ყველას გირჩევთ, ვინც წონაში კარგავს ხილის დესერტს ორიგინალ "კალათაში". ეს არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღიც. დიეტის დღეებში რთულია ცდუნებას გაუძლო, გინდა რამე გემრიელი და ტკბილი. ეს მკურნალობა შესანიშნავია. გარდა ამისა, ეს დესერტი გამოდის გემრიელი, მსუბუქი, ბუნებრივი. შეგიძლიათ მოამზადოთ იგი ბავშვებისთვის და არ შეგეშინდეთ, რომ ბავშვმა შეჭამა რამდენიმე კონსერვანტი.
Ეს აუცილებელია
- - 2 დიდი გრეიფრუტი (~ 700 გრ),
- - ახალი ანანასის ნახევარი (g 500 გრ),
- - ყურძნის 1 დიდი კონა (~ 0,5 კგ),
- - 1 ბანანი (~ 200 გრ),
- - ახალი მარწყვის რამდენიმე კენკრა,
- - რამდენიმე პიტნის ფოთოლი,
- - წყალი,
- - შაქარი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გრეიფრუტები გარეცხეთ, ზემოდან მოაწყვეთ თავი და კოვზით და დანით ამოიღეთ ყველა რბილობი. მოჭერი რბილობი ფილმებიდან. ანანასი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. გარეცხილი თესლიანი ყურძენი შუაზე გაჭერით.
ნაბიჯი 2
კანი ბანანი, დაჭრილი ნაჭერი, მარწყვი - ნაჭერი.
ნაბიჯი 3
მიღებული გრეიფრუტის "კალათების" პირას გასწორეთ კბილი დანით. შეურიეთ ანანასი, ბანანი, მარწყვი, ყურძენი, ჩაყარეთ "კალათებში". ადუღეთ წყალი შაქართან და პიტნის ფოთლებთან ერთად, სურვილისამებრ, სიროფში ჩაასხით გრეიფრუტის წვენი. დაასხით დესერტი ამ გასახდელით, დაამშვენეთ, როგორც თქვენი ფანტაზია გვთავაზობს.
