სხეული საკვებიდან იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას, ამიტომ კვება მის ცხოვრებაში დიდ როლს ასრულებს. ბევრი ადამიანი აუცილებელ მნიშვნელობას არ ანიჭებს კვებას. ამასთან, დიეტის შეცვლამ შეიძლება გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა და გააუმჯობესოს იგი.
ვარიკოზული ვენების მიზეზი ვენური სარქველების ცუდი ფუნქციონირებაა, რის შედეგადაც სისხლი ვენებში ჩერდება, მათში მაღალ წნევას ქმნის. ვენების კედლები იწყებს დაჭიმვას და კარგავს ელასტიურობას. ვარიკოზული ვენების მკურნალობა ძალიან რთულია, ამიტომ სწორი კვება შეიძლება გახდეს ყოვლისმომცველი მკურნალობის ერთ-ერთი კომპონენტი, მათ შორის წამლის თერაპია და სპეციალური ტანვარჯიში.
Მარილი
ამ დაავადების დიეტის საფუძველია მარილის მიღების შემცირება, ან უკეთესი, მისი სრული უარყოფა, ვინაიდან ის სხეულს წყალს ინარჩუნებს, ხელს უწყობს შეშუპებას და წონის მატებას, რაც ზედმეტ სტრესს უქმნის ფეხებს.
Ხილი და ბოსტნეული
დიეტაში ხილისა და ბოსტნეულის რაოდენობის ზრდა აუცილებელია - ისინი შეიცავს ვიტამინებს, რაც ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების ელასტიურობას.
ცხიმიანი ხორცი და ცხარე
სრულად უნდა მიატოვოთ ცხიმიანი ხორცი და მინიმუმამდე შეამციროთ ცხარე სანელებლები. ეს პროდუქტები ასევე უარყოფითად მოქმედებს გულსისხლძარღვთა სისტემაზე.
ტკბილეული
სჯობს საკონდიტრო ნაწარმი თაფლით და ჩირით ჩაანაცვლოთ, მით უმეტეს, რომ გამხმარი გარგარი შეიცავს კალიუმს, რომელიც აუცილებელია გულის კუნთის მუშაობისთვის.
სხეულის პერიოდული განტვირთვა
ინდოელი ექიმები თვლიან, რომ დაავადების წამლებით მკურნალობის დაწყებამდე რამდენიმე დღის განმავლობაში უნდა იჯდეთ "წვენის" დიეტაზე ან მიიღოთ მხოლოდ ხილი, შემდეგ კი თანდათან გადახვიდეთ სწორ კვებაზე. ამავე დროს, საჭიროა გამოირიცხოს ყველა მავნე პროდუქტი, ყოველ თვე ხილის მარხვის დღის მოწყობა.
პროდუქციის თავსებადობა
ასევე წარმატებით გამოიყენება ე.წ. მრავალფუნქციური დიეტა. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ დღის განმავლობაში საჭიროა იმავე ფერის საკვების მიღება, ყოველდღე მათი ფერის შეცვლა. ასეთი დიეტის ერთი ციკლი გრძელდება რამდენიმე დღე, ჩვეულებრივ ხუთი ან შვიდი. საქმე იმაშია, რომ პროდუქტებში განსხვავებული ფერი შეესაბამება პროდუქტის შემადგენლობას და იმისთვის, რომ ორგანიზმმა საკვები უფრო მარტივად აიღოს, ჩვენ მას არ ვტვირთავთ.
ფერების დიეტისთვის პროდუქტების შერჩევის მაგალითი:
დიეტის პირველი დღე ითვლება თეთრად - ამ დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი თეთრი საკვები, მაგალითად, რძის პროდუქტები, ქათამი, მოხარშული კარტოფილი, ბრინჯი და მრავალი სხვა. თეთრი საკვები შეიცავს ცილებს, რომლებიც უჯრედებს სჭირდებათ. ისინი ასევე შეიცავს ნახშირწყლებს, რომელთა შემოზღუდვა საუკეთესოა.
მეორე დღეს - გამოიყენება წითელი, წითელი ხორცი, იმავე ფერის კენკრა და ხილი, პომიდორი და ა.შ. ისინი მდიდარია რკინით და მინერალებით.
მესამე დღეს სუფრასთან მიირთმევენ მწვანე საკვებს - ძირითადად ეს არის ბოსტნეული, მწვანილი და წვენები. ეს საკვები ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას და პერისტალტიკის გაუმჯობესებას.
მეოთხე დღეს კერძებს ამზადებენ ფორთოხლის პროდუქტებისგან - ამაში შედის ციტრუსის ხილი, ორაგული, გოგრა. ისინი ანადგურებენ კიბოს უჯრედებს და შეიცავს სხვადასხვა აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს.
მეხუთე დღეს, მენიუში შედის მეწამული კერძები - ბადრიჯანი, ყურძენი, ქლიავი და მრავალი კენკრა. მეწამული ფერი ოდნავ ანელებს მეტაბოლიზმს, ამცირებს მადას, ხოლო მჟავები, რომლებიც შეიცავს ასეთ პროდუქტებს, ათხელებენ ლორწოს და ხელს უწყობენ ლიმფურ სისტემას ორგანიზმიდან ტოქსინების მოცილებაში.
მეექვსე დღეს, ყვითელი ხილი მოხმარდება. ამაში შედის ლიმონი, ნესვი, კვერცხის გული. ამ პროდუქტებს აქვთ B ჯგუფის პროდუქტების მაღალი შემცველობა, ეს პროდუქტები ენერგიასა და ტონს აძლევს. მეშვიდე დღეს მოწყობილია გადმოტვირთვის მენიუ სუფთა და მინერალური წყლით. საჭმლის მომნელებელი სისტემა ისვენებს და აღდგება.
ეს დიეტა ხელს უწყობს წონის თანდათანობით, თვალსაჩინო დაკლებას.უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ საღამოს კვება უნდა იყოს ძილის წინ სამი-ოთხი საათით ადრე. ასეთი კვება შეიძლება გახდეს სისხლძარღვების ელასტიურობის ზრდის ეფექტური საშუალება.
