თაფლი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. იგი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და ადამიანის სიცოცხლისთვის საჭირო სხვადასხვა ელემენტებს. და მცირე რაოდენობით თაფლის ყოველდღიური მოხმარება ხელს შეუწყობს იმუნიტეტს და გააუმჯობესებს მთლიან ჯანმრთელობას.
რატომ სჭირდებათ ხალხს თაფლი?
თაფლს სამკურნალო საშუალებად იყენებდნენ უძველესი დროიდან, როდესაც ადამიანებმა არ იცოდნენ წამალი. თავდაპირველად, ამ პროდუქტს იყენებდნენ გარეული ფუტკრებისგან. საფრთხის წინაშე მდგარმა კაცებმა დანაღმეს მისი ძვირფასი წვეთები. რატომ არის ეს ასე ღირებული?
თაფლი არის ცხოველური და მცენარეული წარმოშობის ნივთიერება. იგი წარმოიქმნება ნექტრისგან, რომელსაც ამუშავებს ფუტკარი. და მისი შემადგენლობის მხრივ, ეს არის ყველაზე უნიკალური პროდუქტი, რომელსაც ანალოგები უბრალოდ არ აქვს. შეიცავს გლუკოზას, ფრუქტოზას, საქაროზას, ვიტამინებს B1, B2, B6, E, K, C, პროვიტამინ A- კაროტინს, ფოლის მჟავას. მას აქვს ბაქტერიციდული, აღდგენითი, სამკურნალო მოქმედება.
იმისდა მიხედვით, თუ რას შეჭამს ფუტკარი, იგი იყოფა: წიწიბურა, მინდორი, აკაცია, ტყე, ცაცხვი და ა.შ. ყველა ამ ტიპის თაფლი სასარგებლოა, ერთმანეთისგან განსხვავდება მათი შემადგენლობით.
როგორ გამოვიყენოთ თაფლი სწორად
მიუხედავად ყველა სარგებლიანობისა, თაფლის გამოყენებისას არსებობს დახვეწილობები და ნიუანსები. პირველ რიგში, იგი ითვლება საკმაოდ ძლიერ ალერგიულ ადამიანად და ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებმა, ასევე ალერგიით დაავადებულმა მოზრდილებმა ის ძალიან ფრთხილად უნდა გამოიყენონ. მეორეც, ეს საკმაოდ მაღალია კალორიულობით, ამიტომ მათ, ვისაც ჭარბი წონა აქვს, საკუთარი თავი უნდა შეზღუდონ. და, მესამე, თაფლი უმჯობესია მიირთვათ უზმოზე დილით, ჭამამდე 20 წუთით ადრე მაინც. შესანიშნავი ვარიანტია თაფლის გახსნა თბილ (არა ცხელ!) ადუღებულ წყალში. ერთი ჭიქისთვის - 1 ჩაის კოვზი თაფლი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ თაფლი დაასხით მთელი ღამით ცივი წყლით ისე, რომ იგი მასში იხსნება. და დილით გაღვიძების შემდეგ დალიეთ მზა სასმელი.
"თაფლის წყალი" ძალიან სასარგებლოა: ის აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ორგანიზმიდან გამოაქვს ყველა ზედმეტი, ნორმალიზებს ყველა სისტემის მუშაობას. სასურველია ყოველდღე დალიოთ და დაახლოებით ერთ თვეში შეამჩნევთ კეთილდღეობის და გარეგნობის გაუმჯობესებას. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონი (თუ ჯანმრთელობისთვის უკუჩვენებები არ არსებობს), ეს ხელს შეუწყობს წონის ადრეულ დაკლებას და დაავადებების კარგ პრევენციას.
არავითარ შემთხვევაში არ გახსნათ თაფლი მდუღარე წყალში (40 ° C– ზე ზემოთ), წინააღმდეგ შემთხვევაში სასარგებლო პროდუქტის ნაცვლად მიიღებთ ტოქსიკური ნივთიერებების დოზას.
