კარგი შვებულების შემდეგ, ალკოჰოლის ზღვით, ყოველთვის მოდის დილა, როდესაც ბევრს განიცდის ჰენგოვერის უსიამოვნო შეგრძნებებს. ამავდროულად, მთავარი პრობლემა ხშირად არის ორთქლი, რამაც შეიძლება გაართულოს სხვებთან ურთიერთობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, უნდა გესმოდეთ, რომ ცუდი სუნთქვა მხოლოდ შედეგია. მიზეზი უფრო ღრმა მდგომარეობაშია, ანუ კუჭში. ამიტომ, ორთქლის მოსაშორებლად, ჯერ უნდა ამოიღოთ იქ ჩარჩენილი ალდეჰიდები.
ნაბიჯი 2
ორთქლის აღმოსაფხვრელად ყველაზე ცნობილი და მარტივი გზაა კომბოსტო ან კიტრის მწნილი.
ნაბიჯი 3
მეორე დილით, მხიარული საღამოს შემდეგ, სასარგებლო იქნება ერთი ჭიქა რძის დალევა. მის შემადგენლობაში არსებული ფერმენტები შთანთქავენ ტოქსინებს და ორგანიზმიდან ბუნებრივად აშორებენ ალდეჰიდებს.
ნაბიჯი 4
ორთქლის თავიდან აცილების შემდეგი გზა არის უამრავი სითხის მიღება. ამ შემთხვევაში, ყველაზე ეფექტური იქნება მწვანე ჩაი სალბით ან მინერალური წყალი ლიმონის წვენით და ჩაის კოვზი თაფლი. კარგია ახლად გამოწურული წვენებიც. რძის მსგავსად, ეს სასმელები უშუალოდ ებრძვიან გამონაბოლქვის გამომწვევ მიზეზს, ანუ ორგანიზმიდან გამოაქვთ მავნე ნივთიერებები.
ნაბიჯი 5
გულუხვი საუზმე. მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ჯანსაღი საკვები, როგორიცაა შვრიის ფაფა, სიმინდის ფანტელები რძით და ციტრუსის ხილით.
ნაბიჯი 6
შეხედეთ კარადებს სამზარეულოში - ნამდვილად იქ ყავის მარცვლები, ჯავზი ან კაკალი, კბილი, დაფნის ფოთლები დევს. ამ საკვების 10 წუთი ღეჭვა ასევე ეფექტურია სითბოს წინააღმდეგ საბრძოლველად. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ზედმიწევნით ჩამოიბანეთ პირი სტომატოლოგიური ხსნარით ან უბრალოდ თბილი წყლით.
ნაბიჯი 7
ორთქლის გასანადგურებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სელის, მზესუმზირის ან კაკლის ზეთი. ისინი მოიცავს პირის ღრუს ლორწოვან გარსს და ხელს უშლიან უსიამოვნო სუნი გარედან გავრცელებას.
ნაბიჯი 8
ახალი ან ხმელი ოხრახუში ძალიან კარგად ებრძვის აპარატებს, ამიტომ კარგია მისი ჭამაც.
ნაბიჯი 9
და ბოლო რამ. საღეჭ რეზინი სახლიდან გასვლამდე. მაგრამ მხოლოდ ხილი! ფაქტია, რომ პიტნის რეზინი მხოლოდ სუნის სუნს გაზრდის.
