როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი

Სარჩევი:

როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი
როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი
ვიდეო: დილის Detox საუზმე - კუსკუსი ანტიოქსიდანტი დანამატებით 2024, მაისი
Anonim

ძალიან სანახაობრივი გარეგნობის კერძი, რომლის მომზადებაც საკმაოდ მარტივია. ასევე გემრიელია!

როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი
როგორ გავაკეთოთ კუსკუსის კასეროლი კვერცხით: ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოთი

Ეს აუცილებელია

  • - 220 გ მშრალი კუსკუსი
  • - 3 მაგრად მოხარშული კვერცხი
  • - 2 უმი კვერცხი
  • - 160 გრ ჰოლანდიური ყველი ან სხვა მყარი ჯიშები
  • - 1 წითელი წიწაკა
  • - 1 ყვითელი ბულგარული წიწაკა
  • - 1/4 ხელოვნება. სუფრის კოვზი მარილი
  • - მცენარეული ზეთი

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ჩაასხით ბურღულეული თასში ან ჭურჭელში, ჩაასხით 350 მლ სუფთა წყალი და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.ამ პერიოდის განმავლობაში წყალი უნდა შეიწოვება კუსკუსში.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 2

ჩამოიბანეთ ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი, გაწმინდეთ თესლი, შეწყვიტე თეთრი ტიხრები. რბილობი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 3

ტაფაზე გაათბეთ მზესუმზირის ზეთი, დაამატეთ დაჭრილი წიწაკა და მსუბუქად შეწვით სამიდან ხუთ წუთამდე.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 4

გახეხეთ ჰოლანდიური ან ნებისმიერი სხვა მყარი ყველი საშუალო სახეხზე.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 5

ათქვიფეთ უმი კვერცხები შეშუპებულ კუსკუსში, დაუმატეთ ყველი და ტკბილი წიწაკის ნაჭრები, მარილი და აურიეთ. სურვილისამებრ დაამატეთ დაფქული შავი პილპილი.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 6

კუსკუსის ნარევის ერთი მეოთხედი ჩაყარეთ ცეცხლგამძლე ჭურჭელში, რომელიც შეზეთულია მცენარეული ზეთით. გაწმენდილი მოხარშული კვერცხები მოათავსეთ ერთ რიგში ცენტრში.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 7

განათავსეთ დანარჩენი კუსკუსი კვერცხებზე, დაჭერით კოვზით. განათავსეთ კერძი 180- C ტემპერატურაზე გაცხელებულ ღუმელში 35-40 წუთის განმავლობაში, მოხარშეთ მანამ, სანამ გაწითლება არ გამოჩნდება.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 8

ქვაბი ამოიღეთ ღუმელიდან. გააჩერეთ ცოტა ხნით, დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 9

ახლა ნაზად დახაზეთ ხის ან სილიკონის სპატულით ფორმის კიდეების გასწვრივ. გადააფარეთ სუფრის თეფშზე და წაიღეთ ქვაბი.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 10

დავამატოთ კასეროლი ცოტა ხანს რომ გაგრილდეს, შემდეგ დავჭრათ ნაწილებად და მივირთვათ.

გირჩევთ: