ეს ხდება ისე, რომ გსურთ რაიმე უჩვეულო ჭამა, მაგალითად, ტკბილი ჩაი და ქაშაყის სენდვიჩი ან ბულით წვნიანის თასი.
ჩვეულებრივ, ეს საინტერესო პოზაში მყოფ გოგონებში გვხვდება და საკვების ასეთ შეღავათებში არაფერია უჩვეულო. ამასთან, ორსულ ქალებს იგივე არ აქვთ:”მინდა, არ ვიცი რა”. რისი გადმოცემა სურს სხეულს, ითხოვს ამა თუ იმ საკვებს.
მინდა ტკბილეული, განსაკუთრებით შოკოლადი. ტკბილეულის მუდმივი ლტოლვა განპირობებულია ორგანიზმში მაგნიუმის ნაკლებობით. მაგნიუმის მაღაზიების შესავსებად საჭიროა თხილის, თესლის, ახალი ხილისა და პარკოსნების მიღება.
პურისა და ცომეულის ჭამის მუდმივი სურვილი მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმს აზოტი ძალიან ჭირდება. ამ მიკროელემენტის მიღება შეგიძლიათ ხორციდან, ფრინველისგან ან თევზისგან.
საჭიროა ყველი და ხაჭო, აქ არის ელემენტარული - სხეულს არ აქვს საკმარისი კალციუმი. მისი მიღება შესაძლებელია რძის ან ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისგან.
თუ სხეულს არ აქვს საკმარისი ქოლესტერინი, მოისურვებთ შებოლილ ხორცს.
ცხიმიანი ან შემწვარი საკვების მიღება ასევე ნიშნავს კალციუმის მწვავე ნაკლებობას, მისი შევსების უმარტივესი გზაა რძის პროდუქტებიდან, ყველიდან, პარკოსნებიდან და მარცვლეულიდან.
მინდა შემწვარი კარტოფილი ქაშაყით - ორგანიზმს ქლორიდები აკლია. მათი მარაგის შესავსებად, თქვენ უნდა დალიოთ თხის რძე, მიირთვათ ზღვის თევზი, ქათმის კვერცხი და პარკოსნები.
რა თქმა უნდა, თუ დროდადრო რაიმე უჩვეულო გინდა, არაუშავს. გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობას მეტყველებს მუდმივი აკვიატებული სურვილი.
