გამოდის, რომ ამ დროისთვის ყველაზე პოპულარულ სოციალურ ქსელს საკმაოდ რეალური უპირატესობები აქვს.
ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ სოციალურ ქსელ Instagram- ს შეუძლია ხელი შეუშალოს უსარგებლო საკვების მიღებას და ყველაზე ზარმაც ადამიანებსაც კი გააცნოს ცხოვრების ჯანსაღი წესი, იმ პირობით, რომ ისინი სპორტულ გვერდებს ან ფიტნეს ცნობილ ადამიანებს გაჰყვებიან.
საშუალო ადამიანი დღეში რამდენიმე საათს ატარებს მეგობრების, ნაცნობების ან უბრალოდ პოპულარული პიროვნებების ფოტოებს. გასაკვირი არ არის, რომ სიახლეების სიახლეების ულამაზესი ტონიანი ფიგურების ან ლამაზად გაფორმებული კერძების დანახვისას ჩვენს ტვინს გააჩნია ძლიერი შთაგონება და მოტივაცია. გარდა ამისა, ინსტაგრამმა მნიშვნელოვნად გაამარტივა სასარგებლო რეცეპტების ან სავარჯიშოების პოვნის პროცედურა: ეს ყველაფერი შეგიძლიათ იპოვოთ ფერადი ფოტოსურათის ქვეშ და თუნდაც დეტალური ახსნა-განმარტებით, იმის ნაცვლად, რომ გადააჭარბოთ ბმულებს და ვებ გვერდებს. ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიწეროთ საინტერესო რესურსი და ინფორმაცია თავად მოგეცემათ.
აქ მოცემულია ჯანსაღი კვების ყველაზე პოპულარული რესურსები:
- @ nutty4nutrition არის კანადელი გოგონა ბლოგერი, რომელსაც აქვს საინტერესო ინფორმაცია PP- ების შესახებ და უამრავი მარტივი რეცეპტი.
- @fitmencook - გაამჟღავნა სათანადო კვების ყველა საიდუმლოება და მოგვაწოდა უზარმაზარი მრავალფეროვანი რეცეპტები.
- @Fabbylousness არის გამოუსწორებელი ტკბილი კბილის ანგარიში. დიეტური დესერტის რეცეპტები.
- @resepts_prav_pit - რუსულენოვანი ბლოგი კვების შესახებ. ყველა რეცეპტი ადაპტირებულია რუსულ პროდუქტებზე, ნებისმიერი ეგზოტიკური ინგრედიენტის პოვნის ალბათობა ძალიან მცირეა.
- @mynewroots - დიეტოლოგის ბლოგი ჯანსაღი ვეგეტარიანული საკვების შესახებ.
