ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?

ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?
ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?

ვიდეო: ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?

ვიდეო: ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?
ვიდეო: Польза и вред свинины! Все о свинине! 2024, აპრილი
Anonim

ღორის ცხიმი დიდი ხანია ღირებული საკვები პროდუქტია, რომელიც შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას. ამასთან, ზედმეტად მოხმარების შემთხვევაში, შეიძლება სერიოზული დაავადებები გამოიწვიოს, მაგალითად, სიმსუქნე.

ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?
ღორის ქონი: ზიანი ან სარგებელი?

ღორის ცხიმი მცირე რაოდენობით უდაოდ კარგია ორგანიზმისთვის. ეს პროდუქტი შეიცავს ვიტამინებს A, D, E, PP, C, B ჯგუფს, არსებობს ცილები, მინერალები, როგორიცაა კალიუმი, კალციუმი, თუთია, ფოსფორი, ნატრიუმი, რკინა, მაგნიუმი, სელენი. 100 გრ ცხიმის კალორიული შემცველობა 770-810 კალორია. მისი ბიოლოგიური აქტივობა თითქმის ხუთჯერ მეტია, ვიდრე კარაქის. ღორის ცხიმი საოცრად ასათვისებელია, რადგან დნება ადამიანის სხეულის ტემპერატურაზე. ეს პროდუქტი უბრალოდ აუცილებელია სხეულისთვის ცივ სეზონში ტონუსის და იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად. ლარდი შეიცავს არახიდონის მჟავას - ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია ტვინის, გულისა და თირკმელზედა ჯირკვლების სრულფასოვანი მუშაობისთვის. სხეულში მისი ნაკლებობით, ანთება უფრო ხშირად ხდება. ზოგადად, ადამიანს სჭირდება გარკვეული რაოდენობით პოლიუჯერი, გაჯერებული და ერთუჯერი ცხიმოვანი მჟავები საკვებთან ერთად. მათი ოპტიმალური კომბინაცია შეიცავს მხოლოდ არაქისის ზეთს, ზეითუნის ზეთს და ღორის ქონი. ზომიერი მოხმარების შემთხვევაში, პროდუქტს შეუძლია ტოქსინების მოცილება სხეულიდან. ნიორი ნიორი ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან. ქოქოსის გამოყენება არის კიბოს პროფილაქტიკა, ხელს უწყობს ფილტვებისა და ღვიძლის დაავადებების გამოჯანმრთელებას. ტრადიციული მედიცინა გირჩევთ გამოიყენოთ ცხიმი სახსრების მობილობის გასაუმჯობესებლად (დაზიანებებით), კბილის ტკივილი, ტირილი ეგზემა და პერანგი. იმისათვის, რომ ცხიმი სასარგებლო იყოს ორგანიზმისთვის, თქვენ უნდა მიირთვათ არაუმეტეს 100 გრამი ამ პროდუქტის დღეში. ამ შემთხვევაში, დამარილებულ ღორის ქონი უნდა შერწყმდეს შავ პურთან, ბოსტნეულთან, მზესუმზირის ზეთით (არარაფინირებული) და / ან ვაშლის (ყურძნის) ძმრით. ცხიმის გამოყენების უკუჩვენებაა ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები. თუ ორგანიზმში სხვა პრობლემებია, აუცილებელია ამ პროდუქტის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია.

გირჩევთ: