Ჯანსაღი კვების. ორთქლის - საკვების გათბობის საუკეთესო გზა

Ჯანსაღი კვების. ორთქლის - საკვების გათბობის საუკეთესო გზა
Ჯანსაღი კვების. ორთქლის - საკვების გათბობის საუკეთესო გზა

ვიდეო: Ჯანსაღი კვების. ორთქლის - საკვების გათბობის საუკეთესო გზა

ვიდეო: Ჯანსაღი კვების. ორთქლის - საკვების გათბობის საუკეთესო გზა
ვიდეო: ჯანსაღი კვება/ექიმი / ენდოკრინოლოგი თინა იორდანიშვილი 2024, მაისი
Anonim

Steamer არის უნივერსალური სამზარეულოს დანადგარი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ქვაბი, მიკროტალღური ღუმელი, სტერილიზატორი. მისი დახმარებით შეგიძლიათ მოამზადოთ, გაალღოთ გაყინვა, გააცხელოთ მზა საკვები, გაუკეთოთ კონსერვების სახურავები.

Ჯანსაღი კვების. ორთქლმავალი საჭმლის მომზადების საუკეთესო საშუალებაა
Ჯანსაღი კვების. ორთქლმავალი საჭმლის მომზადების საუკეთესო საშუალებაა

Steamer იყენებს ნესტიან ორთქლს საჭმლის მოსამზადებლად, რაც საკვებს ანაზებს, ვიდრე ღუმელში მომზადებული საკვები, ინარჩუნებს ბუნებრივ გემოს, ფერს და არომატს.

ორთქლით დამუშავებული პროდუქტები არ ადუღდება და უფრო სწრაფად იწვება, ვიდრე ჩვეულებრივი მომზადებით, რადგან ორთქლის ტემპერატურა ას გრადუსზე მეტია. გარდა ამისა, მისი ყველა სასარგებლო თვისება და ვიტამინი დაცულია საკვებში.

ორმაგ ქვაბში მოხარშული კერძები ადვილად მონელდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დატვირთვის გარეშე, არ შეიცავს ქოლესტერინს, რაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისთვის სასარგებლო იქნება.

ორთქლმავალი ზოგავს დროს, რადგან საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად მოამზადოთ რამდენიმე კერძი. პროდუქტების ამ ტიპის თერმული დამუშავება სასარგებლოა არა მხოლოდ ნებისმიერი დაავადების დროს, არამედ ყველასთვის რეკომენდებულია ყოველდღიური მოხმარებისთვის.

ორთქლზე მომზადებული კვება ჯანმრთელობას შეინარჩუნებს. ხშირი მძიმე დატვირთვებისა და სტრესული სიტუაციების დროს, ორთქლის სამზარეულოს დიეტა არის ზუსტად ის, რაც ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და არ დაავადდება.

Steamer ძალიან მოსახერხებელია სამზარეულოში. მასში მომზადება ძალიან მარტივია, ის არ საჭიროებს ზეთის გამოყენებას, რომლის მომზადებაც ტოვებს გაზქურას, გამწოვს, ჭერს. ორთქლის საჭმელს საჭმლის გადაბრუნება არ სჭირდება, ის თანაბრად მოხარშული იქნება.

შეგიძლიათ თითქმის ყველაფერი დააფინოთ, გარდა, ალბათ, მხოლოდ მაკარონისა რბილი ხორბლისგან.

გირჩევთ: