ბევრი ადამიანი ეჩვევა ჩაის სვამს ჩანთებიდან ისე, რომ არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ მუშაობს იგი სხეულზე. და თუ რამდენიმე ძალისხმევას დაუშვებთ და ჩაის ადუღებთ ჩაიდანში, მაშინ რა სარგებელს მოუტანს მას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როიბოს ჩაი. ეს საოცარი ჩაი მთლიანად კოფეინს შეიცავს. და უბრალოდ დაფიქრდი რამდენი სასარგებლო თვისება აქვს მას! ის ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ხელს უშლის კიბოს სიმსივნეების წარმოქმნას, კარგ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე (გამორიცხავს გულძმარვას), გამორიცხავს მუცლის ღრუში კოლიკას (შეიძლება მიეცეს ჩვილებს). Rooibos შეიცავს 50-ჯერ მეტ ანტიოქსიდანტებს, ვიდრე მწვანე ჩაი, რომელიც ხელს უშლის დაბერების პროცესებს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ის ასევე ეხმარება უძილობას და კარგად ხსნის დაღლილობას. მისი გემო სასიამოვნოა, ტკბილი.
ნაბიჯი 2
ძველ ჩინეთში თეთრი ჩაი მხოლოდ იმპერატორს ემსახურებოდა. მას აქვს დახვეწილი, დელიკატური გემო და არომატი და სამკურნალო თვისებების საკმარისი რაოდენობა. ასეთ ჩაის ამუშავებენ ორთქლთან შედარებით, ვიდრე მწვანე ჩაი. ამიტომ, ის მეტ ვიტამინს, მინერალს, ანტიოქსიდანტს, ბიოფლავონოიდებს და პოლიფენოლებს ინარჩუნებს. თეთრი ჩაი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს გულის მუშაობას, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ამცირებს სისხლში მავნე ქოლესტერინის დონეს, ხელს უშლის კიბოს უჯრედების წარმოქმნას, ხელს უშლის დაბერებას და სტომატოლოგიური კარიესის წარმოქმნას.
ნაბიჯი 3
გარდა ამისა, კარკადეს ჩაის კიდევ ორი საერთო სახელი აქვს: სუდანური ვარდი და ჰიბისკუსი. ეგვიპტეში ფარაონები სვამდნენ ამ ჩაის და თვლიდნენ, რომ ეს მათ ძალასა და უკვდავებას მისცემდა. ჩაი შეიცავს 13 მჟავას (ვაშლის, ლიმონის, ღვინის და ა.შ.). სასმელს აქვს გამაახალგაზრდავებელი მოქმედება, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს ტვინის მეტაბოლიზმს, აქვს შარდმდენი და მსუბუქი საფაღარათო მოქმედება, აქვს სასარგებლო გავლენა შარდ-სასქესო სისტემაზე, შლის ტოქსინებს, ტოქსინებს და მძიმე მეტალის მარილებს სხეული ეს კარგად ხსნის hangover- ს. ზაფხულში ჩაი მშვენივრად წყურვებს სიცივის დროს. ჩაის ფერი წითელი გამოდის და გემო სასიამოვნოდ მჟავეა.
ნაბიჯი 4
პუ-ერის ჩაი არის ჩინური ფერმენტირებული ჩაი. ის მზადდება ბუნებრივი ან ხელოვნური დაბერების შედეგად. პირველ შემთხვევაში, პროცესი გრძელდება დაახლოებით 8 წელი, ხოლო მეორეში, 1.5 წელი. ძირითადად გვხვდება შეკუმშული ფორმით. ჩაი ითვლება სილამაზის, სიმსუბუქის და ახალგაზრდობის სასმელად. Puerh ახდენს სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და აქვს მსუბუქი საფაღარათო მოქმედება. ჩაის დროს შენიშნეს, რომ ის წონის დაკლებას ეხმარება და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. მას ასევე აქვს ძლიერი მატონიზირებელი და ენერგიული მოქმედება.
