ყველას ზოგჯერ გვინდა, რომ საკუთარ თავს დესერტად ვუმასპინძლოთ. მაღაზიაში შეძენილი სიკეთეები აშინებს საეჭვო დანამატებისა და კონსერვანტების დიდი რაოდენობით. მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ უგემრიელესი 100% ბუნებრივი ნედლეული საკვები დესერტი, მინიმალური დანახარჯით. ძალიან მარტივი რეცეპტი გემრიელი და ჯანსაღი მკურნალობისთვის.
Ეს აუცილებელია
- - ბანანი;
- - საჭმლის საჭრელი;
- - საყინულე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აიღეთ ბანანის ნებისმიერი რაოდენობა, გააცალეთ კანი, მოათავსეთ შესაბამის ჭურჭელში და მოათავსეთ საყინულეში, სანამ მთლიანად გაყინავს. გაყინული ბანანის შენახვა შეგიძლიათ, სანამ გსურთ, მთელი ზაფხულიც კი, ხოლო ნაყინის დამზადებისას შეგიძლიათ ყოველ ჯერზე მიიღოთ საჭირო რაოდენობა, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენი ნაყინის დამზადება გსურთ.
ნაბიჯი 2
ამოიღეთ გაყინული ბანანი და დაველოდოთ 10-15 წუთს, სანამ ისინი ოდნავ გალღვება და ცოტათი რბილდება.
ნაბიჯი 3
მოათავსეთ ბანანი ჩოპერში. არომატისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი სხვა ხილი და კენკრა. ჩართეთ კვების პროცესორი და დაჭერით ბანანი, სანამ არ გახდება გლუვი და მუსი.
ნაბიჯი 4
ჩაასხით მასა ლამაზ თასებში ან ნაყინის ჭიქებში. დაამშვენებს კაკალი, ხილი, კენკრა, კაკაო, შოკოლადი - ეს საკმარისი ფანტაზიაა.
ნაბიჯი 5
გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი გამაგრილებელი დესერტი მზად არის! Გემრიელად მიირთვით!
