გრეიფრუტი ძალიან ჯანმრთელი ხილია. ის შეიცავს ძვირფას ვიტამინებს, აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული მოქმედება, ხელს უწყობს უკეთეს ცვლას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხილი არც ისე პოპულარულია, ბევრი მას თაყვანს სცემს გრეიფრუტის წვენით ან რბილობით მცირე სიმწრით.
სინამდვილეში, გრეიფრუტი არის პომელოს და ფორთოხლის ჰიბრიდი, ის წარმოადგენს ვიტამინ C- ს. და ამ ვიტამინის მარაგის შევსების მიზნით, საკმარისია დღეში ერთი გრეიფრუტის ჭამა. გარდა ამისა, მასში შემავალი კაროტინოიდები, უპირველეს ყოვლისა, ხელს უშლის ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნას. ეს ხილი ასევე შეიცავს სასარგებლო ვიტამინ PP- ს. მისი ნაკლებობით, ადამიანი განიცდის მომატებულ დაღლილობას, სიმდიდრე კი, პირიქით, აძლიერებს ნერვულ სისტემას. ამ ციტრუსს შეუძლია დაითხოვოს მარილები და შეამციროს ქოლესტერინის რაოდენობა სისხლში. გარდა ამისა, ის აჩქარებს მეტაბოლიზმს და აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები. ეს ახალგაზრდობისა და დღეგრძელობის ნაყოფია. კიდევ რა არის გრეიფრუტის სარგებლობა? იგი შეიცავს ბოჭკოს, ამიტომ კარგი დამხმარეა ყაბზობის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე შეიცავს ორგანულ მჟავებს, სხვადასხვა ეთერზეთებს. ექიმები რეკომენდაციას იყენებენ კუჭისა და პანკრეასის დაავადებების დროს. გარდა ამისა, გრეიფრუტის წვენი აუმჯობესებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს, ხოლო ხელს უწყობს სიმსუქნისა და დიაბეტის პრევენციას. ეს ხილი განსაკუთრებით ცნობილია თავისი "ცხიმის დაწვის" უნარით - წონის დაკლების მრავალი პროდუქტი გამოიყენება როგორც არომატიზატორის დანამატი და დიეტური კომპონენტი. გრეიფრუტი დადებითად მოქმედებს მადაზე, დადებითად მოქმედებს თავად ღვიძლის ფუნქციებზე და დიდ გავლენას ახდენს სხეულის ზოგად კეთილდღეობაზე. ეს ხილი ამცირებს არტერიულ წნევას, ამიტომ გრეიფრუტი რეკომენდებულია ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის. ინოზიტოლი, რომელიც შეიცავს ამ ხილს, კარგად ასუფთავებს ღვიძლს სხვადასხვა ტოქსინებისგან და ასევე ხელს უწყობს ცხიმის შემცირებას. გარდა ამისა, გრეიფრუტის სპეციალური დიეტაც კი არსებობს. გრეიფრუტს უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს, მაგრამ ზომიერად უნდა გამოიყენოთ. გრეიფრუტის წვენი არ არის თავსებადი ზოგიერთ მედიკამენტთან. ასევე, ნუ მიირთმევთ ამ ხილს ხშირად, რადგან ის ანადგურებს კბილებს. გრეიფრუტი სასარგებლოა კოსმეტოლოგიაში. ამ ხილის წვენი ათეთრებს ლაქებს და სხვადასხვა ასაკობრივ ლაქებს. მიირთვით გრეიფრუტის წვენი და რბილობი, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ზომიერად.
