ცხელი ზაფხული ძალიან ახლოსაა. ჯანსაღი პიტნის სმუზი ცხელ დღეებში გაგაგრილებთ, ენერგიას მოგცემთ მთელი დღის განმავლობაში!
Ეს აუცილებელია
- - 2 მუჭა შავი მოცხარი;
- - 1 მუჭა ჟოლო;
- - 1 მუჭა წითელი მოცხარი;
- - 450 მლ რძე;
- - 80 მლ კრემი 10%;
- - 1 ს.კ. კოვზი ყავისფერი შაქარი;
- - პიტნის 6 ახალი ფოთოლი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოათავსეთ მოცხარი და ჟოლო ბლენდერში, დაამატეთ ყავისფერი შაქარი, პიტნის ფოთლები, დაასხით ნაღები.
ნაბიჯი 2
ათქვიფეთ ეს ინგრედიენტები გლუვამდე.
ნაბიჯი 3
ჩაასხით რძე თასში, კვლავ ათქვიფეთ. გაწურეთ თქვენი სასმელი.
ნაბიჯი 4
ჩაასხით მზა წვნიანი კენკრის პიტნის სმუზი სათვალეებში, მორთეთ მთელი კენკრით და პიტნის ფოთლებით.
