ყავის მოყვარულებს ხშირად აინტერესებთ, რომელ ასაკში შეუძლიათ ამ სასმელის მიცემა ბავშვებს. ყავას აქვს მთელი რიგი თვისებები, რომელთა წყალობითაც ის განსაკუთრებით არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის.
დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ ყავას არ აქვს სასარგებლო თვისებები და მნიშვნელოვნად აზიანებს მათ ჯანმრთელობას, ვინც მას ხშირად სვამს. რა თქმა უნდა, ყავა ნერვიულ სისტემას აღაგზნებს და ზოგ მკვლევარს ზოგადად იგი ნარკოტიკთან აიგივებს, მაგრამ ფინჯანი ყავა მნიშვნელოვანი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს.
ამერიკელმა მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ ყავის რეგულარულ სვამს გაცილებით ნაკლები ალბათობა აქვს, რომ განუვითარდეს ტიპის 2 დიაბეტი, მსხვილი ნაწლავის კიბო, ღვიძლის ციროზი და ნაღვლის ქვები. ყავის რეგულარული მოხმარება ამცირებს პარკინსონისა და ალცჰეიმერის მიღების ალბათობას.
სამწუხაროდ, ამ დადებითი თვისებების გარდა, არსებობს უარყოფითი თვისებებიც. ყავა მნიშვნელოვნად ზრდის გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, განსაკუთრებით თუ გულის ან სისხლძარღვების პრობლემები უკვე გაქვთ.
ყავა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან კალციუმის აქტიურ გამოყოფას, რამაც შეიძლება პოტენციურად გამოიწვიოს ოსტეოპოროზის განვითარება. უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვის სხეული ინახავს კალციუმს დაახლოებით 18 წლამდე, ამ ასაკის შემდეგ ადამიანის ორგანიზმი მხოლოდ ამ მარაგს ხარჯავს, მისი შევსების გარეშე. სამწუხაროდ, ეს სასმელი გავლენას ახდენს ჰორმონალურ სისტემაზე, ის გავლენას ახდენს სასქესო ჰორმონების წარმოებაზე, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის სხეულს სქესობრივი მომწიფების პერიოდში.
ყავის მასტიმულირებელი მოქმედება კოფეინს უკავშირდება, ამ ნივთიერების შემცველობა სასმელში ძალზე მაღალია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ძილის პრობლემები, მომატებული აგზნებადობა და ზოგიერთ შემთხვევაში ისტერიკაც კი. ყავას შეუძლია გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი და გულძმარვა ბავშვში.
ყავა შეიცავს ბენზოპირენს, ნივთიერებას, რომელიც ნავთობის დისტილაციის პროდუქტებში გვხვდება. ბენზოპირენს აქვს კანცეროგენული ეფექტი, უპირველეს ყოვლისა, ეს გავლენას ახდენს სისხლის უჯრედებზე. ყავას ეს ძალიან ბევრი არ აქვს, შესაბამისად, ის არ ახდენს უარყოფით გავლენას მოზრდილების ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ეს თანხა შეიძლება საკმარისი აღმოჩნდეს განვითარებადი ორგანიზმისთვის, რათა უარყოფითი შედეგები გამოიწვიოს.
ყავის ჩამოთვლილი უარყოფითი თვისებების გათვალისწინებით, სასურველია, იგი გამოირიცხოს ბავშვების დიეტადან, სულ მცირე, 13-15 წლამდე, იდეალურად 18 წლამდე. ყავის შესანიშნავი ალტერნატივა კაკაოა, მის შემადგენლობაში გაცილებით ნაკლებია კოფეინი. კომპოზიციას, ხოლო ის შეიცავს უზარმაზარ სასარგებლო მიკროელემენტებს და ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის სხეულის ჰარმონიულ განვითარებას.
