Victoria Secret არის ქალის თეთრეულის ცნობილი ბრენდი, რომელიც რეკლამირებას უწევს განსაცვიფრებელი ფორმის გოგონებს. ისინი მათ ინტენსიური ვარჯიშისა და სპეციალური კვების საშუალებით მიაღწევენ. მოდით გავეცნოთ მათ კვებისა და ზოგიერთი საიდუმლო დანამატის შესახებ.
Victoria Secret- ის მოდელებს შორის არის ერთი ყველაზე გავრცელებული დიეტა, რომელიც გამოითვლება 14 დღის განმავლობაში. მისი დროს გამორიცხულია შაქარი, მარილი, ალკოჰოლი, ყავა. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში. მენიუ შედგენილია ერთი კვირის განმავლობაში და მეორდება საპირისპირო თანმიმდევრობით მესამე კვირას.
საუზმე: მწვანე ჩაი. სადილი: 2 მოხარშული კვერცხი და 1 პომიდორი. ვახშამი: ორთქლზე შემწვარი თევზი ისპანახით.
საუზმე: მწვანე ჩაი, 130 გრ ხაჭო. სადილი: ორთქლზე თევზის, პომიდვრის და მწვანილის სალათი, სუნელით ზეითუნის ზეთით და ლიმნით. ვახშამი: ერთი ჭიქა კეფირი.
საუზმე: მწვანე ჩაი, მარცვლეულის პურის სენდვიჩი ყველის ნაჭრით. სადილი: მოხარშული საქონლის ხორცი მწვანე სალათით. ვახშამი: 2 მოხარშული კვერცხი.
საუზმე: მწვანე ჩაი და მწვანე ვაშლი. სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი, კარტოფილი არ არის. ვახშამი: თევზი ორთქლზე ბოსტნეულით.
საუზმე: შავი ჩაი და გახეხილი სტაფილო ვაშლისა და ლიმონის წვენით. სადილი: ქათმის მკერდი ორთქლზე პომიდვრით და მწვანილებით. ვახშამი: 100 გრ ხაჭო და ნახევარი ჭიქა კეფირი.
საუზმე: მწვანე ჩაი მთელი პურის ნაჭრით და ფორთოხალი. სადილი: თევზი ორთქლზე ბოსტნეულით. ვახშამი: მოხარშული საქონლის ხორცი პომიდვრისა და მწვანილის სალათით.
საუზმე: შავი ჩაი ლიმონით. სადილი: ორთქლზე მოხარშული ქათმის მკერდი მოხარშული ბრინჯით. ვახშამი: 1 მოხარშული კვერცხი.
რა თქმა უნდა, დიეტა ძალიან ეფექტურია, მაგრამ ჯანმრთელობის დაცვა ყველას არ შეუძლია. ყველა მოდელი არ იყენებს მას, მაგრამ ყველას კარგად გამოიყურება. უბრალოდ თითოეულს აქვს თავისი საიდუმლო. მაგალითად, ჟიზელ ბუნდჰენი არ მოიხმარს შაქარს და ალკოჰოლს და მხოლოდ 2 კვირაში ერთხელ მიირთმევს ხორცს, კანდიზ სვენპოლი ერთ ჯერზე მუშტის ზომის საკვებს მიირთმევს და ჰეიდი კლუმი მხოლოდ დაუმუშავებელ საკვებს ჭამს. ადრიანა ლიმი გირჩევთ ჯანსაღ კვებას. აქ მოცემულია მენიუს ნიმუში:
შვრიის ფაფა წყალში (არ არის ზეთი და შაქარი). უცხიმო იოგურტი ან 3 კვერცხის ცილა ყველით, ხილითა და უშაქრო მწვანე ჩაით.
ორთქლზე შემწვარი თევზი ან ქათამი, მწვანე სალათი და უშაქრო შავი ჩაი.
ყავისფერი ბრინჯი და ორთქლზე მომზადებული თევზის ან ქათმის ნაჭერი ბოსტნეულით, მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე.
მათ ძალიან უყვართ მოდელები და სასწაულებრივი მწვანე კოქტეილი, რომელსაც ერთ – ერთი კერძის ნაცვლად იყენებენ. ეს არის ჯანმრთელი, დამაკმაყოფილებელი და ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები. და შემადგენლობა ასეთია: ნიახურის ღეროები, კივი, ბანანი, ბრინჯის რძე, სპირულინას ფხვნილი, ქატო, და მათ ასევე უყვართ ჯანჯაფილის ჩაი ცხიმის წვის თვისებებით.
რა თქმა უნდა, სრულყოფილი ფორმები არა მხოლოდ სწორი კვება და დიეტა, არამედ გაძლიერებული ვარჯიშია. ბევრი მოდელი აერთიანებს რამდენიმე ტიპის სხვადასხვა ვარჯიშს, ყოველდღე რამდენიმე საათს აკეთებს.
