ბევრი ბავშვი სიამოვნებით იღებს სახლში საუზმეებს კლასში, რადგან სკოლის კაფეტერიის საკვების ხარისხი ხშირად სასურველს ტოვებს. ბავშვის საკვები არა მხოლოდ ჯანსაღი და გემრიელი უნდა იყოს, არამედ ესთეტიკური თვალსაზრისითაც უნდა გამოიყურებოდეს.
საუზმის მთავარი მიზანი არის ბავშვის გამოკვება და საკმარისი ძალა მისცეს სკოლაში სწავლისა და ფიზიკური აქტივობისთვის. სასურველია სკოლის საუზმეში არ შეიტანოთ ნათელი და ცხიმიანი სოუსები ან სხვა საკვები, რომლებსაც შეუძლიათ ლაქები ტანსაცმელზე ან ზურგჩანთის შინაარსზე, მაგალითად, მწიფე პომიდორში.
იდეალური გამოსავალი იქნება ხილი - ბანანი ან ვაშლი, რომელიც შეიცავს საკმარის ბოჭკოვან და საკვებ ნივთიერებებს და ასევე მოსახერხებელია სასკოლო ჩანთებით სავსე სასკოლო ჩანთაში შენახვა და ტრანსპორტირება.
სტუდენტის საუზმე აუცილებლად უნდა შეიცავდეს მარცვლეულის კომპონენტს - ეს არის შესანიშნავი საკვები ტვინისთვის და ვიტამინი B12, რომელიც აუცილებელია ბავშვთა ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და იმუნური პროცესებისთვის.
გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, ძეხვით ან ყველით სენდვიჩები არ ითვლება ჯანმრთელ და უსაფრთხო საუზმედ, რადგან ეს უკანასკნელი მალფუჭებადია და შეიცავს საკმარისად მაღალ ცხიმს, რაც თავისთავად არ წარმოადგენს კვების ღირებულების ნიშანს. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მშრალი ორცხობილა, რომელიც თქვენს შვილს უყვარს, მით უმეტეს, რომ ახლა მაღაზიებში არის ფართო არჩევანი ყველა გემოვნებისა და საფულისთვის.
სადილის შეფუთვა უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი, რომ დაიცვას იგი დაბინძურებისგან, და ამავე დროს, მისი შინაარსი ადვილად ხელმისაწვდომი უნდა იყოს. თანამედროვე სკოლის ზურგჩანთების უმეტესობას აქვს საკვები პროდუქტების შესანახად ფოლგის კუპე და შეიცავს თუნდაც ნათელ და მოსახერხებელ ყუთს, რომლის გამოყენებაც თქვენი შვილი სიამოვნებით გამოიყენებს. არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საკვები კილიტა, რომელიც საიმედოდ ინახავს საუზმეს ტემპერატურის უკიდურესობისგან და ნებისმიერი სხვა გარე გავლენისგან.
