ყველას გვსურს ვიყოთ ჯანმრთელები, ლამაზად გამოიყურებოდნენ და სილამაზე არ დავკარგოთ ასაკის მატებასთან ერთად. ამაში ზღვის დასახმარებლად გვეხმარება, რომელიც არც ისე დიდი ხნის წინ დელიკატესად ითვლებოდა და დღეს მათი პოვნა ნებისმიერ სუპერმარკეტში მარტივია.
ზღვის პროდუქტები ითვლება ზღვის ცხოვრების ყველა საკვები უხერხემლო ცხოველად: მიდიები, კალმარები, კრევეტები, რვაფეხა, კიბორჩხალები და ა.შ.
ზღვის პროდუქტები მდიდარია ყველა აუცილებელი კვალი ელემენტებით, ვიტამინებით და ამინომჟავებით, რომლებიც კვებავს ჩვენს სხეულს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს მინიმუმ კალორიებს და ორგანიზმი ადვილად ითვისებს მათ, ამიტომ მათი რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ თქვენი ფიგურის შენარჩუნებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ზღვის პროდუქტები ჯანმრთელობის ნამდვილი საწყობია, რომელიც შესანიშნავ ფორმაში ინარჩუნებს როგორც ჩვენს შიდა, ისე გარე მდგომარეობას.
ზღვის პროდუქტები არის ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილი. ზღვის პროდუქტები შეიცავს მაღალხარისხოვან ცილას, რომელსაც ორგანიზმი 95% –ით ითვისებს, უჯერი ცხიმები, ვიტამინები B6, B12, A, E და D. ზღვის პროდუქტები მდიდარია მთელი რიგი კვალი ელემენტებით - რკინით, თუთიით, ფოსფორით, კალიუმით, სპილენძით, იოდი, მაგნიუმი, სელენი, კალციუმი, გოგირდი და სხვა. მათი რეგულარული მიღება ამცირებს გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. "ზღვის" დიეტა ხშირად ინიშნება მათთვის, ვისაც საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები აქვთ და ჭარბი წონა აქვთ. პოლიუჯერი მჟავები, რომლებიც ზღვის პროდუქტებში დიდი რაოდენობით გვხვდება, ზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას, აუმჯობესებს უჯრედშიდა ცვლას და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს. ასევე, ზღვის პროდუქტებს აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, აღადგენს ქსოვილებს და ინარჩუნებს ახალგაზრდობას.
ადამიანები, რომლებიც მუდმივად შეიტანენ ზღვის პროდუქტებს კვების რაციონში, პრაქტიკულად არ არიან მგრძნობიარე მელანქოლიური მდგომარეობისა და დეპრესიის მიმართ. ომეგა -3 მჟავა, რომელიც გვხვდება კრევეტებში, მიდიებში, კალმარებსა და სხვა საზღვაო ცხოველებში, ხელს უწყობს ფსიქოლოგიური ფონის სტაბილიზაციას და განწყობის გაუმჯობესებას. ზღვის პროდუქტების კერძები ხსნის გაღიზიანებას, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ეხმარება შფოთისა და უძილობის დაძლევაში. ასევე ცნობილია, რომ ზღვის პროდუქტები ძლიერი აფროდიზიაკია და ზრდის ჩვენს ლიბიდოს.
