ნესვი უამრავ დაპირისპირებას იწვევს დიეტოლოგებს შორის. ზოგი მათგანი დარწმუნებულია, რომ ამ გემრიელი კენკრის ხშირი გამოყენება ჯანმრთელობისთვის ნამდვილი საშიშია. ამასთან, ხალხი მიჩვეულია მუდმივად შეხვდეს ყველანაირ აკრძალვას და ისინი ყოველთვის არ არის გამართლებული. რა სარგებელი მოაქვს ნესვს და როგორ უნდა მიირთვათ ის, რომ თქვენს სხეულს ზიანი არ მიაყენოს.
ნესვი ძალიან მდიდარია ბოჭკოებით და მისი მონელების პროცესი ხდება არა კუჭში, არამედ ნაწლავებში. გამოდის, რომ თუ გულიანი ლანჩი გქონდათ და წვნიანი ნესვი მიირთვით დესერტად, მაშინ ის, დანარჩენ პროდუქტებთან ერთად, მუწუკში რჩება, სადაც დუღილის პროცესი იწყება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი, გულისრევა, მეტეორიზმი და ღებინებაც კი.
ნესვმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მწვავე დარღვევა თაფლთან, რძესთან და ალკოჰოლთან ერთად.
როგორ ვჭამოთ ნესვი
ეს გემრიელი კენკრა უნდა მიირთვათ სხვა პროდუქტებისგან დამოუკიდებლად, არაფრის დალევის გარეშე. ნესვის შემდეგ უმჯობესია მთლიანად თავი შეიკავოთ ნებისმიერი საკვებისგან დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში. დრო უნდა მისცეთ საჭმლის მონელებას, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სერიოზული შეშფოთება არ მიიღოთ.
ამ პროდუქტს სუფთა სახით აქვს საფაღარათო მოქმედება, რის გამოც ხშირად ნესვს გირჩევენ ნაწლავების გაწმენდის მიზნით. ზოგი ექსპერტი გთავაზობთ ნესვის სპეციალურ გამწმენდ დიეტას, რაც ხელს შეუწყობს ჭარბი წონის ეფექტურ ბრძოლას, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ კატეგორიულად შეუძლებელია ასეთი დიეტის დაცვა კვირაზე მეტხანს - შეგიძლიათ შეუშალოთ კუჭისა და ნაწლავების მიკროფლორა.
ვის უკუნაჩვენებია ნესვი?
შაქრიანი დიაბეტის, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის დროს ნესვი უკუნაჩვენებია. ლაქტაციის პერიოდში ასევე უნდა განადგურდეს ნესვი, რადგან ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კუჭის დარღვევა.
