ქალები ცდილობენ შეინარჩუნონ მკერდი კარგ ფორმაში. ამასთან, ყველა ქალს არ მოსწონს მათი ბიუსტის ზომა. მკერდის გადიდება შესაძლებელია ოპერაციის გარეშე. ზოგჯერ საკმარისია თქვენს საკვებში გარკვეული საკვების დამატება.
მკერდის ზრდის პროდუქტები
ერთ-ერთი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს მკერდის ზომას, არის კომბოსტო. ეს ბოსტნეული განსაკუთრებით ეხმარება ახალგაზრდა გოგონებსა და ქალებს 25 წლამდე. უფრო მოწიფული ასაკის ქალებისთვის საკმარისი არ არის მხოლოდ კომბოსტოს მიღება, რათა მიაღწიონ სარძევე ჯირკვლების ზრდას. 25 წლის შემდეგ, დიეტას უნდა დაემატოს ბარდა, ოსპი, სოიო და ლობიო. ეს მცენარეული ცილები კარგია ქალის ორგანიზმისთვის. ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ ბიუსტის ზომის გადიდებას, არამედ ელასტიურობას და ახალგაზრდობას. ეს თვისება განპირობებულია მინერალური მინერალის შემცველობით, როგორიცაა გოგირდი პარკოსნებში.
მკერდის ზრდისთვის ასევე უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს A, C, E ვიტამინებს. მათ შორისაა ისპანახი, სტაფილო, თესლი, გარგარი, ლიმონი, გრეიფრუტი, ფორთოხალი, მანდარინი, შავი მოცხარი. ყველა ამ პროდუქტს საუკეთესოდ მიირთმევენ სუფთა სახით; ნებისმიერი სითბოს მკურნალობა ამცირებს მათ კვებით ღირებულებას. თუ გსურთ მაქსიმალურად მიიღოთ საჭმელიდან მიღებული საკვები, დაამატეთ მას მცენარეული ზეთი ან არაჟანი, ცხიმი ეხმარება A და E ვიტამინებს ორგანიზმის უკეთ ათვისებაში.
კაკალი ცნობილია მაღალი კალორიულობით, მაგრამ ასევე ძალიან სასარგებლოა ქალის ორგანიზმისთვის. ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის ფორმირებას, მათ შორის მკერდის მიდამოში. მიირთვით მცირე რაოდენობით ნიგოზი, რომ თავიდან აიცილოთ ჭარბი წონა. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი: დაფარეთ ბირთვი თაფლით და ყოველ დილით მიირთვით სამი ცალი.
მკერდის გაზრდას ხელს უწყობს ლუდისა და ლუდის საფუარის მოხმარება. თუ ეს სასმელი გიყვართ, მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტი ეძებეთ. თანამედროვე მაღაზიებში უამრავი ყალბია, რომლებიც მხოლოდ ორგანიზმს აზიანებს, რადგან დიდი რაოდენობით ალკოჰოლს შეიცავს. თუ ლუდი არ გიზიდავთ, მაშინ შეიძინეთ ლუდის საფუარი და ყოველ დილით მიირთვით ერთი ჩაის კოვზი. ორივე პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება, ამიტომ შეუთავსეთ მას ფიტნეს რუტინთან.
ბიუსტის სწრაფად გასადიდებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სვია. ამისათვის დაგჭირდებათ ცხელი წყლის თერმოსი და ჰოპის გირჩების კოვზი. დაჟინებით მოითხოვეთ ნარევი მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში. 1, 5 თვის განმავლობაში მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ინფუზია 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ.
კანის კვება
პროდუქტებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ მკერდის გადიდებას, თუ ისინი არა მხოლოდ შეჭამეს, არამედ ბიუსტსაც წაისვამენ. შუა საუკუნეებში ქალები ამზადებდნენ მკერდის ნიღბებს ბრინჯის ფაფისგან. იგი წაისვეს სარძევე ჯირკვლებზე, გაახვიეს ქსოვილი და დატოვეს მთელი ღამე. დილით, ძუძუს წმენდნენ თბილი წყლით ან გვირილის ყვავილების დეკორაციით. მართალია, არ უნდა ველოდოთ ბიუსტის მნიშვნელოვან ზრდას ბრინჯისგან, მაგრამ ის შესანიშნავად კვებავს მკერდის დელიკატურ კანს.
