ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით

Სარჩევი:

ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით
ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით

ვიდეო: ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით

ვიდეო: ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით
ვიდეო: ისპანახის რულეტი რეცეპტი წონაში ჯანსაღი დაკლება დიეტის გარეშე 2024, აპრილი
Anonim

ისპანახის, ხაჭოს და წითელი თევზის კომბინაცია არა მხოლოდ ძალიან ჯანსაღი, არამედ წარმოუდგენლად გემრიელია! სადღესასწაულო სუფრის მშვენიერი გაფორმება იქნება სადღესასწაულო სუფრის ორიგინალური ტიპი.

ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით
ისპანახის რულეტი ხაჭოთი და ორაგულით

Ეს აუცილებელია

  • გაყინული ისპანახი სარეცხ მანქანაში 200 გრ
  • კვერცხი 2 ცალი
  • ფქვილი 2 ს.კ. კოვზები
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით
  • შევსება:
  • ხაჭო 200 გრ
  • პაპრიკის პინჩი
  • მწვანილი, მარილი გემოვნებით
  • მსუბუქად დამარილებული ორაგული 150 გრ

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

გაყინეთ ისპანახის გამრეცხი. კვერცხი, ისპანახი, ფქვილი, მარილი და პილპილი ათქვიფეთ ბლენდერში, სანამ გლუვი გახდება.

ნაბიჯი 2

ჩაასხით ცომი საცხობ ქაღალდზე და გამოაცხვეთ ნამცხვარი 180 გრადუსზე დაახლოებით 10-15 წუთი (ყურადღება გაამახვილეთ ფენის სისქეზე და ღუმელის მახასიათებლებზე). უკეთესია, რომ ფენა უფრო თხელი გახდეს, რადგან სქელი ქერქი შეტევისას დაიწყებს მოტეხილობას. დატოვეთ მზა ნამცხვარი, რომ გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე.

ნაბიჯი 3

სანამ ტორტი გაცივდება, მოამზადეთ შევსება: სცემეთ ბლენდერით ნაღებ ხაჭოზე, სანელებლებსა და მწვანილებამდე.

ნაბიჯი 4

გაციებულ ნამცხვარს თხელი ფენით წაუსვით ხაჭო, შემდეგ კი თევზის თხლად დაჭრილი ნაჭრები გაანაწილეთ.

ნაბიჯი 5

ნამცხვარი გააფართოვეთ რულეტად, მჭიდროდ შემოიხვიეთ საკინძავი ფილმით და შედგით მაცივარში 2-3 საათის განმავლობაში. სუფრასთან მიტანამდე მოჭერით რულეტი ნაჭრებად.

გირჩევთ: