თუთის კენკრა შეიცავს ბევრ მიკროელემენტს და ვიტამინებს. გარდა ამისა, კენკრა გემრიელია. ისინი გარეგნულად მაყვალს წააგავს, განსხვავებაა თუთის კენკრა უფრო მოგრძო ფორმის.
თუთის ხე მდიდარია C, PP, B1 და 2. ვიტამინებით. კენკრა შეიცავს უამრავ მჟავას, რაც ორგანიზმს სჭირდება (ფოსფორული, ლიმონმჟავა, ვაშლის მჟავა). თუთა ეხმარება ორგანიზმს გლუკოზის, რკინის, ფრუქტოზას მარაგების შევსებაში.
თუთა ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. თუთის კენკრა აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს გაციებისგან განკურნებას. მათ ასევე აქვთ სასარგებლო გავლენა ცხიმისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე.
უძველესი ჩინური რეცეპტების მიხედვით, თუთის ფესვის, ფოთლების ან ქერქის ინფუზია ამცირებს არტერიულ წნევას. გასაკვირი არ არის თუთა სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისათვის.
ხალხურ მედიცინაში კენკრა გამოიყენება სასუნთქი სისტემის დაავადებების დროს. ქრონიკული ან მწვავე ბრონქიტის, ასთმის ან პნევმონიის დროს რეკომენდებულია თუთის დეკორაცია, რომელსაც შეუძლია ფლეგმის მოცილება, რესპირატორული დაავადების ნარჩენი სიმპტომების შემსუბუქება.
თუთის წვენი ხელს შეუწყობს კუჭ-ნაწლავის სისტემის ნორმალიზებას. იგი გამოიყენება თუნდაც ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ ბრძოლაში. თუთის ინფუზია ხელს უწყობს დიარეის მოშორებას. და იმისათვის, რომ დისბიოზის რისკი ნულამდე შემცირდეს, საჭიროა თუთის ხეების ჭამა უფრო ხშირად.
შავი თუთა შესანიშნავი ანტიდეპრესანტია. თუთის დეკორქციები ხელს უწყობს სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდას, დეპრესიის მოცილებას, სტრესის დაძლევას. გარდა ამისა, ბულიონს აქვს შარდმდენი მოქმედება.
როგორც ვხედავთ, თუთის ხეებისგან უამრავი სარგებელია. ჩვენ გირჩევთ სცადოთ ეს გემრიელი კენკრა თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
