ყველამ იცის ხილისა და ბოსტნეულის სარგებლობის შესახებ, დაიწყეთ თქვენი დღე ბოსტნეულის შერყევით და მალე იგრძნობთ სხეულში სიმსუბუქესა და ენერგიას. გარდა ამისა, ასეთი კოქტეილები ძალიან ეფექტურია, თქვენ მიიღებთ უამრავ მიკროელემენტს ერთ ჭიქაში, ხოლო ნარევში ვერ შეამჩნევთ ჯანმრთელს, მაგრამ არა თქვენს საყვარელ ხილს ან ბოსტნეულს.
Ეს აუცილებელია
- კოქტეილის მექანიკური ჭარხალი:
- - 1 დიდი ჭარხალი,
- - 4 დიდი სტაფილო,
- - ანანასის ნახევარი (ბირთვის ამოღების გარეშე),
- - 2 საშუალო ფორთოხალი, კანი და თესლი.
- პიტნის ნესვის კოქტეილი:
- - ნახევარი პატარა ნესვი,
- - 1 დიდი კიტრი,
- - 1 კონა ისპანახი,
- - პიტნის 1 პატარა კონა,
- - 2 ცაცხვი ცედრის გარეშე.
- მწვანე კოქტეილი:
- - კომბოსტოს 6-8 ფოთოლი,
- - ნიახურის 4 ღერო,
- - 2 მწვანე ვაშლი,
- - 1 ლიმონი თესლისა და ქერქის გარეშე,
- - ჯანჯაფის ფესვის 3-4 სანტიმეტრი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მცენარეული ჭარხლის კოქტეილი შეიცავს უამრავ A და C ვიტამინებს, ისინი ხელს შეუწყობენ თქვენს კანს გახდეს ლამაზი და გააძლიეროს იმუნური სისტემა. ყველა ინგრედიენტი კარგად ჩამოიბანეთ და შემდეგ გადაიტანეთ წვენსაწურში. შედეგად მიღებული კოქტეილი დაუყოვნებლივ სვამს. ეს სასმელი შეიძლება იყოს ძალიან ტკბილი და სქელი, თუ ასეა, მაშინ გაზავეთ მინერალური წყლით.
პროდუქტების ამ რაოდენობით, დაახლოებით, 750-900 მლ მიიღება.
ნაბიჯი 2
პიტნის ნესვი ძალზე გამაგრილებელი კოქტეილია, ვიტამინებით და მინერალებით სავსე. ჩვენ გარეცხილ ინგრედიენტებს წვენსაწურში ვატარებთ. შედეგად მიღებული წვენი ემსახურება დაუყოვნებლივ. პროდუქტების ამ რაოდენობით, დაახლოებით 750 მლ მიიღება.
ნაბიჯი 3
მწვანე კოქტეილი. ეს კოქტეილი შეიცავს უამრავ ნატრიუმს, ამიტომ აქვს მარილიანი გემო და აქვს განსაკუთრებით ძლიერი გამწმენდი ეფექტი. ჩამოიბანეთ ყველა ინგრედიენტი და გაიარეთ წვენსაწური. მიღებული წვენი დაუყოვნებლივ დალიეთ. თუ ამ კოქტეილის გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ დაამატოთ სიტკბო რეცეპტში ფორთოხლის ან მსხლის ჩათვლით.
