რძე ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვებია. ის სასარგებლოა აბსოლუტურად ყველასთვის, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, მოხუცებისთვის და მომავალი დედებისთვის. რძე არ უნდა დალიოს თავდაპირველი ფორმით. ამ პროდუქტის საშუალებით შეგიძლიათ მიიღოთ გემრიელი ხილის კოქტეილები. მაგალითად, ბანანის რძიანი შესანიშნავად გაახალისებს სიცხეში და მოგკლავს წყურვილს.
ნებისმიერი Milkshake თავისთავად არა მხოლოდ გემრიელი სასმელია, არამედ ჯანმრთელიც. თუ თქვენი შვილი არ არის აღფრთოვანებული რძით, მაშინ ნებისმიერ ახალშობილს მოეწონება ასეთი კოქტეილი, განსაკუთრებით თუ ის მაღალ ჭიქაშია და თუნდაც ჩალისფერი.
ამ სასმელის მომზადება ისეთივე ადვილია, როგორც მსხლის დაბომბვა. საჭიროა მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტი:
- რძე 500 მლ
- ბანანი 2 ცალი
- შაქარი
- დარიჩინი
ჩვენ გავაცალკევებთ ბანანს, დავყრით დიდ ნაჭრებად და ვავსებთ რძით. ამ მასას დაამატეთ მწიკვი შაქარი და დარიჩინი. თუ ბანანი ძალიან ტკბილია, მაშინ შაქარი არ გჭირდებათ. დარიჩინი ასევე არჩევითია. ეს მხოლოდ განსაკუთრებულ არომატს მატებს თქვენს კოქტეილს.
თუმცა, ასეთი რძის შაკი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა, შეიძლება დაემატოს ნაყინის დამატებით. მას დასჭირდება 200 გრ. ნაყინი უნდა დაემატოს რძის ბანანის მასას და საფუძვლიანად ავურიოთ ბლენდერში. კოქტეილი ჩაასხით მაღალ ჭიქებში და დაამატეთ ჩალა.
ბანანის კოქტეილი თანაბრად გემრიელია ნაყინით და მის გარეშე. ეს უკვე გემოვნების საკითხია და ყველა თავად აირჩევს შესაფერის ვარიანტს. Გემრიელად მიირთვით!
