ზღვის წყალმცენარეები არის ზღვის მცენარეების სახეობა, რომლის ნამდვილი სახელია "კელპი". არაჩვეულებრივი კომბოსტოს ჭამენ და იყენებენ მედიცინაში. კელპი ერთ-ერთი მცენარეა, ვიტამინების უნიკალური შემცველობით, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საკვებში ზღვის წყალმცენარეების რეგულარული მოხმარება სასიკეთოდ მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე. კელპი შეიცავს იოდის, კალციუმის, ფოსფორისა და ბოჭკოს რეკორდულ რაოდენობას. წყალმცენარეების სალათი არა მხოლოდ პოპულარული, არამედ ძალიან ჯანსაღი კერძიცაა.
ნაბიჯი 2
ბრომის მაღალი შემცველობის გამო, წყალმცენარეები ხდება ნერვული სისტემის დარღვევების სამკურნალო საშუალება. ლამინარია აძლიერებს ადამიანის სხეულის ზოგად ტონს და მეტწილად ახდენს თავის ტვინისა და ნერვული სისტემის ნორმალიზებას. პროდუქტს სპეციალისტებიც კი ინიშნავენ, თუ პაციენტი მუდმივად განიცდის სტრესულ სიტუაციებს.
ნაბიჯი 3
ზღვის მცენარეების სასარგებლო თვისებები ასევე მოიცავს გავლენას გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე, პრევენციულ მოქმედებას ორგანიზმზე გაციების დროს, აგრეთვე დასუსტებული ადამიანის იმუნიტეტის გაძლიერებას.
ნაბიჯი 4
ზღვის მცენარეები თაროების შესანახად მოდის რამდენიმე ფორმით - გამხმარი, ახალი, დაკონსერვებული ან ფხვნილი. ეს ასორტიმენტი საშუალებას იძლევა ფართო მასშტაბით გამოიყენოს კელპი სხვადასხვა ადგილებში. გამხმარი და ახალი კელპი გამოიყენება საჭმელად, ფხვნილი გამოიყენება როგორც დამატებითი ინგრედიენტი ან სუნელი სხვადასხვა კერძებისთვის.
ნაბიჯი 5
მნიშვნელოვანია დაიმახსოვროთ გარკვეული შეზღუდვები. ორსულობის დროს და იოდის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანების ჭამა არ შეიძლება.
