მარწყვის ახალი სეზონი გაჩაღდა. ბევრ ადამიანს მოსწონს მწიფე, ტკბილი მჟავე წითური კენკრა. ამავე დროს, ponytails დაუნდობლად გადაყარეთ. და ამაოდ. რატომ არ გადააგდეთ მარწყვის კუდები და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მცენარე, რომელსაც ჩვეულებრივ მარწყვს ვუწოდებთ, სინამდვილეში ბაღის მარწყვია. მარწყვისგან მისი გარეგანი განსხვავება, უპირველეს ყოვლისა, მდგომარეობს ხილის ადგილას: მარწყვში ისინი მიწის გასწვრივ ვრცელდება, ხოლო მარწყვი მიწის ზემოთ მაღლა მდებარეობს.
საყვარელი მარწყვის კუდები - ეს არის ე.წ sepals - ვიტამინებისა და მინერალების ნამდვილი საწყობი, რომლებიც აქ უფრო მეტს გვხვდება, ვიდრე თავად კენკროვანში. სხვათა შორის, ის, რასაც კენკრას უწოდებენ, სინამდვილეში არის მოზრდილი ჭურჭელი, რომელზეც მდებარეობს ხილი - თხილი. ასე რომ, სინამდვილეში, მარწყვი არ არის მარწყვი ან კენკრა, არამედ კაკალი.
ეს ინფორმაცია მხოლოდ ცნობისთვის არის, ჩვენ ვიტყვით "მარწყვს" და "მარწყვის კუდებს", რათა არ მოხდეს დაბნეულობა.
ნაბიჯი 2
ასე რომ, მარწყვის კუდები შეიცავს, უპირველეს ყოვლისა, C ვიტამინს და უზარმაზარ რაოდენობას. ეს სასარგებლო ვიტამინი იცავს სხეულს ვირუსებისა და გაციებისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. C ვიტამინი ასევე სასარგებლოა კანისთვის: ის აუმჯობესებს ფერს, ანელებს, აჯანსაღებს და ანათებს კანს. გარდა ამისა, მარწყვის კუდები შეიცავს ვიტამინებს A, PP, E და B ვიტამინებს, თუმცა გაცილებით მცირე რაოდენობით, ვიდრე C ვიტამინი.
მარწყვის მარცვლების შემადგენლობაში ასევე არსებობს ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტები, როგორიცაა იოდი და სპილენძი. მარწყვის კუდები კალიუმის ჩემპიონია, რაც მნიშვნელოვანია გულსისხლძარღვთა სისტემის გამართული მუშაობისთვის. მაგნიუმი, რომელიც არის მარწყვის კუდის ვიტამინისა და მინერალური შემადგენლობის ნაწილი, სასარგებლოა ნერვული სისტემისთვის. მარწყვის კუდში ბევრი რკინაა, ამიტომ მათი გამოყენება სასარგებლოა რკინადეფიციტური ანემიის პროფილაქტიკისთვის.
ასევე არსებობს მთელი რიგი მინერალები, რომლებიც მარწყვის კუდებს ძალიან ჯანმრთელს ხდის.
ნაბიჯი 3
როგორ გამოვიყენოთ მარწყვის კუდები? მათგან სხვადასხვა სასმელის მომზადებაა შესაძლებელი. დაასხით 5-6 კუდი ჭიქა მდუღარე წყალში და 2-3 წუთში მივიღებთ შესანიშნავ ჩაის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მარწყვის კუდები ჩვეულებრივ შავ ან მწვანე ჩაის ჩაიდს რამდენიმე კუდის დამატებაში. მარწყვის კუდის გემრიელი ინფუზია შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგნაირად: დაასხით 20 კუდი 700 მლ ცივი წყლით, ჩადეთ გამხმარი ფორთოხლის ან ლიმონის წრე (შეგიძლიათ სუფთა) და 24 საათის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვეთ ფანჯრის რაფაზე.
