ქლიავი ქლიავია. ქლიავის მოსამზადებლად იყენებენ ხორციან და სრულად მწიფე ხილს, რომელიც შეიცავს გარკვეული რაოდენობის შაქარს და მჟავებს. ხმელი ქლიავი ინარჩუნებს ყველა საკვებს, რომლებიც ახალ ხილში გვხვდება. ქლიავს შესანიშნავი გემოთი, აქვს სამკურნალო მოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე.
ქლიავის სასარგებლო თვისებები
ქლიავი სამართლიანად ითვლება ერთ-ერთ ჯანმრთელ ჩირად. გარდა იმისა, რომ შესანიშნავი გემო აქვს, სამკურნალო მოქმედებას ახდენს მთელ სხეულზე. იგი შეიცავს სასარგებლო მინერალებს (რკინა, ნატრიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, კალიუმს) და ვიტამინებს (PP, B2, A, B1, C), ბოჭკოს, პექტინებს, ვაშლის მჟავას.
ქლიავი დიდი რაოდენობით შეიცავს რკინას, რაც ამ პროდუქტს შეუცვლელ იარაღად აყენებს ვიტამინის დეფიციტის ან ანემიის სამკურნალოდ. ხმელი ქლიავი სავსეა ბალასტური ნივთიერებებით, რომლებიც აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების სამკურნალოდ, საკმარისია დღეში ხუთიდან შვიდი ხილის მიღება. ქლიავი ხელს უწყობს ჭარბი წონის პრობლემებს, მისი მუდმივი გამოყენება გაწმენდის და მოშუშებს სხეულს.
სხვათა შორის, დიეტოლოგები ხშირად შეიცავს რაციონში ქლიავს როგორც ძირითად კომპონენტს.
გამხმარი ქლიავის შემდეგი საოცარი თვისებაა დაავადების გამომწვევ ორგანიზმებთან და ყველა სახის ბაქტერიასთან ბრძოლის უნარი. ანტიბაქტერიული თვისებების მიხედვით, ქლიავი არანაირად არ ჩამოუვარდება სხვადასხვა მედიკამენტებს. მისი ძირითადი მოქმედება ვრცელდება პირის ღრუს ლორწოვანზე. ცოტა ხნის წინ, ნაყოფის პოპულარობა ძალიან გაიზარდა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირების უნიკალური შესაძლებლობის გამო.
ქლიავი ხელს უწყობს არტერიული წნევის, ნაწლავების ფუნქციონირებისა და სხეულის ცვლის ნორმალიზებას.
კალიუმი, რომელიც ქლიავის ნაწილია, კარგად უმკლავდება უროლითიაზს, ხელს უწყობს გულის აქტივობას და ორგანიზმში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ბალანსს. ქლიავის ჭამა დააჩქარებს შარდმდენ და ქოლეტური პროცესებს, ხოლო ქლიავის შემცველი ანტიოქსიდანტები გაზრდის იმუნიტეტს და საერთო წინააღმდეგობას და იცავს სხეულს მავნე ზემოქმედებისგან.
ქლიავი შესანიშნავი საშუალებაა, რომელიც ზრდის ეფექტურობას, ტონუსს, აუმჯობესებს სხეულის განწყობას და ზოგად მდგომარეობას. ის კარგ გავლენას ახდენს ყველა შინაგან ორგანოზე, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ითვლება, რომ ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები ეხება კიბოს მკურნალობასაც. გამწმენდი თვისებების გამო, ქლიავი ადვილად უმკლავდება ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილების პრობლემას, ზრდის კუჭის წვენის გამოყოფას და ებრძვის ყაბზობას.
უკუჩვენებები
ქლიავს შეუძლია არა მხოლოდ სარგებელი მოუტანოს თქვენს სხეულს, არამედ ზიანი მიაყენოს მას. არ არის რეკომენდებული ამ პროდუქტის ბოროტად გამოყენება დიაბეტისა და ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის. მშრალი ქლიავი თავიდან უნდა იქნას აცილებული მეძუძური ქალებისთვის, რადგან ჩირმა ქლიავმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილებში კუჭის აშლილობა.
