შემწვარი სალათი სკალპებით

Სარჩევი:

შემწვარი სალათი სკალპებით
შემწვარი სალათი სკალპებით

ვიდეო: შემწვარი სალათი სკალპებით

ვიდეო: შემწვარი სალათი სკალპებით
ვიდეო: Легкий салат с жареным миндалем🥬Lettuce salad with fried almonds #salad #recipe#healthy #cooking 2024, მაისი
Anonim

გემრიელი და მსუბუქი საჭმლის საჭმელი ყველას გემოვნებას მოერგება. ამ სალათის უეჭველი შედეგია scallops, რომლებიც გემრიელად ერწყმის შემწვარი ბოსტნეულს. სკალპის სალათის მომზადებას 30 წუთზე მეტი არ დასჭირდება.

შემწვარი სალათი სკალპებით
შემწვარი სალათი სკალპებით

Ეს აუცილებელია

  • - 1 ბადრიჯანი;
  • - 2 ტკბილი წიწაკა (წითელი და ყვითელი);
  • - 2 პომიდორი;
  • - 60 გრ სალათის ნაზავი: სიმინდი და რადიშო;
  • - 8 დიდი სკალპი;
  • - 3 ს.კ. ლ ზეითუნის ზეთი;
  • - 1 ს.კ. ლ ლიმონის წვენი;
  • - 1 ს.კ. ლ ბალზამიანი ძმარი;
  • - 1 ჩ.კ. თაფლი
  • - 1 კბილი ნიორი;
  • - ½ ჩ.კ. პროვანეს მწვანილი (გემოვნებით);
  • - მარილი, შავი პილპილი (გემოვნებით).

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

დავჭრათ ბადრიჯანი ნაჭრებად. Მარილი. ბადრიჯანი გამოიმუშავებს წვენს, რომელიც უნდა დაიწიოს. ბადრიჯანი მოაყარეთ ზეთით, შემდეგ მოათავსეთ გრილ ტაფაში.

ნაბიჯი 2

Fry ორივე მხრიდან და რკინის ქაღალდის პირსახოცი.

ნაბიჯი 3

დაჭრილი წიწაკა ნაჭრებად და შეწვით რბილებამდე. ქაღალდის პირსახოცსაც დავაფინეთ.

ნაბიჯი 4

Scallops უნდა იყოს დამარილებული, წიწაკა, sprinkled ერთად ლიმონის წვენი. დატოვეთ მარინად 10-15 წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი 5

დაჭრილი პომიდორი მოათავსეთ გრილ ტაფაში. შეწვით ორივე მხრიდან, შემდეგ კი შეწვით ხახუნის თითოეული მხარე არა უმეტეს ორი წუთის განმავლობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხორცი გახდება მკაცრი.

ნაბიჯი 6

გასახდელი მომზადება. ამისათვის საჭიროა 1, 5 ს.კ. ზეითუნის ზეთი, ბალზამიანი ძმარი, თაფლი, დაჭყლეტილი ნიორი, 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი, პროვანური მწვანილი და მარილი. საფუძვლიანად ავურიოთ.

ნაბიჯი 7

დიდი კერძის არჩევა. ჩვენ გავაფართოვეთ სალათის ფოთლები, შემწვარი ბოსტნეული და სკალპები. მორწყვა გასახდელით.

გირჩევთ: