ფისტა არის უგემრიელესი გემო, რომლის პოვნა თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში შეგიძლიათ. სამკურნალო თვისებების გამო იყენებენ როგორც საჭმლის მომზადებაში, ასევე მედიცინაში.
ეს ღია მწვანე ფერის თხელი თხილი შეიცავს დღეს ცნობილი რვა აუცილებელი ამინომჟავებიდან შვიდს.
როგორც მოგეხსენებათ, გულსისხლძარღვთა სისტემის განუწყვეტელი მოქმედება ხანგრძლივი, აქტიური და სრულყოფილი ცხოვრების გასაღებია. ამიტომ რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ პისტოჩი: სამეცნიერო კვლევების თანახმად, ამ კაკლის ერთი ულუფა (25 გრ) ჭამა, რომელიც მდიდარია ერთუჯერი ცხიმებით, ყოველდღიურად ამცირებს ინფარქტის, პარალიზის და სხვა გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს 60% -ით.
აძლიერებს ძვლებს
ფისტას შეიცავს ასევე დიდი რაოდენობით მიკროელემენტები, რომლებიც აუცილებელია კუნთოვანი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. კალციუმი აძლიერებს ძვლებს; სპილენძი ააქტიურებს ფერმენტულ რეაქციებს, აძლიერებს სახსრებს და ხელს უწყობს რკინის შეწოვას; მაგნიუმი ხელს უშლის კუნთოვანი ქსოვილის დაყრას; თუთია აჩქარებს კუნთის დაზიანებას.
ინარჩუნებს მხედველობას
ყველა თხილიდან მხოლოდ პისტოჩია მდიდარია ლუთეინით და ზეაქსანტინით, ორი ძლიერი ანტიოქსიდანტით, რომელიც აუცილებელია თვალის ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა სკოლის მოსწავლეებისთვის, სტუდენტებისთვის, ასევე მათთვის, ვინც ბევრს მუშაობს კომპიუტერზე.
