ადრე თუ გვიან, დედის წინაშე დგება ბავშვის დიეტაში ფაფის შემოღების საკითხი. გინდა თვითონ მოამზადო ან მზა იყიდო? მოვხარშოთ ფაფა რძეში ან წყალში? და რამდენი ფაფა სჭირდება ბავშვს? ასეთი კითხვები ყველა ახალგაზრდა მშობელს აწუხებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მარცვლეული შედის ბავშვის მენიუში ბოსტნეულის პიურეს შეყვანის შემდეგ, ე.ი. დაახლოებით 5-6 თვე. თუ ბავშვი კარგად არ იძენს წონას ან სიმაღლეს, მაშინ უპირატესობა შეიძლება მიენიჭოს პირველ რიგში მარცვლეულის სახით დამატებით საკვებს. თუ ამას არანაირი პრობლემა არ აქვს, მაშინ ბოსტნეულის დანერგვიდან დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფაფა.
როგორც პირველი დამატებითი საკვები, ე.წ. წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული ეცნობება ბავშვს, ე.ი. ბურღულეული, რომელიც არ შეიცავს მცენარეულ ცილებს - წებოვანს, რამაც შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს. მათ შორისაა წიწიბურა, ბრინჯი და სიმინდის ფაფა. ამ მარცვლეულის შემდეგ უკვე შემოდის შვრიის ფაფა, ხორბალი, semolina და სხვები.
1, 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს რეკომენდებულია სამრეწველო ბურღულეულის მომზადება. ისინი მნიშვნელოვნად გაანადგურეს, როგორც წესი, გამდიდრებულია ვიტამინებით და მინერალებით, არ საჭიროებს მომზადებას, რაც ზოგავს დროს. გარდა ამისა, ასეთი მარცვლეულის სპექტრი ძალიან დიდია. ისინი არიან რძის პროდუქტები (რძის ფხვნილის ან რძის ნარევში) ან რძის გარეშე, ერთკომპონენტიანი ან მრავალკომპონენტიანი, სხვადასხვა დანამატებით და მის გარეშე.
თუ სამრეწველო ბურღულეულის გამოყენების შესაძლებლობა, მაშინ თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ იგი. ამისათვის გახეხეთ ბურღულეული ყავის საფქვავში, ფქვილის მდგომარეობაში. შემდეგ ფაფა ადუღეთ წყალში, შემდეგ დაამატეთ დაახლოებით 30 მლ დედის რძე ან ფორმულა. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ დაახლოებით 5 გრამი კარაქი. პირველი კვების დროს არ არის რეკომენდებული მარცვლეულის მარილისა და შაქრის დამატება.
თავდაპირველად, ფაფა მზადდება საკმაოდ თხევად, თანდათანობით მიიღება სქელი კონსისტენციისკენ. უმჯობესია ფაფა მოამზადოთ ძროხის რძით ერთი წლის შემდეგ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია მცირეწლოვან ბავშვებში.
