ქალები, რომლებსაც შვილები ჰყავთ, ყოველთვის ეძებენ ახალშობილებს, რომლითაც ბავშვის გემრიელი და ჯანმრთელი გამოკვება ხდება. ნაყინი განსაკუთრებით პოპულარულია ზაფხულში. მისი გემო ყველასთვის ნაცნობია ბავშვობიდან. ახლა მისი მომზადების ძალიან ბევრი გზა არსებობს! მთავარია, რომ დესერტი არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანსაღიცაა!
Ეს აუცილებელია
- - ბლენდერი;
- - თასების შერევა 4 ცალი;
- - გაყინვის ფორმები;
- - კეფირი 1 ლ;
- - შაქარი ან ფრუქტოზა 4 ჩაის კოვზი;
- - ბანანი 1 pc;
- - მარწყვი 4 ცალი;
- - ატამი 1 ცალი;
- - კაკაო 2 ს.კ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
განათავსეთ ხილი და კაკაო ცალკე თასებში. გააცალეთ ბანანი, კარგად ჩამოიბანეთ მარწყვი და ატამი ცივი წყლის ქვეშ.
ნაბიჯი 2
შეავსეთ თითოეული თასი მოხარშული კეფირით თანაბარ ნაწილად და დაამატეთ შაქარი ან ფრუქტოზა. შემდეგ ჩვენ გვჭირდება ბლენდერი. მისი დახმარებით, თითოეულ თასში ვაკეთებთ ერთგვაროვან მასას.
ნაბიჯი 3
თითოეული ჭურჭლიდან მიღებულ მასას ნაყინის ფორმებში ვაყრით და 60 წუთის განმავლობაში ვუგზავნით საყინულეში!
