მათ, ვინც ნედლი საკვების დიეტაზე გადადის, ზოგჯერ სურს შეიგრძნონ საყვარელი კერძების გემო. და სიცივეში და რაღაც მწვავე და მწვავე.
Ეს აუცილებელია
- - 3 საშუალო სტაფილო;
- - 6 კბილი ნიორი;
- - 1/2 ჩ.კ. ზღვის მარილი;
- - 1 / 2-1 ჩ.კ. თაფლი
- - 1 / 4-1 / 2 ჩ.კ. წითელი წიწაკა;
- - ნახევარი ლიმონის წვენი;
- - 3 ს.კ. წყალი;
- - კორეული სტაფილოს grater;
- - ნივრის პრესა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი თქვენ უნდა დაიბანოთ და კანი სტაფილო. გახეხეთ იგი ზოლებად კორეული სტაფილოს სპეციალურ სახეხზე ან დაჭერით დანით.
ნაბიჯი 2
გახეხილი სტაფილო ჩაყარეთ ღრმა თეფშში, დაუმატეთ მარილი და ოდნავ გახეხეთ ისე, რომ წვენი მისცეს. შემდეგ დაამატეთ წიწაკა, ლიმონის წვენი და წყალში გახსნილი თაფლი.
თუ სტაფილო წვნიანია, თქვენ არ გჭირდებათ წყლის დამატება და თაფლი გახსენით ლიმონის წვენში.
ნაბიჯი 3
გახეხეთ ნიორი დაჭერით და შეურიეთ სტაფილოს.
ნაბიჯი 4
დაფარეთ მზა სალათი და შედგით მაცივარში 6-8 საათის განმავლობაში.
