როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია

Სარჩევი:

როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია
როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია
ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ვინეგრეტი 2024, ნოემბერი
Anonim

კესადილია პოპულარული მექსიკური კერძია. კესედილას მრავალი სხვადასხვა რეცეპტი არსებობს. თუ ვეგეტარიანული საკვები გაქვთ, აუცილებლად სცადეთ ავოკადო კესედია, ნაღების ჩილის სოუსით.

როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია
როგორ მოვამზადოთ ვეგეტარიანული კესადილია

Ეს აუცილებელია

  • tortillas - 2 ცალი
  • დაკონსერვებული ლობიო - 1 პატარა ქილა
  • ავოკადო
  • რუკოლა
  • ბულგარული წიწაკა - 1 ც
  • ზეითუნის ზეთი
  • ნაღები ყველი - 100 გრ
  • კრემი 20% ცხიმი - 100 მლ
  • ჩილი
  • მარილი

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

დაჭრილი ზარი და ჩილი წიწაკა პატარა კუბიკებად.

ნაბიჯი 2

კრემი და ნაღების ყველი მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 4-5 წუთის განმავლობაში, მუდმივად ურიეთ.

ნაბიჯი 3

კრემის ყველის ნარევი გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ დაჭრილ წიწაკას.

ნაბიჯი 4

ავოკადოს კამათლად დაჭერით რუკოლა.

ნაბიჯი 5

ფრაის ლობიო დაბალ ცეცხლზე 1-2 წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი 6

გაათბეთ ტორტილები 10-20 წამის განმავლობაში მიკროტალღურ ღუმელში, ნაზად მოაყარეთ შუაზე. ტორტილას ბოლოში დადგით გახურებული ლობიო, შემდეგ ავოკადო და რუკოლა. ზემოდან მოაყარეთ მზა ჩილის სოუსი. Გემრიელად მიირთვით!

გირჩევთ: