ავოკადოს და სტაფილოს პიურეს წვნიანი არის ვეგეტარიანული საკვები. რეცეპტი, როგორც ჩანს, მარტივია, მაგრამ წვნიანი ძალიან გემრიელი გამოდგა ისეთი უჩვეულო პროდუქტების კომბინაციის გამო, როგორიცაა ავოკადო, სტაფილო და კოჭა.
Ეს აუცილებელია
- ორი პორციისთვის:
- - 1 ავოკადო;
- - 1 სტაფილო;
- - 1 ლიმონი;
- - 1 გრ ნუში;
- - 1 ს.კ. კოვზი კოჭა;
- - 1 ს.კ. კოვზი აგავას სიროფი;
- - პაპრიკა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუშის მცირე რაოდენობით გაჟღენთილი ცივ წყალში მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში, სასურველია 6 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2
გააცალეთ ავოკადო და მოაცილეთ ორმო. მოჭერი რბილობი მსხვილ ნაჭრებად.
ნაბიჯი 3
გააცალეთ სტაფილო, დაჭერით პატარა კუბიკებად. შეგიძლიათ ჯერ აადუღოთ, რომ მოგვიანებით უფრო ადვილი იყოს ბლენდერში დაფქვა.
ნაბიჯი 4
ამოიღეთ zest ნახევარი ლიმონისგან, გამოწურეთ ყველა წვენი ბლენდერში. დაამატეთ გაჟღენთილი ნუში, ავოკადო, სტაფილო, კოჭა. წვნიანის ყველა კომპონენტი გახეხეთ გლუვამდე.
ნაბიჯი 5
სასურველი სტაბილურობისთვის დაამატეთ სტაფილოს სუფთა წვენი ან უბრალო წყალი.
ნაბიჯი 6
წვნიანს დაამატეთ აგავას სიროფი, ამ სიროპთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ წვნიანი სტევია ან ნებისმიერი თხევადი თაფლი. კარგად აურიეთ ყველაფერი.
ნაბიჯი 7
მიირთვით ავოკადოს და სტაფილოს პიურეს წვნიანი დანაყრებულ თასებში, პიპრიკასთან ერთად sprinkled გემოვნებით.
