ახალი ბოსტნეულის სალათი ბეკონით და ფიჭვის კაკალით გემრიელი და დამაკმაყოფილებელია. ფიჭვის კაკალი სალათს განსაკუთრებულ ცედრას ანიჭებს და ისინი აგრეთვე B1, B2, B3 ჯგუფების ვიტამინების წყაროა.
Ეს აუცილებელია
- - ბროკოლი 200 გ;
- - პომიდორი 200 გ;
- - ბეკონი 100 გრ;
- - ფიჭვის კაკალი 50 გრ;
- - ნიორი 1 prong;
- - ლიმონის წვენი 30 გ;
- - მცენარეული ზეთი;
- - სოიოს სოუსი;
- - მარილი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბროკოლი გაყავით inflorescences, ჩამოიბანეთ და მოხარშეთ, სანამ რბილობს, მარილი გემოვნებით. ჩააგდეთ საწური.
ნაბიჯი 2
დაჭრილი პომიდორი, ფრაის ბეკონი. შემწვარი ბეკონი დაჭერით პატარა ნაჭრებად. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მოაყარეთ თხილი.
ნაბიჯი 3
მოამზადეთ გასახდელი: ნიორი წვრილად დაჭერით, დაამატეთ მცენარეულ ზეთს. ნიორი დატოვეთ ზეთში 20 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4
შემდეგ ნიორი ამოიღეთ. დაამატეთ სოიოს სოუსი და ლიმონის წვენი. ჩაასხით გასახდელი სალათს.
