ბევრ ადამიანს უყვარს დილის გამამხნევებელი ყავის ფინჯნით დაწყება. ყავა ენერგიის მატებას გაძლევთ მთელი დღის განმავლობაში. მაგრამ ყავის მოყვარულები და უბრალოდ ყავის მოყვარულები იშვიათად ფიქრობენ ამ მშვენიერი სასმელის სარგებელზე ან საშიშროებაზე. ხსნად ყავას აქვს მთელი რიგი თვისებები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე. ბუნებრივია, პირიქით, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
1. ზრდის ეფექტურობას.
ყავის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ტონუსი. ეს ეფექტი ამ მშვენიერ სასმელს აძლევს კოფეინს, რომელიც შეიცავს. სწორედ ეს კომპონენტი ახდენს ენერგიის ენერგიას და ენერგიას.
2. ხსნის სტრესს.
ცნობისმოყვარე მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადასტურეს, რომ ადამიანები, რომლებიც დღეში არა უმეტეს სამ ჭიქას მოიხმარენ, სხვებზე ნაკლები სტრესია. ნატურალურ ყავას შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. შესანიშნავი სასმელის წყალობით, ფსიქიკა ნაკლებად მგრძნობიარე ხდება და ასევე ამცირებს გარე ფაქტორების გაღიზიანებას. კოფეინს ზედმეტი გამოყენება არ უნდა ჰქონდეს, რადგან შეიძლება სტრესული იყოს, თუ დიდი რაოდენობით მიიღებთ მას.
3. ხელს უშლის დაავადებებს.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დიაბეტის, ინფარქტის, შაკიკის, კიბოს, ათეროსკლეროზის რისკი ამცირებს ყავის მოხმარებას. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ყავის ყოველდღიური დოზა არ უნდა გაიზარდოს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დაავადებების გამოვლენა.
4. სასარგებლოა ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის.
დაბალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის ყავა მაშველებს. ეს არის კოფეინი, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა არტერიულ წნევაზე და უბრუნებს მას ნორმალურ მდგომარეობას.
5. შესანიშნავი საშუალება წონის დაკლებისთვის.
ვარჯიშის დაწყებამდე კოფეინის დალევა თქვენს სხეულს მისცემს ენერგიას, რომელიც საჭიროა ცხიმების დასაწვავად. ყავა ზრდის მეტაბოლიზმს, რაც მნიშვნელოვანი თვისებაა გამხდარი ფიგურისთვის ბრძოლაში.
6. სასარგებლოა კოსმეტოლოგიაში.
პილინგი და ნიღბები, კრემები და ნივთები, რომლებიც ნამდვილ ყავას შეიცავს, მატონიზირებელი და გამწმენდი მოქმედებაა. ყავაზე დაფარული შეფუთვა ხელს შეუწყობს ცელულიტისა და სტრიების მოშორებას სხეულზე.
7. გემრიელი.
ამ შესანიშნავი სასმელის მდიდარი არომატი და სუნი გულგრილს თითქმის არავის დატოვებს. ალბათ ყველას არ შეუძლია დატკბეს კლასიკური შავი ყავით. ბევრს მოსწონს მისი სხვა ჯიშებიც, მაგალითად, ლატე, კაპუჩინო ან გლისე.
ყავას აქვს საკმარისი დადებითი თვისებები. მაგრამ არ გამოიყენოთ ეს მშვენიერი სასმელი, რადგან მას აქვს მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები. ზომიერად დალევა ამ მშვენიერ სასმელზე შესანიშნავ განწყობას მოგანიჭებთ და ენერგიას მოგცემთ მთელი დღის განმავლობაში.
