როგორ გავაკეთოთ ჭარხლის კარპაჩი ფორთოხლით

Სარჩევი:

როგორ გავაკეთოთ ჭარხლის კარპაჩი ფორთოხლით
როგორ გავაკეთოთ ჭარხლის კარპაჩი ფორთოხლით
Anonim

ჭარხლისა და ფორთოხლის კარპაჩიო არის მსუბუქი, გამაგრილებელი საჭმლის მდიდარი ვიტამინებით და კაროტინით. სცადეთ ნაცნობი ბოსტნეულისა და ხილის არაჩვეულებრივი გზით შერწყმა, გულგრილი არ დარჩებით.

როგორ გავაკეთოთ ჭარხლის კარპაჩი ფორთოხლით
როგორ გავაკეთოთ ჭარხლის კარპაჩი ფორთოხლით

Ეს აუცილებელია

    • ჭარხალი - 3 ცალი;
    • ფორთოხალი - 2 ცალი;
    • ოხრახუში - 30 გრამი;
    • კუმისის თესლი - 1 სუფრის კოვზი;
    • ზეითუნის ზეთი - 3 სუფრის კოვზი;
    • მარილი
    • წიწაკა გემოვნებით.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

მოათავსეთ კირნის თესლი არაწებოვან ჭურჭელში და მსუბუქად გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე, მუდმივად ურიეთ. დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და გააგრძელეთ ფრაი 5-7 წუთის განმავლობაში. გაზზე დაწვის ნაცვლად, შეგიძლიათ კამინის თესლი და ზეითუნის ზეთი მოათავსოთ ჭიქაში და მიკროტალღურ ღუმელში რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი 2

გააცალეთ ფორთოხალი, ფრთხილად მოაცილეთ ყველა თეთრი ბოჭკო, დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მოაცილეთ ფილმი მათგან. გაწმენდის დროს, წვენი გაუშვით ცალკე ჭიქაში.

ნაბიჯი 3

ჭარხალი კარგად ჩამოიბანეთ ცივი წყლის ქვეშ, მოათავსეთ დიდ ქვაბში, დააფარეთ წყალი, დადგით საშუალო ცეცხლზე და ადუღეთ 1–5–2 საათის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან. გააგრილეთ, გააცალეთ კანი და დაჭერით თხელ ნაჭრებად.

ნაბიჯი 4

აიღეთ 4 ჯამი და თითოეული დაამშვენეთ ჭარხლით, მონაცვლეობით ფორთოხლით.

ნაბიჯი 5

გამთბარ ქარვასლის თესლებში ზეითუნის ზეთით დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ფორთოხლის წვენი, მარილი და პილპილი. საფუძვლიანად ავურიოთ და მიღებული სოუსით დავასხათ ჭარხალი და ფორთოხალი. მორთეთ წვრილად დაჭრილი ახალი ოხრახუშით.

ნაბიჯი 6

ჭარხალი და ფორთოხლის კარპაჩი სადილის ნაცვლად სადილის შესანიშნავი დასაწყისია. გარდა ამისა, ამ კერძს შეიძლება მიირთვათ ყავისფერი პურის სადღეგრძელო, ოდნავ გახეხილი ნიორით.

გირჩევთ: