როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით

Სარჩევი:

როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით
როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით

ვიდეო: როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით

ვიდეო: როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით
ვიდეო: ყვავილოვანი კომბოსტო.....Цветная капуста.....Cauliflower 2024, აპრილი
Anonim

ყვავილოვანი კომბოსტო სავსეა ჯანსაღი ვიტამინებით და წარმოუდგენლად გემრიელია. იდეალურია კარტოფილისა და მარცვლეულის ნებისმიერი კერძისთვის.

როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით
როგორ საზ შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო როზმარინით

Ეს აუცილებელია

  • -560 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო
  • -2 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი
  • -1 ჩ.კ. დაფქული როზმარინი
  • -1/8 - 1/4 ჩ.კ. დაჭრილი წითელი წიწაკა
  • -1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • -1 ს.კ. დაჭრილი ოხრახუში

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

გაახურეთ ღუმელი 300 გრადუსზე.

ნაბიჯი 2

ყვავილოვანი კომბოსტო კარგად ჩამოიბანეთ. განაწილეთ კომბოსტოს თითოეული თავი inflorescences. გადაიტანეთ ისინი თასში და კარგად დაასხით ზეითუნის ზეთი. აურიეთ.

ნაბიჯი 3

ყვავილოვანი კომბოსტო მოაყარეთ როზმარინს, წითელი წიწაკა (სურვილისამებრ) და მარილი.

ნაბიჯი 4

გადაიტანეთ კომბოსტო საცხობ ფორმაში. შემწვარი 20 წუთის განმავლობაში, დროდადრო გარდამტეხი, სანამ ყვავილოვანი კომბოსტო რბილი და ღია ოქროსფერია.

ნაბიჯი 5

მიირთვით ცხლად კარტოფილთან, ბრინჯთან ან გულაშთან ერთად. Გემრიელად მიირთვით.

გირჩევთ: