ზაფხულში, როდესაც ხილისა და ბოსტნეულის სეზონი მოდის, თქვენ უნდა მიირთვათ რაც შეიძლება მეტი, ვიტამინებით ზამთრისთვის. როგორც "ვიტამინების მენიუს" მრავალფეროვნება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი კოქტეილის მოსამზადებლად, ეს იქნება გემრიელი და არანაკლებ სასარგებლო!
Ეს აუცილებელია
-
- ბლენდერი
- რძე
- ნაყინი
- მილაკი
- ბანანი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კოქტეილების დამზადება ბლენდერში მიმზიდველია იმით, რომ აქ გათავისუფლდით დაძაბვისგან დაძაბვისგან მომაბეზრებელი მათრახით. ღილაკის ერთი დაჭერით, და რამდენიმე წამში თქვენს ჭიქაში გექნებათ გამაგრილებელი სქელი კოქტეილი თქვენი საყვარელი ხილითა და ბოსტნეულით. და თუ მათ ნაყინის დროს დაამატეთ რამდენიმე ყინულის კუბიკი, მაშინვე მიიღებთ კოქტეილს ყინულის ნამსხვრევებით. ზაფხულის ცხელ დღეს ხომ არ არის ოცნება?
უამრავი კოქტეილის რეცეპტი არსებობს და შეგიძლიათ ინგრედიენტები შეცვალოთ თქვენი გემოვნების შესაბამისად, საკუთარი თავის შეზღუდვის გარეშე. კლასიკური მილქშეიკი მზადდება ასე: ბლენდერში ჩაასხით 0,5 ლიტრი ცივი რძე, დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი შაქარი და 200 გრ ნაყინი. ათქვიფეთ ყველაფერი მაღალი სიჩქარით, ჩაასხით მაღალ ჭიქაში, მიირთვით ჩალისფერი. ამ კოქტეილის ვარიაციები დაუსრულებელია. მას შეგიძლიათ დაამატოთ ბანანი, მიიღებთ ბანანის კოქტეილს, რომელიც ყველა ბავშვისთვის ასე საყვარელია. ან მარწყვი, შემდეგ კი კოქტეილი ღია ვარდისფერი გახდება და შეგიძლიათ მიირთვათ, მარწყვით მორთოთ. რძე შეიძლება შეურიოთ შუაზე ფორთოხლის წვენს, ხოლო ნაყინი შეიძლება გაიზარდოს 100 გრამით; მიიღებთ სქელ ფორთოხლის არომატს.
ნაბიჯი 2
თუ თქვენი ბავშვი კატეგორიულად უარს ამბობს ბოსტნეულის წვენების დალევაზე, მაშინ ბლენდერში კოქტეილის გაკეთება საშუალებას მოგცემთ "გადაფაროთ" არასასურველი კომპონენტი. გააკეთეთ მარწყვის რძიანი, ყველა ბავშვს უყვარს. მაგრამ დაამატეთ სტაფილო whisking. თქვენ მოკლავთ ორი ჩიტი ერთი ქვით: ბავშვი ბედნიერია, რომ კოქტეილი მიიღო ნაყინით, თქვენ - რომ ბავშვმა დალია ჯანსაღი სტაფილოს წვენი.
ნაბიჯი 3
ნაყინის კოქტეილების გარდა, ბლენდერი შესანიშნავ ხილის კოქტეილებს ქმნის. ათქვიფეთ, მაგალითად, ყინული, პიტნა, ლიმონის წვენი და ცაცხვის რბილობი. დაამატეთ კოვზი შაქარი; თუ იგი ძალიან კონცენტრირებულია, გაზავეთ წყლით. შედეგი არის მშვენიერი კოქტეილის ლიმონათი, სიგრილით გამაგრილებელი. კოქტეილის კიდევ ერთი ვარიანტი ხილით: ვაშლის წვენი, ფორთოხლის წვენი, რბილი მსხალი მსხალი და რამდენიმე ჟოლო. მიიღებთ საკმაოდ სქელ ხილის კოქტეილ-პიურეს მდიდარი გემოთი და არაჩვეულებრივი ფერით.
ნუ შეიზღუდავთ კოქტეილის მიღების ინგრედიენტების არჩევაში - ეს არის მთავარი წესი. და წარმატებას მიაღწევთ!
