ენერგეტიკული სასმელები ახალგაზრდებში სულ უფრო მოდური ხდება. ამასთან, მაღაზიის თაროებზე წარმოდგენილი, ნათელი და ლამაზი ბოთლები ყოველთვის არ სარგებლობს სხეულზე. გემრიელი და ჯანსაღი ენერგეტიკული სასმელი, რომელიც შეგიძლიათ სახლში გააკეთოთ.
ნარინჯისფერი ენერგეტიკული სასმელი
ენერგეტიკული სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები: 2 სუფრის კოვზი სუფრის მარილი, 200 მლ ბუნებრივი ფორთოხლის წვენი, 600 მლ გამდნარი წყალი. სახლში ადვილი იქნება ასეთი ენერგეტიკული სასმელის მომზადება.
დნობის წყალი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი მინერალური წყლით, ყველაზე დაბალი მარილის შემცველობით.
მარილი კარგად აურიეთ მცირე რაოდენობის ადუღებულ წყალში, სანამ ის მთლიანად არ დაიშლება. დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები: დნება წყალი და ფორთოხლის წვენი. გააცივეთ სასმელი. რეკომენდებულია ამ ენერგეტიკული სასმელის მიღება ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, 2 ჭიქა 30 წუთის განმავლობაში.
მარილით ამგვარი წამალი არ იწვევს შეშუპების გაჩენას, ჩვეულებრივი წყლისგან განსხვავებით და უზრუნველყოფს დეჰიდრატირებული უჯრედების სრულად აღდგენას სითხით. მინერალური (დნობის) წყალი გაცილებით ადვილად შეიწოვება. ფორთოხლის ბუნებრივი წვენი სხეულს ენერგიითა და ვიტამინებით ავსებს.
თაფლის ენერგეტიკული სასმელი
თაფლის ენერგეტიკული სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები: 1 ლიტრი მინერალური წყალი (ესენტუკი), 2 სუფრის კოვზი ვარდის სიროფი, 5 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, 3 სუფრის კოვზი ბუნებრივი თაფლი.
ეს თაფლის შემცველი ვიტამინის სასმელი დაგეხმარებათ გამძლეობის გაზრდასა და ენერგიის მარაგების შევსებაში. ბუნებრივი ინგრედიენტები გააძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას.
ვარდის სიროფი ოდნავ უნდა გაათბო. ამის შემდეგ ემატება ბუნებრივი თაფლი და ლიმონის წვენი. ყველა კომპონენტს ასხამენ მინერალურ წყალს და კარგად ურევენ. ენერგეტიკული სასმელი დალევამდე ცოტათი უნდა გაცივდეს. ეს საშუალება ფიზიკური დატვირთვისგან დაღლილ სხეულს შეავსებს საჭირო ენერგიით და გაამხნევებს მას.
ჯანჯაფილი ენერგეტიკული სასმელი
სახლში ჯანჯაფილის ენერგეტიკული სასმელის დასამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 ჭიქა გრეიფრუტის წვენი, 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი, 50 გრ გახეხილი კოჭა, 100 მლ სტაფილოს წვენი, 2 ჭიქა მოხარშული მწვანე ფოთლოვანი ჩაი.
გახეხილი კოჭა წვრილ სახეხზე ფრთხილად გადააქვთ კონტეინერში ახალი მწვანე მოხარშული ჩაით. მიღებული კონსისტენციის ინფუზია უნდა მოხდეს 1-2 საათის განმავლობაში. გრეიფრუტის, ფორთოხლის და სტაფილოს წვენი ემატება მზა სასმელს. ჩაი გაფილტრული და გაცივებული ემსახურება. ჯანჯაფილი ენერგეტიკული სასმელი ხსნის დაღლილობას, აახალგაზრდავებს და ატონიზირებს ადამიანის სხეულს.
