რა გაგათბობს შემოდგომის გრილ დღეებში? გამამხნევებელი და გამამხნევებელი, დასასვენებელი და მდიდარი სასმელი. მსოფლიოში 1500-მდე ჩაის სახეობაა. შეიტყვეთ თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ჩაი, რომელიც სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისა და სულისთვის.
ჩაის სმის უძველესი ტრადიცია ჩვენს ქვეყანაში ჩინეთიდან შემოვიდა. ჩინურიდან თარგმნილი ჩაის ცერემონია ჟღერს "ჩაის უმაღლესი ხელოვნება" და არ ეხება მხოლოდ ჩაის ჭიქის დაცლას. ეს არის მეგობრებთან გაზომილი საუბრის სიამოვნება, შესაძლებლობა უკეთ გაეცნოთ თანამოსაუბრეს, იგრძნოთ გარშემო მყოფი სამყაროს ჰარმონია. ეს არის გულწრფელი სტუმართმოყვარეობის, სითბოს და გულწრფელი საუბრის განსაკუთრებული ატმოსფერო. ზოგჯერ - საკუთარ თავთან მარტო ყოფნის მიზეზი.
ფინჯან ჩაის დიდი მნიშვნელობა აქვს მათთვის, ვინც ამის შესახებ ბევრი რამ იცის. ჩაი განსაკუთრებული თვისებებით არის დაჯილდოებული - ის იძლევა ენერგიულობას და აზროვნების სიწმინდეს, ამშვიდებს სულს და ამშვიდებს სხეულს, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და აქვს სამკურნალო თვისებები. იგი ახანგრძლივებს სიცოცხლეს უჯრედების დაბერების პროცესის შენელებით, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და წყურვილს უკმაყოფილებს. შემოდგომის დღეებში სწორი ჩაი არამარტო გაგათბობთ. ეს მოუტანს ჯანმრთელობის სარგებელს და გაამხნევებს.
ვარდისფერი ჩაი. ტრადიციულად, ჩვეულებრივ გამოიყენება ე.წ. ველური ვარდის ნაყოფის გამოყენება. მაგრამ ჩაი უფრო არომატული და მდიდარი იქნება, თუ ამ მცენარის ფოთლებს და თუნდაც ფესვებს დაამატებთ. ვარდისფერი იწვევს ვიტამინის C კონცენტრაციას და ახდენს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს, აძლიერებს სისხლძარღვებს, ეხმარება ანემიას და ახდენს მაღალი წნევის ნორმალიზებას.
პიტნის ჩაი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ებრძვის სტრესს, ხსნის სტრესს დღის ბოლოს და ახდენს ძილის ნორმალიზებას. უმჯობესია პიტნის ჩაი დალიოთ დასვენების საღამოს საათებში, ხოლო მშვიდი ძილი თან გდევთ დილამდე.
განსაკუთრებული ყურადღება მინდა მივაქციო კოჭას ჩაის. განსაკუთრებით აქტუალურია შემოდგომაზე. მისი შესანიშნავი თვისებები ხელს უწყობს ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლას, ის სასარგებლო მოქმედებს კანზე, აუმჯობესებს ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს. გაციების დროს, ჭიქა ჯანჯაფილი ჩაი ხელს შეუწყობს თქვენს გამოჯანმრთელებას სასწაულებრივი სამკურნალო თვისებებით. ის მთვრალია ლიმნით, თაფლით ან პიტნით.
Masala ჩაი არის ამ შემოდგომის მთავარი რეცეპტი. ის რუსეთში ინდოეთიდან ჩამოვიდა და თავისი ღირსეული ადგილი დაიკავა ნამდვილი გამათბობელი სასმელების მოყვარულთა შორის. მას "სანელებლის ჩაის" უწოდებენ. მასალას შეუძლია ძალების გაცემა და ენერგიის გაწევა დიდი ხნის განმავლობაში. მასალას მომზადების მრავალი მეთოდი არსებობს, მაგრამ ოთხი კომპონენტი უცვლელია - ჩაი, რძე, შაქარი და სანელებლები. Masala არის შესანიშნავი გზა თქვენი დღის დასაწყებად.
როიბოსი. ეგრეთ წოდებული წითელი ჩაი სამხრეთ აფრიკაში. უნიკალური გემო და სასარგებლო თვისებები - მასში არ არის კოფეინი, მაგრამ ამ სასმელს შეუძლია სრულყოფილად შეათანხმოს და გააუმჯობესოს განწყობა. ყავის და შავი ჩაის შესანიშნავი შემცვლელი. საინტერესო ფაქტი - დღეში რამდენიმე ჭიქა როიბო შეიცავს ადამიანისთვის საჭირო ასკორბინის მჟავის დღიურ მაჩვენებელს. ლუდს დაამატეთ ლიმონის ან ფორთოხლის ცედრა. ციტრუსის ნოტები განსაკუთრებულ არომატს მისცემს და სასმელს ჯადოსნური სურნელით ავსებს.
შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი ჩაი და ჩაის სმის მაგია გახდება სასიამოვნო ტრადიცია. დაე, არომატმა გააღვიძოს იგი დილით, ხოლო წყნარ საღამოს დაამშვიდოს და გაათბოს სითბოთი.
