ირგა კენკრის ფართო სპექტრში ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო, მაგრამ ნაკლებად ცნობილი კენკრაა. მუქი ლურჯი ფერის სამკურნალო საშუალება დაეხმარება მოშორებას მთელი რიგი დაავადებებისგან, გააძლიეროს იმუნური სისტემა.
ირგა სწრაფად მზარდი ბუჩქია, მისი ბუჩქების სიგრძე 3-4 მეტრს აღწევს. გემრიელი ხილი, მოლურჯო აყვავებით, ცოტათი ჰგავს შავ მოცხარს. კენკროვანი ბუჩქები კარგად იძლევა ნაყოფს და ირგას გამრავლება შეიძლება თესლით, ფესვის ყლორტებით და ბუჩქის დაყოფით.
უპრეტენზიო მცენარე განსაკუთრებულ მოვლას არ საჭიროებს, მაგრამ მას მზე უყვარს. ამიტომ, უმჯობესია ბუჩქების გაშენება ღია ადგილებში. ირგა მდგრადია სხვადასხვა დაავადებებისა და მავნებლების მიმართ, არ ეშინია ქვიანი, ქვიშიანი ნიადაგის, ამიტომ სიამოვნებაა მისი გაშენება ქვეყანაში.
სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ირგეს
ირჯის მუქი ლურჯი კენკრა წარმოადგენს ვიტამინების C, P, B ჯგუფს, ბოჭკოს, მიკროელემენტების რაოდენობას, პექტინებს. ეს არის სუფთა ნახშირწყლები, ნაყოფში არ არის ცხიმი და ცილა, შეგიძლიათ მიირთვათ კენკრა დიდი რაოდენობით, წონის მომატების შიშის გარეშე.
100 გრ ირგი შეიცავს დაახლოებით 45 კკალ-ს.
ასკორბინის მჟავასთან ერთად, ირგა შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ზრდის ადამიანის სხეულის მდგრადობას ინფექციების, სტრესისა და სხვა არასასურველი ფაქტორების მიმართ. კენკრა ხელს უშლის კიბოს განვითარებას. და პექტინების შემცველობის გამო, ეს პროდუქტი შლის ტოქსინებს და ტოქსინებს ორგანიზმიდან, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.
ირგას შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი ან წვენის სახით. ვიტამინი P, რომლითაც კენკროვანია მდიდარი, განსაკუთრებით სასარგებლოა ხანდაზმულთა და ბავშვებისთვის იმის გამო, რომ აძლიერებს იმუნურ სისტემას, სისხლძარღვების კედლებს ელასტიურს ხდის და აუმჯობესებს ძილს. Irga ემსახურება ათეროსკლეროზის, გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკას.
Საინტერესო ფაქტები
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია ირგუს მოყვანა, ველური ბუჩქები უფრო ხშირია. მრგვალი კენკრა მწიფდება ივლის-აგვისტოში, მათ გარდა, სამკურნალო მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცენარის ქერქი, ყვავილები, ფოთლები.
სამკურნალო ირგა ინახავს გემოვნებას მოხარშული და გამხმარი ფორმით, ასე რომ, თუ გსურთ შეინახოთ ვიტამინები მომავალი გამოყენებისათვის, კენკრა უნდა გაშრეს მზეზე ან გაყინოთ. ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ხილის სასმელები ირჯისგან.
აღსანიშნავია, რომ წვნიანი კენკრა განსაკუთრებით სასარგებლოა თირკმელების, სისხლძარღვებისა და ღვიძლის დაავადებების დროს. ამიტომ, მისი მიღება შეიძლება პროფილაქტიკური ღონისძიების სახით. ირჯის წვენი შესანიშნავად დეზინფექციას უკეთებს, რის გამოც რეკომენდებულია სტენოკარდიის დალევა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თხევადი ჩირქოვანი ჭრილობების სამკურნალოდ, პირის ღრუში მოსაშორებლად, ღრძილების პრობლემების გამო.
მიუხედავად იმისა, რომ ირგას უკუჩვენებები პრაქტიკულად არ აქვს, უმჯობესია შეჭამოთ მცირე რაოდენობით შემცირებული წნევის დროს.
კენკრას აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი მოქმედება, ამიტომ ფხიზლად იყავით, როდესაც მოგზაურობისთვის ემზადებით ან რთულ მექანიზმებთან მუშაობთ. იმისთვის, რომ დამამშვიდებელი ეფექტი გამოვლინდეს, საჭიროა სწორად იზეიმოთ მწიფე ირგა.
