ფორთოხლის სალათის დამზადება მარტივი გზაა თქვენი ოჯახის ან სტუმრების გასაოცრად უჩვეულო რამით. ექსტრავაგანტული ინგრედიენტების მიუხედავად, სალათი ჰარმონიული, გემრიელი და ჯანსაღი გამოდის. და ფორთოხლის სალათის დამზადება ძალიან მარტივი და სწრაფია!
Ეს აუცილებელია
- - ფორთოხალი - 3 ცალი.
- - წითელი ხახვი - 1-2 ცალი.
- - პიკანტური დაკონსერვებული ზეთისხილი - 1 ქილა
- - მწვანე სალათის ფოთლები
- - პიტნის ფოთლები
- - ზეითუნის ზეთი
- - მარილი
- - წიწაკა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კანი ფორთოხალი, დაჭრილი wedges. დაასხით ფორთოხლის წვენი მას შემდეგ, რაც დაფაზე დაასხით ჭიქა, ის გამოდგება სალათის გასახმელად. ნაჭრებიდან ამოიღეთ თეთრი ფილმი.
ნაბიჯი 2
გააცალეთ ერთი ან ორი წითელი ხახვი, დაჭერით თხელ ნახევარ რგოლებად, შემდეგ მოკლედ მოათავსეთ ცივ წყალში. ჩამოიბანეთ მწვანე სალათის ფოთლები და დაჭერით ნაჭრებად.
ნაბიჯი 3
დაჭრილი ზეთისხილი ნაჭრებად. თასში მოათავსეთ ფორთოხლის ნაჭრები, ხახვი, ზეთისხილი და სალათის ფოთოლი. წიწაკა, მარილი, სეზონი ფორთოხლის წვენით და ზეითუნის ზეთის სოუსით. ნაზად მოურიეთ და ფორთოხლის სალათი პიტნის ფოთლებით მორთეთ.
