შეგიძლიათ მოამზადოთ უგემრიელესი მკურნალობა ღუმელში შეხების გარეშე. მე თქვენს ყურადღებას გაამახვილებთ ნუშის ნამცხვრებს ცხობის გარეშე. ასეთი დესერტი არამარტო მშვენიერი გემოთი დაგიპყრობთ, არამედ იმიტომ, რომ ძალიან ჯანმრთელია. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი, როგორც საუზმე ან საუზმე.
Ეს აუცილებელია
- - ახალი თაფლი - 0,5 ჭიქა;
- - ქოქოსის ზეთი - 1/4 ჭიქა;
- - ნუშის ზეთი - 1/4 ჭიქა;
- - ზღვის მარილი - 1/4 ჩაის კოვზი;
- - ვანილის შაქარი - 1 ჩაის კოვზი;
- - დარიჩინი - 1 ჩაის კოვზი;
- - ჰერკულესის ფანტელები - 1 მინა;
- - ნუში - 0,5 ჭიქა;
- - კაკალი - 0,5 ჭიქა;
- - გაწმენდილი მზესუმზირის თესლი - 1/4 ჭიქა;
- - გოგრის გაწმენდილი თესლი - 1/4 ჭიქა;
- - ქიშმიში - 1/4 ჭიქა;
- - შოკოლადის ჩიპი - 1 მინა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნიგოზი და ნუში დაჭერით მეოთხედებად. მიღებული მასა განათავსეთ ცალკე ჯამში და დაამატეთ შემდეგი ინგრედიენტები: გაწმენდილი მზესუმზირის და გოგრის თესლი, გახვეული შვრია, ასევე ქიშმიში და შოკოლადის ჩიპები. აურიეთ ყველაფერი სწორად.
ნაბიჯი 2
ერთ პატარა ქვაბში აურიეთ თაფლი და ქოქოსის ზეთი. მიღებული ნარევი განათავსეთ გაზქურაზე და გაათბეთ იგი დაბალ ცეცხლზე, მუდმივად ურიეთ. შემდეგ იქ დაუმატეთ მარილი, ნუშის ზეთი, ვანილის შაქარი და დაფქვილი დარიჩინი. კარგად აურიეთ ყველაფერი, მოხარშეთ ჩამოყალიბებული მასა, სანამ ერთგვაროვანი არ გახდება.
ნაბიჯი 3
დაამატეთ დასრულებული თაფლის მასა მშრალ ნარევს, რომელიც შედგება თესლის, კაკლისა და შემოხვეული შვრიისგან. აურიეთ ყველაფერი, სანამ გლუვი გახდება.
ნაბიჯი 4
ადრე მომზადებულ მოგრძო საცხობ ჭურჭელში მოათავსეთ მიღებული ერთგვაროვანი თაფლის-კაკლის მასა, თანაბრად გადაანაწილეთ მთელ ზედაპირზე. ჯერ კარგად წაუსვით მზესუმზირის ზეთი და დაფარეთ პერგამენტის ფურცლით. ამ ფორმით გააგზავნეთ მომავალი ნაჭდევები მაცივარში. იქ ის უნდა დარჩეს მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, ანუ მანამ, სანამ ის მთლიანად გამყარდება.
ნაბიჯი 5
დროის გასვლის შემდეგ, გაყინული დელიკატესი ფრთხილად დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მიირთვით. ნუშის ნამცხვრები გამოცხობის გარეშე მზად არის!
