Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

კრაბის ჩხირებისა და ნაღების ყველისგან დამზადებული ბურთები ძალიან ჰგავს რაფაელო ტკბილეულს. ბურთის შიგნით არის ზეთისხილი, რაც მადის აღმძვრელს ორიგინალურ გემოვნებას ანიჭებს. Ეს აუცილებელია - კრაბის ჩხირები - 2 შეკვრა; - დამუშავებული ყველი - 4 ცალი

ბავშვობიდან ნამცხვრის "პრაღას" ბევრს უყვარს არაჩვეულებრივი ისტორია. მიუხედავად გავრცელებული რწმენისა, რომ ნამცხვარმა მიიღო სახელი ჩეხეთის დედაქალაქის საპატივცემულოდ, რომელშიც ის სავარაუდოდ გამოიგონა, სინამდვილეში, ტორტს საერთო არაფერი აქვს, სახელწოდების გარდა, ამ ქალაქთან

რძეში ასეთი ინგრედიენტების დამატება რბილი ან მყარი ტიპის ყველის შემდგომი მოსამზადებლად სავალდებულოა, რადგან სიმწიფის ყველა პროცესის პროვოცირებას ახდენს მაწონი. დამწყები კულტურის მეზოფილური ტიპი ყველაზე ხშირად გამოიყენება თანამედროვე ყველის დამზადებაში

თაფლი ძალიან ჯანმრთელი და გემრიელი პროდუქტია; მას იყენებენ არამარტო საჭმლის მომზადებაში, არამედ სამკურნალოდ. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თაფლის ხარისხის დადგენის შესაძლებლობა, რადგან, სამწუხაროდ, ბაზრებზე ხშირად გვხვდება ცუდი პროდუქტი ან არაბუნებრივი

ფუტკრის თაფლი არა მხოლოდ შესანიშნავი გემოვნების პროდუქტია, არამედ სამკურნალო საშუალებაც არის, რადგან ის შეიცავს ადამიანის სხეულისთვის სასარგებლო ნივთიერებებს. მყიდველებს შორის ყველაზე პოპულარულია ბუნებრივი ყვავილების თაფლი, ასევე აკაციის და წიწიბურას თაფლი

თაფლი კარგია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. ეს ახდენს მრავალი შინაგანი ორგანოს ნორმალიზებას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას, ენერგიის მძლავრ წყაროს წარმოადგენს და ასევე იცავს ადამიანის სხეულს ნაადრევი დაბერებისგან

ასეთი მარტივი, მაგრამ გემრიელი საუზმის მომზადება სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ. იმისათვის, რომ კეფირის ბლინები აყვავებული იყოს, უნდა იცოდეთ მათი მომზადების მხოლოდ რამდენიმე დახვეწილობა. ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ სუფრასთან მართლაც ლამაზი და გემრიელი გემოთი მიირთვათ

ჯანჯაფილის ფესვი - ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელი, ჩვენთან სამხრეთ აზიიდან შემოვიდა. იგი გამოიყენება სამზარეულოს დროს ხორცის, თევზის კერძებისა და საკონდიტრო ნაწარმის მოსამზადებლად. ჯანჯაფილი შეუცვლელია დიეტურ კვებაში და ტრადიციულ მედიცინაში

სექტემბერი არის ყაბაყის სეზონი, საიდანაც შეგიძლიათ მოამზადოთ ბევრი უგემრიელესი კერძები, მათ შორის საჰაერო ფრილში - ახალგახსნილი სამზარეულოს მოწყობილობა. Ეს აუცილებელია - 1 ახალგაზრდა ყაბაყი ან ყაბაყი; - 2 სუფრის კოვზი გამხმარი სოკო

შემოდგომა სოკოს სეზონია. თუ სოკო გიყვართ, შემოდგომის ტყეში გასეირნება კი მოგეწონებათ, სოკოთი თავად წადით. საკუთარი ხელით კრეფილი სოკო ყოველთვის გემრიელად გამოიყურება და დროს სასარგებლოდაც გაატარებთ - მაშინაც კი, თუ თქვენს მიერ შეგროვებული სოკოს რაოდენობა ძალიან დიდი არ არის, სუფთა ჰაერზე გასეირნება ნებისმიერ შემთხვევაში გამოგადგებათ

შემწვარი ახალგაზრდა ყაბაყისა და პიკინის სოკოს სალათი არის დიეტური კერძი, რომელიც შესაფერისი იქნება როგორც სამარხვო, ასევე ნებისმიერი დიეტისთვის. იგი მზადდება ძალიან მარტივად, მარტივად და სწრაფად. გარდა ამისა, პიკელებული ხახვი, მწვანილი და ნივრის კრუტონი ხელნაკეთი პურიდან სალათში ყრიან

ეს არის რეცეპტი გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი ყაბაყის კოტლეტების სოკოთი. მსუბუქი კერძი ლამაზად გამოიყურება სადღესასწაულო მაგიდაზეც კი. კოტლეტი აუცილებლად მოეწონებათ თქვენს სტუმრებს და ოჯახებს. მარტივი რეცეპტი მსუბუქი და გემრიელი კოტლეტებისთვის, რომლის მოსამზადებლად სპეციალური კულინარიული ცოდნა არ გჭირდებათ

პენი მაკარონის სახეობაა, რომელიც იტალიაში ძალიან პოპულარულია. პენს ამზადებენ სხვადასხვა სოუსებით, ბოსტნეულით და ხორცით. ქაფი ყაბაყითა და სოკოთი აღმოჩნდება ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კერძი. Ეს აუცილებელია - პენი 300 გ; - ყაბაყი 1 ც

ეს ბოსტნეულის წვნიანი შესანიშნავია ცხელი ლანჩისთვის. მისი მომზადება მარტივია, საერთოდ არ არის ცხიმიანი და ძალიან ჯანსაღი. შემადგენლობა: ახალი სოკო - 100 გ; ყაბაყი - 100 გ; კარტოფილი - 3-4 ცალი; სტაფილო - 1 ც; პომიდორი - 2 ცალი

ამ კერძის გამორჩეული თვისებაა სოუსი, რომელიც ხორცის ნახარშსა და ნაღებს ეფუძნება, რომელიც ავსებს ბოსტნეულის მრავალფეროვან არომატს. ამავე დროს, ბოსტნეული და სოკო, მოხარშული და კარაქით ჩაშუშული, არომატს და ხრაშუნა ტექსტურას ინარჩუნებს. Ეს აუცილებელია მწვანე ლობიო - 270 გრამი, ყვავილოვანი კომბოსტო - 1 თავი კომბოსტო, სტაფილო - 250 გრამი, თეთრი asparagus - 250 გრამი (არასავალდებულო) ბარდა (ახალი ან გაყინული) - 250 გრამი, რძე - 100 მლ, წყალი - 100 მლ,

უფრო და უფრო მეტი დიასახლისი ურჩევნია გამოიყენოს wok მათი სამზარეულო. ამასთან, ყველამ არ იცის როგორ საზ ბოსტნეულის სწორად wok და რა უნდა იყოს frying პან, რომ საკვები იყოს რაც შეიძლება გემრიელი და ჯანმრთელი. ვოკი არის ტრადიციული ტაფა, რომელსაც აზიის ქვეყნებში იყენებენ საკვების შესაწვავად და მოხარშვისთვის

პილაფის მომზადების მთავარი ხრიკები არის პროპორციები, რომელშიც უნდა მიიღოთ პროდუქტები, ჩაყრის თანმიმდევრობა, პილაფის მზაობის შემოწმება. Ეს აუცილებელია ქათამი მცენარეული ზეთი - 1-1,5 ჭიქა სტაფილო - 500 გრ ხახვი - 500 გრ ბრინჯი - 1 გრ ქიშმიში - 30-40 გრ Მარილი სუნელი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ცენტრალური აზიის ქათმის პილაფის რეცეპტი შესანიშნავი დიეტური ალტერნატივაა ცხვრის კლასიკური პილავისა

სოკო დიდ კურსებს გვაძლევს პირველი კურსების მოსამზადებლად. სოკოს ნახარშში მოხარშული სუპი გულგრილს არავის დატოვებს. Ეს აუცილებელია • 100 გრ გამხმარი სოკო; • 1 დიდი ხახვი; • 0,5 ჭიქა ფქვილი; • 3 საშუალო კარტოფილი; • 2 კვერცხი

დღეს მაღაზიები გვთავაზობენ გაზიანი წყლების ფართო სპექტრს, სხვა შრატების წვენებს, რაც არ დაუშვებს ჩვენი ორგანიზმის "გამოშრობას". და ადრე, ჩაის და ყავის გარდა, კომპოტი პრაქტიკულად ერთადერთი სასმელი იყო, რომელიც ფართო საზოგადოებისთვის ხელმისაწვდომი იყო

მოამზადეთ წიწიბურას, ბრინჯის და ფეტვინის ფაფის ალტერნატივა - ლობიოს ფაფა. ლობიო იმდენად ნოყიერია, რომ მათი ჭამა ხორცის გარეშე შეიძლება, რაც განსაკუთრებით ვეგეტარიანული ცხოვრების წესის მიმდევრებს მოეწონებათ. Ეს აუცილებელია ხმელი ლობიო - 2 მულტიკუკური ჭიქა, ხახვი - 2 ცალი, გამდნარი ყველი - 200 გრამი, ტომატის პასტა - 3 სუფრის კოვზი, ოხრახუში გემოვნებით, მცენარეული ზეთი