Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

"მიმოზას" სალათი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი და მადისაღმძვრელია, არამედ საოცარი დეკორაციაა სადღესასწაულო სუფრისთვის. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია, ამისთვის განსაკუთრებული კულინარიული ცოდნა არ გჭირდებათ. შემადგენლობა:

გოგრისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ უამრავი განსხვავებული კერძები, მაგრამ ღვეზელი შედედებული რძის დამატებით განსაკუთრებით გემრიელი გამოდის. ასეთი ღვეზელი სწრაფად და მარტივად მზადდება, მაგრამ თურმე ძალიან სათუთია. შემადგენლობა: 250 გრ ხორბლის ფქვილი

გემრიელი, არომატული და ძალიან დამაკმაყოფილებელი წვნიანი, რომელიც შესანიშნავია სადილის სუფრისთვის. ამ მადის აღმძვრელი კერძის მომზადების სწავლა ისევე ადვილია, როგორც მსხლის დაბომბვა, როგორც გამოცდილი შეფ-მზარეულის, ასევე დამწყებთათვისაც შეუძლია გაუმკლავდეს

ქათმის მკერდითა და ბადრიჯნით სავსე ღვეზელი ძალიან ჰგავს ბევრის საყვარელ პიცას, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ის უფრო გემრიელი, მკვებავი და არომატულია. ამ ნამცხვრის მომზადება საკმაოდ სწრაფად შეიძლება, მიუხედავად ინგრედიენტების სიმრავლისა. შემადგენლობა:

ბოსტნეულის პილა შესანიშნავია მათთვის, ვისაც დიეტა აქვს და ბავშვებისთვისაც კი. ეს ასევე შესანიშნავი გვერდითი კერძია ხორცის კერძებისთვის. გარდა ამისა, ასეთი პილაფი წარმოუდგენლად ჯანსაღი და გემრიელია. და მისი მომზადების სწავლა ისეთივე ადვილია, როგორც მსხლის დაბომბვა

ბერძნული სალათი ბევრს უყვარს არა მხოლოდ გემრიელი გემოთი, არამედ სისწრაფითა და მომზადების მარტივად. ეს სალათი, რომელიც მომზადებულია ჩინური კომბოსტოს დამატებით, ძალიან გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი გამოდის. შემადგენლობა: 250 გრ ფეტა ყველი (ან ანალოგები)

ბევრ ადამიანს უყვარს კომბოსტოს ახალი სალათები. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი მსუბუქი, გემრიელი, ვიტამინიანია. და მათი მომზადება შეგიძლიათ მთელი წლის განმავლობაში, ოჯახის ბიუჯეტის შეუზღუდავად. ამიტომ, კარგი დიასახლისის ყულაბაში უნდა არსებობდეს კომბოსტოს სალათის დამზადების რამდენიმე განსხვავებული რეცეპტი

რაც უფრო მეტი იცით სხვადასხვა კერძების მომზადების რეცეპტები, მით უფრო ადვილია ოჯახის დიეტის დივერსიფიკაცია. ლანჩის ან სადილის ჯანსაღი და გემრიელი დამატება არის ჩინური კომბოსტოს სალათი სიმინდით. სადღეგრძელო წვნიანი და სწრაფად მოსამზადებელია. Ეს აუცილებელია - ჩინური კომბოსტოს 1 პატარა თავი

ოდესმე მოამზადეთ ორცხობილა მარილწყალში? თუ არა, გთხოვთ თქვენს ოჯახს ცომეული საქონლით. გემოვნებით უჩვეულო ფუნთუშები გულგრილს არავის დატოვებს და მათ, ვინც დიდ მარხვას იცავს, შეუძლია ისიამოვნოს კერძით, რადგან ის არ შეიცავს აკრძალულ ინგრედიენტებს

ბევრ ოჯახში კიბორჩხალას სალათი გახდა საყვარელი კერძი. ნაცნობი გემოვნების დივერსიფიკაციის მიზნით, თქვენს კერძს შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი ინგრედიენტები. პეკინის კომბოსტო კარგად უხდება კრაბის ჩხირებს. ის სალათს სიახლეს და სიმსუბუქეს მატებს. Ეს აუცილებელია - 300-400 გრ ჩინური კომბოსტო

ეძებთ უგემრიელეს მჭლე რეცეპტს? არ იცით რა უნდა მოამზადოთ ცვლილებისთვის? ყვავილოვანი კომბოსტო გააკეთეთ ღუმელში. კერძი აღმოჩნდება არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ გემრიელიც. Ეს აუცილებელია - 1 კგ ყვავილოვანი კომბოსტო; - 3 პატარა ნედლი კარტოფილის ტუბერი

პოლოკის კოტლეტი ჩვეულებრივი ალღოს კარგი ალტერნატივაა. თევზის კერძი საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია მოახდინოთ მენიუში, დაამატეთ მას ჯანსაღი საკვები. არსებობს მრავალი სამზარეულოს რეცეპტი, ჩვენ განვიხილავთ ვარიანტს, როდესაც ბრინჯს დავუმატოთ ფარშს

ღუმელში წითელი თევზი შეიძლება დამზადდეს სხვადასხვა რეცეპტით. ჯანსაღი კერძის შესაქმნელად არსებობს ძალიან მარტივი ვარიანტები და არის ისეთებიც, რომლებიც ცოტა თავისუფალ დროს მოითხოვს. თუ იპოვნეთ კარგი რეცეპტი, მაშინ ძალისხმევა არ იქნება სამწუხარო

პიტას პური შესანიშნავი ალტერნატივაა მაღაზიაში ნაყიდი ჩიპებისთვის. კერძი ძალიან სწრაფად მზადდება, არ საჭიროებს ძვირადღირებულ ინგრედიენტებს, მაგრამ ამავე დროს, ის გიჟურად გემრიელიც გამოდის. პიტას პურის საჭმლის მიღება შეიძლება იყოს ლუდის დამატება ან ბავშვებისთვის ხრაშუნა მკურნალობა

გემრიელი, წვნიანი, არომატული ტორტი ხორცითა და კარტოფილით შესანიშნავი საუზმე, ლანჩი ან ვახშამი იქნება მთელი ოჯახისთვის. საკონდიტრო ნაწარმი არ გამოიყურება სადღესასწაულო და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სტუმრებს საშუალება ექნებათ მიირთვან იგი სუფრაზე, მაგრამ კერძი შესაფერისია ოჯახის შეკრებისთვის

ღვიძლის სალათი არის გემრიელი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არამარტო შიმშილი დააკმაყოფილოთ, არამედ ორგანიზმი გამოკვებოთ აუცილებელი მიკროელემენტებით. სადღეღამისო მომზადების დრო, სუბპროდუქტების მომზადების გათვალისწინებით, არ უნდა აღემატებოდეს 1 საათს და იგი არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ კულინარიულ უნარს ადამიანისგან

პომიდვრის სუპი არის უგემრიელესი და მსუბუქი კერძი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია გაუწიოთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას მასში ახალი კერძის დამატებით. ზოგს სჯერა, რომ პომიდვრის სუპი მხოლოდ ზაფხულში მზადდება, მაგრამ არიან ისეთებიც, ვისაც მისი ჭამა მთელი წლის განმავლობაში უყვარს

ხარჩოს წვნიანი ბევრ ოჯახში პოპულარული კერძია. მართალია, ხალხს უკვე დაავიწყდა, რომ ეს კერძი ქართულ სამზარეულოს ეკუთვნის. თუ ხარჩოს წვნიანს ყველა წესის მიხედვით ამზადებთ, მაშინ კერძი ძალიან სურნელოვანი, მდიდარი და უნიკალური გემო აქვს. Ეს აუცილებელია 500 გრ საქონლის ხორცი

ყველის ნამცხვრები არა მხოლოდ შესანიშნავი პურის შემცვლელია, არამედ უგემრიელესი დამატებაა წვნიანის, მთავარი კერძისა და თუნდაც ჩაისთვის. ბევრი დიასახლისი ხორცით ან ბოსტნეულით ახვევს ყველის ნამცხვრებს, ამზადებს უბრალოდ შეუდარებელ სენდვიჩებს. Ეს აუცილებელია -2 ჭიქა ხორბლის ფქვილი

დაჭრილი ქათმის მკერდი კოტლეტი შესანიშნავი ვარიანტია სწრაფი და ჯანსაღი სადილისთვის. ხორცის კერძს კარგად უხდება სხვადასხვა გვერდითი კერძები, ახალი და დამარილებული ბოსტნეული. Ეს აუცილებელია - 300 გრ ქათმის მკერდი (ფილე); - 3 ს