Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

ჯანმრთელობისა და სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ადამიანმა უნდა იკვებოს სრულად და მრავალფეროვნად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მისი საკვები შეიცავს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ოპტიმალურ რაოდენობას, ასევე ვიტამინებსა და მინერალებს

პირველი ჰამბურგერი შეერთებულ შტატებში ორი საუკუნის წინ გაიყიდა. მას შემდეგ მან დაიპყრო ყველა კონტინენტი, მაგრამ ევროპაში მაინც ასოცირდება ეგრეთ წოდებულ "სწრაფ" და არაჯანსაღ საკვებთან. ამასობაში, თვით ამერიკაში სუპერმარკეტები ყიდიან მაღალხარისხოვან ძროხის ხორცს სახლის ჰამბურგერებისთვის

სუპები განსხვავებულია, მაგრამ მათ შორის ყველაზე გავრცელებული იყო და რჩება ხორცი. მათი მომზადებისას უნდა გაითვალისწინოთ რა გსურთ მიიღოთ გემრიელი - ბულიონი ან ხორცი. მაგრამ თუ ცდილობენ, შეგიძლიათ გემრიელი ხორცი მოამზადოთ უგემრიელეს ბულიონში. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ

მანგოსტინს ზოგჯერ ხუმრობით უწოდებენ რიკი-ტიკი-ტავის ხილს. კიპლინგის ცნობილი ზღაპრის გმირი არის მამაცი პატარა მანგუში, რომელიც ხილის სახელწოდების თანხვედრაა. რა არის მისი განსაკუთრებული თვისებები? როგორ არ იწოდება ამ პატარა ხილს მეწამული კანით

დაფქვილი ხორცით შეიძლება მრავალფეროვანი კერძების მოსამზადებლად - კოტლეტიდან, კომბოსტოს რულონებით და პილპილით დამთავრებული ღვეზელებით და უგემრიელესი ქვაბებით. იმისათვის, რომ დაფქვილი ხორცი გემრიელი და წვნიანი გახდეს, უნდა იცოდეთ მისი მომზადების ზოგიერთი საიდუმლო

ძროხის ბულიონი - ბორშის სუპების საფუძველი ხორცის ბულიონი პირველი კურსების უმეტესობის საფუძველია. ბორშის ან წვნიანის გემო დამოკიდებულია მის ხარისხზე. ყველა ხორციდან, საქონლის ხორცი გამოირჩევა დაბალი კალორიული შემცველობით და მომზადების მარტივად

ხორცი მნიშვნელოვანი საკვები პროდუქტია, რომლის არსებობა ადამიანის დიეტაში სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. იგი შეიცავს ცხიმებს, ვიტამინებს, ცილებს, ამინომჟავებს, ლიპიდებს, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, მინერალებსა და ექსტრაქციებს. იმისათვის, რომ ხორცი არა მხოლოდ გემრიელად მოხარშული იყოს, არამედ ყველა სასარგებლო თვისება შეინარჩუნოთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ და დაიცვას მომზადების ტექნოლოგია

თანამედროვე დიეტოლოგების საყოველთაოდ სჯერათ, რომ ყველა ძლიერი ქათმის და ხორცის ბულიონი საზიანოა. ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა მიზეზებია ასეთი დასკვნები. დიდი ხნის განმავლობაში, ბულიონი განკუთვნილი იყო ხორცის ნაჭრის სითბოს დამუშავებისთვის

საკონდიტრო ნაწარმი, განსაკუთრებით ის, რაც შეიცავს კრემებსა და ხილის შემავსებლებს, კლასიფიცირდება როგორც პროდუქტები, რომელთა შენახვის ვადა მოკლეა. მაშინაც კი, თუ პროდუქტის წარმოების ყველა მოთხოვნა, ჰაერის ტემპერატურა და ოთახის ტენიანობა, სადაც ის ინახება, დაკმაყოფილებულია, ვადის გასვლის შემდეგ საკონდიტრო ნაწარმის გამოყენება ადამიანს სერიოზული საწამლავით ემუქრება

კარგ და თბილ ამინდში საუკეთესოა ბუნებაში გასვლა. ისე, რომ იქ მოსაწყენი არ არის, შეგიძიათ მოაწყოთ პიკნიკი, მოიწვიოთ ნათესავები და კარგი მეგობრები. დიდი კომპანიისთვის საჭიროა ფრთხილად დაფიქრდეთ მენიუში ისე, რომ არავინ არ მშიერი იყოს და ამავე დროს არ დაგჭირდეთ დარჩენილი საჭმლის გადაგდება

კვების ხარჯები ოჯახის ბიუჯეტის მნიშვნელოვანი პუნქტია. ეს ასევე ერთგვარი უნარების ტესტია დიასახლისებისთვის. მართლაც, სინამდვილეში, ოჯახის სრულად საზრდოობა, ზოგჯერ, მთელი ხელოვნებაა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თვის პროდუქტის სავარაუდო ძირითადი ჩამონათვალი არსებობს

წონის დაკლების სურვილი ვერ შესრულდება მკაცრი დიეტის გარეშე. ეს არ ნიშნავს "მშიერს", არამედ ის, რომელშიც ყურადღებით დააკვირდებით კალორიების მიღებას და არ გადააჭარბებთ დადგენილ მაჩვენებელს. ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გამოთვალოთ რთული კერძების კალორიული შემცველობა ან ძალიან ერთფეროვნად იკვებოთ

ყველანაირი საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილეული, შოკოლადი, ფუნთუშა … რთულია შეხვდე ადამიანს, რომელსაც სისუსტე არ აქვს ტკბილეულის მიმართ. ადამიანი ყოველთვის დიდ პატივს სცემდა ადამიანს, მაგრამ ჩვენს დროში ამ პროდუქტის მოხმარება ყველანაირ საზღვარს სცდება

აღმოცენებული ხორბალი არა მხოლოდ უნივერსალური საკვებია, არამედ საკმაოდ ეფექტური პრეპარატიცაა. მარცვლები შეიცავს ყველაზე მეტად ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, მათ შორის ცხიმოვან მჟავებს, ნაცარს, 8 აუცილებელ ამინომჟავას და 12 არარსებობას. იგი ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინს

ინდაური ფრინველია, რომელიც ხოხბების ოჯახს ეკუთვნის. ის ცხოვრობს ჩრდილოეთ და ცენტრალურ ამერიკის ველურ ტყეებში. მე -16 საუკუნეში იგი გახდა ფრინველი ინდოელების წყალობით, რომლებიც აფასებდნენ მისი ხორცის გემოს და ახლა იგი გამოყვანილია თითქმის ყველა ქვეყნიდან

გოგრის მშრალი თესლი "სძინავს". ყველაფერი, რაც მისგან შემდგომში უნდა გაიზარდოს, "ბუდობს" კვირტში. როგორც კი თესლი შექმნის პირობებს (ზრდის) შექმნის, მასში არსებული ყველა სასიცოცხლო ძალა იღვიძებს. თუ თქვენს ყოველდღიურ რაციონში ჩადებთ გრეხილი გოგრის თესლს, სხეული შეუდარებელ სარგებელს მიიღებს

როდესაც შენს სტუმრებს გემრიელად უნდა მიეტანა და თუ ეს სტუმრები კაცები არიან, ხორცის გარეშე ვერ გააკეთებ! და თუ ბევრი სტუმარია მოსალოდნელი, მაშინ მასშტაბი უნდა იყოს შესაბამისი. ხორცის მოყვარულებს ყოველთვის ურჩევნიათ წვნიანი დაჭყლეტის სახით და თუ მრავალი ასეთი ნაწილის მომზადება გჭირდებათ, ღუმელი მაშველებს

გემრიელი კორეული სოიოს კომბოსტოს სალათი. მადისაღმძვრელი და ცხარე - კორეული სტაფილოს მოყვარულებს მოეწონებათ. იგი მზადდება ძალიან სწრაფად, ის შეიძლება მომზადდეს მარჟით და შეინახოს რამდენიმე დღის განმავლობაში ჰერმეტულად დახურულ ჭურჭელში. Ეს აუცილებელია რვა პორციისთვის:

ჟოლო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კენკრაა, რომლის პოვნა თითქმის ნებისმიერი მებაღის საიტზეა. ის იდეალურია ზამთრის სამზადისებისთვის და მისი სასწაულებრივი თვისებები ათავისუფლებს მრავალ დაავადებას. ჟოლოს ჯანმრთელობის სარგებელი ჟოლო სასარგებლო ნივთიერებების საწყობია:

მცენარეული კომბოსტო ძალიან სასარგებლოა, ის შეიცავს უზარმაზარ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვების მოსამზადებლად, როგორიცაა სალათი ან მსუბუქი კერძები