Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

არგულა არის მწვანილის პიკანტური არომატის მქონე ბალახი. არგულას და ქათმის სალათი ორიგინალური და მარტივად მოსამზადებელია. უფრო მეტიც, თითოეულ დიასახლისს შეუძლია სალათისა და სოუსის შემადგენლობის ექსპერიმენტები - შეგიძლიათ დაამატოთ წითელი ხახვი, რბილი ყველი და ა

უსაფუძვლოდ არ არის, რომ წვნიანი სავალდებულო კერძია ბავშვთა და მოზარდთა რაციონში. ეს ახდენს საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას და აჯანსაღებს სხეულს სასარგებლო ნივთიერებების მასით. ამავე მიზეზით, ის ყოველდღიურად უნდა გამოიყენონ მოზრდილებმა, განსაკუთრებით მათ, ვინც ზრუნავს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ცდილობენ წვრილი ფიგურის აღდგენას

სომხურ სამზარეულოში ბასტურმა არის დამარილებული ხორცი, რომელიც მზადდება დამარილებული ხორცისგან, რომელსაც ზედაპირზე აქვს ცხარე სუნელის ფენა, რომელსაც ეწოდება ჩამანი. Basturma ემსახურება როგორც snack, დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. ცხიმის არც თუ ისე მაღალი შემცველობის გამო, ბასტურმას კალორიული შემცველობა არ არის ძალიან მაღალი

ეს სალათი შესაფერისია მათთვის, ვინც დიეტაზე, მარხვაზე ან ჯანმრთელ დიეტაზეა. მთელი თავისი კვების ღირებულებით, იგი საკმაოდ დაბალკალორიულია, რაც საშუალებას აძლევს მას მიირთვან გვიან ღამით, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. Ეს აუცილებელია - 100 გრ ოდნავ დამარილებული ორაგული

ამ სალათს მსუბუქი სახელი ჰქვია არა იმიტომ, რომ შემადგენლობაში არ არის მაიონეზი, არამედ მომზადების მარტივად. ამ კერძის გემო და შემადგენლობა ვერ იმედგაცრუებს მხოლოდ იმიტომ, რომ იგი ჰარმონიულია. Ეს აუცილებელია - ოდნავ დამარილებული ორაგული - 150 გ

ჟიულიენი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ კერძად ფრანგული სამზარეულოსთვის. მრავალფეროვანი პროდუქტების კომბინაციები გამოიყენება ჯულიენის შევსების მიზნით. ტრადიციულად, ჩვეულებრივია, რომ ამ კერძს სოკოთი და ქათმის ხორცით ამზადებენ. ამასთან, ეს რეცეპტი იდეალურია ზღვის პროდუქტების მოყვარულთათვის

ამ ფრანგულ წვნიანს ხშირად საგაზაფხულო წვნიანს უწოდებენ, რადგან ჩვეულებრივ ამზადებენ გაზაფხულზე, როდესაც ბაღებში ისპანახი და ახალგაზრდა ასკინი ჩნდება. გემრიელი და საკვები ბოსტნეულის წვნიანი ბრინჯით. Ეს აუცილებელია ათი პორციისთვის:

შვებულებაში კარგად კვება და კმაყოფილი სტუმრები საუკეთესო მადლიერებაა დიასახლისისთვის. სატენდერო "მარგალიტი" ორაგულით, ენაში დნებით, ხელს შეუწყობს სალათების ასორტიმენტის დივერსიფიკაციას. მარტივი სალათის რეცეპტი ორაგულითა და წითელი ხიზილალით მსუბუქად დამარილებული წითელი თევზისა და ციტრუსის ხილის კლასიკური კომბინაცია არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღიც

ორაგულისა და მოცარელას სალათი ძალიან ნაზი და სადღესასწაულოა. ეს სალათი საფრანგეთიდან ნახევარ საუკუნეზე ნაკლები ხნის წინ მოვიდა ჩვენთან და ახლა მიირთმევენ სხვადასხვა ფესტივალებზე ან ჯანსაღ კერძად. Ეს აუცილებელია - 1 პაკეტი (250 გრ) მსუბუქად დამარილებული ორაგული - 2 საშუალო პომიდორი - 150 გრ მოცარელას ყველი - 1 კომპიუტერი

არგულას სოუსით ორაგული ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კერძია. ეს კერძი დარწმუნებულია, რომ თქვენი გემოვნებით გააოცებს თქვენს მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს. ამ კერძის მომზადების დრო 20 წუთია. ჩამოთვლილი ინგრედიენტები გახდება 1 პორცია. Ეს აუცილებელია -ორაგული -150 გ -ზეითუნის ზეთი - 50 გრ -არგულა - 200 გ -ლინი - 3 კბილი -როზმარინის ყლორტი -ბეჩამელის სოუსი -არგულას სოუსი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მოამზადეთ ბეშამელის სოუსი

ფეტა და ფეტა ყველი მონათესავე სულებს ჰგავს, რომლებიც მსოფლიოს სხვადასხვა ნაწილში ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად გამოჩნდნენ, მაგრამ მათ ბევრი საერთო აქვთ. ვიღაც დარწმუნებულია, რომ ეს ყველის ერთი სახეობაა, ამიტომ არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს ამ ორი ყველიდან რომელი გამოიყენოს სალათში

ეს მსუბუქი სალათი შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ცალკე კერძი ან მიირთვათ როგორც გარნირი ხორცისა და თევზის კერძებთან ერთად. მრავალფეროვანი მწვანილი ამ სალათს ძალიან ჯანსაღს ხდის და ორიგინალური გასახდელი მას პიკანტურობას მატებს. Ეს აუცილებელია - პატარა სალათის ფოთლები

ეს ქათმის სალათი შეფუთულია ბოსტნეულით და ფეტა ყველით. შეგიძლიათ მიიღოთ არა ჩვეულებრივი ყველი, არამედ ყველი მზიანი პომიდვრის გემოთი - ეს სალათს კიდევ უფრო ორიგინალს გახდის. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ინგრედიენტების რაოდენობა თქვენს გემოვნებაზე

რბილი მარილწყალში ფეტაკი ყველი არის ცნობილი ბერძნული ფეტას სრული ანალოგი, რომელიც წარმოებულია საბერძნეთის გარეთ. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყველა კერძში, სადაც ყველაზე ცნობილი ხმელთაშუა ყველია შესაფერისი - ღვეზელებსა და სალათებში, ფინჯნებში, ღვეზელებსა და ომლეტებში, მაკარონში და კასეროლებში

Puff სალათი ფეტით საკმაოდ არასტანდარტული, წვნიანი მდიდარი გემოთი გამოდის. ერთი სალათი ჭკვიანურად აერთიანებს პომიდორს ვაშლთან, ბულგარულ წიწაკასა და ფეტასთან. Ეს აუცილებელია - 100 გრ მოხარშული ქათმის მკერდი; - 100 გრ ყველი ფეტა

ბადრიჯანი პარმა - გემრიელი და გულიანი ბადრიჯნის ქვაბი პომიდორითა და ყველით. კერძი ვეგეტარიანული და დიეტურია, რადგან სამზარეულოს პროცესში გამოიყენება მინიმუმ ცხიმი. ეს ასევე არის იტალიელი მსახიობის და აღიარებული ლამაზმანის სოფია ლორენის ერთ-ერთი საყვარელი კერძი

გემრიელი დაბალი ნახშირწყლების ნახშირწყლების ვეგეტარიანული სენდვიჩები პესტოში. Ეს აუცილებელია 3 ბადრიჯანი 250 გრ მოცარელა 3 პომიდორი პესტოს სოუსისთვის: 70 გრ რუკულა 20 გრ ფიჭვის კაკალი 20 გრ პარმეზანი 2 კბილი ნიორი ბოსტნეულის ბულიონი Ზეითუნის ზეთი Მარილი და პილპილი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გარეცხეთ ბადრიჯანი, მოჭერით კუდები და მოჭერით ზოლები დაახლოებით 5-6 მმ სისქით

Halibut ცნობილია თავისი ნაზი თეთრი ხორცით და შესანიშნავია ღუმელში გამოსაცხობად. როგორც ყოველდღიური კერძი, გამოაცხვეთ იგი ბოსტნეულთან ერთად და სადღესასწაულო სუფრასთან სტუმრებს შეიძლება გაუკვირდეს ხალიბუტის არაჩვეულებრივი კომბინაცია ჩირთან და კაკალთან

ეს კერძი ძალიან ჰგავს ცნობილ ბადრიჯნის რულონებს, მხოლოდ გახეხილი ხორცის მორევა გაცილებით ნაკლებად მოგიწევთ: ბადრიჯნის ზოლების შემწვრობა არ გჭირდებათ, თითოეული რულეტის შევსება არ გჭირდებათ. უბრალოდ ჩადეთ ბადრიჯანი საცხობ ფორმაზე და განათავსეთ ღუმელში

ეს გემრიელი კერძი ნამდვილად მოეწონება არა მხოლოდ ვეგეტარიანული სამზარეულოს გულშემატკივრებს და კერძებისა და ბოსტნეულის მოყვარულებს. პომიდვრის ბადრიჯანი კარგად ერწყმის ერთმანეთს. Ეს აუცილებელია • 500 გრ ბადრიჯანი • 250 გრ პომიდორი • არაჟნის შეფუთვა • 300 გრ ახალი სოკო • 100 გრ რუსული ყველი • 3 კბილი ნიორი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გარეცხეთ ბადრიჯანი კარგად და დაჭერით ნაჭრებად დაახლოებით სანტიმეტრი