Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

ორთქლზე მომზადებული კერძები ძალიან გემრიელი და ჯანსაღია. სამწუხაროდ, ჩვენ ხშირად არ ვიყენებთ სამზარეულოს ამ მეთოდს და მას მიკროტალღური ღუმელები და ტაფები მირჩევნია. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის: 1 ჭიქა წყალი, 1 ჩაის კოვზი მარილი, 1 ს

ბევრმა იცის, რომ არ უნდა დაიჯეროს ყველა რჩევა, რომელსაც ახალ ამბებში ვკითხულობთ. მაგრამ ზოგიერთი რჩევა იმდენად გავრცელებულია, რომ მას ყველგან ვუსმენთ, თუნდაც ის ძირეულად არასწორია. და, როგორც დროთა განმავლობაში ზოგიერთი ფაქტი იცვლება, ჯანმრთელობის მრავალი რჩევა მოძველებულია და ხშირად გამოუსადეგარია

მწვანეთა მას აქვს მინერალებისა და მყარი ბოჭკოს მაღალი შემცველობა. ყოველდღე მწვანეთა მიღება აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობასა და ჯანმრთელობას. ცხარე მწვანილის მაგალითები: კინანტრო, ოხრახუში, კამა, ნიახური, ტარხუნა, რეჰანი, მარჯორი, ნიორი. Მაკარონი მნიშვნელოვანია მაკარონის მოხმარება მხოლოდ მყარი ხორბლისგან

ბაღში და ბოსტნეულის ბაღში ძაღლი საკმაოდ იშვიათია. იმავდროულად, მას შეუძლია დიდი სარგებლობა მოუტანოს ადამიანის სხეულს. რა არის სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები ძაღლის ხეზე? ძაღლის ხე არის ბუჩქი, რომელსაც აქვს მრავალფეროვანი საკვები ხილი

სხეულს სჭირდება დეტოქსიკაცია? ექიმები ამბობენ, რომ ჯანმრთელი სხეული თვითწმენდის მექანიზმია და მას არ სჭირდება გარე დახმარება სასწაულებრივი წვენებისა და სხვა საშუალებების სახით. მაგრამ თუ დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენს სხეულს დახმარება სჭირდება მავნე ნივთიერებების მოსაცილებლად, გამოიყენეთ ბუნებრივი ფორმულები

ბადრიჯანი, ისევე როგორც ნებისმიერი ბოსტნეულის კულტურა, შეიძლება დარჩეს სუფთა ზამთრისთვის. მაგრამ მათგან ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა საჭმლის და კერძები. ბადრიჯნის ხიზილალა ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელია. მარტივი რეცეპტი ბადრიჯნის ხიზილალისთვის მისი მოსამზადებლად ბადრიჯანი მთელი დროით მოხარშულია მთლიანად (დაახლოებით 45 წუთი)

გემრიელი კრემი მნიშვნელოვანი დამატებაა ნამცხვრებისა და საკონდიტრო ნაწარმისთვის. კარგმა დიასახლისებმა იციან კრემის მომზადება, რომელიც თქვენს ნამცხვრებს დაუვიწყარ გემოვნებას გახდის. კარგ კრემს შეუძლია გადაარჩინოს თუნდაც ოდნავ წარუმატებელი ორცხობილა, რაც მათ უნიკალურ ნამცხვრებს გახდის

ხაჭოს ცომი კარგია გამოცხობისთვის და არა შესაწვავად. მას ნებისმიერი ფორმა აქვს და, შესაბამისად, შესაფერისია ორცხობილასა და დიდი ნამცხვრების დასამზადებლად. ცომი კარგად ერგება ნებისმიერ შევსებას - მურაბიდან დაწყებული დაფქული ხორცით. Ეს აუცილებელია ხაჭო - 400 გრ

გემრიელი დესერტის მოსამზადებლად, კრემებისთვის უამრავი რეცეპტი არსებობს. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილია მერენჯი და არაჟანი. მათთვის, ვისაც ტკბილი კბილი აქვს, სასიამოვნო იქნება გაეცნონ ახალ რეცეპტებს, რომლებიც არანაკლებ გემრიელი, უჩვეულო და სწრაფად მოსამზადებელია

ბისკვიტის ნამცხვრების დამზადების ისტორია სათავეს იღებს 1615 წლიდან, როდესაც ინგლისიდან ჩამოსული პოეტის - გირვას მარკამის წიგნში პირველად ნახსენებია გემრიელი ბისკვიტის დესერტი. დღეისათვის ტორტისთვის ორცხობილის დამზადების ტექნოლოგია არ შეცვლილა, მაგრამ სხვადასხვა კრემის მომზადების ტრადიციები დაემატა და შეცვლილია

წინასაახალწლო წონის დაკლების თემა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ, სამწუხაროდ, ძირითადად ყველაფერი მთავრდება საახალწლო სუფრაზე სულ გორგლით. ჩვენ მიზნად დავისახე - ახალი წლისთვის წონაში დაკლება და წონაში დაკლება, რაც ნიშნავს, რომ სუფთა სინდისით შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ საკვებს

ბადრიჯანი ღვთისაა მათთვის, ვინც ოცნებობს გამხდარ ფიგურაზე. მათგან მარტივად და სწრაფად შეგიძლიათ მოამზადოთ დიეტური კვება წონის დაკლებისთვის. უფრო მეტიც, ბადრიჯნის დიეტა დიდ პოპულარობას იძენს. და თუ თქვენი ოცნება წვრილ ფიგურაზე ჯერ არ შესრულდა - ამის გაკეთების დრო მოვიდა

ადამიანის სხეული არის რთული ბუნებრივი სისტემა, რომელსაც აქვს თვითწმენდისა და თვითგანკურნების პროგრამა. როგორ შევინარჩუნოთ ეს სისტემა, რომ პროგრამებმა იმუშაონ სწორად? სწორი კვების თემა დღემდე ცოცხალი და სწრაფია. ცალკეული კვების თემა დეტალურ განხილვას იმსახურებს

შემთხვევითი არ არის, რომ ბატილას სიყვარულით უწოდებენ ჩრდილოეთ ყურძენს. იგი ძალზე საყურადღებოა საკვები თვისებებით და მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ კენკრის რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის ზოგიერთ კიბოს. იმავდროულად, ახალშობილების მოყვანა ახალბედა მებაღისთვისაც არ არის რთული

რა არის ბისკვიტის ორცხობილა ამჟამად, ამ ტიპის ორცხობილა, მაგალითად, ორცხობილა, ძირითადად გამოიყენება ბავშვთა და დიეტური საკვებისთვის. ეს საკვები პროდუქტი მზადდება სხვადასხვა სახის ხორბლის ფქვილის, მარილის, შაქრის, მცირე რაოდენობით საფუარის და გამაფხვიერებლის გამოყენებით

დიარეით დაავადებული ვაშლის ჭამა შეიძლება, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს დაავადების დაწყებიდან 2-3 დღის შემდეგ. განსაკუთრებით სასარგებლოა ღუმელში მოხარშული ხილი. ისინი აღადგენს მიკროფლორას, ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები. ვაშლი არის პოლიფენოლების, პექტინების შესანიშნავი წყარო

შაქრის მოხმარება ყველაზე მნიშვნელოვანი და შესანიშნავი დაბრკოლებაა წვრილი ფიგურისა და ჯანმრთელობისთვის. შაქრის შემცველი საკვები დიეტის კალორიულობას მინიმუმ 40% -ით ზრდის და ამით წონის მატებას უწყობს ხელს. Ეს აუცილებელია - პიტნის ზეთი - პიტნის (გამხმარი) - კარაქი 60 გრ - კაკაოს ფხვნილი 200 გრ - აღმოცენებული მარცვლები - ხაჭო - კვერცხები ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 როგორ მოქმედებს შაქარი სხეულის ორგანოებსა და სისტემებზე

სპორტული ვარჯიშის დროს ნებისმიერი ადამიანის სხეული იწყებს მუშაობას ექსტრემალურ რეჟიმში. პულსი ჩქარდება, სხეულის ტემპერატურა უფრო მაღალი ხდება, დიდი რაოდენობით ენერგია იკარგება. ზოგი სპორტსმენი ვარჯიშის შემდეგ თავს ძალიან დაღლილად გრძნობს და ამიტომ ცდილობენ თავად იპოვონ სასმელები და საკვები, რომელიც მათ ძალებს აღადგენს

რაც არ უნდა ჩვეულებრივად ჟღერდეს, წონის დაკლების მიზნით, პირველ რიგში, უნდა იკვებოთ სწორად. არსებობს საკვებითა მთელი ჩამონათვალი, რომლებიც დიეტაში უნდა შევიდეს წონის დაკლების დასაჩქარებლად. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თევზი და ზღვის პროდუქტები ზღვის პროდუქტებიდან ცილა უკეთესად შეიწოვება ვიდრე ხორცის ცილა, გარდა ამისა, ზღვის თევზი შეიცავს დიდი რაოდენობით იოდს და ეს ელემენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს წონის დაკლებაში

"საუზმე თვითონ მიირთვით, სადილი გაუზიარეთ მეგობარს და სადილი მიართვით მტერს" - ეს ჩინური ანდაზა თითქმის ყველასთვის ცნობილია. სამეცნიერო კვლევებმა არაერთხელ დაადასტურა პირველი კერძის მნიშვნელობა. მას მიირთმევენ დღის განმავლობაში ყველაზე გრძელი მარხვის შემდეგ, ამიტომ მისი შედარება შესაძლებელია ხანგრძლივი მოგზაურობის შემდეგ საწვავის შევსებასთან