Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

ეს გემრიელი და ჯანსაღი ჟელე გთხოვთ, მოზარდებსაც და ბავშვებსაც. ეს ჟელე ყოველთვის სწრაფად შეიძლება მომზადდეს, თუ ხელთ გაქვთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი. თურმე ძალიან კაშკაშაა. Ეს აუცილებელია - 400 გ გოგრა; - 200 გრ გამხმარი გარგარი

დადგა ზაფხულის ცხელი დღეები. სხეული იწყებს სასარგებლო ტენიანობის სწრაფად დაკარგვას, რაც დროულად უნდა შეავსოთ. აქედან გამომდინარე, ჩნდება კითხვა: როგორ უნდა გავითავისოთ თქვენი წყურვილი? უნდა აღინიშნოს, რომ სითხის ყოველდღიური მიღება არ უნდა იყოს 2 ლიტრზე ნაკლები

ბოსტნეული და ხილი არამარტო გემრიელი, არამედ ჯანსაღი პროდუქტია, რომელიც ფერის მიხედვით, გარკვეულ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე. მაგალითად, ყვითელ და ნარინჯისფერ ხილსა და ბოსტნეულს შეუძლია განწყობა აგიმაღლოთ და დაღლილობა გაათავისუფლოს. ნუტრიენტები, ვიტამინები, მინერალები და მიკროელემენტები მარაგების შესავსებად შეგიძლიათ ყოველდღე მოამზადოთ თქვენთვის ნათელი სმუზი

ცხელ ამინდში ძალიან მოგწყურდებათ. და რაც უფრო მეტს ვსვამთ, მით მეტი გვინდა. ყველაზე ხშირად, ლიმონათს წყურვილის გასაქრობად ვამჯობინებთ. ამ სოდის მსგავსი ფორთოხლის ან ლიმონის სასმელი შეგიძლიათ სახლში მიიღოთ. Ეს აუცილებელია - 3 ლიტრი წყალი

მაღაზიაში კარგი ხარშვის პოვნა საკმაოდ რთულია. ამჟამად სასმელების უზარმაზარი რაოდენობაა, რომლებიც მხოლოდ ბუნდოვნად წააგავს სწორ, რეალურ კვასს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ამჟამად ყველა კვასი იყოფა ორ ჯგუფად: შერეული და დადუღებული. რა თქმა უნდა, მხოლოდ მეორე ჯგუფის წარმომადგენლებს შეიძლება მიეკუთვნოს ნამდვილი კვასი, რადგან ისინი "

რძე შეიცავს თავის შემადგენლობას და აწვდის ჩვენს სხეულს B, A, D ჯგუფის და კალციუმის ყველა ვიტამინს, უმიზეზოდ რეკომენდებულია მისი ყოველდღიური დიეტის დამატება. ამ პროდუქტის გამოყენება ამცირებს მრავალი დაავადების, მათ შორის ოსტეოპოროზისა და დიაბეტის რისკს

ბროწეულის სამკურნალო თვისებები ცნობილია უხსოვარი დროიდან. ის შესანიშნავად არეგულირებს საჭმლის მონელებას, მისი შემადგენლობა მდიდარია ცილებით, ცხიმებით, ნახშირწყლებით, მთელი რიგი ვიტამინებით, ლიმონმჟავით. ბროწეულის წვენი გამოიყენება როგორც შარდმდენი, ქოლეტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური ინფუზია თირკმელების, ღვიძლის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სასუნთქი ორგანოების დაავადებების დროს

წონის დაკარგვის დიეტის უმეტესობა მოიცავს ტკბილეულის თავიდან აცილებას. ამ შემთხვევაში, ბუნებრივი თაფლი პრობლემის შესანიშნავი გადაწყვეტაა. კარგი გემო აქვს და ძალიან ჯანმრთელია. გარდა ამისა, თაფლით სასმელი დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვაში

სასმელები, რომელშიც არ არის ალკოჰოლი, ან მისი შემცველობა შემოიფარგლება მოცულობით ფრაქციამდე 0,5% -მდე, ხოლო დუღილის პროდუქტებისთვის არა უმეტეს 1,2%, არაალკოჰოლურია. ასეთი სითხეები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხასიათის, შემადგენლობის, მომზადების ტექნოლოგიისა

ნონის წვენი არაჩვეულებრივი სასმელია, ის არ არის საკვები პროდუქტი და განკუთვნილია სამკურნალო და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის. ეს წვენი რუსეთში შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა; სამრეწველო მასშტაბის წარმოება დამყარდა 1996 წლიდან. სწორედ მაშინ დაადასტურეს მსოფლიო დონის ექსპერტებმა თავად ნონის ხილის სასარგებლო თვისებები

არც ერთი ბავშვთა წვეულება არ დასრულებულა გემრიელი და ჯანსაღი კოქტეილების გარეშე. მინდა გაგიზიაროთ კოქტეილის ერთი რეცეპტი, რომელიც მოწონდება როგორც ბავშვებში, ასევე მოზარდებში. ეს ასევე იქნება ნებისმიერი დღესასწაულის გაფორმება. Ეს აუცილებელია 1 ფორთოხალი, 1 კივი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, ½

ყურძნის წვენი მშვენიერი, ჯანსაღი და უგემრიელესი სასმელია, რომელიც მშვენივრად გაკმაყოფილებს თქვენს წყურვილს და ტონიკურ გავლენას მოახდენს მთელ სხეულზე. შეგიძლია თავად მოამზადო? სუფთა გამოწურული წვენის რეცეპტი ყურძნის ახლად გამოწურული წვენის მოსამზადებლად აიღეთ მწიფე კენკრა

მწიფე მანგოს ახლად გამოწურულ წვენს არა მხოლოდ აქვს სასიამოვნო გემო და დელიკატური არომატი, ის ასევე ძალიან ჯანმრთელია. მისი მომზადება არ არის რთული, თუმცა, მისი მიღების არსებული უკუჩვენებების გათვალისწინება ღირს. Ეს აუცილებელია - მანგოს ხილი

ეს ლიმონათი ქმნის კარგ საზაფხულო კოქტეილს, თუ მას მცირე რაოდენობით ხარისხიან არაყს დაუმატებთ. ვანილის არაყი საუკეთესოა, მაგრამ გავეცნობით უალკოჰოლო ვანილის ვაშლის ლიმონათის რეცეპტს ჯანჯაფილით. Ეს აუცილებელია - ლიმონი - 7 ცალი

პირველი ენერგეტიკოსი ჯერ კიდევ 1980 წელს გამოჩნდა და მისი სახელი ბევრისთვის ცნობილია - ეს არის ცნობილი Red Bull. მწარმოებლის აზრით, სასმელი გაახალისებთ და უფრო მეტ ძალას გაძლევთ, ვიდრე ყავის სმა. ამჟამად ის მთელი ენერგეტიკული სასმელების ბაზრის 70% -ს იკავებს

თბილ სეზონზე აუცილებელია გემრიელი და მსუბუქი სასმელები - ისინი არამარტო მოგკლავენ წყურვილს, არამედ ხელს უწყობენ ფორმის შენარჩუნებას. მათი დალევა შეგიძლიათ აბსოლუტურად შემთხვევითი წესით, მთავარია დალიოთ დღეში სამ-ოთხი ჭიქა, სასურველია ჭამის შუალედებში

ზაფხულში კვასზე უკეთესი სასმელი არ არის. გემრიელი, ჯანსაღი და ხელნაკეთი! Ეს აუცილებელია ჯანჯაფილი-მოცხარისთვის - პიტნის 1 კონა; - ლიმონი 2 ცალი; - მოცხარი 1 სტადიის; - ჯანჯაფილი 80 გ; - სწრაფი მოქმედების საფუარი 1 ჩ / კ

თანამედროვე მაღაზიების ასორტიმენტი ახლა უბრალოდ დიდია: ყველა იპოვის თავისთვის საჭირო პროდუქტს. ზოგჯერ, პროდუქტის ყიდვისას, არც კი ფიქრობთ მის შემცველობაზე და დანამატებზე, რამაც შეიძლება დააზიანოს სხეული. პატარა ასახვა გემრიელზე რა თქმა უნდა ზოგიერთ ადამიანს ძალიან უყვარს ციტრუსის სასმელები

წითელი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებსა და მინერალებს, არამედ ლიკოპენს, რომელსაც აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები. თქვენს დიეტაში წითელი სმუზის ჩათვლით, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მრავალი დაავადებისგან. ინგრედიენტად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხილი, ბოსტნეული და კენკრა, ასე რომ, ყველა იპოვის სასმელის საყვარელ ვარიანტს და ისე, რომ ის ძალიან არ გასქელდეს, საჭიროა დაამატოთ ცოტა წყალი პროდუქტების წვეთის დროს

უბრალო წყალმა შეიძლება მოგაკლო წყურვილიც, მაგრამ იმისათვის, რომ ამავდროულად ისიამოვნოთ მომენტით, ღირს გემრიელი გამაგრილებელი სასმელის მომზადება. დამზადებულია სიყვარულით და სწორი საკვებით, ის არამარტო გიხალისებთ, არამედ თქვენს ორგანიზმს კვების სარგებელს ანიჭებს