Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

დიეტაზე ყოფნისას, ზოგჯერ საჭიროა საკუთარი თავი გემრიელად მიირთვათ. უშაქრო ნამცხვრები ხილით დაგეხმარებათ არ მოიმატოთ წონაში და მიიღოთ კარგი განწყობა. ხილი კარგად უხდება იოგურტს, ნაღებს. ასეთი ინგრედიენტებით ნამცხვრები იქნება დაბალკალორიული, გემრიელი და ჯანსაღი

ეს ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ფუფუნებაა. მისი გემო ძალიან დელიკატური და წვნიანია. განსაკუთრებით მასში თაფლის არომატის მქონე რძის კრემი მომწონს. Ეს აუცილებელია - 800 გრ მზა ფუფუნება, - 1 ჭიქა ფქვილი, - 1 ჩ.კ. შაქრის ფხვნილი - 1 ჭიქა თაფლი, - 5 ჭიქა რძე, - 10 კვერცხი, - 50 გრ კარაქი

გემრიელი, ჯანსაღი და მარტივად მოსამზადებელი რძის დესერტი თანამედროვე დედას სჭირდება. მისი გემო ძალიან ჰგავს ნაყინის ან კრემ-ბრილის გემოვნებას. ბავშვები სიამოვნებით დაიწყებენ დღეს ასეთი საინტერესო მოპყრობით. დესერტი მოზრდილებს ასევე მოეწონებათ

თხილი ძალიან კალორიულია. ჭარბი წონის მომატების შიშით, ბევრი ადამიანი მათ გამორიცხავს დიეტადან. ამით ისინი თავს არიდებენ მრავალ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას. თუ ამ პროდუქტებს ზომიერად იყენებთ, ჯანმრთელობას არანაირი ზიანი არ ექნება. თხილი:

ბევრ ადამიანს ეცოდინება სიტუაცია, როდესაც ქაშაყის არჩევისა და ყიდვისას სახლში აღმოაჩენთ, რომ ეს ძალიან მარილიანია. ნუ დაუკარგავთ და ნუ გადაყრით პროდუქტს. ამ სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია კერძის მომზადებამდე ქაშაყის დასველებით. Ეს აუცილებელია ქაშაყი

ცოტა ხნის წინ, სოიო (პარკოსანი მცენარეების ოჯახი) გახდა ძალიან პოპულარული საკვები პროდუქტი. იგი გამოიყენება როგორც რიგი პროდუქტების წარმოების ერთ-ერთი ინგრედიენტი, ასევე მზა კერძის დანამატი. სოიოს დამოკიდებულება მომხმარებლებისა და ექიმების მხრიდან ორაზროვანია

ადამიანის სხეულს მრავალი საკვები ნივთიერება სჭირდება. ვიტამინების, ნახშირწყლების, ცილების, ამინომჟავების მთლიანი კომპლექსი შეიცავს მარცვლეულს. ჭვავი, ხორბალი, სიმინდი, შვრია, წიწიბურა, ქატო არამარტო გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოა. თითოეული ეს ბურღულეული განსაკუთრებული და თავისებურად ახდენს სასარგებლო გავლენას ორგანიზმზე

რა შეიძლება იყოს უკეთესი ვიდრე ცხელი არომატული დონატი და ერთი ფინჯანი არომატული ყავა საუზმეზე? ალბათ მხოლოდ ორი დონატი! უფრო მეტიც, უგემრიელესი დონატების დამზადება, როგორც ცნობილ ამერიკულ საკონდიტრო ქსელში, სულაც არ არის რთული! Ეს აუცილებელია ფქვილი - 300 გ რძე - 200 მლ მშრალი საფუარი - 1 ჩაის კოვზი კარაქი - 30 გრ კვერცხის გული - 3 ცალი შაქარი - 2 სუფრის კოვზი კონიაკი - 1 სუფრის კოვზი მარილი ვანილი (ან ვანილის შაქარი) მცენარეული ზეთი შოკოლად

სოიოს ასპარაგუსი ახალი და არაჩვეულებრივი პროდუქტია მრავალი რუსის სუფრაზე. მაგრამ მისგან შეგიძლიათ ძალიან გემრიელი და თანაბრად ჯანსაღი კერძების მომზადება. სოიოს ასპარაგუსი მდიდარია B ვიტამინებით, მათ შორის B9 (ფოლიუმის მჟავა), რომელიც მონაწილეობს უჯრედების განახლებაში, ფორმირებასა და ზრდას, A, C და PP ვიტამინებს, კალიუმს, მაგნიუმს, თუთიას, სპილენძს

ცაცხვი და ლიმონი ყველაზე ხშირად გამოიყენება ციტრუსის მომზადებაში. ისინი აძლევს კერძებს ახალ გემოს მჟავე და დელიკატური არომატით. ისინი გამოიყენება როგორც სალათების, ზღვის პროდუქტებისა და თევზის, ცომეულის დანამატი. რა განსხვავებაა ლიმონსა და ცაცხვს შორის, რამდენად კარგია ისინი ჯანმრთელობისთვის?

დაღლილობა, ანემია, ჟანგბადის შიმშილი - ამ დაავადებების მიზეზი შეიძლება იყოს ჰემოგლობინის შემცირება ადამიანის სისხლში. ამ დღეებში ეს ჩვეულებრივი მოვლენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობით დამთავრებული სტრესულ სიტუაციამდე. ჯანმრთელობისთვის საშიშ სერიოზულ სიტუაციაში საჭიროა მხოლოდ სამედიცინო დახმარება, რაც ჰემოგლობინის მომატებას ნარკოტიკებით წარმოადგენს

ხორცი ამ რეცეპტის მიხედვით ძალიან რბილი გამოდის. რეცეპტში გამხმარი გარგარისა და ქლიავის არსებობის მიუხედავად, კერძი სულაც არ არის ტკბილი. შესაფერისია ლანჩზე ან ვახშამზე. Ეს აუცილებელია - 1 კგ ღორის ხორცი; - 100 გრ ქლიავი; - 100 გრ გამხმარი გარგარი

ძალიან ხშირად ჩვენ ვაგდებთ ხილის კანს, მაშინაც კი, როდესაც ისინი უსაფრთხოა მოხმარებისთვის. მაგრამ კანი შეიცავს ბევრ სასიცოცხლო საკვებს, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ნუ გადააგდებთ - ის ნამდვილად გამოგადგებათ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ზოგიერთი ხილისა და კენკრის კანი, როგორიცაა მოცვი, ყურძენი, გუავა და კუმკუატი, შეიცავს მაღალ კონცენტრაციას როგორც ანტიოქსიდანტები, ასევე მთრიმლავი ნივთიერებები, კატეხინები და ა

სიმინდი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული მარცვალია (ბრინჯის და ხორბლის შემდეგ). მისი მარცვლები ფასდება არა მხოლოდ მაღალი გემოთი და საკვები თვისებებით, არამედ ჯანმრთელობისთვის დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებების შემცველობით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 სიმინდის მარცვლები მდიდარია ასკორბინის მჟავით, ვიტამინებით E, K, PP, D, B ჯგუფში

ხბოს ხორცი მხოლოდ საჩუქარია ხორცის გურმანებისთვის. ეს არის უცხიმო, შეიცავს რამდენიმე კალორიას - მხოლოდ 97 კკალ 100 გრამ პროდუქტზე. მაგრამ ეს ხბოს ხორცი იმდენად მდიდარია ჩვენი სხეულისთვის აუცილებელი ვიტამინებით და მინერალებით. სცადეთ ხბოს რულონები

ტკბილეული ძალიან გემრიელი და უჩვეულო აღმოჩნდა, რადგან ჩვეულებრივი ჟელე ტკბილეული მხოლოდ ხილის გემოა და ამ შემთხვევაში - შოკოლადი. გარდა ამისა, თუ თქვენ აიღებთ საინტერესო ფორმებს და ლამაზად დაამშვენებთ მათ, მაშინ მათი მირთმევა სადღესასწაულო სუფრაზე შეიძლება

ბევრს ნუში თხილად თვლის. მაგრამ თუ მათ სთხოვთ გითხრათ, ზუსტად როგორ იზრდება, სავარაუდოდ, ისინი დაიბნევიან. ეს გემრიელი ხილი მწიფდება ხეებზე ან ბუჩქებზე და ბიოლოგიურად უახლოვდება ქლიავს. Ოჯახის კავშირები ნუში, ტკბილ ალუბალთან, ალუბალთან, ატმასთან და სხვა მცენარეებთან ერთად, ქლიავის გვარისა და ვარდისფერი ოჯახისაა

ნიორი მსოფლიოს ბევრ სამზარეულოს პოპულარული საკვებია ჯანმრთელობის შეუდარებელი სარგებელისა და უკიდურესად გამომხატველი გემოვნების სასარგებლო კომბინაციის გამო, რომელიც ვერაფრით ერევა. მოამზადეთ ნივრის სოუსი და მასთან ერთად, ყველაზე ჩვეულებრივი კერძიც კი გახდება კულინარიული შედევრი

მაიონეზის სოუსი დიდი ხანია დამკვიდრდა კვების პროდუქტებში, როგორც აუცილებელი ინგრედიენტი და მისასალმებელი ელემენტი სალათების მომზადებაში. სამრეწველო მაიონეზს აქვს ბევრი არომატის ვარიაცია. მაგრამ საკუთარი ხელით დამზადებული მაიონეზი განსხვავდება მაღაზიაში შეძენილი მაიონეზისგან თავისი სპეციფიკური გემოთი

ამ კერძის მომზადება იმდენად მარტივია, რომ დამწყებსაც კი შეუძლია მარტივად მოამზადოს იგი. და კრევეტების უნიკალური გემო არაჩვეულებრივი სოუსით დიდხანს გაიხსენებთ თქვენ და თქვენს ახლობლებს. Ეს აუცილებელია - 50 გრ კარაქი; - 2 კბილი ნიორი