Რეცეპტები გემრიელი და ჯანსაღი კერძები, დესერტი და სასმელები

2025-06-01 06:06

რეცეპტების მრავალფეროვნებაში საკმაოდ გავრცელებულია. ამ სუნელის წყალობით, კერძები უფრო გემრიელი ხდება და ცხარე არომატს იძენს. უფრო მეტიც, თიმის ჭამა ორგანიზმს მოუტანს. Thyme ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ რომსა და ძველ საბერძნეთში. იგი გაიზარდა და გამოიყენეს სანელებლად, ხოლო ძალების მოსაპოვებლად იღებდნენ აბანოებს thyme– ში

2025-06-01 06:06

გაყინული ქათმის კერძის მომზადებამდე, აუცილებლად გაალღეთ იგი. მთელი ქათმის გაყინვა როგორ მოქმედებს ხორცის არომატზე და სინაზზე. ქათმის გაყინვამ ძალიან სწრაფად შეიძლება გამოიწვიოს არომატის დაკარგვა და გაფუჭებაც კი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ საკმარისი დრო გაქვთ, ქათამი ბუნებრივად გაალღეთ

2025-06-01 06:06

თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა განსაკუთრებით თქვენთვისაა. თუ გსურთ სწრაფად მოამზადოთ უგემრიელესი ჩაი, ყავა, კაკაო ან ნებისმიერი სხვა ცხელი სასმელი, მაშინ ჩვენი სამზარეულოს გაჯეტების მიმოხილვა სწორედ თქვენთვისაა

2025-06-01 06:06

Viburnum კენკრა ყველაზე სასარგებლო, ჯანსაღი პროდუქტია. ვიტამინების ღირებულების თვალსაზრისით, viburnum უტოლდება ვარდის წვერებს და შავ მოცხარს. მასში C ვიტამინი ერთნახევარჯერ მეტია ვიდრე ლიმნებში, ვიბურნუმი შეიცავს უამრავ კაროტინს, რკინას და ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, იოდს და სპილენძს

2025-06-01 06:06

სწრაფი საუზმე და ორიგინალური დესერტი, ბავშვობიდან ნაცნობი გემო და ფანტაზიის უზარმაზარი სფერო - ეს ყველაფერი ძველი ძველი რძის ბურღულეულია. მაგრამ ის არ იტანს აურზაურს! Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე 0,3-0,5 წყალი 0, 5-1 ს

შეიძლება რთული იყოს ბავშვის ახალი პროდუქტების სწავლება. ამასთან, ინდაურის ნაზი ხორცი ბავშვების გემოვნებით უნდა გამოირჩეოდეს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ამ ტიპის ფრინველს მიირთმევთ ორიგინალ გვერდით კერძთან და უგემრიელეს სოუსთან ერთად. თურქეთის სტეიკი არაჟნის სოუსით თქვენ დაგჭირდებათ:

კარტოფილი არა მხოლოდ გვერდითი კერძია, არამედ მშვენიერი მთავარი ინგრედიენტია უფრო რთული კერძისა. მოამზადეთ გურმანული ყველი გრეტინი, ბლინები ან მოხარშეთ კარტოფილის პიცა. თქვენ აიძულებთ საკუთარ თავს და მათ, ვინც თქვენს საჭმელს ცდილობს, ახლებურად შეხედონ ამ "

ძალიან გემრიელი კერძია, რომელიც შეიძლება მეორე ლანჩად ან ვახშმად მოგართვათ, რითაც დივერსიფიკაციას მოახდენს მენიუში. მისი დამატება შეიძლება ნებისმიერი გვერდითი კერძისთვის. Ეს აუცილებელია - 600 გრ ინდაური (ფილე); - 1 ყაბაყი

ბევრი შეგიძლიათ ისაუბროთ ყაბაყის სარგებელზე. მაგრამ ის ფაქტი, რომ ცოტამ თუ იცის კარგი რეცეპტები ყაბაყით, მართალია. ყაბაყის ქვაბი არის გემრიელი, სწრაფად მოსამზადებელი და შესანიშნავია ნებისმიერი სუფრისთვის. ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას საუზმედ, ძალიან უყვართ ბავშვებს

ზაფხულის შუა რიცხვებში ჩვენს ბაზრებზე გემრიელი ახალგაზრდა ყაბაყი გამოჩნდება. ისინი იმდენად დელიკატურია, რომ მათ პრაქტიკულად არ სჭირდებათ სითბოს მკურნალობა. და ეს მარტივი პროვანსული ქვაბი დაეხმარება მათ შეინარჩუნონ რძიანი არომატის გემო თხელი ყველის ქერქის ქვეშ

ყაბაყის მომზადება ძალიან მარტივია და კარგად უხდება სხვა ბოსტნეულსა და ხორცს სხვადასხვა კერძებში. ყაბაყის საჭმელები შესაფერისია სადღესასწაულო სუფრისთვის ან უბრალოდ ოჯახის სადილისთვის. Ეს აუცილებელია - საცხობი კერძი; - ყაბაყი 600 გ

გოგრა შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მთლიან კომპლექსს. ექიმები და დიეტოლოგები გვირჩევენ გოგრის კერძები შეიტანოთ თქვენს რაციონში როგორც მოხუცებისთვის (ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის), ასევე ახალგაზრდებისათვის (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გასაუმჯობესებლად)

კოტლეტი თითქმის ყველა ოჯახის საყვარელი კერძია. მისი დამზადება შეიძლება მთელი თვის განმავლობაში, მისი განმეორების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს უამრავი რეცეპტი, რომელშიც შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული ხორცი და მრავალფეროვანი შემავსებელი

Mannik არის ნამცხვარი, რომლის მომზადება არა მხოლოდ სწრაფი და მარტივია, არამედ ყოველთვის წარმოუდგენლად გემრიელი გამოდის. განსაკუთრებით სურნელოვანია მანანა, რომელიც შეიცავს გოგრას. Mannik ერთად გოგრა ნელი გაზქურის თქვენ დაგჭირდებათ:

როდესაც ბევრი გოგრა გაიზარდა, განსაკუთრებით მუსკატის კაკლის ჯიშები, ცოდვა არ არის საკუთარი თავის განებივრება და დაშაქრული ხილის მომზადება. ბევრს არ მოსწონს დამახასიათებელი "გოგრა" სუნი, მაგრამ ამ რეცეპტს ის არ გააჩნია, რადგან დაშაქრული ხილი ლიმნით მზადდება

კატლეტი ყველას უყვარს ბავშვობიდან, მაგრამ ისინი ყოველთვის არ გამოირჩევიან საკმარისად წვნიანი და რბილი. ამ რეცეპტის წყალობით, კოტლეტი ძალიან წვნიანი, არომატული და გემრიელია. კოტლეტისთვის როგორც კერძად შეგიძლიათ მიირთვათ კარტოფილის პიურე, გამდნარი კარაქით გაჟღენთილი და პიკელებული კიტრის ხახვთან ერთად

გოგრის სასარგებლო თვისებები ძნელად შეიძლება შეფასდეს. ეს არის დაბალკალორიული და ადვილად ასათვისებელი პროდუქტი, რომელიც მდიდარია რკინით, ფტორით, ცილებით, ნახშირწყლებით, ასევე კაროტინით, ფრუქტოზით, საქაროზით და მრავალი ვიტამინით, მათ შორის იშვიათი T და D

კოტლეტი ალბათ ყველაზე პოპულარულია ხორციანი ხორცით; მათი მომზადება მარტივია და არ საჭიროებს ზუსტ რეცეპტს. კოტლეტის დამზადება შესაძლებელია ნებისმიერი სახის ხორცისგან, ასევე მისი კომბინაციებისგან. გარდა ამისა, ბოსტნეულს, სანელებლებს, ბეკონს, მწვანილს, ყველს და ჩირსაც კი შეიძლება დაუმატოთ ფარშს

დროა შეამოწმოთ, არის თუ არა შემოდგომის ყველაზე უნიკალური ხილი მწიფე. ამავე დროს, დროა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ჩაყრილი გოგრის კოტლეტი. ჩვენ ჩავყრით რიკოტასა და სოკოს. ეს არის რეცეპტი დაბალანსებული კვების კატეგორიიდან. Ეს აუცილებელია გირვანქა გოგრა

ხორციანი სუპი ბევრ ოჯახში ერთ-ერთი საყვარელი პირველი კურსია. მომზადების სიმარტივის გამო, ეს წვნიანი საკმაოდ ხშირად მზადდება. ყოველივე ამის შემდეგ, minced ხორცი მზადდება ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე მერქნის, და გემო უფრო რბილი და არანაკლებ მდიდარია

ამ კერძის მომზადებას საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდება, მაგრამ საბოლოო შედეგი გემრიელად ნაზი ხორცია! Ეს აუცილებელია - 1 კგ საქონლის ხახვი; - შავი პილპილი გემოვნებით; - უხეში ზღვის მარილი; - ზეითუნის ზეთი; - ნახევარი სტაფილო

ალბათ ყველამ იცის, რომ იტალიური სამზარეულო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სამზარეულოა მსოფლიოში. არა მხოლოდ პოპულარობა არის იტალიური სამზარეულოს მთავარი ფაქტორი. კერძების ხარისხი და გემოვნება გულგრილს არავის დატოვებს. იტალიაში (და არამარტო იტალიაში) ძალიან პოპულარული კერძია ბოლონიური მაკარონი, რომლის მომზადებაც მინდა შემოგთავაზოთ

ქათამი დაბალკალორიული დიეტური პროდუქტია. მაგრამ ეს ყველაფერი დადებითი თვისებები არ არის. ქათმის ხორცი ცილის, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების და ორგანიზმისთვის საჭირო სხვა ნივთიერებების შესანიშნავი წყაროა. რა თქმა უნდა, პროდუქტის სარგებელის შენარჩუნების მიზნით, იგი არ შეიძლება დამუშავდეს ზეთში მაღალ ცეცხლზე

თევზი ღირებული საკვები პროდუქტია. იგი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ცილებს, ვიტამინებს, მიკროელემენტებს და ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო სხვა კომპონენტებს. ყველაზე ღირებულია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც სხვა საკვებში არ გვხვდება. Ეს აუცილებელია გახეხილი ხორცი:

ალბათ ყველამ იცის, რომ ქათმის ხორცი არა მხოლოდ ჯანსაღი და გემრიელია, არამედ დაბალკალორიულიც არის. ქათმის კერძების მომზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის მარტივი და იაფი. ასეთი ქათმის ბურთები ბრინჯით, მსგავსი ხორცით, შეიძლება ერთი წლის ბავშვითაც კი მიეცეს