Ჯანსაღი საკვები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

ზღვა ან მდინარე - რომელი თევზია ჯანმრთელი, ბევრი ამტკიცებს: დიეტოლოგები, რიგითი ადამიანები, რესტორნების შეფები და ა.შ. ისინი დიდხანს კამათობდნენ და წარუმატებლად ცდილობდნენ საერთო მნიშვნელობამდე მისვლას. იმის გასაგებად, თუ რომელი თევზია უფრო სასარგებლო ადამიანის ორგანიზმისთვის, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ ორივე სახეობის მახასიათებლები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტილაპია ერთ-ერთი უძველესი და პოპულარული თევზია, რომელსაც საკვებად იყენებენ თითქმის ყველა კონტინენტზე. იგი გამოირჩევა გამრავლების სიმარტივით, ფასობს მისი მგრძნობიარე დიეტური ხორცით, რომელშიც არის არაჩვეულებრივად ადვილად ასათვისებელი ცილა და ძვლები პრაქტიკულად არ არის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზამთრის საღამოებს არაფერი გაცხელებს, ვიდრე სქელი, მდიდარი წვნიანი. ამავე დროს, ევროპელი დიეტოლოგები უკვე რამდენიმე წელია საუბრობენ ხორცის ბულიონის საშიშროებაზე, რადგან მთელი ცხოვრების განმავლობაში ცხოველის ქსოვილებში და ძვლებში არაერთი უარყოფითი ელემენტი გროვდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვარდისფერი ფლამინგო არის შესანიშნავი თბილი სალათი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც გარნირი ან მთავარი კერძი. იგი მომზადებულია ძალიან მარტივად. მომზადების სიმარტივის მიუხედავად, მას ორიგინალური სახე და არაჩვეულებრივი გემო აქვს. შემადგენლობა:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დორადა არის ზღვის თევზი, რომელსაც აქვს ნაზი თეთრი ხორცი და დელიკატური სასიამოვნო არომატი. იგი ხშირად შედის ხმელთაშუაზღვისა და კარიბის ზღვის ქვეყნების მენიუში, სადაც იგი დიდი რაოდენობით ცხოვრობს. ამასთან, იგი გასაშენებლად იყიდება ბევრ სხვა ადგილას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არ არის საიდუმლო, რომ ბოსტნეულისა და ხილის ნედლეული გაცილებით ჯანმრთელია, ვიდრე მოხარშული. ამასთან, ცოტამ თუ იცის, რომ გარდა სტაფილოსი, ჭარხლისა და სხვა ცნობილი ბოსტნეულისა, კარტოფილი ასევე საკვები ნედლეულია. ნედლი კარტოფილის შემადგენლობა უმი კარტოფილი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, ორგანული მჟავებით და მიკროელემენტებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კიბორჩხალები დიეტური პროდუქტია. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით. Crabs სასარგებლოა ანემიის, გულსისხლძარღვთა დაავადებების და მხედველობის დაქვეითების დროს. მათი მომზადების მრავალი შესანიშნავი რეცეპტი არსებობს. Ეს აუცილებელია კასეროლი:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კიბორჩხალის ხორცი საოცრად გემრიელი და ნაზი გემოვნებით გამოირჩევა, მაგრამ ცხიმიანი და კარგია დიეტისთვის. ხორცის პროტეინი კვებავს ადამიანის სხეულის სისხლძარღვებს და კუნთებს, რაც მათ ელასტიურს ხდის. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს დელიკატესი მაღაზიაში დაჭრილი ფორმით, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ სახლში აიღოთ იგი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

როგორც კულინარიული ობიექტი, ბაყაყები დიდი ხანია ასოცირდება ფრანგულ სამზარეულოსთან. რა თქმა უნდა, ამფიბიები, რომლებსაც ამ ქვეყნის ძვირადღირებულ რესტორნებში ემსახურებიან, განსხვავდება ადგილობრივი წყლების მცხოვრები ყველა რუსისთვის ნაცნობი პირებისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყურძენს და მისი გადამუშავების პროდუქტებს აქვს ფასდაუდებელი გემო, საკვები და სამკურნალო თვისებები. რეკომენდებულია მრავალი დაავადების დროს გამოყენება და დიეტური დანამატის სახით. ამასთან, ყურძენი ძალიან კალორიულია - მაშ როგორ შეიძლება იყოს ის დიეტის ნაწილი?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თევზის მიმწოდებლები თევზაობისთვის ძალიან სასარგებლო რამეა. ისინი შექმნილია თევზის გამოსაკვებად, სადაც შემდეგ ნადირობენ. სხვადასხვა ტიპის მიმწოდებლები გამოიყენება იმის მიხედვით, თუ რა სახის კვება იქნება. მათი დამზადება სხვადასხვა იმპროვიზირებული ნივთებისგან შეგიძლიათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზოგჯერ გინდა გემრიელად განებივრდეს საკუთარი თავი. უმჯობესია არ გაიქცეთ მაღაზიაში, არამედ მოამზადოთ საკუთარი ხელნაკეთი ორცხობილა გამხმარი გარგრით. თქვენ გეცოდინებათ რისგან არიან ისინი დამზადებული და დარწმუნებული იქნებით მათი ხარისხით. Ეს აუცილებელია - მზა ვაფლის ნამცხვრები - 2-3 ცალი, - წიწიბურას ფქვილი - 3 ს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დღეს ჯანმრთელობის საკითხი უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე. უფრო მეტიც, ადამიანების მზარდი რაოდენობა ბუნებრივ ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებებსა და ინგრედიენტებს ანიჭებს უპირატესობას. Ეს აუცილებელია 200 გრამი ხმელი გარგარი, ქიშმიში, ქლიავი და კაკალი, ასევე ერთი ლიმონი და სამი სუფრის კოვზი თაფლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ფუნთუშები უჩვეულო სახელწოდებით "ჰამანის ყურები" არის ტრადიციული მომზადება ებრაელების მიერ. ამ დესერტის მომზადება შესაძლებელია რამდენიმე ფითხით. მე გთავაზობთ ყაყაჩოს თესლით დამზადებას. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დესერტის მოსამზადებლად ღუმელი არ გჭირდებათ. მე გთავაზობთ, რომ ძალიან საინტერესო და გემრიელი ალჟირული ორცხობილები მოამზადოთ ტაფაში, რომელსაც "ბრაჟი" ეწოდება. Ეს აუცილებელია - მდნარი კარაქი - 1 მინა; - semolina - 3 ჭიქა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კვერცხი შესანიშნავი საუზმეა, ხოლო კვერცხის საჭმლის სადღესასწაულო და ყოველდღიური სუფრების მუდმივი თვისება. ეს გასაკვირი არ არის - მომზადების სიმარტივისა და მათი გემოვნების წყალობით, კვერცხმა სამუდამოდ მოიგო გურმანების გულები! და რამდენი საინტერესო რეცეპტი არსებობს კვერცხის საჭმლის საჭმლისთვის - შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ ექსპერიმენტები სამზარეულოში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მებოსტნეების უმეტესობა თავის საკუთრებაში სხვადასხვა ფოთლოვან ან კომბოსტოს სალათებს ზრდის. ისინი ვიტამინების საწყობია, სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, მათი ჭამა ბაღიდანვე შეიძლება. ყველაზე პოპულარული ჯიში, აისბერგის სალათის ფოთოლი, არის ორიგინალი სალათი Frillis

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზაფხული შესანიშნავი დროა საკუთარი თავისა და თქვენი ხელნაკეთი მარწყვის დესერტების მოსაზიდად. თუ ამ კენკრით ყველა ცნობილი რეცეპტი უკვე სცადა, შეეცადეთ გაოცოთ თქვენი ოჯახის არაჩვეულებრივი მარწყვის პიცა. ეს კერძი არა მხოლოდ ბავშვებს, არამედ მოზარდებსაც მოეწონებათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გსურთ ნახოთ ზღაპრული ბაბა იაგა თავის ნაღმტყორცნებში და მისი ქოხი მაგიდაზე ქათმის ფეხებზე? გარდა ამისა, მათთან ერთად შეგიძლიათ საჭმლის მიღება. გაინტერესებთ? შემდეგ დაიწყეთ საკვები ზღაპრის შექმნა. Ეს აუცილებელია - პური; - 1 მოხარშული კარტოფილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნოვოდევიჩი არის მონასტერი, რომელიც დააარსა 1524 წელს მოსკოვში ვასილი III- მ ღვთისმშობლის "ოდიგიტრიას" საპატიო ხატის საპატივცემულოდ. დღეს რუსეთიდან და სხვა ქვეყნებიდან მორწმუნეები აქტიურად სტუმრობენ დევიჩიეს პოლუსზე მდებარე მონასტერს მდინარე მოსკვას მახლობლად, გეოგრაფიულად მდებარე დედაქალაქ ლუჟნიკის სტადიონიდან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

თითოეულ ქვეყანას აქვს საკუთარი კანონები და ის, რომ ამერიკაში შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ და ჭამოთ, შეიძლება აიკრძალოს რუსეთში და პირიქით. მოდით გავეცნოთ 10 საკვებს, რომლებიც აკრძალულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში. Kinder სიურპრიზები შოკოლადის კვერცხები, რომლებიც ჩვენს ქვეყანაში ბავშვებმა ასე მოიწონეს, აშშ – ში თავდასხმის ქვეშ აღმოჩნდნენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დარია დონცოვა პასუხისმგებლობას ედავება არა მხოლოდ მისი დეტექტივის წიგნების, არამედ მზარეულის წიგნების საშუალებით. ამ უკანასკნელის გვერდებზე მწერალი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოამზადოს სამეფო ვახშამი თუნდაც მიზერული პროდუქტებისგან. ცნობილი მწერლის კულინარიული ორტომეული წიგნის რეცეპტები ძალიან მარტივია და დიდ დროს არ საჭიროებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კუპატი წარმოუდგენლად გემრიელი კერძია, რომელიც არის პატარა ძეხვი წვრილად დაჭრილი ხორცისგან, ნივრისა და სანელებლების დამატებით. კუპატის მომზადება შეგიძლიათ ღუმელში, ტაფაში, გრილზე. Ეს აუცილებელია - ღორის ან ცხვრის ხორცი; - ღორის ქონი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Degolew სტილის ხორცი გემრიელი და ნოყიერი კერძია. ეს საკვები მათთვისაა, ვისაც უყვარს წვნიანი გამომცხვარი ხორცი ბოსტნეულით და მდნარი ყველით. ჩვენ ვკითხულობთ ამ მარტივად მოსამზადებელი კერძის რეცეპტს, რომელიც არ საჭიროებს სპეციალურ კულინარიულ უნარებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტრადიციისამებრ, კუტია მზადდება სამახსოვროდ, რომელიც სულის უკვდავების სიმბოლოდ ითვლება. თითოეულმა დამსწრე სტუმარმა აუცილებლად უნდა სცადოს. კუტია ხსენების დღეს უნდა მომზადდეს ყველა იმ წესის დაცვით, რომელიც ამჟამად ყველასთვის ცნობილი არ არის. Ეს აუცილებელია ხორბალი - 1,5 ჭიქა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქირა აქტიურად იძენს იმპულსს უძრავი ქონების ბაზარზე. მცირე და საშუალო ბიზნესის განვითარება ზრდის მოთხოვნას საოფისე, საწყობსა და სამრეწველო შენობებზე. შესაძლებელია ქირავდება შენობა-ნაგებობების პოვნა უძრავი ქონების პროფესიონალების გარეშე. იჯარის დადების მიზნით, თქვენ უნდა გქონდეთ ზოგადი ცოდნა უძრავი ქონების იჯარის შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დიეტის დაცვა საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ დაიკლოთ წონაში, არამედ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა. ბუნებრივია, თუ მას სწორად მიუდგებით. ამასთან, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ საჭიროა შიმშილი განიცადოთ ან მხოლოდ ახალი საკვები მიიღოთ. ზოგჯერ სავსებით შესაძლებელია გემრიელად და დაბალკალორიული კერძებით ასიამოვნოთ საკუთარი თავი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სხვადასხვა მიზეზების გამო შეიძლება გაგვახალისოს, მაგალითად, კარგი ამბები, ნებისმიერი საჩუქარი, თუნდაც მცირედი. რა თქმა უნდა, ამ სიაში ბევრ ადამიანს აქვს საკვებიც. მოდით გაერკვნენ, რა საკვების მიღება გჭირდებათ, რათა ცისფერყანწელები არ გაგიფუჭოთ ყველა თქვენი გეგმა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კიში არის ფრანგული ღვეზელი, რომელსაც ამზადებენ როგორც შაქრის ორცხობილის, ასევე ფუფუნებისგან. ეს კერძი შეიძლება იყოს იდეალური საუზმე, საჭმლის საჭმელი, ასევე სადილის ნათელი დამატება. მომზადებას მხოლოდ 30 წუთი სჭირდება. Ეს აუცილებელია - 3 კვერცხი - 500 გრ შაქრის ორცხობილა ან ფუნთუშა - 300 მლ რძე - 30 გრ ხორბლის ფქვილი - 30 გრ კარაქი - 200 გრ ბროკოლი - 2 ჩ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შვებულებაში მეტი დრო გაქვთ, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს დიეტასა და ვარჯიშის დატვირთვას; ჩვენ უფრო და უფრო უკეთესად გვძინავს, ნაკლებად ვნერვიულობთ და ზაფხულის კოსტიუმები და ზღვაზე მოგზაურობები გვაიძულებს ვიყოთ გამხდარი და მორგებული … მაგრამ რატომ ბრუნდება დამსვენებლების 90% წონის მატებასთან ერთად?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რძის სუპი თევზით საკმაოდ პოპულარული ფინური კერძია, რომელსაც უდავოდ მოგეწონებათ. თითქმის ნებისმიერი წითელი თევზი შესაფერისია ასეთი წვნიანის დასამზადებლად, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ კალმახი, ორაგული ან ვარდისფერი ორაგული. შემადგენლობა:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბოლო პერიოდში გამოიყენება ისეთი რამ, როგორიცაა კერძების დაგეგმვა. ბევრი ოჯახი ამ დღეებში ძალიან დაკავებულია და ყოველდღე უფრო დატვირთულია. ისინი მიმართავენ დიეტის დაგეგმვას, როგორც საკუთარ სახლში სტრესული სიტუაციების მოგვარებას. ამასთან, კვების დაგეგმვა ყველასთვის შესაფერისი არ არის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ ინვერსიული ტკბილი კბილი ხართ და ოცნებობთ მოიშოროთ თქვენი „ტკბილი დამოკიდებულება“, ამის გაკეთება დაგეხმარებათ რამდენიმე რჩევაში. ჯანმოს მონაცემებით, რუსეთის მკვიდრი დღეში საშუალოდ 100 გრ შაქარს ჭამს, ხოლო ჩვენს სხეულს მხოლოდ 50 გ შეუძლია გაუმკლავდეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბავშვების შერჩევა საკვებში ბევრი მშობლისთვის ნაცნობია და მსგავსი მახასიათებლები აქვს. ბავშვი არ ჭამს ჯანსაღ საკვებს, მაგრამ ის არასდროს ამბობს უარს ტკბილეულზე, ჩიფსებზე ან კრეკერებზე. თქვენი ბავშვის დარწმუნება რომ ჭამოს კარგია, მაგრამ შესაძლებელია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას მალე დაბადების დღე აქვს, თქვენ ალბათ გსურთ ასიამოვნოთ არა მხოლოდ სასიამოვნო არაჩვეულებრივი საჩუქრით, არამედ დაუვიწყარი სადილით. ეს შესანიშნავი იდეაა, რადგან მამაკაცებს ძალიან უყვართ გემრიელად ჭამა. არსებობს რამდენიმე საინტერესო კერძი, რომლებიც მეუღლის გაოცებაში დაგეხმარებათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი გოგონა ძალიან სკრუპულოზურად უყურებს საყვარელი მამაკაცებისთვის კერძების მომზადებას. მაგრამ მე მინდა რაღაც განსაკუთრებული გავაკეთო და ჩემი მეუღლე გთხოვთ, რა თქმა უნდა, დაბადების დღეს. შეგიძლიათ მოაწყოთ წვეულება სტუმრებთან ერთად ან მსუბუქი რომანტიკული ვახშამი ორისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თითოეული სახლი ციხეა მასში მცხოვრები ოჯახისთვის. დროდადრო, ზოგიერთ ოჯახში რომანტიკული ვახშამი ტარდება, რომელიც აკავშირებს ქორწინებას. ყველაზე კარგი, თუ მეორე ნახევრისთვის საღამო მოულოდნელი იქნება. სად უნდა დაიწყოს წინასწარ განიხილეთ თქვენი გეგმები საღამოსთვის, რომ სხვა დაგეგმილი საქმიანობა არ იყოს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თქვენს საფულეში დიდი რაოდენობით არარსებობა არ არის გემრიელი ხელნაკეთი კერძების უარის თქმის მიზეზი. თქვენს ოჯახს შეგიძლიათ აჭამოთ ხელფასის მიღებამდე ძალიან მოკრძალებული თანხით. შეიძინეთ რძე და პური, შეისწავლეთ მაცივრისა და სამზარეულოს კარადის შინაარსი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ცხოვრების თანამედროვე ტემპი, მძიმე დატვირთვა ხშირად არ აძლევს ქალებს დიდ დროს დაუთმონ სადილის მომზადებას. თქვენ უნდა აჭამოთ თქვენი ოჯახი ყოველდღე. ამიტომ, ბევრი მათგანი იყენებს სწრაფი კვების რეცეპტებს. ასეთი კერძები არამარტო საზრდოობს ოჯახს, არამედ ყველაფერს საერთო სუფრაზე შეაგროვებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კრევეტებისა და ავოკადოს სალათი არ შეიცავს პროდუქციის ძალიან დიდ რაოდენობას. ინგრედიენტების შესანიშნავი კომბინაციის წყალობით, მისი გემო არაჩვეულებრივი და შეუდარებელია. ამ სალათის რეცეპტი არ გამოირჩევა სხვა საუზმეებში, მაგრამ სპეციალური სოუსი მას საინტერესო, პიკანტურ არომატს ანიჭებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ათქვეფილი კრემი შესანიშნავია არა მხოლოდ ახალი მარწყვით, არამედ ალუბალითაც. თუ ამ კომპონენტებს დელიკატურ ბისკვიტს დაუმატებთ, მიიღებთ მარტივ დესერტს ჩაის სმისთვის. Ეს აუცილებელია - 175 გრ ფქვილი, კარაქი; - 150 გრ შაქარი; - 3 კვერცხი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

ცნობილია, რომ გულისკენ მიმავალი გზა შეიძლება კუჭის გავლითც გაკეთდეს. დღეს ეს ანდაზა არანაკლებ აქტუალურია, ვიდრე ადრე. მოამზადეთ გემრიელი და გურმანული კერძები, შეგიძლიათ მოაწყოთ რომანტიკული ვახშამი, რომელიც დაგეხმარებათ სასიყვარულო კავშირის განმტკიცებაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხორცის სალათი სადღესასწაულო სუფრაზე საყვარელია. სტუმრებს, როგორც წესი, კარგი მადა აქვთ, ამიტომ მათ კიტრი და პომიდორი არ შეუძლიათ. ეს ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი სალათია, ყოველთვის მეხმარება. მე გაგიზიარებთ მის რეცეპტს. Ეს აუცილებელია - ღორის ხორცი - 300 გ, - პიკელებული (ან პიკელებული) საშუალო ზომის კიტრი - 2 ცალი, - კვერცხი - 4 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ცაცხვი არის დიდი ინგრედიენტი ცომეულში. იგი ცომეულს აძლევს მდიდარ, მდიდარ, კარაქიან არომატს, მაგრამ არ მატებს კალორიებს, განსხვავებით რძისა და ნაღებისგან. კარაქის მჟავე თვისებები უზრუნველყოფს ბრწყინვალე სტრუქტურას და მუქი პურის ქერქს. Ეს აუცილებელია კარაქის ირლანდიური სოდა პური - 250 გრ ჩვეულებრივი თეთრი ფქვილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მარტივი მოსამზადებელი რეცეპტები, მათ შორის მთავარი კერძი, სალათი, კოქტეილი და დესერტი. სრული მენიუ ვალენტინობის დღისადმი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მთავარი კერძი - "ღორის ხორცი ანანასით" ხორცი (500 გრ) დავჭრათ 1 სმ სისქის ნაჭრებად და გავთქვიფოთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დილით ხალხი ხშირად სვამს ყავას, რომ გაიღვიძოს და წარმატებული დღე დაიწყოს. ზოგი ადამიანი წყლისა და ჩაის ნაცვლად სვამს ყავას, ჯანმრთელობის დაკარგვის საშიშროებით. ამ სასმელს აქვს რამდენიმე უპირატესობა და უარყოფითი მხარე. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შვედეთის კვლევების დროს გაირკვა, რომ ყავა შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას კოფეინს, რომელიც ებრძვის ქალის ძუძუს კიბოს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩაი და ყავა არის სასმელები, რომლებიც ადამიანის დილას იწყებენ, არ აქვს მნიშვნელობა სად არის ის მსოფლიოში. ისინი ხელს უწყობენ გამხნევებას, წყურვილის წყურვილს და უნიკალურ არომატს და გემოვნებას. ჩაი და ყავა მსოფლიოში მეორეა პოპულარული წყლის დალევის შემდეგ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სურსათის ფასები იზრდება ნახტომით. როგორ შეგიძლიათ გააგრძელოთ გემრიელად ჭამა, თქვენს სახლში დამზადებული სასურსათო კალათის "ჩეკის" გაზრდის გარეშე? ხელფასები არ შეესაბამება ინფლაციას და სურსათის ფასების ზრდას. ამავე დროს, სასურსათო კალათის ხარისხი, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, არ სურს გაუარესდეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ამ საფირმო კატლეტის რეცეპტი სამარის ერთ-ერთი რესტორნის შეფმა სთხოვა. კოტლეტი წარმოუდგენლად ნაზია, წვნიანი და მკვეთრად გამოხატული ხორციანი გემოთი. მომგებიანი საჭმლის დიდი კომპანიისთვის. ამ კატლეტების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 კილოგრამი შერჩეული საქონლის ხორცი, 8 კვერცხი 1 ჭიქა მაიონეზი 1 ჭიქა ხორბლის ფქვილი ბულგარული წიწაკა 3-4 ცალი, ნიორი 3-4 კბილი, მზესუმზირის ზეთი frying, მარილი წიწაკა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არ ენდობა მზა პროდუქტის ხარისხს, ბევრი დედა დამოუკიდებლად ამზადებს შვილებისთვის ბოსტნეულის დამატებით საკვებს. პიურეს მისაღებად უნდა შეირჩეს ბოსტნეული, რომელიც არ არის დამუშავებული და გენმოდიფიცირებული. Ეს აუცილებელია - ბოსტნეული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ამ ასაკობრივი ჯგუფის ბავშვის კვება განსხვავდება ერთ წლამდე ჩვილების დიეტისგან და კომპოზიციით ახლოსაა მოზრდილების დიეტასთან. ამ ასაკში, ნატეხებს უვითარდებათ საღეჭი აპარატი, გემოვნების აღქმა და საჭმლის მონელებაში მონაწილე ფერმენტების აქტივობა იზრდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

მწკრივები გვხვდება რუსეთის ზომიერი ტყის ზონაში. სავარაუდოდ, მათ შემოდგომაზე შეხვდებით! ამავდროულად, მათი ყველაზე მეტი რიცხვი შეინიშნება ოქტომბრის შუა რიცხვებში, როდესაც წვიმების სეზონი იწყება, მაგრამ ის ჯერ კიდევ შორს არის ძლიერი ცივი ამინდისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

Kinder Surprise- ის ერთ-ერთი საყვარელი საბავშვო ტკბილეულია, რომლის საკმაოდ დიდი ფული ღირს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ ეს ტკბილეული სახლში, დახარჯოთ მცირე რაოდენობის მატერიალური რესურსები. Ეს აუცილებელია - 0,5 მუქი შოკოლადის ზოლი და 0,5 თეთრი შოკოლადის ზოლი - კვერცხის ფორმა ძველი შეფუთვიდან Kinder Surprise ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გატეხეთ შავი შოკოლადის ნაჭრები თასში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვირუსული ინფექციების პირველი სიმპტომების დროს, ბევრი სპეციალისტს არ მიმართავს. უმეტესობა ჩვენგანს ურჩევნია გამოიყენოს ხალხური საშუალებები, რადგან მათი ეფექტურობა დროთა განმავლობაში გამოცდილია და ისინი უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე წამლებით მკურნალობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

4-6 თვიდან ახალშობილთა რაციონს თანდათან ემატება მცენარეული საკვები სხვადასხვა პიურე კარტოფილის სახით. დამატებითი ტიპის საკვები შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში, მაღაზიასა და სუპერმარკეტში. მიუხედავად ამ პროდუქტების სარგებლიანობისა და ვიტამინების სიმდიდრის შესახებ რეკლამირებისა, შეეცადეთ თავად მოამზადოთ ბავშვებისთვის ბოსტნეულის პიურეები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ გსურთ თქვენი შვილის მენიუს რამდენიმე სახეობა დაამატოთ, ხელნაკეთი იოგურტი შესანიშნავი გამოსავალია! ჯანსაღი, გემრიელი და მოსამზადებლად ძალიან მარტივი, ის გახდება თქვენი შვილის საყვარელი საკვები. Ეს აუცილებელია 1 ლიტრი რძე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტკბილეული აუცილებლად უნდა იყოს წარმოდგენილი სადღესასწაულო სუფრაზე. უფრო მეტიც, ამ პროდუქტს, თუ ლამაზ ყუთშია ჩალაგებული, უნივერსალური საჩუქარი შეიძლება ეწოდოს. იმისათვის, რომ შეძენილი ტკბილეული უფრო მეტ სიხარულს მოუტანოთ, არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზოგიერთ დეტალს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ერთი წლის ბავშვს უკვე შეუძლია მიეცეს მთლიანი კვერცხუჯრედი. მაგრამ სანამ ბავშვმა კარგად ისწავლა ღეჭვა, ომლეტი საუკეთესო გამოსავალია. ამ მსუბუქი და გულიანი კერძის მომზადება რამდენიმე გზით შეიძლება. Ეს აუცილებელია ორთქლის ომლეტისთვის:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რა საჩუქარი ელოდება პატარა პრინცესას დაბადების დღეს?! ასი ერთი რა თოჯინაა! და ძალიან მინდა დაბადების დღისთვის გემრიელი ტორტი მივიღო … ორი საჩუქრის ერთში გაერთიანება შეგიძლიათ "ბარბი" -ს ტორტის დამზადებით. დაუყოვნებლივ უნდა გააფრთხილოთ:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქერი მზადდება ქერისგან. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფოლიუმის მჟავას, ამიტომ ის სასარგებლოა როგორც მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ასევე იმ ქალებისთვის, რომლებიც მხოლოდ ბავშვის დაორსულებას აპირებენ. ქერის კვება ხელს შეუწყობს ალერგიის მოცილებას. Ეს აუცილებელია - ქერის პატარა ბურღული - 6 ს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მარცვლეულის სარგებელი ცნობილია. მარცვლეულის შემადგენლობაში შემავალი ცილა კარგად ითვისებს სხეულს. გარდა ამისა, ისინი მდიდარია ნახშირწყლებით, რაც ფაფას ენერგიის წყაროდ აქცევს. რძის ფაფები ბავშვის საკვებში შეუცვლელია. ბავშვთა ფაფა ხილით შვრიის ფაფის მოსამზადებლად, რომლითაც ბავშვები ნამდვილად ისიამოვნებენ, დაგჭირდებათ:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მშობლები ძალიან ხშირად უჩივიან შვილებში ხშირ გაციებას. თუ ყველაფერს სწორად აკეთებთ და სეზონზე იცვამთ, მიეცით ვიტამინები, მიჰყევით ექიმების რეკომენდაციებს, მაგრამ ბავშვი მაინც ხშირად არის ავად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ბავშვს დასუსტებული იმუნური სისტემა აქვს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ეს ნამცხვრები სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია, მაგრამ მაინც გემრიელია. ეს შესანიშნავია სახლის ჩაის სმისთვის და იმ შემთხვევებისთვის, როდესაც "სტუმრები კარზე არიან". Ეს აუცილებელია 1 ჭიქა ხორბლის ფქვილი 1/4 ჭიქა semolina 3/4 ჭიქა უსუნო მცენარეული ზეთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თითქმის ყველა ახალგაზრდა დედის წინაშე დგას სიტუაცია, როდესაც საჭიროა ბავშვის სრულად და გემრიელად გამოკვება, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მოკლე დროში. ამიტომ, ყველა დიასახლისს მის არსენალში უნდა ჰქონდეს ბავშვებისთვის რეცეპტები, რომლებიც ძალიან სწრაფად მზადდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ექიმები გირჩევენ, რომ კეფირი ბავშვის დიეტაში შევიდეს ექვსი თვიდან. რძის სამზარეულოში შეგიძლიათ მიიღოთ სპეციალური საბავშვო კეფირი, მაგრამ ხელნაკეთი კეფირი საუკეთესო და სასარგებლო იქნება. Ეს აუცილებელია 0,5 ლიტრი რძე; 2 ჩაის კოვზი შაქარი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბოსტნეულის პიურე მაღაზიაში შეძენილი ბოსტნეულის ნაზავის კარგი ალტერნატივაა. Ეს აუცილებელია 1 საშუალო სტაფილო, 1 ჩაის კოვზი შაქარი, 100 გრამი თეთრი კომბოსტო, 2 პატარა კარტოფილი, 1/2 ჭიქა რძე, 10 გრამი კარაქი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გარეცხეთ და გააცალეთ სტაფილო, კარტოფილი და კომბოსტო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვაშლის სუფე უჩვეულოდ დელიკატური ხილის დესერტია, რომელიც სიტყვასიტყვით დნება პირში. რაც მთავარია, მისი მომზადება ძალიან მარტივია. მე ვთავაზობ ამის გაკეთებას. Ეს აუცილებელია - საშუალო ვაშლი - 5 ცალი; - რძე - 120 მლ; - კვერცხის ცილა - 2 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

კეტჩუპი ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული სოუსია ქათმისა და ხორცის კერძებისთვის, აგრეთვე სხვადასხვა სენდვიჩებისა და გვერდითი კერძებისთვის. ამასთან, ჭეშმარიტად მაღალხარისხიანი კეტჩუპი შეიძლება ჩაითვალოს, თუ ის ნამდვილად პომიდორია - მას შემდეგ, რაც დღეს იგი სულ უფრო ემატება სხვადასხვა უცხო კომპონენტებს, მათ შორის, ვაშლის სოუსს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რა ცხიმის შემცველობა აქვს მაღაზიებში გაყიდულ რძეს, წარმოების შეფუთვაზე ვხედავთ. მაგრამ შეძენილი რძის გარდა, არსებობს ასევე შინამეურნეობების რძე, რომელიც უფრო გემრიელ და ცხიმიანად ითვლება. რა ცხიმის შემცველობა აქვს, ამის გარკვევა სახლიდან გაუსვლელად შეგიძლიათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Creme brulee არის კლასიკური ფრანგული კერძი. ეს არის მსუბუქი კრემის დესერტის სახელი შემწვარი კარამელის ქერქით. კლასიკურ ვერსიაში კრემ ბრილეს აქვს ბუნებრივი ვანილის არომატი, მაგრამ ზოგჯერ მას ემატება ლიქიორი, ხილი, შოკოლადი და სხვადასხვა არომატული სანელებლები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტრიუფელი - მსოფლიოში ყველაზე ძვირფასი სოკო თავქარიანი, მიწიერი, ნივრის არომატით და უჩვეულოდ დელიკატური გემოთი - საუკუნეების განმავლობაში აფასებდნენ გურმანებს და ძველი ბერძნები აფროდიზიაკებად თვლიდნენ. ამ სოკოს თითქმის 70 ცნობილი სახეობიდან ყველაზე ღირებულია თეთრი ტრუფელი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გემრიელი დესერტის მომზადება რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ. ახალბედა მზარეულსაც კი შეუძლია ამის გაკეთება. ძნელია ისწავლო, თუ როგორ უნდა გააკეთო კოქტეილი, ნაღები ან რბილი ჟელე. კისელი ამ ძველ რუსულ ხალხურ კერძს დღესაც ბევრისგან სიამოვნებით ამზადებენ და სვამენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ეს კერძი ბევრ სამზარეულოს ეხება. მაგრამ აჯიკა, რომელიც პიკანტურ და ორიგინალურ გემოს იძლევა, ამ კერძს განასხვავებს დანარჩენებისგან. Ეს აუცილებელია - 500 გრ საქონლის ხორცი; - 3 კარტოფილის ტუბერი; - ბადრიჯანი; - ხახვის თავი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ოთხი თვის განმავლობაში ბავშვს უნდა გაეცნოს პირველი დამატებითი საკვები. იყიდე ან საზ? როდესაც თქვენ თვითონ ამზადებთ საჭმელს თქვენი პატარასთვის, თქვენ არამარტო აჭმევთ მას, არამედ ამით აძლევთ მას ჯანმრთელობას და თქვენი სითბოს ნაჭერს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ სახლში არის სულ მცირე ერთი პატარა ბავშვი, მაშინ, როგორც წესი, მხოლოდ ერთი მშობელი მუშაობს, ამიტომ ოჯახში ბევრი ფული არ არის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყველა დედა, ვინც ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნავს, აცნობიერებს სუპების უპირატესობებს ბავშვის საკვებში. შეგიძლიათ თქვენი შვილი პიურე სუპი გახადოთ მაკარონით - ის ძალიან ჯანსაღი და გემრიელია და ჩვილების უმეტესობა მას სიამოვნებით მიირთმევს. წვნიანის დასამზადებლად დაგჭირდებათ 150 გრამი ქათმის ფილე, რამდენიმე სტაფილო და ხახვი და მაკარონის სუფრის კოვზი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრ დედას წინაშე დგას კითხვა, თუ როგორ უნდა აჭამოს პატარა ბავშვი. ისე, რომ ეს კერძი რაც შეიძლება ჯანმრთელია და მავნე დანამატების გარეშე. თქვენი ბავშვისთვის თევზის წვნიანი მოამზადეთ. გემრიელი და მკვებავი. Ეს აუცილებელია ამ კერძის მოსამზადებლად გჭირდებათ:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი დიასახლისი დიდი სიამოვნებით ახარებს საყვარელ ადამიანებს გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მომზადებით. ამისათვის არ არის საჭირო ძვირადღირებული პროდუქტების შეძენა. ძალიან გემრიელი კერძების მომზადება შეიძლება ქათმის ბარაბნებისგან, რამაც შეიძლება აღაფრთოვანოს თუნდაც ყველაზე სწრაფი გურმანების ფანტაზია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზრდასრული ადამიანის სხეულს მაინც შეუძლია გაუმკლავდეს ინდუსტრიულად დამზადებულ ხაჭოს, მაგრამ ბავშვები ძალიან მგრძნობიარენი არიან ასეთი პროდუქტების მიმართ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ხაჭო შეიძინოთ სოფლის მეურნეობის ბაზარზე. მაგრამ როდესაც ასეთი შესაძლებლობა არ არსებობს, ბავშვისთვის ხაჭოს მომზადება თავად შეგიძლიათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

თევზი ერთ – ერთი ყველაზე ღირებული საკვებია, რომელსაც დიეტაში შესვლას ურჩევენ როგორც ექიმები, ასევე დიეტოლოგები. ეს განსაკუთრებით აუცილებელია ბავშვებისა და მოხუცებისათვის, რადგან იგი შეიცავს უამრავ ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აუცილებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბავშვი იზრდება და მასთან ერთად იზრდება მისი საჭიროებებიც. და კვების. უფრო მეტიც, დიეტოლოგები ბავშვის ცხოვრების მეორე წელს ხშირად უწოდებენ შემობრუნებას. მართლაც, სწორედ ამ პერიოდში იწყებს ის გადაადგილებას ეგრეთ წოდებულ "ზრდასრულთა" სუფრაზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქათმის ტაბაკა ტრადიციული ქართული სამზარეულოს კერძია. ეს არის გაბრტყელებული ქათამი, რომელიც შემწვარია სპეციალურ ტაფაში, არომატული მწვანილისა და სანელებლების დამატებით. Ეს აუცილებელია - ქათმის კარკასს; - კარაქი შესაწვავად. მარინადისთვის:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბავშვთა წვეულების მკურნალობა განსაკუთრებული უნდა იყოს, თქვენ უნდა აირჩიოთ ისეთი კერძები, რომლებიც არ შეაფერხებს პატარა მწვერვალებს, იქნებოდა სასაცილო და, რა თქმა უნდა, გემრიელი. Ეს აუცილებელია ჰავაის პიცისთვის: - 250 გრ ახალი ანანასი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყვავილოვანი კომბოსტო შესანიშნავი საშუალებაა მცირეწლოვანი ბავშვების კვების დასაწყებად. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი შეიცავს ადვილად ასათვისებელ ცილებს, რომლებიც მდიდარია ამინომჟავებით. ყვავილოვანი კომბოსტო ცილების გარდა შეიცავს ნახშირწყლებს, მინერალურ მარილებს და C, A, PP და B ვიტამინებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საჭიროა კვერცხის მოხარშვა, მაგრამ დრო არ გაქვთ რომ თვალი ადევნოთ მათ? Multicooker მოვა სამაშველოში. ეს შესანიშნავად არის ადაპტირებული კვერცხის დუღილისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ სწორი რეჟიმი. Ეს აუცილებელია - კვერცხი; - წყალი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ სასურველი რეჟიმი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვაშლი იდეალურია თვითნაკეთი კომპოტების დასამზადებლად. ისინი ბევრჯერ უფრო სასარგებლოა, ვიდრე შეფუთული წვენები და ხილის სასმელები. ვაშლის ჯიშების სიმრავლე საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სასმელი სხვადასხვა გემოვნებისთვის: შაქრიანი ტკბილიდან სასიამოვნოდ მჟავეთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტკბილი წიწაკის დიდი ბაბუა ამერიკიდან მოდის, თუმცა თავდაპირველად ის სულაც არ იყო ტკბილი. ბევრისთვის ამ წიწაკის სახელის წარმოშობის ისტორია საიდუმლოდ რჩება და ერთი შეხედვით აბსოლუტურად გაუგებარია, რატომ უწოდებენ ამ წიწაკას ბულგარულს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ევროპაში, პირველი ქვეყანა, სადაც ბულგარული წიწაკა გაიზარდა, ესპანეთია, მაგრამ მას”ესპანურს” არ უწოდებენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ცხელი წიწაკის სამშობლო არის სამხრეთ და ცენტრალური ამერიკა. ინდოელები სწორედ იქ იყენებდნენ ცხელ წიწაკას სანელებლად. რუსეთში მათ პირველად მე -17 საუკუნის დასაწყისში შეიტყვეს კაპსიკის შესახებ. თავდაპირველად, მას აქტიურად იყენებდნენ მედიცინაში და მხოლოდ თითქმის ორი საუკუნის შემდეგ ამზადებდნენ კულინარიას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არ არის საიდუმლო, რომ ჩვეულებრივი ონკანიდან წყლის დალევა არ არის რეკომენდებული მასში სხვადასხვა მინარევების არსებობის გამო, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს. ამასთან დაკავშირებით, მრავალი სახლის მეპატრონე სასმელ წყალს უბრძანებს სახლში, რომელიც, მიუხედავად მისი მწარმოებლების გარანტიებისა, ასევე საჭიროა ხარისხის შემოწმება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დღეს მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ მრავალფეროვანი დიზაინის ბოსტნეულისა და ხორცის შემწვარი მოწყობილობები. ისინი, როგორც წესი, სამუდამოდ არის დამონტაჟებული საზაფხულო კოტეჯში ან ბაღის ნაკვეთში და გამოიყენება მწვადი, გამომცხვარი ძეხვი და სხვადასხვა ბოსტნეულის მოსამზადებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

რვა ფორმის სალათი შესანიშნავი დამატებაა 8 მარტს სადღესასწაულო მთავარ მენიუში. დაბალი შრომის ინტენსივობა მომზადებისას, თვითმყოფადობა, მიმზიდველობა ასეთი კერძის მთავარი უპირატესობაა. Ეს აუცილებელია –კარაბის ჩხირები (1-2 შეკვრა)

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არაქისი გემრიელი და ჯანსაღი კაკალია. იგი შეიცავს ვიტამინებს A, C, B, PP, ფოსფორს, სპილენძს, მანგანუმს, კალციუმს, სელენს, კალიუმს. გარდა ამისა, არაქისი მდიდარია მცენარეული ცხიმებით, უნიკალური ამინომჟავებით და ბიოტინით. ბლანშის პროცედურა ხდება ცხელი ჰაერის ნაკადის საშუალებით პილინგი და დამუშავება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბროკოლის კომბოსტო არის უაღრესად ჯანსაღი ბოსტნეული, მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით, ღირებული მიკროელემენტებით. ბროკოლით ამზადებენ წვნიანებს, სალათებს, გვერდით კერძებს, ბოსტნეულის ღუმელებს და მრავალი სხვა ჯანსაღ კერძებს. მოსავლის აღების პერიოდში კომბოსტო შეიძლება გაიყინოს - ამ გზით ის არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს და რამდენიმე თვის განმავლობაში დარჩება კარგად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რატომღაც ყველანი მივეჩვიეთ დენდლის დამზადების ტრადიციულ მეთოდს, როდესაც ისინი უბრალოდ ადუღებენ მარილიან წყალში. მაგრამ მათი მომზადების კიდევ ერთი გზა არსებობს, რაც ამ კერძის გემოვნებას სულ სხვაგვარად ავლენს. თუ თქვენ არასდროს გიცდიათ dumplings შემწვარი, ახლა ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პემფინები ჩვენს ქვეყანაში ძალიან გავრცელებული კერძია. ისინი ისეთი პოპულარული გახდნენ გემოვნების მახასიათებლების, დაბალი ღირებულების, აგრეთვე სიმარტივისა და მომზადების სიჩქარის გამო. უმეტეს შემთხვევებში, დენდლინებს ამზადებენ, თუმცა ამ პროდუქტის შემწვრობის რეცეპტები არსებობს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წვნიანი და პირის ღრუს მორწყვა ბულიონი ძალიან დამაკმაყოფილებელი და გამათბობელი კერძია. ასეთი კერძის საფუძველი შეიძლება იყოს როგორც მზა პილმენი, ასევე ხელნაკეთი, საკუთარი ხელით მოხარშული. Ეს აუცილებელია ფქვილი - 3 ს.კ; კვერცხი - 2 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაშინაც კი, თუ თქვენი კარტოფილი ერთი შეხედვით ჯანმრთელი და მადისაღმძვრელად გამოიყურება, მოხარშვის დროს ტუბერები შეიძლება ბნელდება. თუ მზარდი, მოსავლის აღების და შენახვის რამდენიმე წესს არ დაიცავთ, მელანინი იქმნება კარტოფილში, რაც იწვევს ტუბერების რბილობის ფერის შეცვლას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

1736 წლიდან რუსეთში კარტოფილი მოჰყავთ. ის ადამიანისთვის ერთ-ერთი მთავარი საკვები პროდუქტია. არასათანადოდ შენახვის შემთხვევაში, კარტოფილის ტუბერები ნაოჭდება, ბნელდება და კარგავს გემოვნებას. საშუალოდ, კარტოფილი შეიცავს 75% წყალს, 18,2% სახამებელს, 2% აზოტოვან ნივთიერებებს (ნედლი ცილა), 1,5% შაქარს, 1% ბოჭკოს, 0,1% ცხიმს, 0,2% მჟავებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვაშლის სარგებელი ცნობილია, ამ ხილის მრავალი მოყვარული და მცოდნეა, მაგრამ ხშირად გვავიწყდება, რომ ვაშლისგან ბევრი არაჩვეულებრივი კერძისა და სასმელის დამზადებაა შესაძლებელი. მოამზადეთ ვაშლის ღვინო: დაალაგეთ ვაშლი, გარეცხეთ, დაჭერით პატარა ნაჭრებად, ჩაყარეთ ქვაბში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ახალი, გამოუცდელი რეცეპტით ცხობა ძალზე ამაღელვებელი საქმეა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადვილია თუნდაც უგემრიელესი ნამცხვრის გაფუჭება, თუ ის ზედმეტად არ გამოფენთ ან ღუმელში გამოაფენთ მას. გამოყენებული ცომის ტიპზე დამოკიდებულებით, ნამცხვრის კეთილგანწყობის განსაზღვრის მეთოდები შეიძლება განსხვავდებოდეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კეფირი სოკო უფრო და უფრო მეტ პოპულარობას იძენს. ადამიანების რაოდენობა, რომლებიც მას დაავადების სამკურნალოდ და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად იყენებენ, სწრაფად იზრდება. რა წესების დაცვა უნდა მოხდეს ამ სასწაული მკურნალის ზრდისას? Ეს აუცილებელია - მინის ქილა 1 ან 1