Გემრიელი საჭმელი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პროტეინს განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს ადამიანის კვებაში. ცილის უკმარისობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეული იწყებს მისი ამინომჟავებით ჩანაცვლებას და მის მუშაობაში ხდება გაუმართაობა: ადამიანის მოქმედება მცირდება, სისუსტე იჩენს თავს, კუნთები ანადგურებს, მეხსიერება უარესდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გოგრა ნამდვილი მიგნებაა მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. გოგრით, ეს შეიძლება გაკეთდეს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე და თუნდაც დიდი სარგებლით. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე ცნობილი დიეტა, რის შემდეგაც კილოგრამები გაქრება, შემდეგ კი გამოჩნდება სხვადასხვა წყლულები და წონა ბრუნდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მოცვი არის კენკრა, რომელიც ეკუთვნის მარადმწვანე ოჯახს და იზრდება ჭაობებში. ეს ძალიან სასარგებლოა ადამიანის სხეულისთვის, ამიტომ ამ წითელი შუქების შეგროვება სასიამოვნოა. მოცვის სარგებელი: ვიტამინები წვენის დალევა მოცვის მოხმარების საკმაოდ გავრცელებული სახეობაა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ძველ რომში მოცვს უწოდებდნენ ბურთებს სასიცოცხლო ენერგიის მუხტით. სიტყვა "მოცვი" ითარგმნება როგორც "მაწონი". მართლაც, მოცვს აქვს უნიკალური თვისებები, რაც მათ ძვირფას პროდუქტად აქცევს. ეს კენკრა იზრდება ჩრდილოეთ რეგიონებში, ტყეებსა და ჭაობიან ადგილებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მოცვი არაჟნის კენკრაა, რომელსაც ხშირად ჩრდილოეთ ყურძენს უწოდებენ. გემრიელი ხილის სასმელები მიიღება მისგან, ის შეიძლება დაემატოს ცომეულს. მოცვს აქვს სამკურნალო და სასარგებლო თვისებების უზარმაზარი ჩამონათვალი. რატომ ღირს კენკრის შეტანა თქვენს რაციონში?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მოცვი უკვე დიდი ხანია განიხილება სამკურნალო კენკრად. მას იყენებდნენ საკვებად და სხვადასხვა მედიკამენტების მოსამზადებლად. მკურნალები არაერთხელ მიმართავდნენ ბუნებრივ საჩუქარს რთული დაავადებების სამკურნალოდ. რატომ არის მოცვი სასარგებლო და რაიმე უკუჩვენება არსებობს მის გამოყენებაში?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჯანდაცვის პროფესიონალები და დიეტოლოგები გვირჩევენ სუფრის მარილის შემცირებას, რადგან ეს უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე. რა შეიძლება ჩაანაცვლოს მარილს და არსებობს მსგავსი ანალოგები? ექიმები და დიეტოლოგები სულ უფრო აფრთხილებენ მარილის ჭარბი მოხმარების საშიშროების შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ლიმონი არის ვიტამინი C, ორგანული მჟავები და მინერალური მარილები. სამზარეულოს დროს ისინი იყენებენ ამ ციტრუსის ხილის კანს, კანს და წვენს. სცადეთ და ამზადებთ მათთან ერთად ლიმნას - დელიკატური ტორტი არაჩვეულებრივი გემოთი. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნამდვილ ჭვავის პურს აქვს საკმაოდ მკვრივი, მძიმე ტექსტურა. გასაკვირი არ არის, რომ ხორბლის პური უმეტეს შემთხვევაში სასურველია. ამასთან, არსებობს ორიგინალური რეცეპტები უგემრიელესი შავი პურისთვის, რომლის მომზადებაც ადვილია ხელნაკეთი პურის აპარატის გამოყენებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაწონი ჭვავის პურის რეცეპტი დიდი ხანია გადადის თაობიდან თაობას. ეს იყო შავი პური ოდნავ აღქმადი მჟავეობით, რომელიც ფართოდ იყო გავრცელებული რუსეთში და დღეს მისი პოპულარობა აღორძინდება. თანამედროვე დიასახლისი ძველი რეცეპტით ახერხებს პურის საცხობში გემრიელი პურის მიღებას, ხოლო სამუშაოს უმეტესობას სამზარეულოს ასისტენტი ეწევა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წვნიანს "ლოჰიკეიტო", რომელიც ფინეთში ასე პოპულარულია, აქვს უბრალოდ უნიკალური, მდიდარი გემო. უჩვეულო სახელის მიუხედავად, ასეთი კერძი საკმაოდ მარტივად მზადდება. შემადგენლობა: 2 კგ მთელი ორაგული; 1 ლავრუშკა; 10 გრ ფქვილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხელნაკეთი თბილი პური, რომელიც მზადდება სიყვარულითა და მზრუნველობით, შესანიშნავი დამატება იქნება საოჯახო კერძებისთვის და შეავსებს სამზარეულოს სინაზის და სითბოს არომატით. პურის ცომის დამზადება არც ისე რთული და შრომატევადია, ამიტომ ხელნაკეთი პურის ცხობა ნამდვილი სიამოვნებაა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კალციუმი არის კვალი ელემენტი, რომლის გარეშეც მრავალი სასიცოცხლო პროცესის სწორი მიმდინარეობა შეუძლებელია. ამჟამად, კალციუმის დეფიციტი დიაგნოზირებულია კაცობრიობის ნახევარზე მეტს. უმეტეს შემთხვევაში, ექსპერტები ინიშნავენ ძვირადღირებულ ტაბლეტების პრეპარატებს კალციუმის შესავსებად, მაგრამ კალციუმის მიღება საკვებისგან ასევე შესაძლებელია თქვენი დიეტის სწორად შედგენით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუთია არის აუცილებელი კვალი ელემენტი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირება. საჭირო თანხა შეგიძლიათ მიიღოთ მედიკამენტებიდან ან გარკვეული საკვებიდან, რომელიც მდიდარია ამ საკვებით. თუთიით მდიდარი საკვები თუთიის რაოდენობით ლიდერები არიან გოგრის და ქუნჯუთის თესლი, არაქისი, პოპკორნი, ფიჭვი და მზესუმზირის თესლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გსურთ რამე გემრიელი და ჯანსაღი ჭამა? შემდეგ ყურადღება მიიქციეთ მოხარშული ღვიძლის სალათზე. მისი დამზადება ძალიან სწრაფად შეიძლება, გემოვნება კი უნიკალური იქნება. ეს სალათი შესანიშნავია სადღესასწაულო სუფრისთვის ან როგორც ყოველდღიური ვარიანტი. Ეს აუცილებელია - მწვანეთა - 20 გ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ცნობილია, რომ სრულფასოვანი არსებობისთვის ადამიანს სჭირდება არა მხოლოდ ცხიმები, ცილები, ნახშირწყლები და ვიტამინები, არამედ მიკროელემენტებიც, რომელთაგან ერთ – ერთია სელენი. მისი მნიშვნელობა ძნელად შეიძლება შეფასდეს, მაგრამ, სამწუხაროდ, სულ უფრო მეტი ექიმი ადგენს სელენის უკმარისობას, რაც იწვევს მრავალ ფუნქციურ დარღვევას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ინდური ბრტყელი პურები უჩვეულო სახელწოდებით "ნაანი" ყველას გააოცებს თავისი ნაზი მშვენიერი გემოთი. ერთხელ სცადეთ, თქვენ მოგიწევთ ისევ და ისევ ამ კერძის მომზადება. Ეს აუცილებელია - ფქვილი - 2 2/3 ჭიქა; - რძე - 1/4 ჭიქა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ გაყინული კარტოფილის სახლში მომზადებაზე, ამ შემთხვევაში აქტუალურია შემდეგი ფაქტორები: არ არის საჭირო კარტოფილის კანი, დაჭრა და დაბანა, ასევე მოხარშვის სიჩქარე და ხარშვის არარსებობა. თქვენ არ გჭირდებათ წყალი გაყინული კარტოფილით გარნირის მოსამზადებლად და ჭურჭლის არეულობა გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე თუ უმი კარტოფილთან ერთად ამზადებთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette არის პოპულარული ბოსტნეულის კერძი, რომელსაც აქვს ძალიან უძველესი ფესვები. ევროპის ბევრ ქვეყანაში ვინეგრეტს "რუსულ სალათს" უწოდებენ. ეს გემრიელი და მადისაღმძვრელი კერძი ძალიან ჯანსაღია - რამდენიმე სახის ბოსტნეულის კომბინაციის წყალობით, ვინეგრეტა წარმოუდგენლად მდიდარია ვიტამინებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვიზუალურად ვიზუალური და გემოვნების თვალსაზრისით, გულწრფელი, დამზადებულია მარტივი და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებისგან - ეს არის vinaigrette. ასეთი სალათის დამზადების რეცეპტი ცნობილია რუსეთში მრავალი საუკუნის განმავლობაში, მაგრამ ცოტამ თუ იცის სად მომზადდა პირველად ვინეგრეტა და რომელი იყო მისი თავდაპირველი შემადგენლობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მთელ მსოფლიოში, vinaigrette ცნობილია როგორც "რუსული სალათი" და მხოლოდ რუსეთში ამ კერძს უწოდებენ ფრანგულ სიტყვას, რომელიც გამომდინარეობს მსუბუქი ძმრით დაფუძნებული სახვევის სახელიდან. ეს მსუბუქი, ჯანსაღი და იაფი საჭმლის საჭმელი ძალიან სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette არის ლეგენდარული ბოსტნეულის სალათი, რომელსაც ხშირად უყვარდა საბჭოთა საახალწლო სუფრასთან მიტანა, რომელიც აქტუალობას დღემდე არ კარგავს. ყველაფერი იმიტომ, რომ ვინეგრეტა არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი და შესაფერისია მრავალი კერძის სადღესასწაულო, არამედ ჯანმრთელიც

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყველამ კარგა ხანია იცის, რომ ვინეგრეტა არის ჯანსაღი და ვიტამინებით მდიდარი კერძი. მას ემატება პიკელებული ბოსტნეული, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით, ხოლო საჭმლის მონელებას ეხმარება ზეითუნის ზეთი, რომელიც ჩვეულებრივ სუნელდება ვინეგრეტით. შემადგენლობა:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ცოტა ხნის წინ, გოჯი ბერი ყველას ტუჩებზე ჰქონდა. ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მრავალ პრიალა ჟურნალში და, რა თქმა უნდა, ინტერნეტში. რა არის ეს იდუმალი მცენარე? გოჯი ბერს სხვადასხვა სახელი აქვს. მაგალითად, "ჩინური დერეზა"

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩინეთი პამდელების სამშობლოდ ითვლება, ითვლება, რომ აქ პირველად მოამზადეს ისინი. ჩინურ პამენდერებს "ჯიაოზი" ეწოდება. ეს არის სადღესასწაულო კერძი, რომელსაც საახალწლოდ მიირთმევენ და ერთ-ერთ ნაყინში მონეტა დებენ. ვინც მიიღებს მას, წარმატებას მიაღწევს ყველა საქმეში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გასაკვირი არ არის, რომ დღეს ეს მადისაღმძვრელი ნათელი კენკრა იმდენად პოპულარულია მყიდველებს შორის. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალფეროვან სფეროებში და სასარგებლოა ბევრისთვის. უპირველეს ყოვლისა, გოჯის კენკრის ხსენებისას, წონის დაკლების თემა მაშინვე იბადება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

იმისათვის, რომ გოჯი ბერმა მხოლოდ სარგებელი მოუტანოს ადამიანის ორგანიზმს, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ მისი სწორად გამოყენება. უმჯობესია ჩაის მომზადება მასთან ერთად. მთავარია გაითვალისწინოთ მწიფების ყველა წესი. თუ სახლში დამატებითი ჯანსაღი ინგრედიენტები არ არის, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ გოჯის კენკრა ნებისმიერი ტიპის ჩაის, რომელსაც ყოველდღე მოიხმარენ - წითელი, შავი, მწვანე, თეთრი და ა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავთ, უნდა იცოდეთ რომელი საკვები ზრდის იმუნიტეტს. თუ ამ საკვებს ყოველდღიურ დიეტაში შეიტანთ, შეგიძლიათ დაიცვას სხეული სხვადასხვა დაავადებისგან და გააძლიეროს იმუნური სისტემა. პირველ რიგში, ეს არის ფრინველისა და თევზის ხორცი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დიდმარხვის აღდგომის დღესასწაული ყველაზე გრძელი და მკაცრია მართლმადიდებლურ კალენდარში. იგი გამორიცხავს რძის პროდუქტებს, ხორცსა და კვერცხს. თევზის ჭამა მხოლოდ ხარების და პალმის კვირას შეიძლება მოხდეს (უფლის შესვლა იერუსალიმში). საჭმლის მომზადება შეგიძლიათ მარცვლეულიდან, ბოსტნეულიდან და ხილიდან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბუნებამ ადამიანებს დაავადებებთან ბრძოლის შესანიშნავი მექანიზმი - იმუნური სისტემა დააჯილდოვა. მისი ფუნქციონირება დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის ქცევაზე: ცხოვრების წესზე, ჩვევებზე, კვებაზე. ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების შემცველი საკვები ადამიანის ორგანიზმის ამ მნიშვნელოვანი სისტემის მთავარი სტიმულატორია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ახლა ნებისმიერი დიასახლისის არსენალში ბევრი სხვადასხვა სეზონია. ზოგჯერ ძნელია იმის გარკვევა, თუ რომელი დაამატოთ გარკვეულ კერძს. ყოველივე ამის შემდეგ, არ ღირს ყველა სანელებლის ერთ კერძში ჩაყრა - ეს მხოლოდ გააფუჭებს კერძის გემოს და არ გაჯერებს მას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გაზაფხულის დაწყება ზრდის გრიპის ან გაციების რისკს. პროფილაქტიკური ღონისძიების სახით შეგიძლიათ უფრო ხშირად დაიბანოთ ხელები, მიიღოთ C ვიტამინი, დაისვენოთ ან გამოიყენოთ იმუნომასტიმულირებელი საშუალებები. მაგრამ იმუნიტეტის განმტკიცების ყველაზე ეფექტური გზაა დიეტაში ჯანსაღი საკვების შეტანა, რომელიც დაიცავს არა მხოლოდ გაციებისგან, არამედ სტრესისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

აკაის კენკრა არის მარადიული ახალგაზრდობის წყარო, პროდუქტი, რომელიც სუპერ საკვები პროდუქტების კატეგორიას მიეკუთვნება. ბუნების ეს სამკურნალო საჩუქრები ჯანმრთელობასა და ხანგრძლივობას ანიჭებს. მათი ჭამა შეგიძლიათ არა მხოლოდ სუფთა სახით, არამედ მრავალფეროვანი კერძების შექმნის დროსაც

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გამომცხვარი ქათმის ფილე არის ჯანსაღი და ნაზი კერძი, რომელსაც აქვს მრავალი ვარიაცია და ძალიან უხდება ნებისმიერ გვერდით კერძს. თქვენ შეგიძლიათ ამუშავოთ "ბეწვის ქურთუკი" ასეთი ფილეზე, რომელიც დაფუძნებულია თქვენს ხელთ არსებულ პროდუქტებზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ ოდესმე გიცდიათ ნამდვილი ოსური ღვეზელი, ოქროსფერი ყავისფერი ქერქით, ნაზი და წვნიანი შევსებით და შეუდარებელი არომატით, არ დაივიწყებთ მის გემოს. ეს ნამდვილი აღმოსავლური დელიკატესია. მაგრამ ოსური ხორცის ღვეზელის მომზადება არც ისე რთულია. მთავარია გამოიყენოთ ხარისხიანი პროდუქტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბარბერის კენკრას ბევრ ქვეყანაში იყენებენ შეფ-მზარეულების მიერ. შეუძლებელია უზბეკური პილაფის წარმოდგენა ამ ბუჩქის ნაყოფების გარეშე, ისინი ჩაის, ჟელეში, კომპოტში, ემატება ცხიმიან ხორცს, მწვადი, ჟელე, მარმელადი და სხვა კერძები. ცენტრალურ აზიაში თითქმის ყველა კერძი მზადდება კოწახურის კენკრით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მელისამ პოპულარობა მოიპოვა სამზარეულოში ლიმონის გამაგრილებელი არომატის გამო და მას ფართოდ იყენებენ ევროპის და არაბული ქვეყნების მზარეულები. ამ მცენარის ფოთლები შესანიშნავად ავსებს ხორცის კერძებსა და საცხობ პროდუქტებს, მათ იყენებენ კონსერვაციისა და მწნილისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Caraway არის ორწლიანი მცენარე, რომლის ეგვიპტე და ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნები ცხოვრობენ. აღმოსავლეთში, კუმინი ყველაზე პატივსაცემი სანელებელია, რომელსაც მრავალი საუკუნის განმავლობაში აფასებდნენ. სანელებელს აქვს მძაფრი გემო, ზოგჯერ ცხარე და ოდნავ მწარე, ხოლო იგი ფართოდ გამოიყენება როგორც სამზარეულოს, ასევე კოსმეტოლოგიაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კუმისის თესლი, ასევე ცნობილი როგორც კუმინი, ტრადიციული აღმოსავლური სანელებელია. მან სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა ბევრ რუს შეფს შორის დამახასიათებელი კაკლის არომატისა და ორიგინალური, ოდნავ მწარე გემოთი. ჩვეულებრივ, კუმინს იყენებენ ხორცის კერძების რეცეპტებში, აგრეთვე უნივერსალური მარინადების კომპონენტებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზოგი ადამიანი უკვე შეჩვეულია ვარდკაჭაჭას დალევას ყავის ნაცვლად, მაგრამ ცოტამ თუ იცის მისი სასარგებლო თვისებების, აგრეთვე ამ მცენარის უარყოფითი თვისებების შესახებ. ვარდკაჭაჭას უპირატესობები ვარდკაჭაჭა ახალისებს, ანიჭებს ძალას და ენერგიას აძლევს B6, C, E ვიტამინების, ასევე ტანინების, პექტინის და ინულინის შემცველობას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვარდკაჭაჭა მრავალწლიანი სამკურნალო მცენარეა, რომელიც ადვილად ამოიცნობთ იასამნისფერი ლურჯი ფერის პატარა ყვავილებით მოკლე კალათებში. მას დიდი ხანია იყენებენ ხალხურ მედიცინაში მრავალფეროვანი დაავადებების სამკურნალოდ. დღეს მისი ფესვი ასევე გამოიყენება როგორც შესანიშნავი მატონიზირებელი საშუალება, ასევე ყავის შემცვლელი, რადგან ვარდკაჭაჭას მატონიზირებელი მოქმედება აქვს სხეულზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შედედებული რძე თანამედროვე ხალხში წარმოუდგენლად პოპულარული და მოთხოვნადი პროდუქტია, რომელიც უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს. შედედებული რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი დელიკატესი ან ყავის და ჩაის დამატება, და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყველა სახის საკონდიტრო ნაწარმისა და პროდუქტების წარმოებაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჰაგისი შოტლანდიური უჩვეულო დელიკატესია, რომელსაც ტრადიციულად ამზადებენ ყოველი წლის 25 იანვარს, პოეტ რობერტ ბერნსის ხსენების დღეს. ამ კერძს ჩვეულებრივ მიირთმევენ კარტოფილის პიურესა და რუტაბაგას დუეტთან, შემდეგ კი ასხამენ უამრავ ვისკისთან ერთად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არ არის რთული ნამცხვრების და დესერტებისთვის დელიკატური კარაქის კრემის მომზადება. მომზადების პროცესში საკვების შეღებვის დამატება საშუალებას გაძლევთ კრეატიულობდეთ თქვენი დესერტის გაფორმებით. კლასიკური რეცეპტი, კარაქის გარდა, შეიცავს კვერცხსა და რძეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაფნის ფოთლები ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა ხორცის, თევზისა და ბოსტნეულის კერძების მოსამზადებლად. გარდა დაფნისა, დაფნის ფოთოლი ასევე ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. ამასთან, ამ პროდუქტს აქვს მრავალი უკუჩვენება, რადგან მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაფნის ფოთოლი მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ სანელებლად ითვლება. ხალხი ანტიკური ხანიდან იზრდება მარადმწვანე სუბტროპიკული ბუჩქის ამ ფოთოლში. ის შედის კულინარიულ რეცეპტებში ჩვენი წელთაღრიცხვის I საუკუნიდან. დაფნის ფოთლებს აქვს მწარე გემო და სუსტი არომატი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საუზმეზე შვრიის ფაფა იდეალურად ითვლება. ეს არის ნოყიერი, ჯანსაღი და გემრიელი. მაგრამ ყოველდღე საუზმეზე შვრიის ფაფის ჭამა არ ღირს. გარკვეულწილად, ეს შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის. შვრიის ფაფის სარგებელი და ზიანი რისთვის არის კარგი შვრიის ფაფა?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შვრიის ფაფა ჯანსაღ საუზმედ მიიჩნევა და მისი მომზადება ძალიან მარტივია. შოტლანდიაში ფაფა თითქმის ქვეყნის ძირითადი კერძია. რუსეთში გემრიელ და ნოყიერ კერძს ამზადებდნენ შვრიის ფაფისგან, აურიავდნენ მას კარაქს ან თაფლს, შვრიის ფაფისგან აცხობდნენ ღვეზელებს და ბლინებს და ამზადებდნენ ჟელეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ამ ბოსტნეულის საფუძველზე მსუბუქი დიეტა საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონაში შიმშილის გარეშე. ბროკოლი კომბოსტოს სახეობაა, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების უნიკალურ კომპლექსს. ბროკოლის დიეტის დაცვით 10 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ არა მხოლოდ 5 კგ ზედმეტი წონის მოშორება, არამედ საკუთარი იმუნიტეტის გაძლიერება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დიეტოლოგები ბროკოლს გირჩევენ, როგორც წონის დაკარგვის ერთ – ერთ ყველაზე სასარგებლო და ეფექტურ საშუალებას. მისი რეგულარული დალევა ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, სხეულის ნაზად გაწმენდას და ბევრი ზედმეტი კალორიის დაწვას. და ეს ძალიან საინტერესო გზით ხდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბროკოლი ყვავილოვანი კომბოსტოს სახეობაა. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი ბოსტნეული. მისი კვების ღირებულება ძალიან მაღალია და მისი სამკურნალო თვისებები ყველაზე ეფექტურია. ბროკოლის სარგებელი ბროკოლის კომბოსტოს სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები განპირობებულია მდიდარი მინერალური და ვიტამინური შემადგენლობით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რა თქმა უნდა, კრემებს შეუძლია თქვენი კანი უფრო სუფთა აღმოჩნდეს, მაგრამ შიგნიდან ანათების საუკეთესო გზა სწორი ჭამაა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ანტიოქსიდანტები ისინი იცავს თქვენს კანს UV სხივების მავნე ზემოქმედებისგან და ხელს უწყობენ კანის კიბოს პრევენციას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნებისმიერ ქალს სურს, რომ მისი კანი გამოიყურებოდეს მდიდრული, რბილი და მყარი. ამისათვის თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე. ეს კონცეფცია მოიცავს არა მხოლოდ გაწმენდას ყველა სახის სკრაბით, არამედ გარკვეულწილად უფრო მეტს. მთავარი ფაქტორია სწორი კვება, რომელიც ამდიდრებს კანს ყველა მინერალითა და ვიტამინებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რა სასიამოვნოა მწნილის დაჭრა! ამავე დროს, ასეთი საყვარელი კერძი ძალიან მარტივად და საკმარისად სწრაფად მზადდება. მზა კიტრი პოპულარულია ნებისმიერ სუფრაზე, მათ უყვართ როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები, მათი წაყვანა პიკნიკზე შეგიძლიათ მსუბუქი საჭმლის სახით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Fish Tails snack საერთოდ არ შედგება თევზის კუდისგან, მაგრამ მასში თევზის კომპონენტია. სარდინის კომბინაცია ბრინჯთან და ვაფლის გირჩებთან და სხვა ინგრედიენტებთან ერთად ამ კერძს შესანიშნავ გემოს აძლევს. Ეს აუცილებელია - 11 ვაფლის გირჩები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნუში ხშირად მოიხსენიება როგორც კაკალი, თუმცა უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ისინი ქვის ხილია. მისი ფორმა და ზომა ატმის ორმოს მოგვაგონებს. სახეობებში ის ტკბილი და მწარეა. მას მიირთმევენ სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის დამარილებული, შემწვარი და ახალი. ნუში ასევე პოპულარული გახდა, როგორც სანელებელი სხვადასხვა კერძებისა და სასმელებისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ კერძს უფრო დახვეწილი გემო და არომატი მიანიჭონ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მათ, ვისაც სურს ჰქონდეს მჭლე სხეული ან წონაში დაკლება, საჭიროა რაციონში დაამატოთ საკვები, რომელიც ცხიმის წვას ეხმარება. არსებობს მრავალი ჯანსაღი და გემრიელი საკვები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებას, ცხიმის დაშლას და ამით ხელს უწყობენ წონის დაკლებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქატო არის სამრეწველო ინდუსტრიის ნარჩენების პროდუქტი. ისინი შედგება მარცვლეულის გარსისა და დალაგებული ფქვილისგან, რომლებიც შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების 90% -ს. ქატო უნიკალური დიეტური პროდუქტია. ქატო შეიცავს ბოჭკოს, მისი შემცველობა შეიძლება იყოს 80% -მდე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

იმისთვის, რომ ცხვრის ქაბაბი წვნიანი, რბილი და არომატული გახდეს, ხორცი სათანადოდ უნდა დამარილდეს. ხორცისთვის მარინადების დამზადების მრავალი გზა არსებობს, რომელთაგან თითოეული თავისებურად კარგია. მარინადის რეცეპტები მარტივი ცხვრის მარინადი 1 კგ ხორცისთვის დაგჭირდებათ:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩვეულებრივ ქაბაბს მარინავენ თორმეტიდან ოცდაოთხი საათის განმავლობაში. მაგრამ თქვენ არ გსურთ უარი თქვან თქვენს საყვარელ კერძზე, განსაკუთრებით თუ პიკნიკს აპირებთ, მხოლოდ იმიტომ, რომ ხორცის მოსამზადებლად საკმარისი დრო არ არის. უფრო მეტიც, არსებობს გამოსავალი - ზოგიერთი მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მწვადი მწვადი ხორცის მოსამზადებლად ბევრად უფრო სწრაფად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნათქვამია, რომ ძველად ზოგი მხედარი ცენტრალური აზიის ვაკეზე დასავლეთით დადიოდა. როდესაც დაღამდა, ისინი ცხენებისაგან ჩამოხვიდნენ, ცეცხლი დაანთეს, ხორცით ხორცის ნაჭრები დააწყვეს და ცეცხლზე მოხალეს. ასე გაჩნდა ქაბაბი. თუ ცხვრის დაჭრილ და შემწვარი ფიქრი ნერწყვდენა არ მოგცემთ, მაშინ უბრალოდ არ გავსინჯავთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაბალი წნევა იწვევს სისუსტეს, თავის ტკივილს და მუდმივად ცუდად განცდას. თქვენი მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის შეგიძლიათ არა მხოლოდ მედიკამენტების მიღება, არამედ გარკვეული საკვების მიღებაც. ჰიპოტენზიის მოცილება შეგიძლიათ ხალხური საშუალებების და ზოგიერთი საკვები პროდუქტის დახმარებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დღევანდელ ტოქსიკურ სამყაროში სხეული ყოველდღიურად შთანთქავს ქიმიკატებს და მძიმე მეტალებს. როგორ შეგიძლიათ მოშორება ტოქსინებისგან? საკმარისია თქვენს დიეტაში შეიტანოთ გარკვეული საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას. ზღვის მცენარეები ქლორელა და სპირულინა ორი შესანიშნავი საკვებია, რომლებიც მტკნარი წყლის წყალმცენარეები არიან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხელნაკეთი მარმელადი შეიძლება იყოს შესანიშნავი რეზინის ფერის დათვების ალტერნატივა, რომლის ღეჭვასაც უყვართ ბავშვები. სავარაუდოდ, ასეთი მარმელადი საკმაოდ იდენტური აღმოჩნდება მაღაზიაში, მაგრამ შეგიძლიათ მოამზადოთ, როგორც გსურთ, და მასში არ იქნება მავნე დანამატები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჟელატინი ცხოველური წარმოშობის ცილოვანი ნივთიერებაა, ის წარმოიქმნება ძვლების, იოგების, კანის, მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის მყესებისგან, შეიცავს ცილას - კოლაგენს. ჟელატინი იყიდება ფხვნილის სახით, უსუნო, უფერო, უგემოვნო. იგი გამოიყენება ჟელე ხორცი, მეორე კერძები, ნაღები, ჟელე და საკონდიტრო დეკორაციების მოსამზადებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჟელატინი არის ნივთიერება, რომელიც მიიღება ძვლების, ხრტილებისა და ცხოველების მყესებისგან. თავად სიტყვა მოდის ლათინურიდან "gelatus", რაც ნიშნავს "გაყინულს, გაყინულს". ყველაზე ხშირად, ჟელატინს იყენებენ კულინარიაში. მას ემატება მარმელადი, ჟელე, მარშამლოუ, მასტიკა, ჟელეები, ხორცისა და თევზის კონსერვები და სხვა კერძები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი ითქვა და დაიწერა შაქრის საშიშროების შესახებ. მათთვის, ვინც გადაწყვეტს შეამციროს ტკბილეულის რაოდენობა დიეტაში, ან თუნდაც საერთოდ გააკეთოს ამის გარეშე, არსებობს მრავალი რეკომენდაცია და სასარგებლო რჩევა. შაქარზე უარის თქმის შესახებ გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, საკითხს გონივრულად უნდა მიუდგეთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ სრულიად საპირისპირო შედეგი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თანამედროვე ადამიანისთვის კვერცხს მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია მის დიეტაში. ჩვენ ვჭამთ ქათმის, მწყერის, ბატისა და იხვის კვერცხებს. გახეხილი კვერცხი სწრაფად და მარტივად მზადდება. მაგრამ არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელშიც ცალკე უნდა დაამატოთ ცილები ან გული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თანამედროვე კაცობრიობის უმეტესობა მზადაა აღიაროს, რომ მათი საკვები შორს არის იდეალური და სწორი. მიუხედავად ამ გულწრფელი დაშვებისა, საჭმლის საჭმელები, სრული კვება და საღამოს ჩაის ღვეზელები კვლავ ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია. ყველა ჩვენგანს აქვს ქცევითი ჩვევები და საკვებიც არ არის გამონაკლისი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მადის დაკარგვა სერიოზული პრობლემაა, რომელსაც შეუძლია გამოფიტვა გამოიწვიოს. თუ სხეული არ მიიღებს საჭირო რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინებსა და მინერალებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. შეგიძლიათ აღადგინოთ მადა ზოგიერთი სამკურნალო მცენარეების დახმარებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

უძველესი დროიდან ჩინეთში ცნობილია უნიკალური სასმელი, რომელიც კურნავს დაავადებებს და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს. ჩინელმა იმპერატორებმა ის დალიეს. საუკუნეების განმავლობაში მან არ დაკარგა სამკურნალო ძალა და გასაოცარი თვისებები. რა არის უნიკალურობა თეთრი ჩაი იზრდება სპეციალური ტიპის ჩაის ბუჩქებზე, რომლებიც იზრდება მხოლოდ ჩინეთის ერთ პროვინციაში, მაღალ მთაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წვნიანი, ტკბილი და არომატული საზამთრო ცნობილია არა მხოლოდ გემრიელი გემოთი: რეგულარულად მათ დიეტაში ჩართვით, თქვენ ორგანიზმს ვიტამინებით უწყობთ ხელს და აძლიერებთ თქვენს ჯანმრთელობას. სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს საზამთროს:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საზამთრო ერთ-ერთი ყველაზე უჩვეულო კენკრაა. და შთამბეჭდავი ზომა საკმაოდ პროპორციულია რბილობსა და ქერქში შემავალ სასარგებლო ნივთიერებებთან. აგვისტოს შუა რიცხვებში მომწიფდა, საზამთრო მშვენიერი დამხმარე ხდება ნებისმიერი ორგანიზმისთვის რამდენიმე კვირის განმავლობაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჭარბი შაქრიანი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, მეტაბოლური დარღვევები და დიაბეტი. თქვენს ტკბილ კბილთან ბრძოლა შეგიძლიათ რამდენიმე მარტივი წესის დაცვით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეისწავლეთ საკვების შემადგენლობა. შაქარი ხშირად გვხვდება არა მხოლოდ დესერტებში, არამედ პურებში, სუნელებში, სოუსებში, კონსერვებში და კომფორტულ საკვებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბანანი კენკრის ერთ-ერთი უგემრიელესი და ჯანსაღი ჯიშია. მაგრამ შეიძლება მათი გამოყენება ჩვილების კვების დროს? ბანანი ცნობილია თავისი შემადგენლობით უზარმაზარი ნივთიერებებით. ისინი შეიცავს შემდეგ ვიტამინებს და მინერალებს: 1. ვიტამინი B3 მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხიმებისა და ცილების მეტაბოლიზმში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

იერუსალიმის არტიშოკის ტუბერები ან მიწის მსხალი მდიდარია ცილებით, მინერალური მარილებით და მიკროელემენტებით. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, ვინაიდან ისინი შეიცავს ინულინს, რომელიც არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

იერუსალიმის ტოპინამბური ან მიწის მსხალი, როგორც ჩვენ მას ვუწოდებთ, ევროპაში ჩამოვიდა ჩრდილოეთ ამერიკიდან. მზესუმზირის ამ უახლოესმა ნათესავმა რუსეთში მხოლოდ მე -18 საუკუნეში მიაღწია. მას შემდეგ, იერუსალიმის არტიშოკის მოყვარულებმა ისარგებლეს მისი არტიშოკის მსგავსი გემოთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ოდესღაც "იერუსალიმის ტოპინამბური" ერქვა ინდურ ტომს, რომელიც ჩილეში ცხოვრობდა. შესაძლოა მასსა და თავად იერუსალიმის ტოპინამბურს შორის არის გარკვეული კავშირი. ამასთან, საუკუნეების განმავლობაში ამ ხილს მრავალი სახელი ჰქონდა: „მიწის მსხალი“, „მზის ფესვი“და ა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვაშლი ყველაზე პოპულარული ხილია მსოფლიოში. ინგლისელებს კი აქვთ გამონათქვამი:”დღეში ერთი ვაშლი - და ექიმი არ გჭირდება”. ვაშლი შეიცავს ვიტამინებს C, P და B ჯგუფს, ასევე დიდი რაოდენობით მიკროელემენტებს: მაგნიუმს, ნატრიუმს, იოდს, რკინას და ა.შ. გასახდომი ვაშლი ვაშლის დახმარებით თქვენ არამარტო შეგიძლიათ მოშუშოთ სხეული, არამედ ეფექტურად შეამციროთ წონა, რადგან ნაყოფი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს და პექტინს, რაც ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საქმიანობის ნორმალიზებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ფრანგული კულინარიული კერძი "გრატინი" (გრეტინი), რომელსაც მადის აღმძვრელი ქერქი აქვს, ჩვეულებრივ, ყველით და კრუტუნებით ასხურებენ, ზოგიერთ შემთხვევაში კი რძის სოუსით ასხამენ "ბეჩამელს". Ეს აუცილებელია - 1,5 ლიტრი რძე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვაშლისა და წიწიბურას ჭამა ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ამ საკვების ძირითად დიეტაში მოქცევა და გარკვეული დიეტური შეზღუდვების დაცვა დაეხმარება ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას. ვაშლისა და წიწიბურას სასარგებლო თვისებები ვაშლი და წიწიბურა უკიდურესად ჯანსაღი პროდუქტია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კონკრეტულ კერძში კალორიების დათვლა მარადიული პრობლემაა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. რა თქმა უნდა, პირველი, რაც კერძის მომზადებისას უნდა გაითვალისწინოთ, არის ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების შემცველობა. მაგრამ ბევრი მაინც განაგრძობს კალორიების დათვლას, ვინაიდან ისინი წარმოადგენენ პროდუქტის ენერგეტიკულ ღირებულებას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პარკოსნები ძალიან მკვებავი და მდიდარია ნუტრიენტებით. მწვანე ბარდა, წიწაკა და სხვა სახის პარკოსანი კულტურები კულტივირებულია ანტიკურ დროიდან. კულტურის თითოეული ტიპი თავისებურად სასარგებლოა. ითვლება, რომ უმაღლესი ხარისხის პარკოსანი კულტურები ამერიკის შეერთებულ შტატებში მოჰყავთ, იგივე აზრი ეხება წიწიბებსა და ბარდასაც

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სახლში მომზადებული რძის შაქარი კარგია, როგორც დამოუკიდებელი მკურნალობა. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაფინებისა და ნამცხვრების გასაფორმებლად. ასეთი მინანქარი უფრო პლასტიკურია, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქრის მინანქარი. Ეს აუცილებელია - 30 გრ კარაქი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წვენის სწორად გამოწურვის უნარი დაგეხმარებათ დიეტაში ყოველთვის გემრიელი სასმელის მიღება - ვიტამინების ნამდვილი საწყობი. თუ თქვენს აგარაკზე ხეხილი და კენკრა მოაშენეთ, ესეც მოსავლის შენარჩუნების საშუალებაა. Ეს აუცილებელია ნედლეული წვენისთვის წვნიანი წვნიანი გაზქურა წვენის წნეხი გაზი Wringer for wringing Pestle (მოძრავი პინი) კოვზი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მოამზადეთ წვენის ნედლეული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

აღმოჩნდება, რომ სავსებით შესაძლებელია ერთდროულად ჭამა და ზედმეტი წონის მოპოვება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ადამიანის სხეულის გარკვეულ თვისებებზე და მათი შედარება საკვების ნიშნებთან, შესაძლებლობა გექნებათ რამე ჭამოთ, მაგრამ არ მიიღოთ ცხიმი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ანანასის, მწვანე ჩაისა და გრეიფრუტის თვისებები ყველაზე მეტად ცნობილია - ისინი წონის დაკლებას ეხმარებიან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყველას სურს დაიკლოს წონაში, შეინარჩუნოს მუდმივი წონა, ხოლო გემრიელად იკვებოს ისე, რომ უარყოფითად არ იმოქმედოს სხეულზე. ამის მიღწევა შესაძლებელია დაბალანსებული დიეტის წყალობით - საკვების მიღება და სრულფასოვანი დაბალანსებული დიეტის დაცვა. რას ნიშნავს დაბალანსებული კვება?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სამუშაო ან სწავლის დატვირთული რიტმი ხშირად არ ტოვებს დროს საკვებს. ბუნებრივია, დღის ბოლოს მწვავე შიმშილი გიჩნდება. თანდათანობით, საღამოს უჩნდება გემრიელი თავის განებივრების ჩვევა. რა უნდა გააკეთოს იმ შემთხვევაში, თუ ფეხები მაცივარამდე მიგიყვანთ, ხელები კი ნამცხვრის თეფშს მიწვდება?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

როდესაც გინდა საჭმლის მიღებას ძირითად კერძებს შორის, ჩნდება კითხვა: რა უნდა აირჩიოთ თქვენი ფიგურის დაზიანების გარეშე. ფიტნეს ბარები გახდებიან შეუცვლელი დამხმარეები დიეტის ან ჯანსაღი დიეტის მქონე ადამიანებისთვის. და თქვენ შეგიძლიათ საზ ეს ჯანსაღი დელიკატესი საკუთარ სახლში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი რამ არის ცნობილი ხახვის სარგებლობის შესახებ. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს - ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებენ დაავადების გამომწვევ ვირუსებს და მიკრობებს. გარდა ამისა, იგი შეიცავს უამრავ მინერალს, ვიტამინს და სხვა ძვირფას ნივთიერებებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გარეგნულად, სალათი თევზითა და კრეკერით შეიძლება ჩანდეს არაჩვეულებრივი, მაგრამ თუ ის ლამაზად არის გაფორმებული, მაშინ მას სადღესასწაულო სუფრის გაფორმებაც კი შეუძლია. მზადდება სალათი დაკონსერვებული თევზით; ასევე შესაფერისია sprats, saury და tuna

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზაფხულში გინდა ჯანმრთელი და მსუბუქი ვახშამი. ლობიოს სალათი ერთდროულად გულიანი და მსუბუქია. ასევე შესაფერისია სადღესასწაულო სუფრისთვის. Ეს აუცილებელია - დაკონსერვებული წითელი ლობიო 1 ქილა; - დაკონსერვებული თეთრი ლობიო 1 ქილა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაჭრილი ქათმის მკერდის კოტლეტი შეიძლება მოხარშოთ ძალიან სწრაფად, ფაქტიურად 10-15 წუთში. ისინი ძალიან წვნიანი და სათუთი აღმოჩნდნენ. Ეს აუცილებელია - 1 ქათმის მკერდის ფილე - ხახვი - 1 ს.კ. მაიონეზი - 1 ს.კ. სახამებელი - 1-2 კვერცხი - ზეთი იზრდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დელიკატური გამჭვირვალე ჟელე თავის სიგრილეს ეძახის და კოვზის დაჭერის სურვილს გიჩენს. ეს შეიძლება იყოს მრავალშრიანი და მრავალფერადი, ხილისა და რძიანი. გირჩევთ გამოიყენოთ იგი სხვადასხვა დიეტის დროს. მაგრამ რა არის მისი მთავარი სარგებელი? და როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი პროდუქტი?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ცნობილი კეისრის სალათი თავისი სახელით ჯულიუს კეისრის არ არის ვალდებული. ის გამოიგონა მექსიკელმა რესტორანმა ცეზარ კარდინიმ 1924 წელს. მას შემდეგ, ამ მსუბუქი და გემრიელი სალათი უდიდესი პოპულარობით სარგებლობს მთელ მსოფლიოში. როგორ ამზადებთ კლასიკურ სალათს?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გაზაფხული სასიამოვნოა სითბოთი, კაშკაშა მზითა და ახალი მწვანე ფოთლებით. თუ საგაზაფხულო სალათებს ახალი მწვანილითაც მოამზადებთ, წლის მშვენიერი პერიოდის შთაბეჭდილებები უფრო მკვეთრი იქნება. თუ ბოლოკი გიყვართ, გააკეთეთ მათთან ერთად გაზაფხულის სალათი, კვერცხი და კამა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა გაოცოთ თქვენი სტუმრები ან გაამრავალფეროვნოთ თქვენი ჩვეულებრივი საოჯახო ვახშამი? დაამზადეთ სალათი ლობიოთი და კრუტუნებით. საკვები შესანიშნავად გაჯერებს ოჯახის ყველა წევრს, მოიგებს გემებს გემოთი და არომატით. Ეს აუცილებელია - 1 ქილა წითელი დაკონსერვებული ლობიო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ისინი ამბობენ, რომ ფრანგი ქალები უკეთესები არ არიან … ეს სტერეოტიპი დიდხანს მდევდა. ამიტომ, საფრანგეთში ინტერესით ვუყურე როგორ და რას ჭამენ ფრანგები და როგორ გამოიყურებიან ერთდროულად. "ჭამა და უკეთესობა" არის მრავალი ქალის ოცნება მთელ მსოფლიოში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩრდილოეთ ამერიკის აღმოსავლეთი და სამხრეთ ამერიკა მონარდას სამშობლოდ ითვლება. ამჟამად 4 სახეობის მცენარეა გაშენებული: ჰიბრიდული, ორმაგი, მუშტი, ლიმონი. მონარდას ყველაზე ხშირად იყენებენ სანელებლად, მაგრამ მას სამკურნალო თვისებებიც აქვს. მონარდა შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მინერალებს, სიმწარეს, ეთერზეთებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყოველდღიური ცხოვრება ივსება სხვადასხვა სიტუაციებით და პრობლემებით, რომელთა მოგვარებაც აუცილებელია. ხშირად, კომპლექსურ პრობლემებზე გადაჭრის გზებს მივყავართ სტრესამდე, რაც უარყოფითად მოქმედებს სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე. სწორად შერჩეული საკვები, რომელიც ზრდის ორგანიზმში გარკვეული კვალი ელემენტების და ჰორმონების დონეს, ხელს შეუწყობს ამ მდგომარეობის გამკლავებას