Ჯანსაღი საკვები 2024, ნოემბერი

ბევრმა გოგონამ იცის საჭმლის მომზადება, მაგრამ არავის სურს ორ საათზე მეტი გაატაროს სამზარეულოში. შენიშვნა, სწრაფი კერძების მარტივი რეცეპტები დიასახლისებისთვის გამოდგება. კერძები კვერცხიდან, ბოსტნეულიდან და მწვანილიდან დაკონსერვებული საურის სალათი

ადამიანების უმეტესობამ იცის მცენარე წითელი, სქელი ღეროებით, რომლებიც ხშირად გვხვდება ზაფხულის კოტეჯებსა და ეზოებში. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ რეჰანის საკვები სარგებელი ნამდვილად უნიკალურია. ეს არის ყველა სახის საკვები და ვიტამინების ნამდვილი სათავსო

ზაფხული ხილისა და კენკრის სეზონია. ზამთარში რომ ისიამოვნოთ, უნდა გაყინული ან მოხარშული გემრიელი და არომატული ჯემი იყოს. ვიღებთ მწიფე, მაგრამ არც თუ ისე რბილ გარგარს, ვრეცხავთ მათ გრილ წყალში, ვაშრობთ ხელსახოცით, ვჭრით თითოეულს ღარის გასწვრივ და ვხსნით ორმოს

მოცვი სავსე არაჟნით არის შესანიშნავი დესერტი არაჟანითა და ნაღებით. მოცვის სავსე მომზადება ოდნავ უფრო რთულია, ვიდრე ჩვეულებრივი, მაგრამ ღირს! Ეს აუცილებელია მოცვის ჟელე გჭირდებათ: - მოცვი - 2 ჭიქა; - წყალი - 100 მილილიტრი

დასავლეთ უკრაინაში ამ კერძს "Rumbambar Pie" უწოდებენ და ის ძალიან მარტივი, მაგრამ გემრიელი კერძია. შემადგენლობა: 6 კვერცხი; 2 ს.კ. საჰარა; 200 გრ მარგარინი; 3 ს.კ. ლ არაჟანი; 3 ს.კ. ფქვილი; 1 შეფუთვა ფუნთუშა ფხვნილი

გარგარისა და კოჭას მურაბას, შესანიშნავი გემოვნების გარდა, აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება. ეს განპირობებულია ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი შემცველობით, რომლებიც ამ პროდუქტებს ქმნის. კოჭას და გარგარს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური, ტკივილის შემამსუბუქებელი, დიაფორეზული თვისებები

მურაბა მურაბის სახეობაა. სინამდვილეში, ეს არის ჟელე, რომელშიც დატეხილი ხილი თანაბრად ნაწილდება. ბანანის მურაბა გარგრით არის ძალიან გემრიელი და არომატული მურაბა. უფრო ადვილია საზ, ვიდრე მურაბა. ხილის ტკბილეული შეიძლება ნამცხვრების შემავსებლად გამოდგეს, თუმცა ის უბრალოდ კარგად ემსახურება გაუღიავებელ ჩაის

ჩვენ მიჩვეულები ვართ იმ ფაქტს, რომ ასეთი დესერტი, როგორც მურაბა, ყველაზე ხშირად ხილისგან მზადდება. ბოსტნეულის მურაბა არანაკლებ გემრიელი და უჩვეულოა. მის მომზადებას აქვს თავისი მახასიათებლები, რომლებიც ყველასთვის ცნობილი არ არის. რა უნდა იცოდე იმისათვის, რომ ბოსტნეულის მურაბა მოამზადოთ სიტყვის კლასიკური გაგებით, ანუ ტკბილი, უნდა იცოდეთ მისი მომზადების ზოგიერთი მახასიათებელი

სალათი შეიძლება ეწოდოს მრავალმხრივ კერძს. იგი გამოიყენება როგორც სადღეგრძელო, როგორც გარნირი და ზოგჯერ როგორც დამოუკიდებელი კერძი. გემრიელი სალათის მომზადება შეგიძლიათ საკმაოდ სწრაფად და მარტივად. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ პროდუქტები იყოს მაღალი ხარისხის და სუფთა და ეს არის ყველაზე მარტივი სალათის წარმატების გასაღებიც კი

ბოსტნეულის სალათები შეიძლება იყოს შესანიშნავი მსუბუქი სადილი ან შესანიშნავი გვერდითი კერძი თევზისა და ბოსტნეულის მრავალი კერძისთვის. მათ მომზადებას დიდი დრო არ სჭირდება, ასე რომ მათთან მუშაობის გრძელი დღის შემდეგაც შეგიძლიათ განებივრდეთ. სალათი რბილი ყველით და ჭარხლით მოხარშული და გაწმენდილი ჭარხალი გახეხეთ და თეფშის შუაგულში მოათავსეთ გროვაში

Thyme გარგარის სადღეგრძელო შესანიშნავი საჭმელია, რომლის დამზადება 10 წუთში შეგიძლიათ. კერძი დიდხანს არ გელოდებით და დიდი სიამოვნება მოგიტანთ. Ეს აუცილებელია - ტოსტის პური; - 1 კვერცხი; - ჭიქა რძე; - 3 გარგარი; - thyme ფოთლები

გარგარის მურაბა - იმდენად კაშკაშა და წვნიანი - ნამდვილად გაგახარებთ და გაგამხიარულებთ ზამთრის ცივ საღამოებს. შეგიძლიათ უბრალოდ მიირთვათ სურნელოვანი ჩაი, ან გამოსაცხობად გამოიყენოთ. კლასიკური ვერსია 1 ლიტრი გარგარის მურაბის დამზადების ჩვეულებრივი, კლასიკური ვერსიისთვის, დანის წვერზე დაგჭირდებათ დაახლოებით 1 კილოგრამი გარგარი, 900 გრამი გრანულირებული შაქარი და ლიმონმჟავა

თუ ცოტა დრო გაქვთ და სტუმრები უკვე გზაში იმყოფებიან, აქ მოცემულია დესერტის სიტუაცია შესაფერისი სიტუაციისთვის - გემრიელი ჩიზქეიქი ხაჭოთი, რომლის რეალურად მომზადება შეგიძლიათ თქვენს სახლში სამზარეულოში ათი წუთის განმავლობაში. Ეს აუცილებელია - ხაჭო - 500 გრ

თხელი და ნაზი ცომი. უხვი, წვნიანი შიგთავსი დნება პირში. ვისაც ერთხელ მაინც აქვს გასინჯული ტრადიციული რეცეპტით მომზადებული ოსური ღვეზელები, ეს კერძი სამუდამოდ უყვარს. მაგრამ მრგვალი და თხელი ნამცხვრის ნაცვლად, ის უცნაური ფორმის აყვავებული ტორტი აღმოჩნდა

"შარლოტა" ბავშვობიდან საყვარელი ღვეზელია. დელიკატური, ფაფუკი ღრუბელი, ვაშლის წვნიანი ნაჭრები და ვანილის გემრიელი სუნი. როგორც ჩანს, ასეთი მარტივი დესერტის მომზადება ბავშვსაც კი შეუძლია. რატომ ატარებს ყველას ეს საყვარელი ტორტი? ირკვევა, რომ შარლოტას ტორტი ინგლისში გამოიგონეს

ვერ იპოვნეთ "შარლოტას" შესაფერისი რეცეპტი? ღვეზელი მუდმივად ბრტყელია და არც ისე მადისაღმძვრელია. ვაშლი არ არის გამომცხვარი შიგნით და მათ გარშემო ცომი ტენიანი რჩება? დელიკატური, ფაფუკი ღრუბელი, ვაშლის წვნიანი ნაჭრები და ვანილის მშვენიერი სუნი, ბავშვს კი შეუძლია ასეთი მარტივი დესერტის მომზადება

ეს ნამცხვარი შედგება ორი ჰაეროვანი ორცხობილისგან, არომატიზებული ვანილით, დელიკატური კარაქის კრემით და ჟოლოს მურაბით, როგორც შრედ გამოყენებული - ზეციური აღტაცება. Ეს აუცილებელია - კარაქი - 175 გ; - შაქრის შაქარი - 175 გ; - 3 კვერცხი

გოგრა სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს შემოდგომის ბოსტნეულის დედოფლად - გემრიელი, დაბალკალორიული, მდიდარი საკვები ნივთიერებებით და ბოჭკოებით. იგი მშვენივრად ინახება მთელი ზამთარი, როგორც ახალი, ისე გაყინული. გოგრის ღვეზელი მხოლოდ ნამდვილი დელიკატესია:

შვრიის კოტლეტი შესანიშნავი კერძია მათთვის, ვინც ხორცს არ ჭამს ან უბრალოდ ფულის დაზოგვა სურს. ხახვის, ნივრისა და სანელებლების გამო, კოტლეტი ძალიან გემრიელი ხდება, ქათმის ხორცის მსგავსი. ნახშირწყლების შესანიშნავი დელიკატესი ნებისმიერი სუფრისა და ნებისმიერი გვერდითი კერძისთვის

კრაბის ჯოხის სოუსი შესანიშნავი დამატებაა მაკარონის, ბრინჯის ან კარტოფილის პიურესთვის. მისი მომზადება ძალიან მარტივი და სწრაფია. ეს ასევე შესანიშნავია შემცვლელი ხორცის სოუსებისა და ხილისთვის, თუ არ მიირთმევთ უცხიმო ცილას. Ეს აუცილებელია - 1 შეკვრა კრაბის ჩხირები ან კრაბის ხორცი - 200 მლ კრემი - 1 შეკვრა დამუშავებული ყველი ცხელი კერძებისთვის - 1 ხახვი - 1 პატარა სტაფილო - მარილი, პილპილი, სანელებლები გემოვნებით - მცენარეული ზეთი შესაწვავად - კბილი ნ

კარტოფილი არის გემრიელი, დამაკმაყოფილებელი და მრავალმხრივი. ეს შეიძლება იყოს გარნირის ხორცი ან დამოუკიდებელი კერძი, რომელსაც მიირთმევენ სალათებსა და ბოსტნეულთან ერთად. კრემისებრი კარტოფილის რეცეპტი ნიორით ყველით არ დატოვებს გულგრილს. Ეს აუცილებელია - 3-4 ძალიან დიდი კარტოფილი - 100-150 გრამი კარაქი - 1-2 კბილი ნიორი (თქვენი სურვილისამებრ) - რამოდენიმე კამა - 150 გრამი მაგარი ყველი - მარილი / შავი პილპილი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 უპირველეს ყოვლ

შვრიის ნამცხვრები გემრიელი, ჯანსაღი, დიეტური დესერტია ჩაისთვის. იგი შეიცავს ნელ ნახშირწყლებს და შველის შიმშილს დიდი ხნის განმავლობაში. თუ მას დაუმატებთ ქიშმიშს, კაკალს ან შოკოლადის ნატეხებსაც კი, მიიღებთ ძალიან მოსაშორებელ ტკბილეულს, რომელიც გულგრილს არ დატოვებს არც მოზრდილებს და არც ბავშვებს

შვრიის ფაფა ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტია. ის იდეალურია საუზმეზე, რადგან ის უამრავ ენერგიასა და სარგებელს იძლევა. მისი მომზადება შესაძლებელია არამარტო რძეში დუღილის გზით, არამედ უფრო საინტერესო და მარტივი მეთოდით. ზარმაცი შვრიის ფაფა საკმაოდ ნოყიერია და არომატის რეგულირება შესაძლებელია თქვენი სურვილებისა და შეღავათების გათვალისწინებით

ჭურჭელში ბოსტნეულით ხორცის მომზადება სინამდვილეში ძალიან მარტივი და მარტივია. ადამიანიც კი, რომელსაც სამზარეულოს გამოცდილება არ აქვს, გაუმკლავდება ამ რეცეპტს. მაგრამ კერძი აღმოჩნდა ძალიან გემრიელი, არომატული და მადისაღმძვრელი. Ეს აუცილებელია - ძროხის რბილობი 500 გრ - 3-4 კარტოფილი - 2 სტაფილო - პატარა ყაბაყი - 1 პატარა ხახვი - 2 მწნილი - მარილი - შავი "

ჯანჯაფილიანი ნამცხვარი არის ნამცხვარი, რომლის გამოცხობა საჭირო არ არის. ის შეიცავს ძალიან მარტივ და ხელმისაწვდომ ინგრედიენტებს. გემო კი საოცრად ნაზი, რბილი და სასიამოვნოა. ეს მშვენიერი საშუალებაა არაჟნის მოყვარულთათვის. Ეს აუცილებელია - 1 კგ შოკოლადის კოჭა - 2-3 ბანანი - 1

რა იქნება საუზმე, ეს იქნება ჩვენი დღე! დილის კვება ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია დღის განმავლობაში. გვაქვს თუ არა საუზმე და რას ვჭამთ დილით, ეს დამოკიდებულია ჩვენს ჯანმრთელობაზე, გუნება-განწყობაზე და მთელი ორგანიზმის მუშაობის ტემპზე. მნიშვნელოვანია შეარჩიოთ სწორი საკვები, მიღების დრო და პორციები

მასლენიცა ბევრისთვის ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი რუსული დღესასწაულია. ბლინები არის ტრადიციული შოროტიდული კერძი, რომელიც უყვართ როგორც ახალგაზრდებს, ისე მოხუცებს. მაგრამ მას შემდეგ, რაც Shrovetide აღინიშნება მთელი კვირის განმავლობაში და ბლინები შეიძლება მოსაწყენი გახდეს, ბლინის ტორტი შესანიშნავი ჯიშია

ასეთი ბლინის ნამცხვარი არ საჭიროებს ძვირადღირებულ პროდუქტებს და სპეციალურ სამზარეულოს აღჭურვილობას. ასევე ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელია. მე უკვე დავწერე ტკბილი ბლინის ტორტზე. ახლა მოდით ვისაუბროთ გულიანი ბლინის ღვეზელზე, ქონდარი შემცველობით

გრისინი არის თხელი პური, რომელიც ტრადიციული იტალიური კერძია. მათი სამშობლო ტურინის მიდამოებშია, სადაც ისინი XIV საუკუნეში გამოჩნდნენ, მაგრამ დღეს მათი პოვნა შესაძლებელია არამარტო მშობლიურ იტალიაში, არამედ მრავალი სხვა ქვეყნის სუფრაზე. გრისინი კარგად ამზადებს მცირეწლოვან ბავშვებს, რომელთაც არ მოსწონთ პირველი კერძების მიღება პურთან ერთად

ბლინები ბევრ ქვეყანაში საყვარელი კერძია, ამიტომ მათი მომზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს. ერთ-ერთი უგემრიელესი დესერტი შოკოლადის ბლინის ნამცხვარია ნაღები კრემის დელიკატური ფენით. Ეს აუცილებელია ბლინებისათვის: - 175 გრ. ფქვილი

მე გთავაზობთ ძალიან გემრიელი ტორტის რეცეპტს. თქვენს ოჯახს და მეგობრებს ეს ნამდვილად მოსწონთ. გარდა ამისა, ის ასევე ძალიან კმაყოფილია. ბევრი ინგრედიენტი არ არის საჭირო, ღვეზელის მომზადება ძალიან მარტივია. დროის საკმაოდ მოკლე პერიოდში გემრიელი ტორტის დამზადება ზოგჯერ ადვილი არ არის

ღვეზელი არის გამომცხვარი პროდუქტი, რომელიც მზადდება ნაზი ნაგლინი ცომისგან, სხვადასხვა ფითხით. ტორტები შეიძლება იყოს ტკბილი ან არა ტკბილი. შევსება შეიძლება იყოს ბოსტნეული და ხორცი, ხილი და კენკრა. უმჯობესია მოამზადოთ ტკბილი ნამცხვარი ჩაისთვის, მაგალითად, შოკოლადი, გარგარი ან ვაშლ-ალუბალი

მარწყვი რუსეთში ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული კენკროვანი კულტურაა. მაღალი გემოვნებისა და მრავალფეროვნების გამო (ეს ძალიან კარგია არა მხოლოდ სუფთა სახით, არამედ სამომავლო გამოყენებისათვის მომზადებულიც), ეს წვნიანი ნათელი წითელი კენკრა დამსახურებული პოპულარობით სარგებლობს

სტოლეს საცხობიდან ღვეზელებს უნიკალური გემო აქვთ. მათი მომზადების რეცეპტი მკაცრად ინახება, მაგრამ ექსპერტებმა მაინც მოახერხეს რეცეპტების შემუშავება, რომლის მიხედვითაც ცომეული ზუსტად იგივეა, რაც ცნობილ ღვეზელში. სამზარეულოს წესები Stolle pies პოპულარულია საცხობი მოყვარულთათვის მრავალი წლის განმავლობაში

Muffins შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერი კენკრა, მაგრამ ჟოლო, ეს pastries აღმოჩნდა განსაკუთრებით ნაზი. დესერტი მზადდება ოცი წუთის განმავლობაში. Ეს აუცილებელია - ორი კვერცხი; - კარაქი - 130 გ; - შაქარი - 1 მინა; - ერთი ლიმონი

როგორ მოვამზადოთ ქათმის კუჭები? ისინი ჩვეულებრივ ხარშავენ და ჩაყრიან სტაფილოსა და ხახვს. მაგრამ კერძი შეიძლება ბევრად უფრო საინტერესო აღმოჩნდეს, თუ მას მრავალფეროვან ბოსტნეულს და ბეკონს დაამატებთ. ამ შემთხვევაში, ქათმის კუჭები წვნიანი და არომატული გამოვა

შვებულებიდან დაბრუნებული, ბევრი ფული აღარ დარჩა, მაგრამ გინდა რამე გემრიელი? ბროკოლის კარტოფილის ხორცი კარგი ბიუჯეტის ვარიანტია და ასევე გემრიელი. Ეს აუცილებელია - 4 კარტოფილი - 150 გრ ბროკოლი - 30 გრ კარაქი - 1 კვერცხი - მარილი, კამა და პილპილი - მუჭა პურის ნამსხვრევები - მზესუმზირის ზეთი შესაწვავად ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ჯერ გააცალეთ კარტოფილი, დაასხით მდუღარე წყალი და მოხარშეთ ზომიერ ცეცხლზე

იტალიელებს ძალიან მოსწონთ ქათმის კუჭის კერძები. მზიან იტალიაში ეს კერძი დელიკატესად ითვლება და ჩვეულებრივ ცხელი სანელებლებით ამზადებენ. Ეს აუცილებელია - ქათმის პარკუჭები (700 გრ); - მშრალი თეთრი ღვინო (200 გრ); - ხახვი (1 ხახვი)

ორმაგი საქვაბეში სამზარეულო კალმახი საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად შეინარჩუნოთ ბუნებრივი გემო და საკვები ნივთიერებები. ეს თევზი, ისევე როგორც სხვა სალმონების მსგავსად, ძალიან მგრძნობიარეა, ამიტომ მნიშვნელოვანია, არ გაშრეს იგი ან არ გადააჭარბოს მას სუნელებით

აირანი არაჟანიანი რძის პროდუქტია. ითვლება, რომ იგი ერთნახევარი ათასი წლის წინ გამოჩნდა. თურქთა მომთაბარე ტომები აირანს აფასებდნენ როგორც მკვებავ და კარგად შემონახულ პროდუქტს. დღესდღეობით, ირანი ფართოდ არის გავრცელებული კავკასიაში, შუა აზიაში, ბაშკირსა და თათრეთში

ახალი თევზი ცნობილია ადამიანის სხეულის ყველა სასარგებლო თვისებით. ახალი თევზის ლიმონიმისგან მომზადებულ კერძებს, გარდა მათი სარგებელისა, აქვთ უნიკალური და დელიკატური გემოც. Ეს აუცილებელია ახალი ლიმონიანი თევზის ორი გვამი

ხაჭო, ხილი, შოკოლადი და ორცხობილა მრავალი ჩვენგანის საყვარელი მკურნალობაა. ეს ჯანსაღი და გემრიელი ინგრედიენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას საოცრად დელიკატური და ლამაზი ხაჭოთი, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება. უფრო მეტიც, ამ დესერტს ცხობა არც კი სჭირდება

პირველი სოროლის ფოთლები გაზაფხულის დასაწყისში გამოჩნდება; ამ ბალახით მზადდება ჯანსაღი, გემრიელი და მდიდარი წვნიანი. ის შეიცავს C, B, E და K ვიტამინებს, მდიდარია მინერალებით და ბოჭკოებით. ზამთარში ასევე შეგიძლიათ სასიამოვნო მჟავე კერძით მიირთვათ თავი, თუ გაქვთ მჟავე კონსერვი

ფორთოხლის სასმელი ჯანჯაფილითა და კენკრით შესანიშნავად განახლდება ცხელი სეზონის განმავლობაში. ტკბილი და პიკანტური შესანიშნავი კომბინაციის წყალობით, კოქტეილის გემო ძალიან არაჩვეულებრივი და ორიგინალურია. კოქტეილის დამზადება მარტივია. საკვების განსაზღვრული რაოდენობა საკმარისია 3 ულუფისთვის

ციტრუსის ხილი ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით ზამთარში. ბევრს უყვარს ფორთოხალი, მანდარინი, მაგრამ ყველას არ მოსწონს გრეიფრუტის გემო, რადგან მასში სიმწარეა. თუ გრეიფრუტის გამოყენებით მოამზადებთ და სცადეთ რამდენიმე მარტივი დესერტი, შეგიძლიათ შეცვალოთ დამოკიდებულება მის მიმართ

Ეს აუცილებელია 100 გრამი ხორციანი ხორცისთვის: -70 გრამი ცხვარი -30 გრ ხახვი -5 გრამი მარილი -10 გრამი წყალი -მარილი, წიწაკა, სანელებლები, ნიორი, მწვანილი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მოზილეთ უფუარი ცომი ფქვილისგან, წყლისგან და მარილისგან

ჩემს ქალიშვილს საერთოდ არ უყვარს ვაშლი. მაგრამ მათ აქვთ ბევრი სასარგებლო ვიტამინი. განსაკუთრებით რკინა. ეს კვალი ელემენტი პასუხისმგებელია ბავშვის განვითარებაზე. ამიტომ პატარა ხრიკისთვის მომიწია წასვლა. დავიწყე ვაშლის ჩიზქეიქის დამზადება. ჩემი ქალიშვილი მათ დიდი სიამოვნებით ჭამს

საზამთროსა და ნესვის ქერქებიდან მურაბა შაქრიან ხილს წააგავს, მხოლოდ რბილი და არომატულია. ეს გემრიელი კერძი შესანიშნავია საკონდიტრო ნაწარმის გასაფორმებლად და ჩაის სასარგებლო დამატება იქნება. დესერტის რეცეპტი მარტივია, მაგრამ მომზადებას გარკვეული დრო სჭირდება

გახეხილი ღვეზელები ორიგინალური და გემრიელი დელიკატესია. მომზადება არ არის რთული, მაგრამ დიდ სიამოვნებას მოაქვს. - კვერცხი - 2 ცალი. - კარაქი ან მარგარინი - 240-250 გრ - ფქვილი - დაახლოებით 400 გრ - არაჟანი - 65-70 გრ - შაქარი - 180-200 გრ - გამაფხვიერებელი - 10 გრ - მოცვის ჯემი (სქელი) - დაახლოებით 1-1,5 ჭიქა 1

იმისათვის, რომ საღამოს ჩაი განსაკუთრებით მყუდრო იყოს, მოამზადეთ უგემრიელესი ხელნაკეთი ღვეზელი. და თუ ჯემით ან ვაშლით გამოცხობის ჩვეულებრივი ვარიანტი თქვენთვის ძალიან მარტივია, სცადეთ ახალი რეცეპტი - ხაჭოთი, გამხმარი გარგრით და ნიგოზით. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის:

მიკროტალღური ღუმელის უპირატესობებია მოხერხებულობა და სწრაფი მომზადება. როგორც წესი, სახლში მხოლოდ პიცას აცხობენ. ამასთან, ზოგიერთი წესის დაცვით, მიკროტალღურ ღუმელში შეგიძლიათ მოამზადოთ პროდუქტები ნებისმიერი ტიპის ცომისგან. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გადაწყვიტეთ პირველი რამ საცხობ კერძზე

საჰაერო ხომალდი იდეალურია გამომცხვარი კერძების მოსამზადებლად. ბოსტნეული მასში ძალიან გემრიელი და წვნიანია. მომზადების პროცესი არ საჭიროებს ცხიმის დამატებას, ამიტომ კერძები გამოვა ჯანმრთელი და დიეტური. Ეს აუცილებელია 0, 5 ს

დესერტი სადღესასწაულო ან სადილის წვეულების, საოჯახო ვახშმის განუყოფელი ნაწილია. დიასახლისები ხშირად სხვადასხვა ნამცხვრებს მიირთმევენ, ან საცხობიდან იყიდიან, ან საკუთარ სამზარეულოში აცხობენ. ორიგინალური ნამცხვრები პუდინგითა და ხილით, რომელთა დამზადება ნებისმიერ კულინარიულ სპეციალისტს შეუძლია, გახდის ტკბილი მენიუს დივერსიფიკაციას და დახვეწილი სტუმრების გაოცებას

სურნელოვანი დელიკატური მაფინები, დაფარული ალისფერი მინანქრით და შოკოლადის გირჩებით გაფორმებული, ეს არის ნამდვილი "ეშმაკური" კერძი, სავსე ყველაზე ტკბილი ცდუნებით. მოამზადეთ ისინი ჰელოუინის მხიარული დღესასწაულისთვის და ყველა სტუმარი აუცილებლად გახდება თქვენი კულინარიული მომხიბვლელობის მსხვერპლი

ყაბაყი პიცა ქვაბს წააგავს, მაგრამ მაინც ცალკე კერძია. ყაბაყის ჭამა ყოველდღე შესაძლებელია დაბალი კალორიულობით. მათი სარგებელი უნიკალურია, ისინი აძლიერებენ ნაწლავის მოძრაობას, ამით ორგანიზმიდან გამოაქვთ ჭარბი სითხე. და რაც მთავარია, სითბოს დამუშავების პროცესში, ყაბაყი მინიმალურად კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს

როგორც პროფესიონალი შეფ-მზარეულები ამბობენ, სოუსი არის აერობატიკა. მთავარი კერძის გემო დიდწილად დამოკიდებულია სოუსის შექმნისა და გამოყენების ხარისხზე. სოუსის დამზადება ისეთივე ხელოვნებაა, როგორც ნახატის დამზადება. სწორი თანმიმდევრულობა, არომატის თაიგული, დახვეწილი გემოვნება - ეს არ განაპირობებს მისი ავტორის შედევრის სილამაზეს?

Chuao ტორტი გამოდის ნაზი, გემრიელი, შესანიშნავი და აქვს მცირე მჟავეობა. შედგება სამი ნამცხვრისგან, თითოეული გაჟღენთილი შოკოლადის განაშით შავი მოცხრით. ეს დელიკატესი თქვენს სტუმრებს გაახარებს. Ეს აუცილებელია - 420 გრ მოცხარი - 365 გ გრანულირებული შაქარი - 340 გ შავი შოკოლადი - 8 კვერცხის გული - 6 კვერცხის ცილა - 225 გრ კარაქი - 80 მლ შავი მოცხარის ლიქიორი - 10 მლ ლიმონის წვენი - 2 გ ჟელატინი - 10 გრ კაკაოს ფხვნილი - 270 მლ წყალი ინსტრუ

ტორტი "ძვირფასი ქვები თოვლში" - ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტი მათთვის, ვინც მის ფიგურას მიჰყვება. დესერტი აღმოჩნდა დიეტური, წარმოუდგენლად გემრიელი და მსუბუქი. ეს დელიკატესი შესანიშნავია საახალწლო სუფრისთვის. ტორტი "

ძალიან ელეგანტური ტორტი მდიდარი კაკლის არომატით, შესანიშნავია ნებისმიერი სადღესასწაულო კერძის შესასრულებლად! Ეს აუცილებელია - 6 კვერცხის ცილა; - 2 ს.კ. (ნამცხვრებში) + 1 ს.კ. შაქარი (ნაღებში) "სლაიდით"; - 2 ს.კ

შოკოლადის ტორტი "ფიჭვის კონუსი" საახალწლო სუფრის შესანიშნავი გაფორმება იქნება. ეს ნამცხვარი მზადდება კონუსის სახით. ეს არის ძალიან დელიკატური და გემრიელი ტორტი, რადგან მის მომზადებაში გამოიყენება შოკოლადი და ნუში. Ეს აუცილებელია ცომის მოსამზადებლად:

პოპსის ტორტი არის მინი-ნამცხვრები, რომელიც ჯოხზე დაფარულია შოკოლადის ნაყინით. მათი მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბისკვიტი თქვენი გემოვნებით: ვანილი, შოკოლადი, რძე და ა.შ. რუსეთში ასეთი ტორტი ახლახან დაიწყო გამოჩენა, ხოლო ამერიკაში ვერც ერთ დღესასწაულს არ შეუძლია ამის გარეშე

ბურგერი (ჰამბურგერი) - სენდვიჩი, რომელიც შედგება სიგრძის გაჭრაზე, რომლის შიგნით არის შევსება. კერძი ამერიკულ სამზარეულოს ეკუთვნის და სწრაფი მომზადებაა. სენდვიჩის მრავალი სახეობა არსებობს: ორმაგი ბურგერი, ჩიზბურგერი, ტოფუს ბურგერი და სხვა

ღვიძლი ყველაზე ცნობილი და პოპულარული ქვეპროდუქტია, რომელიც თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში იყიდება. მომზადება საკმაოდ მარტივია. კერძი ძალიან გემრიელი და მსუბუქი გამოდის. ღვიძლი შემწვარი მდოგვით ამ კერძის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები:

შიშის ქაბაბი ბევრს უყვარს. რა სასიამოვნოა ამ კერძით სიამოვნება ბუნებაში, ცეცხლის პირას, მეგობრებისთვის გაზიარება. მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ ზამთარში ან წვიმიან ამინდში? მოამზადეთ ქაბაბი ტაფაში. ეს ტრადიციულზე უარესი არ აღმოჩნდება. შეარჩიეთ რეცეპტი თქვენი გემოვნებით და გააკვირვეთ თქვენი სახლი

ტრადიციული ფინური ბლინები - pannukakku - უსაფრთხოდ შეიძლება ეწოდოს ბლინები ზარმაცებისთვის! 24 ივნისს, იოანე ნათლისმცემლის შობის წინა დღეს, ფინურ გამომცხვარ კერძს ამზადებენ ერთი დიდი ბლინით ღუმელში გამოსაცხობ ფორმაზე … Ეს აუცილებელია 6 პორციისთვის:

სკანდინავიის მოსახლეობა დიდი თაყვანისცემით ეკიდება ქაშაყს და მისგან კერძებს. ფინელი დიასახლისები ხშირად ამზადებენ ქაშაყის რულონებს სხვადასხვა ფითხითა და საწებლებით სადღესასწაულო სუფრისთვის. ერთ-ერთი ვარიანტია ქაშაყი ქონდარი შემავსებელი და მოცვის სოუსით

თავად ფეტვი ფაფა გემრიელად და ჯანსაღად ითვლება. საავადმყოფოშიც კი ის რეკომენდებულია ალერგიითა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებით დაავადებულთათვის. და თუ გოგრა დაემატა ფეტვი რძის ფაფას, მაშინ კერძი ორჯერ გემრიელი გახდება. Ეს აუცილებელია - 1 კგ

სოკოზე ნადირობა ბუნების მრავალი მოყვარულის დასვენების საყვარელი სახეობაა. განსაკუთრებით ღირებული თევზაობაა თეთრი რძის სოკო - შესანიშნავი ნედლეული მწნილისა და მწნილისთვის. შავი რძის სოკო ასევე კარგია მარილიანი ფორმით, მაგრამ მათთან უფრო მეტი ხმაური იქნება

ნელა გაზქურის ხორბლის ფაფა გემრიელი და ჯანსაღი კერძია, რომელსაც ბავშვები დიდი სიამოვნებით მიირთმევენ. თუ რძის გარეშე მოხარშული, ამ ფაფის ჭამა შეიძლება მარხვის დროს. როგორ მოვამზადოთ ხორბლის ფაფა ნელ გაზქურში ხორბლის ჩვეულებრივი ფაფის მოსამზადებლად აიღეთ 1 მულტიპურციანი ჭიქა ხორბლის ბურღული, 4 მდუღარე ჭიქა წყალი ან რძე, 50 გრ კარაქი (კარაქი ან ბოსტნეული), მარილი - გემოვნებით, სანელებლები, ხილი - აარჩიეთ

წიწიბურა არის უნიკალური ბურღულეული, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეულ პროტეინს, ამიტომ უზმოდ რეკომენდებულია მისი მიღება. სწრაფი კვების პროდუქტების შეზღუდვების არარსებობის შემთხვევაშიც კი, ეს მარცვლეული კულტურა აბსოლუტურად აუცილებელია ადამიანის დიეტაში

დამარილებული რძის სოკო საყვარელი კერძია, რომელსაც დიდი ხანია აითვისებენ რუსი გურმანები. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ევროპულ ქვეყანაში რძის სოკო საკვებად არ ითვლება, ჩვენმა წინაპრებმა არა მარტო სიამოვნებით შეჭამეს ეს სოკო, არამედ იცოდნენ, როგორ შეენარჩუნებინათ ან მარილი გაეზარდათ ზამთრისთვის

გემრიელი კერძი. შესაფერისია ნებისმიერი კერძისთვის. ის მოწონდება როგორც ბავშვებში, ასევე მოზარდებში. ის სწრაფად მზადდება, უფრო მეტიც, იმპროვიზირებული ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ყოველთვის ყველა დიასახლისს აქვს სახლში. Ეს აუცილებელია ფქვილი - 180 გრამი შაქარი - 100 გრამი ქათმის კვერცხი - 3 ცალი ვანილის შაქარი - 1 სუფრის კოვზი ანისულის თესლი (მათ გარეშე) - 15 ცალი Ზეითუნის ზეთი მარილი - 1/4 ჩაის კოვზი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გაახურეთ ღუმელი 20

პილაფის რეცეპტი ჯერ კიდევ ანტიკურ ხანაში გაჩნდა, რის გამოც იგი ტრადიციულ და უძველეს კერძად ითვლება. პილაფი ყოველთვის დამაკმაყოფილებელი, გემრიელი და დელიკატური არომატით გამოდის. ამ კერძს აქვს მაღალი კალორიული შემცველობა! წონის დაკლება, ფრთხილად იყავით

როდესაც საჭმლის მომზადების დრო არ არის, მაგრამ ჭამა ნამდვილად გსურთ, ხორცის ტორტი გიშველით, რაც არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ხარჯებს შესყიდვისთვის და საჭირო პროდუქტების უმეტესობა ყოველთვის ჩვენს მაცივარშია. Ეს აუცილებელია ძეხვი (3 ცალი) ფქვილი (1 მინა) ყველი (100 გრამი) მაიონეზი (100 გრამი) არაჟანი (100 გრამი) დაკონსერვებული ლობიო (400 გრამი) კვერცხი (3 ცალი) მარილი, მწვანილი (გემოვნებით) სოდა (1 ჩაის კოვზი ძმრით გაჟღენთილი) ინსტრუქციები

მარტივი და გაურთულებელი კერძია, მაგრამ გემრიელი. სწრაფად და მარტივად ემზადება. შესანიშნავია სადღესასწაულო დღესასწაულისთვის, როგორც მთავარი კურსი. მეორადი პროდუქტები ყოველთვის ყველა დიასახლისის მაცივარშია, ასე რომ გააგრძელეთ! Ეს აუცილებელია კარტოფილი (1 კილოგრამი) კარაქი (50 გრამი) ყველი (100 გრამი) პომიდორი (2 ცალი) ლორი (70 გრამი) მარილი, პილპილი (გემოვნებით) მზესუმზირის ზეთი (თვალით) ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეარჩიეთ საშუალო ზომის კარტოფილ

ყველას მახსოვს semolina ფაფა ბავშვობიდან. ვიღაც მას აღმერთებს, მაგრამ ვიღაცას სძულს იგი. Და რატომ? იმიტომ, რომ იგი სწორად არ იყო მოხარშული. ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ სრულყოფილი უნაყოფო სათესლე ფაფის დამზადებაში! Ეს აუცილებელია Semolina (7 ჩაის კოვზი) შაქარი (1-2 ს

ჯანსაღი კვება უნდა გახდეს თქვენი ცხოვრების წესი, მისი დახმარებით თქვენ მიაღწევთ როგორც შინაგან ბალანსს სხეულში, ასევე გარეგნულს. დადებითი ყველაფერში გვხვდება, მაშინაც კი, სადაც არ არსებობს! მაგრამ შეუძლებელია არ შეინიშნოს ამდენი დადებითი სარგებელი ჯანსაღ კვებაში

უგემრიელესი საფუარის ცომი ცომეულს არამარტო გემრიელს, არამედ სწრაფსაც გახდის. Ეს აუცილებელია ცომი: - 2 ჭიქა რძე; - 4 ჭიქა ფქვილი; - საფუარის მცირე პაკეტი 11 გ; - 2 ს.კ. ლ საჰარა; - 0,5 ჩ.კ. მარილი; - 2 ს.კ. ლ მზესუმზირის ზეთი

გემრიელი და ჯანსაღი სალათი სოკოთი ყოველდღე. Ეს აუცილებელია - ქათმის მკერდი 200 გ; - შამპინიონი (შეიძლება იყოს ახალი ან დაკონსერვებული) 100 გრ; - კვერცხი 2 ცალი; - ახალი კიტრი 1 ცალი; - მაგარი ყველი (ტიპის რუსული) 100 გრ

ქათამი ფუტკონებში გამოდის ძალიან მგრძნობიარე და წვნიანი. შეგიძლიათ მიირთვათ ცხელი და ცივი. Ეს აუცილებელია -ქათმის მკერდი 300 გრ; -ფუტცხვა 1 შეფუთვა; -საშუალო სტაფილო 1 pc; -პატარა მშვილდი 1 ცალი; -ვაშლის ძმარი 1 ჩ.კ

ჩინურ ხის სოკოს იყენებენ შემწვარი და ჩაშუშული კერძების მოსამზადებლად - გვერდითი კერძები, სალათები, საჭმლის და სუპები. ისინი გავრცელებულია ჩინეთში, ტაილანდსა და ვიეტნამში. ჩვენს მაღაზიებში, ისინი იყიდება პატარა ყუთში და ჰგავს წვრილ, მტვრევად და ნახშირბადოვან ქაღალდს

გემრიელი და რაც მთავარია, უცხიმო სალათი დაიკონთან ერთად შეგიძლიათ სწრაფად მოამზადოთ სახლში. არაჩვეულებრივი კერძი თქვენს მაგიდას განსაკუთრებულ განწყობას შესძენს. Ეს აუცილებელია - 200 გ ხელთაა სოკო, სოკო ან შიმიჯი - 300 გრ დაიკონი - 200 გ ბოლოკი - 200 გრ ახალი კიტრი - 1 ს

ბოროვიჩკის სალათი ძალიან მარტივი, მაგრამ გემრიელია. მისი მთავარი შედეგი საინტერესო პრეზენტაცია და, რა თქმა უნდა, სოკო სოკოა. მაგრამ თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა მოამზადოთ სალათი ფაიფურის სოკოთი, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი სხვა. Ეს აუცილებელია - 200 გრ ფაჩის სოკო

ტატალი არის ტკბილი და ქონდარი ბანანის დონატი, რომელიც ემსახურება როგორც დამწყებ ან საჭმლის, განის ტრადიციულ კერძს. Ეს აუცილებელია - 500 გრ. მწიფე ბანანი - 200 გრ. სიმინდის ფქვილი - 100 გრ. ხორბლის ფქვილი - 1 ცალი ხახვი - 1 ცალი მწვანე ჩილი - 1 ჩ

გაურთულებელი, მაგრამ ორიგინალური რეცეპტი აფრიკული სტილის ქათმის კერძისთვის. ნაზი ქათმის ფილე ცალი არომატული სოუსით უნდა იყოს ჩაშუშული; უმჯობესია მზა კერძი მიირთვათ მოხარშულ ბრინჯთან ერთად. Ეს აუცილებელია ექვსი ულუფისთვის: - 6 ქათმის მკერდის ფილე

ბევრის ფავორიტი ბლინები შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა ინგრედიენტებით, მათ შორის კურკეტებით. ყაბაყი დიეტური პროდუქტია და შეიცავს მინიმალურ რაოდენობას კალორიებს, მაგრამ შეიცავს უამრავ ვიტამინს, მაგნიუმს და რკინას. ყაბაყი ზოგადად ჰიპოალერგიულია და არ იწვევს კუჭის პრობლემებს

მერგენი არის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული დესერტი საკონდიტრო სამყაროში. თოვლის თეთრი, მსუბუქი, მბზინავი, ბეწვი არის ფანტასტიკური მასალა, რომელსაც საკონდიტრო მზარეულები იყენებენ როგორც სუფთა სახით, ასევე ტორტებისა და ნამცხვრების დეკორაციად. Ეს აუცილებელია 5 კვერცხის ცილა შაქრის შაქარი - 350 გრ

მდიდრული მკურნალობა ყველა ტკბილი მოყვარულისთვის. ამ ნამცხვრების მომზადებას არ სჭირდება ცომის მოზელა. ჩვენ ვიყენებთ მზა პროდუქტებს, რომლებიც ინდივიდუალურად გემრიელია, მაგრამ კომბინაციაში, ისინი ორმაგად გემრიელია. ნამცხვრები ლამაზად გამოიყურება თეთრი შოკოლადის "

ზაფხული დიდი დროა იმუნიტეტისა და ვიტამინების გასაძლიერებლად. დიდი რაოდენობით ახალი ბოსტნეული საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ მრავალი ჯანსაღი კვება. თქვენს ახლობლებს შეგიძლიათ გთხოვთ, ახალი ბოსტნეულისგან დამზადებული მსუბუქი ვიტამინის სუპით. Ეს აუცილებელია 3 ლიტრი წყალი

ამ წვნიანმა შთანთქა ბულიონის მდიდარი არომატის უნიკალური კომბინაცია და მწვანილის ვიტამინის საგანძურის სარგებელი, დახვეწილი გემო და მისი მომზადებისთვის დახარჯული მინიმალური ძალისხმევა. ადრეული გაზაფხულიდან შემოდგომის პირველ დღეებში ეს კერძი საშუალებას მოგცემთ გონივრულად გამოიყენოთ სეზონური გამწვანების ყველა ფოთოლი თქვენი საზაფხულო კოტეჯიდან ან ბაზრიდან

ყველას საყვარელი კეისრის სალათი სიამაყით იკავებს ადგილს როგორც მრავალი კაფეისა და რესტორნის მენიუში, ასევე სადღესასწაულო სადღესასწაულო ღონისძიებების დროს სახლის მაგიდაზე. სალათის მომზადება საკმაოდ მარტივია და მოერგება რომანტიკულ სადილს და საახალწლო სუფრას

კეისრის სალათის ისტორიას საერთო არაფერი აქვს დიდ იმპერატორ იულიუს კეისართან. კერძს თავისი სახელი ეკუთვნის შეფ-მზარეულსა და რესტორან კეისარ კარდინს, ამ საუზმის ავტორს. ცხოვრობდა კარდინი მე -20 საუკუნის პირველ ნახევარში ტიხუანაში (მექსიკა). დღეს ამ სალათის რამდენიმე ათეული რეცეპტის ვარიანტია, მარტივიდან ყველაზე რთული

შაბათ-კვირას გაზაფხულზე და ზაფხულში, ბევრ ადამიანს მოსწონს ბუნებაში მწვადი. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა მარინირებული ქაბაბები. მაგრამ გაცილებით უკეთესია, რომ ხორცი მარინინოთ საკუთარ თავზე, გულით, მაშინ ქაბაბი ნამდვილად გემრიელი გამოვა

ცეზარ სალათის ოთხი მთავარი ინგრედიენტია ქათმის მკერდი, პარმეზანის ყველი, თეთრი პურის კრუტონი და ანჩოზი. ამ უკანასკნელებს იყენებენ გასახდელში, რომლის ორიგინალური შემადგენლობა სრულად არ არის გამჟღავნებული, მაგრამ რომელშიც ტრადიციულად შედის მდოგვი, ვუსტერშირის სოუსი, კვერცხის გული და ზეითუნის ზეთი

როდესაც ადამიანი ზედმეტად იკვებება, მისი ცვლა უარესდება, რის შედეგადაც ჭარბი წონა გროვდება. ამიტომ, საჭიროა მოხმარებული საკვების რაოდენობის კონტროლი. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება არდადეგებს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 როდესაც ბევრ საკვებს მიირთმევთ, თქვენი კუჭი იტვირთება და შემდეგ იჭიმება

ბუღლამა პოპულარული აზერბაიჯანული კერძია. თარგმნილია, ეს სახელი ნიშნავს "ორთქლზე". ბუგლამა მზადდება ცხვრის, ზუთხის ან სხვა თევზისა და ბოსტნეულისგან. ხორცთან ბუგლამის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 კგ ცხვრის ხორცი, 2 ხახვი, 2-3 პომიდორი, 2 ტკბილი წიწაკა, 5 კარტოფილის ტუბერი, 1 კონა ოხრახუში, წითელი დაფქვილი წიწაკა (ცხელი და ტკბილი), მარილი გემოვნებით

ლაგმანის კერძი შუა აზიის ქვეყნების ტრადიციულ სამზარეულოს ეკუთვნის. ლაგმანის გამორჩეული თვისებაა ცომისგან დამზადებული გრძელი ლაფშის არსებობა. ის შეიძლება მიირთვათ როგორც მთავარ კერძად, ასევე წვნიანად. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კერძის სისქეზე

არც ერთი აღმოსავლური დღესასწაული არ დასრულებულა დაგლეჯილი გარეშე. ლაგმანი არის გულწრფელი კერძი, რომელსაც ემსახურება როგორც პირველი, ასევე მეორე. Ეს აუცილებელია - 500 გრ ცხვრის ხორცი -1 ხახვი -1 პომიდორი -1 ბულგარული წიწაკა -1 მწვანე ბოლოკი -1 კარტოფილი 3-4 კბილი ნიორი -1/2 კომბოსტოს ჩანგალი - დაფქული შავი და წითელი წიწაკა, მარილი -400 გრ ნუფლი -ოხრახუში -ხორციანი ბულიონი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ჩამოიბანეთ ხორცი და დაჭერით პატარა ნ

ლაგმანი არის საოცარი კერძი, რომელსაც ტრადიციულად ამზადებენ აღმოსავლეთის ქვეყნებში. სამზარეულოს ორიგინალური რეცეპტები შეგიძლიათ იხილოთ უზბეკეთის ან ჩინეთის ეროვნულ სამზარეულოში. განსაკუთრებით საინტერესოდ ითვლება უიგურული ლაგმანი, რომელშიც ბოლოკი უნდა იყოს

ყველას შეეჩვია ის ფაქტი, რომ კექსი ტკბილი დესერტია, მაგრამ რამდენად გაოცდება ოჯახის ყველა წევრი, როდესაც ჩვეულებრივი და მოსაწყენი კოტლეტების ნაცვლად, სადილის მაგიდაზე ხორცის ნამცხვრებს ნახავენ! ეს არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ, უფრო მეტიც, უჩვეულო პრეზენტაცია ოჯახის ყველაზე სკეპტიკურად განწყობილ წევრებს მადას გაუხსნის

თუ სტუმრები ზღურბლზე არიან და ჩაისთვის არაფერი გემსახურებათ, გამოაცხვეთ ძირითადი ქიშმიშის მაფინი ინგრედიენტებიდან, რომელიც ნებისმიერი მაცივარში შეგიძლიათ ნახოთ. Ეს აუცილებელია -170 გრ კარაქი -1 ჭიქა ფქვილი -3/4 ჭიქა შაქარი -3 დიდი კვერცხი -1 ს

ხელნაკეთი ნამცხვრები ბევრად უფრო ჯანმრთელი და გემრიელია, ვიდრე შეძენილი ტკბილეული. მხოლოდ ახლა სჭირდება ბევრი დრო სხვადასხვა ღვეზელების, ფუნთუშების, ფუნთუშების მომზადებას. ზოგჯერ ზოგჯერ სტუმრების ჩამოსვლამდე აუცილებელია სუფრაზე უჩვეულო საქმის მირთმევა, მაგალითად, ხელნაკეთი მაფინები

გაუმასპინძლდით უგემრიელესი, ფუმფულა და არომატული ლიმნის არომატით მაფინს. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის: - 150 გრ ფქვილი - 200 გრ კარაქი - 70 გრ კარტოფილის სახამებელი - 250 გრ შაქარი - 1 ტომარა ვანილინი - 1/4 ჩაის კოვზი მარილი - 3 კვერცხი - 1 ლიმონის ცედრა და წვენი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ჩვენ ვიწყებთ ჩვენი ნამცხვრის მომზადებას ცომის მოზელვით

Tacos პოპულარული საუზმეა მექსიკაში, რომელიც შაურმას მსგავსია. Tacos- ის შევსება შეიძლება განსხვავებული იყოს: მაცივარში ყველაფერი გააკეთებს. Ეს აუცილებელია - 4 ტორტილა, - 400 გრამი ხორცი, - 1 ხახვი, - 2 კბილი ნიორი, - 2 ს

ბევრი დედა და ბებია იცნობს სიტუაციას, როდესაც მოულოდნელად ბავშვების ურდო გამოჩნდება სახლში. და არა 10 წუთის განმავლობაში, არამედ ნახევარი დღის განმავლობაში. და მათ სჭირდებათ რამე კვება, მაღაზიაში მოგზაურობა მხოლოდ საღამოსთვის იყო დაგეგმილი … მაგრამ ყოველთვის არის გამოსავალი

როგორ ფიქრობთ, ბრიტანელები იწყებენ დღეს შვრიის ფაფით? იცოდით, რომ ბრინჯის და შებოლილი თევზის წარმოდგენილი სალათი ასევე საყვარელი დილის კერძია ნისლიანი ალბიონის მკვიდრთა შორის? Ეს აუცილებელია 2 პორციისთვის: - 2 კვერცხი; - ნახევარი ხახვი

თქვენს ყურადღებას ვატან მსუბუქი და გემრიელი კერძის რეცეპტს. ეს სალათი წარმოუდგენლად გემრიელი, ძალიან ნაზია და, რაც დიეტისთვის მნიშვნელოვანია, დაბალი კალორიაა. გარდა ამისა, მას აქვს სასარგებლო თვისებები, რადგან ის შეიცავს ისეთ მინერალებს და ვიტამინებს, როგორიცაა A, C, E, PP, ფოლიუმის მჟავა

ამ სალათმა მიიღო ასეთი არაჩვეულებრივი სახელი სამი არომატის შერწყმის გამო. ნამდვილი ქალი ფატალის მსგავსად, ის აერთიანებს სიტკბოს, პიკანტურ სიმწვავეს და მცირე სიმწარეს. გარდა ამისა, ამ სალათს აქვს ირონია და მეტი! Ეს აუცილებელია -1 მოხარშული ჭარხალი -150 გრ ყველი -2 ნედლი სტაფილო - 50 გრ თითოეული ქიშმიში, გამხმარი გარგარი, ნიგოზი და ქლიავი -2 კბილი ნიორი -0,5 ჩაის კოვზი შაქარი -მაიონეზი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 სალათი ფაფუკია

ჰალალის სალათი არის სადღეგრძელო, რომელიც აბსოლუტურად ყველას მოეწონება! ყოველივე ამის შემდეგ, სალათი აღმოჩნდა გემრიელი, ლამაზი და არომატული. და მისი მომზადება რთული არ არის - ესეც ქვემოთ მოცემული რეცეპტის აშკარა უპირატესობაა. Ეს აუცილებელია - შამპინიონი - 300 გრამი

კალა სალათი არის ფენიანი სალათი, რომელშიც ერთი შეხედვით შეუთავსებელი პროდუქტები შესანიშნავად არის შერწყმული, რაც უბრალოდ საოცარ გემოს შეგრძნებებს იწვევს. გარდა ამისა, ორიგინალური დიზაინის გამო, ამ კერძს არ შეგრცხვება სადღესასწაულო სუფრაზე დადება

ახალი ველური ნიორი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, არამედ სასიამოვნოა საკვები ნივთიერებების სიმდიდრით. ამიტომ რეკომენდებულია ამ ტიპის მწვანეთა ჭამა უფრო ხშირად, რათა მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ. ისე, რომ ველური ნიორი მოსაწყენი არ გახდეს, მისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა სალათები

მორთული ნაძვის ხე, მანდარინი, შამპანური და ოლივიეს სალათი მომავალი დღესასწაულის ლეგენდარული ნაკრებია. თუ გსურთ ახალი წელი ისე აღნიშნოთ, რომ მთელი მომავალი წელი მხოლოდ პოზიტიურს მოიტანს, მნიშვნელოვანია, რომ სუფრაზე მხოლოდ უგემრიელესი კერძები იყოს

კუს ტორტი გემრიელი, საყვარელი და მხიარულია. სასაცილო "კუს" განსაკუთრებით უყვართ ბავშვები. მაგრამ მოზრდილებისთვის, ეს მხიარული ტორტი გაახალისებს, ნებისმიერ დღეს შვებულების შეგრძნებას მიანიჭებს. Ეს აუცილებელია კვერცხი

შვრიის შვრიის ფაფა არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ ძალიან "მოსახერხებელი" პროდუქტია. ცომი არ საჭიროებს დუღილს, ამიტომ გემრიელი ხელნაკეთი ტკბილეულის ან კარტოფილის ტიპის ტორტის დამზადებას მხოლოდ დაახლოებით მეოთხედი საათი დასჭირდება. Ეს აუცილებელია რძე ან სასმელი კრემი - 1 მინა, შაქარი - 1/2 -1 მინა, შვრიის ფაფა - 2/3 ჭიქა, კაკაოს ფხვნილი - 2 სუფრის კოვზი, კარაქი - 50 გრამი, კაკაოს ფხვნილი, კაკალი ან ქოქოსი დასაფრქვევად

13 იანვრის საღამოდან 14 რიცხვის დილამდე აღინიშნება ძველი ახალი წელი, რომელსაც ასევე უწოდებენ გულუხვი საღამოს. სადღესასწაულო სუფრის მენიუს შემადგენლობა ნამდვილად მდიდარი და დამაკმაყოფილებელი უნდა იყოს. მას უწოდეს გულუხვი, რადგან იმ დღეს მოხარშული კუტია, "

ამ მსუბუქი, ყოველდღიური კერძის მომზადება შესაძლებელია მხოლოდ 35-40 წუთში. დაბალკალორიული თევზი იდეალურია ვახშმისთვის და თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ბოსტნეულის მარინადის შემადგენლობა, როგორც მოგეწონებათ: მარტივიდან რატატუილამდე. მოხარშულ კარტოფილს ან ბრინჯს მიირთმევენ მხარის კერძად

ითვლება, რომ წითელი თევზის გემო სრულიად თვითკმარია და არ საჭიროებს დამატებითი სანელებლების გამოყენებას, გარდა შავი პილპილი. ამასთან, კარგი სოუსი არასდროს მწყინს, მაგრამ მხოლოდ საკუთარ დახვეწილ ნოტს უმატებს საერთო დიაპაზონს. აღსანიშნავია, რომ ამ რეცეპტში თევზი მარინირდება არა ლიმონის წვენით, როგორც ეს ხშირად ხდება, არამედ წითელი ღვინო

ევროპაში სიტყვა "vinaigrette" ეწოდება სალათის გასახდელი; ის მომდინარეობს ფრანგული ვაზისგან, ერთ – ერთი მთავარი ინგრედიენტისგან. რუსეთში ამ სიტყვას ამ გასახდელით ერთ-ერთ საუკეთესო სალათს უწოდებენ და ამ რეცეპტში წარმოდგენილია მისი ოდნავ შეცვლილი ვერსია - "

შეიძლება პილაფი ერთდროულად იყოს არაჩვეულებრივი, ჯანსაღი, გემრიელი და დაბალკალორიული? დიახ, მას შეუძლია, თუ ის დამზადებულია ქათმით, რომელიც დიეტურად ითვლება. გარგარის ჩირი კარგ გავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე, ქლიავი და ქიშმიში დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინებს, არეგულირებს არტერიულ წნევას და ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს

ეს მარტივი, ყოველდღიური კერძი საკმაოდ სწრაფად ემზადება და კარგად მუშაობს როგორც ლანჩზე, ასევე სადილზე. რეცეპტში გამოიყენება პროდუქტები, რომლებიც ჩვეულებრივ იყიდება ნებისმიერ მაღაზიაში, რაც მნიშვნელოვნად ამარტივებს მთელ პროცესს და არ საჭიროებს დამატებით დროს სწორი ინგრედიენტების მოსაძებნად

ღვინო შექმნილია ხალხის გულის გასახალისებლად. შემთხვევითი არ არის, რომ ძველ წარმართულ სამყაროში ამ სასმელს "ღმერთების სასმელს" უწოდებდნენ. თანამედროვე საზოგადოებაში არცერთი დღესასწაული არ სრულდება ხარისხიანი ღვინოების გარეშე. თითქმის 500 წლის წინ არგენტინამ მოახერხა ყურძნის მოყვანის და ღვინის დაყენების საკუთარი უნიკალური მეთოდის შემუშავება და შექმნა

როდესაც საქმე ბრაზილიას ეხება, ამაღელვებელი კარნავალი წარმოუდგენელი ფერებით, ბუმბულის მორევით, მუსიკითა და ცეკვით მაშინვე მახსოვს. ყოველწლიურად ასობით მოცეკვავე და მხატვარი მონაწილეობს ამ მღელვარე ღონისძიებაში, ატარებს წარმოუდგენელ კოსტიუმებს და დადის ქალაქის ქუჩებში მუსიკალური რიტმებისა და ცეცხლგამჩენი ცეკვების ენერგიით

Ნაბიჯი 1 ჩვენ ვიწყებთ მარინადს. ჩვენ ავურიოთ ძმარი, სოიოს სოუსი, შაქარი, მარილი, პილპილი. დავჭრათ ხორცი კუბიკებად, დავასხათ მარინადი, გადავურიოთ და შევდგათ მაცივარში 2 საათით. ნაბიჯი 2 ჩვენ მარინიდან ხორცს გამოვიტანთ და ქაღალდის პირსახოცს დავდებთ, რომ წვენი გამოწუროთ

თუ მჟავე ფორთოხალი იყიდეთ, ნუ დაიშურებთ. ყოველივე ამის შემდეგ, აქ არის ციტრუსის განსაკუთრებული ხილი, კალამონდინები, რომელთა მოსამზადებლად არაერთი რეცეპტი გამოიგონეს. გარდა ამისა, ველური ფორთოხლის მჟავე ნაყოფს ხშირად იყენებენ მექსიკურ სამზარეულოში

სცადეთ ტკბილი და მჟავე ღორის ხორცი ანანასით. მომზადების პროცედურის მხრივ, კერძი ჰგავს უბრალო გულაშს, მაგრამ ჩვენ დავამატეთ ანანასი და სოუსი და ის ლანჩისთვის სრულიად ახალი და საინტერესო კერძი აღმოჩნდა. Ეს აუცილებელია - 700 გრ ხორცი

ტკბილი და მჟავე ღორის ხორცი ტრადიციულ ჩინურ კერძად ითვლება, რომელსაც ორიგინალური გემო და არომატი აქვს. ამ კერძის საიდუმლო სწორ სოუსშია. კერძი ეგზოტიკურია და შეიცავს ღორის, ტომატის პასტისა და ანანასის არაჩვეულებრივ კომბინაციას. ღორის მომზადება ამ კერძის მოსამზადებლად უნდა აირჩიოთ ახალგაზრდა ცხოველის ახალი ხორცი, რომელსაც ექნება ვარდისფერი ფერი და მინიმუმ ფენები

აზიური კერძების მოყვარულები დიდი ხანია აფასებენ ჩინური ტრადიციული სამზარეულოს გემოვნებას, თვითმყოფადობას და დახვეწილობას. აღმოსავლური სტილის ხორცის კერძები შესანიშნავად შეავსებს თქვენს ყოველდღიურ დიეტას, ასევე სადღესასწაულო სუფრას. ხელოვნური ფერების და მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტების არარსებობა აღაფრთოვანებს ყველაზე გამჭრიახ გურმანებს

ძალიან ჯანსაღი ინდაურის ხორცი შეიძლება არა მხოლოდ მოხარშული ან ცხვება, ის შეიძლება ძალიან გემრიელი ჩაყრა იყოს. ნაზი ხორცისა და მარინადის კომბინაცია შესანიშნავად დივერსიფიკაციას უკეთებს მენიუს. Ეს აუცილებელია - 700 გრ ინდაურის ფილე

Shekerpare არის თურქული ტკბილეული. ეს დესერტი შაქრის სორბეტით არის გაჟღენთილი, რაც დესერტს დაუვიწყარ გემოს ანიჭებს. თურმე ძალიან გემრიელი, სათუთია, უბრალოდ პირში დნება. Ეს აუცილებელია - 400 გრ ფქვილი - 1 კვერცხი - 600 გრ გრანულირებული შაქარი - 125 გრ მარგარინი - 2 ს

ინდური სამზარეულო ძალიან მრავალფეროვანი და უჩვეულოა. ზოგჯერ ის უბრალოდ გაოცებულია გემრიელი კერძების მომზადების სიმარტივით. მაგალითად, კრეკერი, რომელსაც Shakkar Para- ს უწოდებენ, სწორედ ასეთი დესერტია. მათი დამზადება ძალიან მარტივია. უფრო მეტიც, მათ აქვთ დელიკატური გემო და შესანიშნავი არომატი

ბევრ ადამიანს მოსწონს ჩიპების ან ყველანაირი კრუტონის გამოყენება, როგორც საჭმლის საჭმელი. სამწუხაროდ, ეს პროდუქტები მზადდება ყველანაირი დანამატებით და კონსერვანტებით, რაც არც თუ ისე კარგ გავლენას ახდენს ჩვენს ორგანიზმზე. მე გთავაზობთ, გამოაცხოთ ბუნებრივი ხრაშუნა ყველის კრეკერი

ცხოვრების აურზაურში, როდესაც ქალი მხრებზე ისვენებს, სამუშაოს გარდა, მაღაზიებში ტრიალი, ბავშვების მოვლა, სახლის დალაგება და ასევე გემრიელი საჭმლის მომზადება, აუცილებელია სტრატეგიის შემუშავება, შეინარჩუნე ყველაფერი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 კვირას, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ საორიენტაციო მენიუ მომავალი კვირისთვის, გათიშეთ იგი სამზარეულოში

გემრიელი საჭმლის მოსამზადებლად საჭიროა გაითვალისწინოთ რეცეპტის თავისებურებები და გამოიყენოთ ხარისხიანი პროდუქტები. შემდეგ საბოლოო კერძი გემრიელი და ჯანსაღი აღმოჩნდება. მოამზადეთ, მაგალითად, გემრიელი ღუმელში გამომცხვარი ქათამი. Ეს აუცილებელია - მთელი ქათამი

თუ რაიმე დაავადება გვეწვია, ვცდილობთ გავარკვიოთ რა სამკურნალო თვისებები აქვს ამა თუ იმ პროდუქტს. ამ სტატიაში მოცემულია საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებსაც შეუძლიათ შეამსუბუქონ სხვადასხვა დაავადებების მდგომარეობა. ტკბილი ალუბალი

სწრაფი კვების ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სავალალო შედეგები. გემოვნების ჩრდილები თქვენთვის შეუმჩნეველი დარჩება, ჩქარად გადაყლაპული საკვები ნაკლებად ასათვისებელია, საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემები მოაქვს. გარდა ამისა, თუ ჭარბ წონას ებრძვით ან უბრალოდ შეინარჩუნებთ ფიგურას, საჭიროა შეანელოთ საკვების მიღების სიჩქარე - ასე რომ, გაჯერება უფრო სწრაფად მოვა, ხოლო საჭმლის მოცულობა შესამჩნევად შემცირდება

ბადრიჯანი მრავალწლოვანი მცენარეა Solanaceae- ს გვარში. მის გარშემო ბევრი სხვადასხვა ჭორია საფრთხეებისა და სარგებელის შესახებ, ასევე იმის შესახებ, რომ ლურჯებს (მათი მეორე სახელი) სწორად უწოდებენ კენკრას. ბადრიჯნის სარგებელი პირველი, ბადრიჯანი ერთ – ერთი დაბალკალორიული საკვებია

კარგი ხორცის არჩევისას, ნებისმიერი დიასახლისი ყოველთვის გააკეთებს არჩევანს ღორის მხრის სასარგებლოდ - ღორის რბილი, ნაზი და წვნიანი ნაწილი, რადგან მისი საშუალებით შეიძლება ხორცის კერძების მრავალი ვარიანტი მოამზადოთ. რატომ უნდა აირჩიოთ ღორის მხარი?

ცხიმიანი ხაჭო შესანიშნავი პროდუქტია ჯანსაღი დიეტისთვის. ყველა რძის პროდუქტიდან ის ლიდერობს ცილების შემცველობით. ხაჭოს ცილები და ცხიმი შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმში. ამიტომ ის ძალიან სასარგებლოა მცირეწლოვანი ბავშვებისა და მოხუცებისათვის, ასევე მათთვის, ვინც ცდილობს იყოს ჯანმრთელი და ლამაზი

იაპონიაში ბრინჯი სიმდიდრისა და კეთილდღეობის სიმბოლოდ ითვლება. ბრინჯი გამოიყენება როგორც ეროვნული სამზარეულოს მრავალი კერძის მომზადების საფუძველი. წებოვანი ბრინჯი, ასევე ცნობილი როგორც ტკბილი ბრინჯი, მეორე ყველაზე პოპულარული ბრინჯია იაპონიაში

ტილაპიას თევზს აქვს დელიკატური, წვნიანი და ოდნავ ტკბილი გემო. მაღაზიაში ეს თევზი იყიდება ფილეების სახით, რაც ნიშნავს, რომ ძვლები არ არსებობს. Ეს აუცილებელია - ფილა ტილაპია 600 გრამი - მშვილდი 1 pc. - ნიორი 1 კბილი - პომიდორი 2 ცალი

რეცეპტი chebureks ხორცით სახლში არ არის რთული. ძალიან გემრიელი კერძი გულგრილს არ დატოვებს თქვენს ახლობლებს. უამრავი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ კლასიკური რეცეპტი ყველაზე გემრიელი და დადასტურებული რჩება. Ეს აუცილებელია - ხორბლის ფქვილი 500 გრამი - მარილი 0,5 ს

ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია. კერძი ერთდროულად ძალიან გემრიელად გამოიყურება. ასეთი საკვები თქვენს ახლობლებს ნამდვილად გაახარებს. და ასევე ის შეიძლება მიირთვა სადღესასწაულო სუფრაზე. Ეს აუცილებელია - კარტოფილი 1 კგ - ხორცი 400 გრამი - ხახვი 1 ც

ბლინები ჩვეულებრივი ბლინებისგან განსხვავდება იმით, რომ ისინი პატარა, ფაფუკი და სქელია. ბლინების დასამზადებლად, ყველაზე მარტივი ინგრედიენტები გჭირდებათ. Ეს აუცილებელია - რძე 1 ჭიქა - ქათმის კვერცხი 2 ცალი - ხორბლის ფქვილი 1 ჭიქა - გრანულირებული შაქარი 4-5 სუფრის კოვზი - გამაფხვიერებელი 1, 5-2 ჩ

რამდენად ხშირად გინდოდათ ხელნაკეთი გემრიელი ტკბილეულის მიღება, მაგრამ არ გინდოდათ საათის განმავლობაში ამ ტკბილეულის დამზადებაში გატარება? არსებობს ერთი მარტივი არაცხობი კრემის ტორტის რეცეპტი. Ეს აუცილებელია - მართკუთხა ფუნთუშები "

ბევრს არ მოსწონს ცხვარი მისი სპეციფიკური სუნის გამო. თუ მას სწორად მოამზადებთ გარნირისა და სანელებლების დამატებით, მაშინ კერძი სასიამოვნო ხორცის არომატს გამოყოფს. სცადეთ ჩაშუშული ცხვრის ძოწი კარტოფილით. Ეს აუცილებელია - ცხვრის კილოგრამი

როგორც კი ბოსტნეულის სეზონი დადგება, ყველა არამარტო ზამთრისთვის ემზადება, არამედ ლანჩისა და ვახშმისთვის სხვადასხვა სიკეთესაც ამზადებს. ბოსტნეულის ერთ-ერთი პოპულარული კერძია ქათამი, რომელიც შედგება ბადრიჯნისა და ყაბაყისგან. სცადეთ განახლებული რეცეპტი უგემრიელესი ცივი საუზმეზე

მანგო და კივი ძალიან მდიდარია ვიტამინებით და საკვები ნივთიერებებით და ამ ეგზოტიკური ხილისგან დამზადებული ხილის სალათები პოპულარობას იძენს. ამ ხილის კომბინაცია იძლევა საოცარ ეფექტს, ხელს უწყობს სხეულის წონის დაკლებას და დეტოქსიკაციას და აჯერებს მას ვიტამინებით

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ბლინები, რომლებიც შესაფერისია როგორც ჩვეულებრივი ხალხისთვის, ასევე სპორტსმენებისთვის? არც ისე რთულია! მათი თავისებურება მდგომარეობს კომპონენტების კომბინაციაში, რომლებიც, ერთი შეხედვით, არ ემთხვევა ერთმანეთს. მაგრამ ისინი ერთად აძლევენ უნიკალურ გემოვნებას, რომელიც დიდხანს გაიხსენება

სააღდგომოდ ყველა კარგი დიასახლისი ამზადებს ხელნაკეთი ნამცხვარს. ასეთი მდიდარი პურის მომზადებას, როგორც წესი, ბევრი დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ თქვენ კიდევ უნდა მოახერხოთ კიდევ ბევრი განსხვავებული საქმის გაკეთება. იმისათვის, რომ ცომის მოზელვა არ შეგეშალოთ, არ დაელოდეთ მის ამოსვლას და მუდმივად არ გარბის ღუმელში კერძის მზაობის შესამოწმებლად, შეგიძლიათ პურის საცხობში გამოაცხოთ სააღდგომო ტორტი

კეისრის კარგად ცნობილი სალათი ჩვენს ქვეყანაში საკმაოდ ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ სადღესასწაულო სუფრაზე უკვე პოპულარული კერძი გახდა. თითქმის ყველა დიასახლისს აქვს ამ სალათის დამზადების საიდუმლო. ძირითადი ინგრედიენტებია მწვანე სალათი, კრეკერი და ყველი

მაკარონი შესანიშნავი არჩევანია იტალიური სადილისთვის. ძალიან გემრიელი და მადისაღმძვრელი გამოდის. კრევეტები კერძს ნუტრიენტები და არომატი დაემატება. Ეს აუცილებელია - მაკარონი 250 გ; - გაწმენდილი კრევეტები 400 გ; - 3-4 ნიორი კბილი

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სალათი - ცეზარის სალათი - აქვს დელიკატური თავისებური გემო და აერთიანებს ჯანმრთელ და ლამაზ ინგრედიენტებს. ამ ცნობილი კერძის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. კლასიკური: ცეზარის სალათი ლეგენდა ამბობს, რომ ერთ მშვენიერ დღეს შეფ კეისარ კარდინიმ ამოიწურა ყველა პროდუქტი, როდესაც ჰოლივუდური კინემატოგრაფისტების დიდმა და ხმაურიანმა კომპანიამ დაარბია რესტორანი, სადაც ის მუშაობდა

ორაგული არის ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებების საწყობი, უფრო მეტიც, ეს თევზი გამოირჩევა დახვეწილი გემოთი, რაც მას მზარეულების საყვარელ ადამიანად აქცევს. ბევრი კერძის მომზადება შეგიძლიათ ორაგულისგან, მაგალითად, აზიური არომატის მქონე კოტლეტი

ეს მკურნალობა გამოგადგებათ დიასახლისებისთვის, რომლებიც პერიოდულად ჭამენ საჭმელს. ავოკადოს ორაგული გამოიყენება შევსების მიზნით, მაგრამ შეგიძლიათ ექსპერიმენტით ავოკადოს ნაცვლად სხვა ინგრედიენტების დამატებით, როგორიცაა კიტრი ან წვრილად დაჭრილი მწვანილი

ძვირადღირებული სადღესასწაულო snack არის როლი ორაგული და მწვანილი. ორიგინალური, უჩვეულო, ფოროვანი, დელიკატური - ამ კერძის შესახებ დარწმუნებით შეიძლება ითქვას ეს. ქერქი რბილი აღმოჩნდა, თევზის შევსებას არაჟნის არომატი აქვს. როგორც წესი, ამ კერძს პირველად ჭამენ

ტკბილეულის თაიგული არის მარტივი ხელობა, რომელიც შეიძლება იყოს ორიგინალური საჩუქარი დაბადების დღისთვის, ახალი წლისთვის და ქორწილისთვისაც კი. კომპოზიციას შეავსებს ხელოვნური ყვავილები, ლენტები და სხვა დეკორატიული ელემენტები. უმჯობესია დაიწყოთ მარტივი ვარიანტებით, თანდათანობით გადავიდეთ რთულ და მრავალკომპონენტიან კომპონენტებზე

ზღვის პროდუქტები დიდი ხანია გახდა ჩვეულებრივი საკვები რუსებისთვის, რადგან მათი შეძენა უახლოეს მაღაზიაში შეგიძლიათ. მაგალითად, მათგან შეგიძლიათ მოამზადოთ მსუბუქი და ჯანსაღი სალათი სადილისთვის, რომელიც ასევე შესაფერისია სადღესასწაულო სუფრისთვის

ცხელ ამინდში ყველა დიასახლისს არ სურს გაზქურის დგომა. ამის თავიდან ასაცილებლად დიდი გზა არსებობს. Okroshka არის გემრიელი და სწრაფი კერძი მთელი ოჯახისთვის. Ეს აუცილებელია - 300 გრამი მოხარშული ძეხვი (ლორი) - კამა, ოხრახუში, ხახვი - მაიონეზი (არაჟანი) - მარილი - დაფქული შავი პილპილი - 1 კიტრი - ძმარი - 3 კარტოფილი - ბოლოკი - 3 კვერცხი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ოკროშკას მომზადების დასაწყებად კარტოფილი უნდა მოვხარშოთ

ხიზილალით და ზღვის პროდუქტებით სალათი არის უგემრიელესი კერძი, რომელსაც სადღესასწაულო სუფრის სრულყოფილად გაფორმება შეუძლია. კრევეტების, კალმარისა და წითელი ხიზილალის სალათს აქვს ნათელი გემო, რომელსაც შესანიშნავად ავსებს ზეთისხილი და მწვანილი

ეს რეცეპტი წარმოგიდგენთ კლასიკურ ჩინურ სამზარეულოს, რომელიც ცნობილია ზღვის პროდუქტების მომზადებაში მისი მძიმე გამოყენებით. ზღვის პროდუქტები შემწვარი ნესვით არის ორიგინალური და ორიგინალური კერძი, რომელიც მოეწონება მათ, ვისაც ყველაფერი უჩვეულო და ახალი მოსწონს

როდესაც სადღესასწაულო სუფრისთვის სალათის მომზადება დაგჭირდებათ, გინდათ, რომ ის ძალიან გემრიელი და ამავე დროს ლამაზი იყოს. თქვენს სტუმრებს თქვენი კულინარიული ცოდნით დაიპყრობთ, თუ მოამზადებთ სალათს წითელი ხიზილალით, ვაშლით და წითელი თევზით. Ეს აუცილებელია 6 პორციისთვის დაკონსერვებული ორაგული - 1 ქილა

ძირითადი სოუსის მოსამზადებლად ძალიან მარტივია. ის ემსახურება სუპების სეზონსა და კერძების გემოს გაუმჯობესებას, ხოლო მისი შემადგენლობა უსასრულოდ შეიძლება შეიცვალოს სანელებლებისა და სუნელების დამატებით. Ეს აუცილებელია - 1 ჭიქა ხორცის ბულიონი - 1 ს

რეგულარული პროდუქტისგან დამზადებული გურმანული ნამცხვრის რეცეპტი ახალია. სტუმრები ალბათ ვერ გამოიცნობენ, რომ ჩვეულებრივი გოგრა ერთ-ერთი ინგრედიენტი გახდა. ეს არის ნამდვილი კულინარიული თავგადასავალი! გაუტკბილებელი მტვრიანი ცომი და სურნელოვანი დელიკატური შემავსებელი წარუშლელ შთაბეჭდილებას მოახდენს ნებისმიერ გურმანზე Ეს აუცილებელია გოგრა - 500 გრ კარაქი -125 გ ხორბლის ფქვილი - 250 გრ მარილი - ½

ეს რეცეპტი ეძღვნება ჟელაზირებული ხორცის ყველა მოყვარულს. იდეალურია სამარხვო დღეებისთვის, რადგან არ შეიცავს ხორცს. კერძი ძალიან ჯანსაღია ბოსტნეულის ინგრედიენტების გამო. Ეს აუცილებელია - 3 ყაბაყი ყაბაყი; - 2 ხახვის თავი; - 3 ტკბილი წითელი და ყვითელი წიწაკა

საახალწლოდ მინდა სუფრა ნათელი, ლამაზად გაფორმებული კერძებით გავაფორმო. ამ რეცეპტის მიხედვით სალათი დიზაინის ფანტაზიის უზარმაზარ შესაძლებლობას იძლევა - იგი ნებისმიერი ფორმის ფორმით შეიძლება ასახული, ხოლო ღია ყვითელი ფერი დეკორაციის შესანიშნავი ფონი იქნება

"რა … .. ეს შენი ჯელიანი თევზია", - თქვა შეურაცხყოფილ საქმრომ ცნობილი საბჭოთა ფილმიდან. ფილმისგან განსხვავებით, ეს სცენა მშვენიერია. Ეს აუცილებელია - 1 სტერლეტის კარკასი; - 2 კგ პატარა მდინარის თევზი; - 5 ცალი

ხორცის ფქვილი ნამდვილი დელიკატესია, ის გულგრილს არ დატოვებს სახლში არც ერთ მამაკაცს. რულეტი შეიძლება მომზადდეს სადღესასწაულო სუფრისთვის. კერძი სრულიად არა ტრივიალურია და შესანიშნავი გამოსავალია დიასახლისისთვის, რომელსაც სურს დაათვალიეროს თავისი სტუმრები დახვეწილი ცხელი კერძით

ტელნოე არის ძველი რუსული სახელი თევზის ფილე კერძისთვის. სინამდვილეში, ეს არის ნახევარმთვარის ფორმის ზრანზი, რომელიც დამზადებულია დაფქვილი თევზისგან. სხეული შეიძლება იყოს ცივი, მოხარშული და შემწვარი. ნებისმიერი თევზი შესაფერისია ამ კერძისთვის, მაგრამ რუსეთში ყველაზე ხშირად უპირატესობას ანიჭებდნენ პიკებს და პიკებს

ბარდის ყველს, მიუხედავად ასეთი უჩვეულო სახელისა, აქვს სასიამოვნო დელიკატური გემო. შესანიშნავია მარხვის, ვეგეტარიანელებისა და ლაქტოზას შეუწყნარებლობისთვის. გარდა ამისა, ბარდის ყველი შესანიშნავი დამხმარეა თქვენი ფიგურის შესანიშნავ ფორმაში შენარჩუნებისთვის

ბარდის წვნიანი პოპულარული პირველი კერძია, რომელშიც მთავარი ინგრედიენტია გამხმარი ბარდა. გერმანიაში ამ წვნიანის მომზადება დაიწყო სხვადასხვა სახის შებოლილი ხორცით და რეცეპტი მთელ მსოფლიოში გავრცელდა. ინგრედიენტები მშრალი მწვანე ბარდა - 1,5 ჭიქა

კარტოფილის კერძები ბევრს უყვარს. ხშირად დიასახლისები ამზადებენ ქვაბს მისგან გახეხილი ხორცით. ან შეგიძლიათ გააკეთოთ არაჩვეულებრივი მინი-კასეროლები სოკოთი, ქათმის ხორცით და ყველით, რაც ნაცნობი კერძის გემო უფრო ცხარე გახდის. Ეს აუცილებელია კარტოფილი - 4 ცალი კარაქი - 50 გრ კვერცხი - 2 ცალი ქათმის ხორცი - 200 გრ ყველი - 100 გრ კრემი 20% - 50 მლ მწვანეთა პიკელებული სოკო - 100 გრ მარილი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გარეცხეთ კარტოფილი და ადუღეთ

არაქისი - ასე ქვია კულტივირებული არაქისი, რომელიც, ფაქტობრივად, არის პარკოსანი კულტურა და საერთოდ არა კაკალი. ეს სახელი ნაწილობრივ იმიტომ გაჩნდა, რომ ამ მცენარის ნაყოფი სიმწიფის პერიოდში ეყრება მიწას, იჭრება მასში და იქ მწიფდება. ცოტა ისტორია ესპანელმა კონკისტადორებმა არაქისი სამხრეთ ამერიკიდან ჩამოიტანეს ევროპაში, საიდანაც მან მოგზაურობა განაგრძო მსოფლიოს გარშემო

განსაკუთრებით მშვენიერი შარლოტა მიიღება ნელ გაზქურაში. სურნელოვანი, მსუბუქი და ჰაეროვანი, ის აღაფრთოვანებს ცხობის მოყვარულებს. Ეს აუცილებელია - მულტიკუკერი -გვირგვინი -ჰოლო-ჭურჭელი -ვაშლი 400 გრამი -1 ბანანი -შაქარი 200 გრამი - ფქვილი 180 გრამი - გამაფხვიერებელი 10 გრამი -კარაქი -დარიჩინი -ვანილინი - არაჟანი 100 გრ - შაქრის პუდრა 50 გრ ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დავჭრათ ვაშლი კუბიკებად, ბანანი ნახევარმთვარეებად

შარლოტა უმარტივესი ღვეზელია მოსამზადებლად, რომელიც, თუ რეცეპტს დაიცავთ, ყოველთვის წარმოუდგენლად გემრიელი და ჰაეროვანი გამოდის. გარდა ამისა, ამ ნამცხვრის მომზადება შეგიძლიათ მულტიკუკერში, მხოლოდ 10-15 წუთის განმავლობაში. Ეს აუცილებელია - სამი ვაშლი (სასურველია არაჟანი)

მულტიკუკერი არის სამზარეულოს დამხმარე, რომლის გარეშეც ახლა ბევრი დიასახლისი "ხელების გარეშე" იმყოფება. და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან მულტიკუკერს შეუძლია შეცვალოს მრავალი სამზარეულოს მოწყობილობა, მათ შორის ღუმელიც. მასში ღვეზელები ყოველთვის გემრიელი და სათუთი გამოდის

შარლოტა ტრადიციული ღვეზელია მსხლისა და ვაშლის მოსავლის აღების დროს. თუ რეცეპტს ოდნავ მოდერნიზებთ, მიიღებთ უგემრიელეს ნამცხვარს, რომლის, უფრო მეტიც, ნელი გაზქურის მომზადება მინიმალური ძალისხმევით შეგიძლიათ. Ეს აუცილებელია მსხალი - 5-6 ცალი

ხელთ არსებული ძირითადი ინგრედიენტებით, შეგიძლიათ მოამზადოთ უგემრიელესი დესერტი მთელი ოჯახისთვის! Ეს აუცილებელია - საცხობი კერძი; - ხაჭო 500 გრ; - კვერცხი 5 ცალი; - კარაქი 50 გრ; - ქიშმიში; - zest ერთი ლიმონისგან; - semolina 1 სტადიის

ცხელი სენდვიჩები ძალიან პოპულარული კერძია. ეს ნამდვილი მაშველია, როდესაც საუზმის ან ვახშმის სწრაფად მომზადება გჭირდებათ. მულტიკუკერის გამოყენება ცხელი სენდვიჩების დასამზადებლად პროცესს რაც შეიძლება კომფორტულს ხდის. როგორ მოვამზადოთ ცხელი სენდვიჩები ნელ გაზქურაში ნელი გაზქურის ცხელი სენდვიჩების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები:

ეს კერძი ალბათ ყველამ იცის. რატომ, ოქროშკა რუსული სამზარეულოს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კერძია! ყველამ სცადა, მაგრამ ბევრმა არ იცის მისი სწორად და გემრიელად მომზადება. Ეს აუცილებელია - წყალი - 200 მლ - კეფირი - 600 მლ - კვერცხი - 4 ცალი

რუსეთში სულ უფრო პოპულარული ხდება მანტი და სხვა აღმოსავლური კერძები. მათი შეკვეთა შესაძლებელია რესტორანში ან მზა მაღაზიაში შეიძინოთ სუპერმარკეტში, ამასთან, სახლში შეგიძლიათ საკმაოდ ავთენტური და ძალიან გემრიელი მანტი მოამზადოთ. Ეს აუცილებელია კლასიკური მანტი ცხვრით:

ჩვეულებრივი, კარგად ცნობილი ჩიზქეიტები, ალბათ, შეკვეთით უკვე მოსაწყენია, ასე ვთქვათ. მე გთავაზობთ მათი რეცეპტის ოდნავ შეცვლას და ღუმელში გამოცხობას. ასე რომ, ისინი კიდევ უფრო გემრიელები და ჯანმრთელები იქნებიან. Ეს აუცილებელია - ხაჭო - 250 გ

ჩიზქეიკები (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხაჭო) რუსული სამზარეულოს ტრადიციული კერძია. გარეგნულად, დელიკატესი ბლინებს ჰგავს. ჩიზქეიკები შესანიშნავი საუზმეა მთელი ოჯახისთვის, რადგან მათ უყვართ როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები. ბევრი დიასახლისი ცომს ხაჭოსთვის ფქვილს უმატებს, მაგრამ თუ ეს არ გაკეთდა, ისინი უფრო ნაზი და გემრიელი გამოდგება

ეს რეცეპტი ჩვენთან მზიანი ესპანეთიდან მოვიდა, სადაც მაკარონს იყენებენ, როგორც მრავალი კერძის მთავარი ინგრედიენტი. სალათი მზადდება ძალიან სწრაფად და არ საჭიროებს დიდ ხარჯებს. შემადგენლობა შეიცავს მაკარონს, მაგრამ ჯანსაღი ბოსტნეულის დიდი შემცველობის გამო, კერძი მსუბუქი და გემრიელი გამოდის

Ნაბიჯი 1 უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაირეცხოს ყაბაყი, გაიწმინდოს კანი და ბირთვი (მისი ამოღება არ შეგიძლიათ, თუ ყაბაყი ახალგაზრდაა), შემდეგ კი გახეხეთ და გამოწურეთ. გამოწურულ ყაბაყის მასას დაუმატეთ უცხიმო ხაჭო, კვერცხი, ფქვილი შერეული სოდასა და მარილში

თევზის, კერძოდ სკუმბრიის, ბიოლოგიური ღირებულება ძალიან მაღალია. სკუმბრიას აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა. მის ხორცში პატარა ძვლები არ არის, ის ნაზი და გემრიელია. თევზის ზეთი შეიცავს მნიშვნელოვან A ვიტამინს, ისევე როგორც პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების კარგ სპექტრს

ამ ბლინების მთავარი ინგრედიენტია ყაბაყი. ეს არის დაბალკალორიული პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინების კომპლექსს, ამიტომ კერძი ასევე შესაფერისია მათთვის, ვინც უყურებს მათ დიეტას. მომზადების პროცესში დამატებული პიტნა ყაბაყის ბლინებს დახვეწილ გემოსა და არომატს მისცემს

ყაბაყი და შვრიის ბლინები გემრიელი და ჯანსაღი კერძია. როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები სიამოვნებით ჭამენ მათ. შესაფერისია იმ დიასახლისების დიეტისთვის, რომლებიც ოჯახის ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ. და ბლინები აღმოჩნდა მხოლოდ სასწაული - სატენდერო და ძალიან დამაკმაყოფილებელი

ახალგაზრდა ყაბაყის ბლინები უნიკალური კერძია, რომლის მომზადება შესაძლებელია როგორც საუზმეზე, ასევე ვახშმად. ციყვის ბლინების მომზადების მეთოდი ძალიან მარტივია. Ეს აუცილებელია - საშუალო ზომის ახალგაზრდა ყაბაყი - 1 ც; - ფქვილი - 8 სუფრის კოვზი

კურდღლის ხორცი ითვლება დიეტურ პროდუქტად, რადგან იგი შეიცავს მცირე რაოდენობით ცხიმს. ნელი გაზქურისგან მომზადებული კურდღელი აღმოჩნდება უბრალოდ შესანიშნავი, წარმოუდგენლად ნაზი და სურნელოვანი. კურდღელი ქლიავით ნელ გაზქურაში სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები:

კომბოსტოს რულონები არის კომბოსტოს ფოთოლში გახვეული დაფქვილი ხორცის კერძი. ამასთან, ბავშვებს იშვიათად მოსწონთ ეს ვარიანტი, რადგან რამდენიმე მათგანი უპირატესობას ადუღებულ ან გამომცხვარ კომბოსტოს ანიჭებს. პატარებს რომ მოეწონოთ და ამავდროულად იზრუნოთ მათ ჯანმრთელობაზე, შეგიძლიათ მოზარდოთ ზარმაცი ჩაყრილი კომბოსტოს რულონები

ვარდისფერი ორაგულის დამარილება წითელი თევზის მოხარშვის იაფი საშუალებაა. რაც უფრო ნაკლებია სითბოს დამუშავებული თევზი, მით მეტ საკვებს ინარჩუნებს ის. რეცეპტები საშუალებას გაძლევთ დამარილოთ თევზი მდოგვით, ქინძით, განსაკუთრებული პიკანტური გემოთი და კიდევ "

ფრანგული ხორცი არ არის საფრანგეთის ხალხების ტრადიციული კერძი. სახელი მომდინარეობს ერთ შემთხვევაში, როდესაც საფრანგეთში რუსეთის ელჩისთვის ხორცის, კარტოფილის, სოკოს და ყველის კერძი მოამზადეს. შემადგენლობა: საქონლის ხორცი - 500 გ

მულტიკუკურში ხორცის მომზადებას აქვს გარკვეული უპირატესობები: ყველაზე მკაცრი შემცირებაც წვნიანი და ნაზია. გარდა ამისა, ასეთი რეცეპტების მნიშვნელოვანი უპირატესობაა ის ფაქტი, რომ დიასახლისს არ სჭირდება გაზქურის დგომა და სამზარეულოს პროცესის კონტროლი

ფუნთუშების უზარმაზარი მრავალფეროვნება იყიდება მაღაზიის თაროებზე, მაგრამ, როგორც წესი, არცერთი მათგანი არ ადარებენ სახლში გაკეთებულს. ამიტომ, თუ მცირე დრო გაქვთ, აუცილებლად უნდა გამოაცხოთ საოცრად გემრიელი ოჯახებისთვის, მაგალითად, შოკოლადის ნამცხვრები თოვლის თეთრი კრემით

თუ გასახდომი ხართ ან უბრალოდ გსურთ სადილობა რაიმე მსუბუქზე, მაშინ ბოსტნეულის კერძები საუკეთესო არჩევანი იქნება თქვენთვის. ნებისმიერი ფორმით ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეული სასარგებლო იქნება ჯანმრთელობისთვის და მთლიანად სხეულისთვის. და ყველაზე მარტივი რამ საზ არის Stew

სკუმბრია ხორცი არის ღირებული საკვები პროდუქტი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი გემო. სკუმბრიის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მისი ფილე არ შეიცავს პატარა ძვლებს, რის გამოც ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სალათების ინგრედიენტი. Ეს აუცილებელია შებოლილი სკუმბრია სალათი:

მულტიკულ ქვაბში წვნიანი წვნიანი აღმოჩნდა და არ იწვის, ღუმელიც სუფთა რჩება, რადგან მასზე ზეთის შემსხვრევები აღარ იქნება. მულტიქოქერის მომზადება ძალიან ადვილია, ახალ კერძსაც კი შეუძლია გაუმკლავდეს ამ კერძს. ამ ხარშვის შემადგენლობა შეიძლება განსხვავდებოდეს სეზონის მიხედვით - ზამთარში შეიძლება გაყინული ბოსტნეულის გამოყენება

ეს ბოსტნეულის ქათამი ყაბაყით, ნელა გაზქურში მოხარშული, შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი კერძი და როგორც ხორცის, მაკარონის ან ბრინჯის გარნირი. ეს რეცეპტი ძალიან სწრაფად ამზადებს ხარშვას. ბოსტნეული წვნიანი და ნაზია. და საიდუმლო იმალება სეზონზე, რომელიც ემატება ბოსტნეულის ჩაშუშვას სამზარეულოს დროს

პიკელებული სოკო ყოველთვის მიიჩნეოდა სუფრების ერთ-ერთ საუკეთესო სადღეგრძელოდ. ამასთან, ცოტამ თუ იცის, რომ შეგიძლიათ არა მხოლოდ თაფლის სოკოს, რძის სოკოს ან ბოლეტუსის მწნილს. ჩვეულებრივი სოკო ასევე შეიძლება მწნილ იქნას ისე, რომ თქვენი სტუმრები დააფასებენ ამ დელიკატესს

მულტიკუკერი მტკიცედ შევიდა თანამედროვე დიასახლისების ცხოვრებაში და, უპირველეს ყოვლისა, იმის გამო, რომ მასში საჭმლის მომზადება მარტივი და გემრიელია. სამუშაო დღის შემდეგ, გინდა გემრიელი და ჯანსაღი სადილი მოამზადო და ამაში მულტიკუკერი ნამდვილად დაგეხმარებათ