Ჯანსაღი საკვები 2024, ნოემბერი

თქვენს ყურადღებას გაამახვილებთ ძალიან დელიკატურ და გემრიელ პაშტეტს, რომელიც მზადდება დაკონსერვებული ვარდისფერი ორაგულის ფილედან, თეთრი ხახვიდან, ხაჭოთი, სოიოს სოუსიდან და წვნიანი მწვანილიდან. ეს პაშტეტი მარტივი და მრავალმხრივი კერძია. Ეს აუცილებელია • 1 ქილა დაკონსერვებული ვარდისფერი ორაგული

სურნელოვანი და გულიანი ღვეზელი, რომელიც დაფუძნებულია ცნობილ რატატუილის კერძზე, თავად სრულყოფაა, საიდანაც ფაქტიურად ყველა აღფრთოვანებული დარჩება. ეს ტორტი შემოდგომის საჩუქრად ითვლება, ამიტომ აუცილებლად უნდა სცადოთ. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის:

სახლში ცხობა წმინდა რამეა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ოჯახში ბავშვები არიან. ამიტომ, თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ძალიან გემრიელ და ორიგინალ ყაყაჩოს თესლის ტორტს, რომელიც სწრაფად მზადაა და ასევე სწრაფად გამომცხვარი. იგი სახლის ყველა წევრს აღაფრთოვანებს ქერქის ქერქით, ნაზი და ტკბილი ცომით და კივის მაწონით

ქათმის ბარძაყის ქვეშ გამომცხვარი ქათმის ბარძაყები ძალიან გულწრფელი, გემრიელი და წვნიანი კერძია, რომელიც აუცილებლად დაამშვენებს ნებისმიერ საოჯახო ვახშამს და აჭმევს თქვენს მთელ ოჯახს. იგი მომზადებულია ძალიან მარტივად და, უფრო მეტიც, სწრაფად, არ საჭიროებს პროდუქციის უზარმაზარ ჩამონათვალს და მზარეულის მხრიდან მნიშვნელოვან ძალისხმევას

ნორის ფურცლების, დაჭყლეტილი თევზის, ბრინჯის და ბოსტნეულის არაჩვეულებრივი რულეტი ძალიან გემრიელი, ლამაზი და არომატული კერძია. ეს არის მარტივი და მარტივი მოსამზადებელი და სწრაფად გამომცხვარი. ინგრედიენტები minced ხორცი: 1 სტაფილო

თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ქვაბიანი ღვეზელი, რომელიც ცივად გამოიყურება ღვეზელს, ხოლო ცხელი ქვაბივით. თქვენი საყოფაცხოვრებო უეჭველად დააფასებს ასეთ ნამცხვრებს. ინგრედიენტები შევსებისთვის: 1 პატარა ბოსტნეულის ტვინი (ახალგაზრდა)

დღესდღეობით თქვენ არავის გააკვირვებთ ქათმის და ანანასის კლასიკური კომბინაციით. ამიტომ, თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ძალიან ლამაზ, წვნიან და არომატულ კერძს, რომელიც დაამშვენებს სადღესასწაულო სუფრას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს შესანიშნავად აერთიანებს ქათმის სინაზეს, ანანასის წვნიანობას და ახალი ისპანახის პიკანტურობას

ცხარე და წვნიანი ქათამი ქოქოსის სოუსში არის ავსტრალიური კერძი, რომლის მომზადებაც აქ შეიძლება, ქათამი, კოჭა, მწვანილი, ბოსტნეულის სტანდარტული ნაკრები და ქოქოსის რძე. შემადგენლობა: 1 მთელი ქათამი; 1 კონა ახალი ხახვი ან ოხრახუში 1 ტკბილი წითელი წიწაკა

ქათამი კარგად უხდება ტკბილ სოუსებს და ფორთოხლის სოუსებთან ერთად, არომატი კიდევ უფრო ნათელია. შემადგენლობა: 1 დიდი ქათამი; ფორთოხალი - 2 ცალი; გარგარის კონსერვი - 150 გ; Ზეითუნის ზეთი; ხახვი - 2 ხახვი; კონსერვი არტიშოკი - 150 გ

ბევრს ალბათ მოსწონდა იგივე თევზის წვნიანი, რომელიც სპარტანულ პირობებში მდინარის პირას იყო მოხარშული. მაგრამ სახლის სამზარეულოშიც კი შეგიძლიათ გააკეთოთ წვნიანი, რომელიც ისეთივე კარგი აღმოჩნდება. შემადგენლობა: საშუალო ზომის პიკი

თურქეთის საშუალებით შესაძლებელია მსუბუქი, მაგრამ დამაკმაყოფილებელი სალათის დამზადება. მისი მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ახალი ბოსტნეული, ტკბილი ვაშლი და თავად ინდაურის მკერდი. შემადგენლობა: ინდაურის ფილე - 350 გ; კარტოფილი - 5 ტუბერი

ქათამი მიიღება მსუბუქი პიკანტური ნოტით და იმისათვის, რომ ხორცი წვნიანი იყოს, რეკომენდებულია წინასწარ წაუსვათ არაჟანი, მცენარეული ზეთი ან მაიონეზი. შემადგენლობა: საშუალო ზომის ქათმის კარკასები - 1 ცალი; ხახვი - 2 ცალი; ნიორი - 2 კბილი

არ არის საიდუმლო, რომ ხახვის მომზადება შეიძლება არამარტო ხორცისგან, არამედ თევზის ფილეც. ყველაზე წარმატებული მათ ზღვის თევზისგან იღებენ. შემადგენლობა: ნებისმიერი ზღვის თევზი - 600 გ; კოლრაბის კომბოსტო - 500 გ; სტაფილო - 3 ცალი

ფუნთუშა და ქლიავის ნამცხვარი ძალიან გემრიელი და ამავდროულად მარტივი აღმოჩნდება, მისი მომზადებას მხოლოდ 25 წუთი სჭირდება. შემადგენლობა: შაქრის ორცხობილა - 300 გ; ახალი ქლიავი - 200 გ; დაკონსერვებული ატამი - 80 გ; ქლიავის სიროფი - 80 მლ

იმისათვის, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანებს გემრიელი ლანჩით გააკვირვოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოკოთი ბორშის რეცეპტი. ასეთი წვნიანის მომზადება უფრო რთული არ არის ვიდრე კლასიკური ვარიაცია და ასევე გემოვნებით არ ჩამოუვარდება. შემადგენლობა:

ალუბლის მშრალი კენკრის, მურაბის, თხილის, ხაჭოსა და ლურჯი ყველის ყველაზე დელიკატური ტერი არის ორიგინალი სადღეგრძელო ან შესაძლოა დესერტი, რომელიც შესანიშნავად დაამშვენებს და გაამრავალფეროვნებს რომანტიულ საღამოს ორს! შემადგენლობა: 6 ნაჭერი რძის პური

ქათმის ფილე კიტრის ბალიშზე და ყველი-პურის ქერქის ქვეშ არის ძალიან ორიგინალური, გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი კერძი, რომელიც საკმაოდ მარტივი და სწრაფი მოსამზადებელია. სასურველია მიირთვათ სალათთან ან ახალ ბოსტნეულთან ერთად, ასევე სურვილისამებრ კარტოფილის გვერდითი კერძი

ბოსტნეულის, ხორცისა და ქათმის ღვიძლისგან დამზადებული გრატინი ორიგინალური კერძია, რომლის მომზადებას დიდი დრო სჭირდება, მაგრამ სწრაფად აცხობენ და მიირთმევენ. ასეთი კერძი კარგი შესაძლებლობაა ბავშვებს ქათმის ღვიძლი გააცნონ და რეგულარულ მენიუში გააცნონ

ბეკონის კრუასანები, რომელიც ივსება დაფქვილი ხორცითა და ბოსტნეულით, არის ორიგინალური, ცხარე და კიდევ ექსტრავაგანტული კერძი, რომლითაც ყველას გაახარებს. იგი საკმაოდ მარტივია, რომ სწრაფად ჩამოყალიბდეს და გამოაცხოს. შემადგენლობა: 300-400 გრ დანაყილი ხორცი

შოკოლადის ნამცხვარი გარგრით არის სიტკბოს და მჟავეობის, სინაზის და არომატის უნიკალური კომბინაცია. ასეთი დესერტის მომზადება მარტივია, არ საჭიროებს პროდუქციის მთლიან ჩამონათვალს და სწრაფად ცხვება. შემადგენლობა: 140 გრ კარაქი; 125 გრ შაქარი

სურნელოვანი, წვნიანი თევზის ქვაბი ქლიავით, ბრინჯით, ბოსტნეულით და ყველით - ეს არის ორიგინალური გემო და არაჩვეულებრივი კომბინაცია, რომელიც აღფრთოვანებული იქნება ოჯახის ყველა წევრით. ეს კერძი შესანიშნავია სადღესასწაულო სადილისთვის. შემადგენლობა:

ღორის ღვიძლი საკმაოდ მავნე პროდუქტია, ცნობილია დამახასიათებელი გემოთი და სიმწრით, რომლის მოშორებაც ძნელია. სწორედ ამიტომ, თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ღორის ღვიძლის პაშტეტს ბოსტნეულით, რომელიც მოკლებულია არასასურველ მწარეობას და დამახასიათებელ გემოვნებას თავდაპირველი მომზადების მეთოდის გამო

ჩვენ თქვენს ყურადღებას მოვიტანთ კარტოფილის კასეროლის ძალიან მარტივ რეცეპტს თეთრი სოკოს სოუსით, რომელიც აღწერილია დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ძალიან სწრაფად მოხარშული. Ეს აუცილებელია კასეროლებისთვის: • 7 კარტოფილი; • 1 ხახვი

თხელი ბანანის ღვეზელი დელიკატური და სწრაფი დესერტია, რომელსაც მთელი ოჯახი ნამდვილად აფასებს. იგი ემყარება გემრიელ ცომს და ბანანის დელიკატურ შევსებას შოკოლადის ჩიფსებით და ყავისფერი შაქრით. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის: • 1 ჭიქა ფქვილი

გულწრფელი და არომატული გოგრის, ბალახების და ხორცით წვნიანი მსუბუქი სადილი ან ვახშამია მთელი ოჯახისთვის. გაითვალისწინეთ, რომ ბულიონი და ხორცი შეიძლება მომზადდეს როგორც ქათმის, ასევე საქონლის ხორციდან. როგორც ითქვა, ორივე ვარიანტი ძალიან კარგი იქნება

კონსერვიანი Stew ზამთრისთვის არის პოპულარული და გემრიელი ხორცი, რომელსაც ნებისმიერი გვერდითი კერძი უხდება. ძალიან ხშირად, მეწარმე დიასახლისები მას უმატებენ სუპებს, ბორშჩს, ფაფას, მაკარონს და კარტოფილს. და არა უშედეგოდ, რადგან ასეთი ხორცით კერძი ბევრად უფრო გემრიელი და ნაზი გამოდის

ღვიძლის პაშტეტი შემწვარი ლორითა და ტკბილი მოცვით მცირე ზომის ნაჭრებით არის უგემრიელესი და ლამაზი სადღეგრძელო, მაგრამ ამას დიდი დრო და ყურადღება დაგჭირდება. Ეს აუცილებელია • 1 ხახვი; • მზესუმზირა და კარაქი; • 2 მუჭა ხმელი მოცვი

კალმარისა და შემწვარი ხახვის საუზმე საახალწლო სუფრის საოცარი გემრიელი შედეგი იქნება. კერძი ძალიან ჯანსაღია კალმარის უზარმაზარი ცილის შემცველობის გამო და აღაფრთოვანებს სტუმრებს ინგრედიენტების შესანიშნავი კომბინაციით. Ეს აუცილებელია - 1-1,5 კილოგრამი გაწმენდილი კალმარის გვამები - 1-2 ხახვი - მარილი - შავი სუნელი - მაიონეზი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 კალმარები, როგორც წესი, გაყინული იყიდება

თუ გიყვართ კალმარის კერძები, დარწმუნდით, რომ სცადეთ ამ პროდუქტისგან დელიკატური საჭმლის საჭმლის მომზადება. Ეს აუცილებელია დაგვჭირდება: 1. მოხარშული კალმარი - 600 გრამი; 2. გახეხილი ყველი - 300 გრამი; 3. ხაჭოს ყველი - 100 გრამი

პიკელებული კალმარები შესანიშნავი ვარიანტია სადღესასწაულო სუფრისთვის საჭმლის მოსამზადებლად. ამ პროდუქტს აქვს აღუწერელი გემო და საოცარი არომატი და მისი საშუალებით შესაძლებელია მრავალფეროვანი კერძების მომზადება. Ეს აუცილებელია კალმარის მოსამზადებლად კორეულად:

კალმარის ბურთები შესანიშნავი ორიგინალური სადღეგრძელოა. კერძის მომზადება ძალიან მარტივია. მომზადებას არაუმეტეს 20 წუთი დასჭირდება. მე გთავაზობთ ვცდილობთ კალმარის ბურთულების დამზადებას მარტივი რეცეპტის მიხედვით. Ეს აუცილებელია - კალმარები - 500 გ

იოგურტი არის ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, რომელიც დამკვიდრდა მაღაზიების თაროებზე რამდენიმე ათეული წლის წინ. თითქმის ყველას უყვარს იოგურტი, არამარტო სასიამოვნო გემოთი, არამედ სასარგებლო თვისებებით, რომლითაც იგი მდიდარია. მაგრამ როგორ ავირჩიოთ ნამდვილად ჯანმრთელი იოგურტი?

ინდაურის მკერდის რულეტი საკმაოდ უჩვეულო შევსებით არის ძალიან მარტივად მოსამზადებელი და დიეტური კერძი, რომელიც შესაფერისია საჭმლისა და სენდვიჩებისთვის, საოჯახო ვახშმისთვის ან დაჭრისთვის. ინგრედიენტები როლისთვის: 1 კგ ინდაურის ხორცი (ფილე)

არაჟანში გამომცხვარი ბოლეტუსი ყველის ქერქის ქვეშ არის ძალიან გემრიელი და წვნიანი კერძი, რომელიც უეჭველად დაამშვენებს ნებისმიერ ოჯახურ სადილს ან სადღესასწაულო საღამოს. კარტოფილის ან ხორცის ნებისმიერი კერძები, ასევე ახალი ბოსტნეული და წვნიანი სალათები შესაფერისია ამ კერძისთვის

თურქეთი ყველაზე ჯანსაღი დიეტური ხორცია, რომელსაც ხშირად იყენებენ საჭმლის მომზადებისას, როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. ამიტომ გირჩევთ ყურადღება მიაქციოთ ინდაურის სუპის რეცეპტს, რომელშიც გაერთიანებულია დიეტური ხორცი და ჯანსაღი ბოსტნეული

შემოდგომაზე წვნიანი და ძალიან გემრიელი გოგრა მწიფდება, საიდანაც შეგიძლიათ მოამზადოთ ბევრი უგემრიელესი კერძები და დესერტები. ერთ-ერთი ასეთი დესერტია ღია ღვეზელი ფინიკით და გოგრით, რომელსაც საფრანგეთში ტარტს უწოდებენ. ინგრედიენტები ცომისთვის:

ზაფხულის სეზონში, როდესაც საწოლები განებივრებულია ბოსტნეულის სიუხვით, ბოსტნეულის შამფური არის ხშირი კერძი სადილის მაგიდაზე. ეს კერძი საკმაოდ მარტივად და სწრაფად მზადდება და მასში მრავალი ვიტამინის არსებობა მას ლიდერობს მენიუში. შემადგენლობა:

ქათამი თანამედროვე დიეტის ნაწილი გახდა. მასთან ერთად მზადდება წვნიანები, ძირითადი კერძები და საჭმელები. თუ გსურთ გაოცება თქვენი სტუმრებისთვის არაჩვეულებრივი რეცეპტით, მაშინ ქათმის ჯიბეები მხოლოდ თქვენ გჭირდებათ. შემადგენლობა: ქათმის მკერდი - 1 კგ

ადრე გავრცელებული, მაგრამ თითქმის დავიწყებული კერძი, მიუხედავად ადამიანის სხეულისთვის დიდი სარგებლისა. გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, თევზის ნამცხვრების მომზადებაში რთული არაფერია. შემადგენლობა: გაყინული ლურჯი whiting - 1 კგ

ბორშის ეს რეცეპტი კარგია, რადგან მისი დამზადება ხორცის გარეშეც შეიძლება. ლობიო მცენარეული ცილაა, ამიტომ მათ ადვილად შეუძლიათ შეცვალონ ხორცი. შემადგენლობა: თეთრი კომბოსტო - ¼ ჩანგალი; ლობიო - 220 გ; კარტოფილი - 5 ტუბერი

დღის პირველ ნახევარში შეგიძლიათ მიირთვათ რაც გინდათ და ეს გავლენას არ მოახდენს ფიგურაზე - ეს ყველამ იცის. ამიტომ საუზმე შეიძლება იყოს გემრიელი და ტკბილი, ისევე როგორც ეს ჯადოსნური ბლინები. ინგრედიენტები ცომისთვის: ფქვილი - 1 მინა

ყველას საყვარელი კენკროვანი როლი სწრაფად და გემრიელად მზადდება. იგი შედგება ბისკვიტისა და კენკრის შემავსებლისგან, ნაღებთან ერთად. არ არის საჭირო თეთრი რულეტის მომზადება, შეგიძლიათ გააკეთოთ შოკოლადის ცომი ან ზებრა, მონაცვლეობით შავი და თეთრი

ხელნაკეთი Bounty ტორტის გემო აქვს როგორც ცნობილი შოკოლადის ფილა, რადგან მთელი ნამცხვარი დაფარულია შოკოლადის მინანქრით, ხოლო შუა ნამცხვარი ქოქოსის ფანტელებისგან შედგება. ინგრედიენტები ცომისთვის: 25 გრ კაკაო; ½ tsp ფქვილი

თუ გსურთ თქვენს ოჯახს უგემრიელესი, გულიანი და ორიგინალური საუზმე მოაწონოთ, მაშინ მოამზადეთ ფრანგული omelet. იგი მზადდება საკმაოდ სწრაფად და მარტივად და განსხვავდება ჩვეულებრივიდან ოდნავ განსხვავებული ინგრედიენტებით. მაგრამ მისი მთავარი მახასიათებელია ის, რომ იგი შემოვიდა და ამ ფორმით ემსახურება მაგიდას

გაზაფხულზე შეგიძლიათ მოამზადოთ უჩვეულოდ გემრიელი და ჯანსაღი კომბოსტოს სუპი ახალგაზრდა მწვანე ჭინჭრისგან, ისპანახიდან და მჟავედან. ჭინჭრის ახალგაზრდა ფოთლები შეიცავს კაროტინს, უამრავ ვიტამინს და ორგანიზმისთვის საჭირო მიკროელემენტებს. შემადგენლობა:

ბავშვთა დღესასწაული არა მხოლოდ შეჯიბრებები, გასართობი, გართობა და თამაშები, არამედ უგემრიელესი საშუალებაა. ბავშვების აღფრთოვანებისა და მოზარდების გასაოცრად შეგიძლიათ შოკოლადის ბანანის მაფინები გააკეთოთ. მათ აქვთ არაჩვეულებრივად ნაზი გემო და, როგორც ჩანს, პირში დნება

მარხვის დროს ბევრ ადამიანს სურს რაიმე გემრიელით განებივრდეს. განვიხილოთ შესანიშნავი დესერტის ვარიანტი - ღრუბელი ტორტი კვერცხის გარეშე. Ეს აუცილებელია - ფორთოხლის წვენი - 150 მილილიტრი; - გრანულირებული შაქარი - 150 გრამი; - ფქვილი - 210 გრამი

ხანგრძლივი მარხვის შემდეგ, გსურთ განსაკუთრებით გემრიელი და უჩვეულო რამე. ამ მიზეზით, აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულზე, ბევრი ცდილობს მოამზადოს განსაკუთრებით გემრიელი აღდგომა, რომ ასიამოვნოს საკუთარი თავი და ახლობლები. უამრავი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ თითოეულ რეცეპტს აქვს იგივე ძირითადი ინგრედიენტები

დიდმარხვის დაწყებისთანავე ბევრი ფიქრობს თავის დიეტაზე. შეგიძლიათ ჭამოთ გემრიელი და მრავალფეროვანი მარხვის დროს, ისე რომ არ იგრძნოთ თქვენი საყვარელი კერძების უარის თქმის სირთულეები და დისკომფორტი. რეცეპტი არაჩვეულებრივი, მაგრამ ძალიან გემრიელი წიწიბურას ხორცით

ბევრ ადამიანს ეცოდინება მრავალწლიანი მცენარე, რომელსაც კოჭა უწოდებენ უშუალოდ და იციან მისი უნიკალური, სასარგებლო თვისებების შესახებ. მოდით, უფრო ახლოს გავეცნოთ, რა სასარგებლოა ჯანჯაფილი და ღირს თუ არა მისი დამატება ყოველდღიურ დიეტაში. სისხლის წმენდა ჯანჯაფილი შეიცავს უნიკალურ ნივთიერებას, რომელსაც გინეროლი ეწოდება

ზოგჯერ გინდა საკუთარი თავისა და ახლობლების განებივრება რაღაც განსაკუთრებული, ახალით. ამავე დროს, ყოველთვის არ არის დრო კულინარიული შედევრის მოსამზადებლად. გაითვალისწინეთ გემრიელი და არომატული ჯაჭვის დამზადების რეცეპტი, რომელიც ძალიან სწრაფად მზადდება, ხოლო გულგრილი არავის ტოვებს

მე მსურს ცხარე მწვანილი, რომელიც ზაფხულში უხვად იზრდება, თქვენს საყვარელ კერძებს მთელი წლის განმავლობაში დაემატოს. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა სუნელები, მაგრამ თქვენს ბაღში მოყვანილი მწვანილი უფრო გემრიელი და ჯანმრთელია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარი მწვანილი მთელი წლის განმავლობაში

ხელნაკეთი ნედლეული ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გემოვნებით და კვების ღირებულებით ემთხვეოდეს მაღაზიაში შეძეულ ლაფშებს. Noodles– ის დამზადება საკმაოდ მარტივია, ამ კერძის ცომის რეცეპტი ძალიან ჰგავს dumplings ცომის რეცეპტს. იმისათვის, რომ მოხარშოთ noodles სახლში, თქვენ არ გჭირდებათ მისი ინგრედიენტების ძებნა, ისინი ყოველთვის ხელთ არიან მაცივარში

ამ დიეტური ჩიზქეიქი მზადდება ჩიზებისგან. თურმე ჰაეროვანი, მსუბუქი, ლამაზია. დესერტი ძალიან ჯანსაღი, მდიდარია ბოჭკოებით, მაგრამ რაც მთავარია, ძალიან გემრიელი გამოდის! Ეს აუცილებელია - 300 გრ გაყინული შავი მოცხარი; - 300 მლ მდუღარე წყალი

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ქალებს უფრო და უფრო მეტად მოძრაობს, დიდ დროს უთმობენ მუშაობას და პრაქტიკულად ართმევენ მათ სასარგებლო საკვების მომზადების შესაძლებლობას. თქვენ შეგიძლიათ მოაწონოთ თქვენი ოჯახი და გაოცოთ სტუმრები სწრაფი საჭმელებით მზა ვაფლის ნამცხვრებიდან, რომლებიც სწრაფად მზადდება და უფრო სწრაფად მიირთმევენ

კომბოსტოს hodgepodge ტყის სოკოთი არის უცხიმო კერძი, მაგრამ ძალიან დამაკმაყოფილებელი. ტყის სოკო კერძს უნიკალურ გემოსა და არომატს ანიჭებს და ყველა ინგრედიენტის კომბინაცია ამდიდრებს ორგანიზმს თითქმის ყველა ვიტამინითა და მიკროელემენტით. Ეს აუცილებელია სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:

როდესაც გსურთ განსაკუთრებული სიამოვნება მოაწონოთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს, შეგიძლიათ მოამზადოთ ქათმის რულონები სოკოთი და ყველით არაჟნის სოუსში, თუმცა ეს კერძი შესანიშნავია სადღესასწაულო სუფრისთვის. სამზარეულოს რულონებს არ სჭირდება სპეციალური უნარები, თუმცა ამას საკმარისი დრო დასჭირდება

ჩიზქეიქი არის კერძი, რომლის მოსამზადებლად ხშირად ხაჭო გამოიყენება, ხოლო საფუძვლად მზა ორცხობილა ან ბისკვიტის ნამცხვარი მიიღება. ბანანის ეს მსუბუქი რეიტინგი დამზადებულია შვრიის ფაფისგან, ამიტომ ის შესაფერისია მათთვისაც, ვინც დიეტას იტარებს და ჯანსაღი კვების პრინციპების დაცვას ამჯობინებს

ლაზანია კერძია, რომელიც იტალიიდან ჩვენთან მოვიდა. ლაზანიას დამზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ ძირითადი ინგრედიენტები, ჩვეულებრივ, ლაზანიას ფურცლები და დაფქვილი ხორცია. ნახევრად მზა პროდუქტის შეძენა თითქმის ნებისმიერ სუპერმარკეტშია შესაძლებელი, მაგრამ, პირველ რიგში, ასეთ ლაზანიაში ბევრი კონსერვანტი და ქიმიური დანამატია და, მეორეც, მას საკმაოდ მაღალი ღირებულება აქვს

ყველა ქალმა იცის, რომ გაცივებული ხორცი ყველაზე სასარგებლო და საკვებად ითვლება ხორცში, სწორედ მასში ინახება ჩვენი ორგანიზმისთვის საჭირო ყველა სასარგებლო ელემენტი. მაგრამ გაცივებული ხორცი ყველასთვის მიუწვდომელია, რადგან ის შეკვეთის ზომით უფრო ძვირი ღირს, ვიდრე გაყინული

ფრანგული ხორცი კარტოფილით ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი კერძია, რომელსაც შეუძლია ადვილად შეცვალოს პიურე კარტოფილი სადღესასწაულო სუფრაზე. კარტოფილთან ერთად ხორცის მომზადების მკაცრი რეცეპტი არ არსებობს, ყველას ცვლის ინგრედიენტებს საკუთარი გემოვნების შესაბამისად

წიწიბურას ფაფა ერთ-ერთ ჯანმრთელ კერძად ითვლება. იგი შეიცავს უამრავ ელემენტს, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის, ვიტამინებსა და ბოჭკოს. იდეალურია მათთვის, ვინც ფიტნეს კარგავს. წიწიბურას ფაფა ხელთაა სოკოთი აბსოლუტურად უცხიმო კერძია. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:

ალბათ ყველას სმენია ორგანიზმისთვის ნივრის სარგებლობის შესახებ, ძველად მას იყენებდნენ სერიოზული დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა შავგვრემანი ან ქოლერა. ამჟამად ნიორს იყენებენ გაციების პროფილაქტიკისთვის, მატლების მოსაშორებლად, მისი დახმარებით ისინი იხსნება კბილის ტკივილისგან

სურსათის მაღაზიებში მაფინების სიმრავლის მიუხედავად, ხელნაკეთი ნამცხვრები ყოველთვის პრიორიტეტულია, რადგან ისინი ყოველთვის სუფთა, სურნელოვანი და მავნე დანამატებისა და არომატიზატორებისგან თავისუფალია. ზოლიანი მაფინები მშვენიერი დესერტია დილის ჩაისთვის, ისინი მარტივი და მარტივად მოსამზადებელია და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ხარჯებსა და უნარებს

თქვენი სტუმრების ან ოჯახის განებივრებისთვის შეგიძლიათ საკუთარი ხაჭოს დესერტი მოაწყოთ. არ არის საჭირო გამომცხვარი და ინგრედიენტები ფართოდ არის ხელმისაწვდომი. ასეთი დელიკატესი ზიანს არ მიაყენებს ფიგურას, მაგრამ პირიქით, ის ყველასთვის სასარგებლო იქნება, ბავშვებისთვისაც

ბლინები ბევრ ოჯახში საყვარელია. ისინი მზადდება ხაჭოთი, ხორცით, კვერცხით და ბრინჯით და ა.შ. ამ რეცეპტის თანახმად გამოიყენება ლორი და რბილი ყველი, როგორც შევსება. ბლინები საოცარი, ნაზი და ნაღების გემოა. თითოეულ დიასახლისს ბლინების დამზადების საკუთარი რეცეპტი აქვს, აქვე მივცემ კლასიკურს

ქერი არ არის ძალიან პოპულარული ნებისმიერი კერძის მომზადებაში, ვინაიდან ის მოითხოვს ხანგრძლივ სითბოს მკურნალობას. ამასთან, მისგან ბევრი გემრიელი და ჯანსაღი კერძის მომზადება შეგიძლიათ, გარდა ამისა, ქერი სილამაზისა და ჯანმრთელობის მარცვლეულად ითვლება

დახვეწილი საკვები შეიცავს მცენარეულ ზეთს, გაპრიალებულ ბრინჯს, შაქარს, ფქვილს და semolina. ეს პროდუქტები ყოველდღიურად მილიონობით ადამიანის მაგიდაზე ჩნდება, რაც გავლენას ახდენს სხეულზე და ჯანმრთელობაზე. რა არის "დახვეწა"

ბევრ ქალს სურს შეინარჩუნოს ლამაზი ფიგურა და ამიტომ დიეტურ საკვებს ანიჭებს უპირატესობას. ამ სიტყვის მაგია უშეცდომოდ მუშაობს და ახლა ყველა ზოლის მოვაჭრეები ამ ლამაზ ეტიკეტებს უკიდებენ პროდუქტებს, რომლებიც ზოგჯერ არაჯანსაღიც კი არის. საუკეთესო შემთხვევაში, თქვენ შემოგთავაზებენ მზესუმზირის ზეთს ქოლესტერინის გარეშე, თუმცა, მისი განმარტებით, იქ არ შეიძლება

თევზის ყველა ცნობილი დელიკატესიდან, არომატული პაიკის პელმენი ითვლება ერთ-ერთ უგემრიელესად. თევზის პელმენი არის გემრიელი, ნაზი და წვნიანი. Ეს აუცილებელია დაჭრილი თევზისთვის: - 1 პიკი; - 2 ხახვი; - 1 სტაფილო; - 1 კვერცხი

მშრალი ხილის ტკბილეული, რომელიც შაქრის გარეშე მზადდება, არა მხოლოდ წარმოუდგენლად გემრიელია, არამედ ძალიან ჯანსაღიც. გააფუჭეთ თქვენი საყვარელი ადამიანები ხელნაკეთი ტკბილეულით, რომლის მომზადებაც ძალიან მარტივია. Ეს აუცილებელია • 100 გრ გამხმარი გამხმარი გარგარი

ნაღების სოკოს სოუსით მოხარშული ხორცი ძალიან მადისაღმძვრელი, ნაზი და წვნიანია. ასეთი კერძის მომზადება საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ამის მიუხედავად, მას ნამდვილად აფასებს შინამეურნეობა. Ეს აუცილებელია • 350 გრ ძროხის ხორცი; • 300 გრ ღორის ხორცი

თბილი სალათი კრევეტებით არა მხოლოდ წარმოუდგენლად გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლოც გამოდგება, ვინაიდან ზღვის პროდუქტები დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინებსა და ადამიანისთვის საჭირო მიკროელემენტებს. Ეს აუცილებელია • 150 გ კრევეტი

დაფქული ხორცით გამომცხვარი ბოსტნეული ძალიან მადისაღმძვრელი და გემრიელი გამოდის. ეს წვნიანი კერძი სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია. Ეს აუცილებელია • 700 გრ ახალგაზრდა ყაბაყი; • 300 გრ მწიფე პომიდორი; • 50 გრ მაგარი ყველი

ლავაშის როლი, რომელიც კორეულად სტაფილოთი არის მოხარშული, აღმოჩნდება არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი, არამედ ძალიან დამაკმაყოფილებელი. ასეთი კერძი შეიძლება მომზადდეს როგორც სადღესასწაულო სუფრისთვის, ასევე ჩვეულებრივ დღეს სადილისთვის. Ეს აუცილებელია • 2 საშუალო ზომის სტაფილო

ტორტი ყველით და ხაჭოთი წარმოუდგენლად გემრიელი კერძია, რომელსაც ამზადებენ საკმაოდ მარტივად და სწრაფად (თუ იყენებთ მზა ფუფუნებას). ღვეზელები აუცილებლად მოეწონებათ ბავშვებსაც და მოზარდებსაც. Ეს აუცილებელია • ½ კგ პუფის საფუარისგან თავისუფალი ცომი

ხილის ღვეზელი ძალიან ნაზი და მსუბუქი გამოდის და ის საკმარისად სწრაფად მზარეულობს. მისი მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხილი და კენკრა, რომელიც მოგწონთ. Ეს აუცილებელია • 200 გრ კეფირი; • a ჭიქა გრანულირებული შაქრის ნაწილი

ღორის ღვიძლის სალათი აღმოჩნდა ძალიან ნაზი, დამაკმაყოფილებელი და გემრიელი. მისი მომზადება შეგიძლიათ როგორც მცირე დღესასწაულისთვის, ასევე სადილისთვის ან ვახშმისთვის. ასეთი სალათის მომზადება საკმაოდ მარტივია. Ეს აუცილებელია • 400 გრ ღორის ღვიძლი

ბურიატის პოზები გარკვეულწილად მსგავსია მანტისა და პამენდერებისა, მაგრამ მაინც განსხვავდება მათგან უნიკალური გემოთი და საოცარი არომატით. ასეთი კერძის მომზადება საკმაოდ მარტივია, მთავარია მოშუშოთ დიდი რაოდენობით მწვანე ხახვი. Ეს აუცილებელია • 200 გრ სუფთა წყალი

ჭანახი არის ცხვრის ხორცი, რომელიც ჩაშუშულია თიხის ჭურჭელში, ახალი ბოსტნეულის დამატებით. ქართული სამზარეულოს ეს წარმოუდგენლად გემრიელი კერძით განსაკუთრებით ისიამოვნებენ კაცები. ის შეიძლება მიირთვათ როგორც ლანჩზე, ასევე სადილად. Ეს აუცილებელია • 1 კგ ცხვრის ხორცი

ლიმნის ტორტს აქვს მდიდარი არომატი და წარმოუდგენელი ციტრუსის არომატი. ეს შეიძლება მარტივად და მარტივად მომზადდეს სახლში, ცოტა დრო გაატაროთ. Ეს აუცილებელია • 1, 5 ჭიქა ხორბლის ფქვილი; • 4 ქათმის კვერცხი; • 10 გრ კარტოფილის სახამებელი

ეს ტორტი ბევრი ადამიანის ფავორიტია. მისი დაგემოვნება შესაძლებელია მსოფლიოს ზოგიერთ საუკეთესო რესტორანში, ასევე შეძენა მაღაზიაში. ასევე მარტივად და მარტივად შეიძლება სახლში მომზადება. Ეს აუცილებელია • 75 გრ თხილი; • 5 ცილა ქათმის კვერცხიდან

მარინადის ქვეშ ბოსტნეულთან ერთად მოხარშული თევზი აღმოჩნდება ძალიან გემრიელი, ნაზი და ძალიან მადისაღმძვრელი. ასეთი თევზი შესანიშნავია როგორც სადილის სუფრისთვის, ასევე სადილისთვის. Ეს აუცილებელია • 450 გრ თევზის ფილე; • 2 საშუალო ზომის სტაფილო

ამ რეცეპტის მიხედვით მოხარშული თევზი ნამდვილად აფასებს შინამეურნეობებსა და სტუმრებს. იგი მზადდება საკმარისად სწრაფად და კარტოფილის კომბინაციაში, რომელსაც ემსახურება გვერდითი კერძი, ის უბრალოდ შეუდარებელია. Ეს აუცილებელია • 600 გრ გაყინული პიკის ქორჭილის ფილე (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი)

თუ გსურთ ასიამოვნოთ თქვენს ახლობლებს და ლანჩზე ძალიან მადისაღმძვრელი და არომატული სუპი მოამზადოთ, მაშინ ამ რეცეპტს ყურადღება აუცილებლად უნდა მიაქციოთ. ნაღების წვნიანის მომზადება ძალიან მარტივია, განსაკუთრებული ძალისხმევა არ არის საჭირო. Ეს აუცილებელია • 4 კარტოფილის ტუბერი

თუ გადაწყვეტთ გარეული იხვის არომატული და ძალიან გემრიელი კერძის მომზადებას, მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება პირის ღრუს მორწყვის წვნიანის რეცეპტს. მიუხედავად მისი სიმარტივისა, საბოლოო ჯამში, კერძი აღმოჩნდა წარმოუდგენლად გემრიელი, ძალიან ჯანმრთელი და ნოყიერი

თუ გსურთ საუზმეზე მოამზადოთ ძალიან გემრიელი, მაგრამ დრო ძლიერ აკლია, როგორც ყოველთვის, მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება არაჟანიანი ნამცხვრების რეცეპტს, რომლებიც ღუმელში მზადდება. Ეს აუცილებელია • 3 სრული ჭიქა ხორბლის ფქვილი

თევზის ნამცხვრები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღიც. გთავაზობთ თევზის კოტლეტის მომზადების რეცეპტს პურის გამოყენების გარეშე. Ეს აუცილებელია • ½ კგ პოლოკის ფილე; • 1 სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი; • 10 გრ თეთრი და შავი სეზამის თესლი

ქათმის პაელა არის ვალენსიის კერძი, იგი გამოირჩევა არაჩვეულებრივი, მდიდარი გემოთი და უნიკალური არომატით. მისი მომზადება რთული არ არის და მისი მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ქათმის ხორცი, არამედ ნებისმიერი სხვა. Ეს აუცილებელია • 6 ცალი ქათმის ფილე

თუ გსურთ გემრიელი ტორტის გაკეთება, მაგრამ არ გსურთ არეულობოთ ნამცხვრების მთელი კონა, მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება ამ რეცეპტს. დესერტი ძალიან გემრიელი, ნაზი და ძალიან ლამაზი აღმოჩნდა. და თითქმის ყველას შეუძლია გაუმკლავდეს მას. Ეს აუცილებელია • 2 ქათმის კვერცხი

გსურთ გთხოვთ და გაოცოთ თქვენი ოჯახი საკუთარი ხელით დამზადებული გემრიელი ტორტით? მაშინ ეს რეცეპტი ნამდვილად გამოგადგებათ. შოკოლადის ტორტი ფორთოხლით და თხილით წარმოუდგენლად გემრიელი, არომატული და ძალიან ლამაზი გამოდის. Ეს აუცილებელია • 300 გრ ნიგოზი (ტორტის დასამზადებლად)

შავლია უზბეკულად წარმოუდგენლად მადისაღმძვრელი, არომატული და გემრიელი კერძია, რომელიც შესაფერისია როგორც ლანჩისთვის, ასევე სადღესასწაულო სუფრებისთვის. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია, თუ იცით ზოგიერთი ნიუანსი. Ეს აუცილებელია • 1 კგ ხახვი

დამარილებული ორაგულით სალათი შესანიშნავია როგორც სადღესასწაულო სუფრისთვის, ასევე სადილისთვის. ის ძალიან სწრაფად ემზადება და საოცარი გემო აქვს. ასეთი კერძი შეიძლება ფენებად დავაფინოთ (აღწერილია რეცეპტში), ან უბრალოდ აურიეთ ყველაფერი ღრმა ჭიქაში, შემდეგ კი ჩადოთ სალათის თასში

ქართული ბოსტნეულის სალათი მზადდება საკმაოდ მარტივად, მაგრამ ამავე დროს მას აქვს ნათელი და ძალიან მდიდარი გემო. მისი მომზადებისას რეჰანი უნდა იქნას გამოყენებული. შეგიძლიათ სალათი დაამშვენოთ არა მხოლოდ სალათის ფოთლით, არამედ ისპანახით ან ჩინური კომბოსტოთი

თუ გსურთ საზ გემრიელი და ამავდროულად ნოყიერი სალათი, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ ამ რეცეპტს. ეს შესანიშნავია როგორც სადღესასწაულო სუფრისთვის, ასევე სადილისთვის. მისი მომზადება არც ისე რთულია. Ეს აუცილებელია • 300 გრ საქონლის ხორცი

ნაღებით მოხარშული საქონლის ხორცი წარმოუდგენლად მგრძნობიარეა და დნება პირში. და ამ კერძისგან გამოყოფილი არომატი ნამდვილად შეაგროვებს მთელ ოჯახს სადილის სუფრასთან. Ეს აუცილებელია • 1 კგ ძროხის ხორცი; • 2 სუფრის კოვზი კრემი; • დაფქული შავი პილპილი და მარილი

მსუბუქი ბოსტნეულის წვნიანი შესანიშნავია სადილის სუფრისთვის. მისი დამზადება შესაძლებელია როგორც ბოსტნეულის, ისე ხორცის ნახარში. ეს წვნიანი ძალიან ლამაზი, პირის ღრუ და ძალიან გემრიელი გამოდის. Ეს აუცილებელია • 2 საშუალო ზომის სტაფილო

მოგწონთ ჩაყრილი ბლინები, მაგრამ არ გსურთ დახარჯოთ ბევრი დრო და ენერგია მათ მომზადებაზე? მაშინ ეს რეცეპტი ნამდვილად გამოგადგებათ. შეგიძლიათ გააკეთოთ მრავალფეროვანი ფითხები, მაგრამ ამ რეცეპტის შემოთავაზებული ვარიანტი ერთ-ერთი საუკეთესოა. Ეს აუცილებელია • ½

ბროკოლით მოხარშული ჰაკი წარმოუდგენლად გემრიელი და არომატული გამოდის. იმის გამო, რომ ეს თევზი არ არის ძალიან ცხიმიანი და არ აქვს სპეციფიკური სუნი, ის მოიწონებს მათ, ვისაც თევზის კერძები არ უყვარს. Ეს აუცილებელია • 3 ცალი ახალი ან გაყინული ჰეკი

რა შეიძლება იყოს უფრო გემრიელი, ვიდრე ჩაშუშული კურდღელი ბოსტნეულით და არაჟნით? კერძი აღმოჩნდა წარმოუდგენლად ნაზი, არომატული და რაც მთავარია, გემრიელი. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია და მოშუშული კურდღელი შეგიძლიათ მიირთვათ არა მხოლოდ სადილისთვის, არამედ სადღესასწაულო სუფრისთვისაც

წიწიბურას ასევე უწოდებენ, წიწიბურა პოპულარული ინგრედიენტია მრავალი ვეგეტარიანული რეცეპტისა. ჰუმუსი და ფალაფელი დიდი ხანია ყველას ტუჩებზე აქვს, მაგრამ ბევრი ადამიანი აცნობიერებს, რომ ამ კერძებს ამზადებენ წიწიბურისგან. Ეს აუცილებელია • ½

ბადრიჯნის რულონები შესანიშნავი საუზმეა სადღესასწაულო მაგიდაზე. წვნიანი გამომცხვარი ბადრიჯანი, არომატული თევზის შევსება და ყველის დნობა ენაზე არის კომბინაცია, რომელიც ყველას ნამდვილ კულინარიულ ექსტაზში ჩააგდებს. Ეს აუცილებელია რულონებისათვის:

პანნა კოტა ძალიან პოპულარული საშუალებაა ბევრ თანამედროვე დაწესებულებაში. ნაზი კრემისებრი პუდინგი ხილის ან კენკრის სოუსით შეიძლება სასიამოვნო დასასრული იყოს გულთბილი სადილისთვის: დესერტი მსუბუქი და არც ისე კალორიულია, ამიტომ ის ლამაზად მოხვდება ყოველდღიურ მენიუში, მათთვისაც კი, ვინც ხშირად თავს არ იკავებს ტკბილზე

Baba Rum არის საკონდიტრო ნაწარმი, რომელიც ცნობილია მრავალი ტკბილი მოყვარულისთვის. სიროფში დასველებული ფუმფულა ცომი მხოლოდ პირში დნება. ეს კექსი დიდი პოპულარობით სარგებლობდა საბჭოთა კვებაზე, მაგრამ ახლა ის ყველგან ვერ მოიძებნება. რეცეპტი 10-15 ცალია

ნუშის ნამცხვრები შოკოლადის ფენით არის გემრიელი და ჯანსაღი დესერტი ჩაისთვის. იმის გამო, რომ ნამცხვრები მზადდება თხილიდან, ისინი შეიცავს უამრავ ცილებს და ვიტამინებს. Ეს აუცილებელია • 200 გრ ნუშის ნედლეული; • 1, 5 ჭიქა შაქარი

როდესაც შედარებით სხვა სახის ხორცთან, კურდღელი ითვლება ყველაზე მსუბუქად და დიეტურად. მის გამორჩეულ თვისებებში შედის ცილის მაღალი შემცველობა, ტკბილი გემო და ძალიან დელიკატური და წვნიანი ტექსტურა. Ეს აუცილებელია • 2, 5-3 კგ - კურდღლის ხორცი

უკრაინული სტილის ცივი ხოჭო ძალიან გემრიელი, მადისაღმძვრელი და მსუბუქი კერძია, რომელიც თავისი არსით ცივი წვნიანია. ძალიან მარტივია ისწავლოთ მისი მომზადება. Ეს აუცილებელია 3 საშუალო ჭარხალი; 2 ქათმის კვერცხი; 1 კონა ახალი კამა

გსურთ ასიამოვნოთ თქვენს ახლობლებს ან სტუმრებს არაჩვეულებრივი და ძალიან გემრიელი კერძით? მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება თურქეთში ჩაყრილი პომიდვრის რეცეპტს. ეს გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი კერძი საოცრად სწრაფი და მარტივად მოსამზადებელია

თუ საოჯახო დღესასწაულს გეგმავთ და გსურთ ასიამოვნოთ და გაოცოთ თქვენი ახლობლები უჩვეულოდ გემრიელი ტორტით, მაშინ ეს რეცეპტი ნამდვილად გამოგადგებათ. ქვიშის ნამცხვარი ბანანითა და მარწყვით ძალიან ლამაზი და ძალიან გემრიელი გამოდის. შემადგენლობა:

თუ გსურთ ასიამოვნოთ თქვენს ოჯახს წარმოუდგენლად გემრიელი და უჩვეულო კერძით, მაშინ ყველით სავსე ქათამი სწორედ თქვენ გჭირდებათ. ნაზი ქათამი, რომელიც მადისაღმძვრელი ქერქითაა დაფარული, გულგრილს არავის დატოვებს. Ეს აუცილებელია • 220 გრ ნაღები ყველი

ქათმის ჩახოხბილი წარმოუდგენლად გემრიელი და არომატული გამოდის. ქართული სამზარეულოს ეს კერძი ძალიან, ძალიან მარტივია მოსამზადებლად. ორიგინალ რეცეპტში გარეულ ხოხობს იყენებდნენ საჭმლის მოსამზადებლად, თუმცა ქათმის შემთხვევაშიც ძალიან კარგად გამოდის

თუ გსურთ ძალიან უჩვეულო სალათის მომზადება თქვენი სტუმრების გასაოცრად და აღფრთოვანებისთვის, მაშინ აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება ამ რეცეპტს. ენის სალათი აღმოჩნდა ძალიან მსუბუქი, პირის ღრუ და ძალიან გემრიელი. ამავე დროს, ამ კერძის მომზადებას ამდენი ძალისხმევა არ დასჭირდება

"მიმოზას" სალათი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი და მადისაღმძვრელია, არამედ საოცარი დეკორაციაა სადღესასწაულო სუფრისთვის. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია, ამისთვის განსაკუთრებული კულინარიული ცოდნა არ გჭირდებათ. შემადგენლობა:

გოგრისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ უამრავი განსხვავებული კერძები, მაგრამ ღვეზელი შედედებული რძის დამატებით განსაკუთრებით გემრიელი გამოდის. ასეთი ღვეზელი სწრაფად და მარტივად მზადდება, მაგრამ თურმე ძალიან სათუთია. შემადგენლობა: 250 გრ ხორბლის ფქვილი

გემრიელი, არომატული და ძალიან დამაკმაყოფილებელი წვნიანი, რომელიც შესანიშნავია სადილის სუფრისთვის. ამ მადის აღმძვრელი კერძის მომზადების სწავლა ისევე ადვილია, როგორც მსხლის დაბომბვა, როგორც გამოცდილი შეფ-მზარეულის, ასევე დამწყებთათვისაც შეუძლია გაუმკლავდეს

ქათმის მკერდითა და ბადრიჯნით სავსე ღვეზელი ძალიან ჰგავს ბევრის საყვარელ პიცას, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ის უფრო გემრიელი, მკვებავი და არომატულია. ამ ნამცხვრის მომზადება საკმაოდ სწრაფად შეიძლება, მიუხედავად ინგრედიენტების სიმრავლისა. შემადგენლობა:

ბოსტნეულის პილა შესანიშნავია მათთვის, ვისაც დიეტა აქვს და ბავშვებისთვისაც კი. ეს ასევე შესანიშნავი გვერდითი კერძია ხორცის კერძებისთვის. გარდა ამისა, ასეთი პილაფი წარმოუდგენლად ჯანსაღი და გემრიელია. და მისი მომზადების სწავლა ისეთივე ადვილია, როგორც მსხლის დაბომბვა

ბერძნული სალათი ბევრს უყვარს არა მხოლოდ გემრიელი გემოთი, არამედ სისწრაფითა და მომზადების მარტივად. ეს სალათი, რომელიც მომზადებულია ჩინური კომბოსტოს დამატებით, ძალიან გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი გამოდის. შემადგენლობა: 250 გრ ფეტა ყველი (ან ანალოგები)

ბევრ ადამიანს უყვარს კომბოსტოს ახალი სალათები. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი მსუბუქი, გემრიელი, ვიტამინიანია. და მათი მომზადება შეგიძლიათ მთელი წლის განმავლობაში, ოჯახის ბიუჯეტის შეუზღუდავად. ამიტომ, კარგი დიასახლისის ყულაბაში უნდა არსებობდეს კომბოსტოს სალათის დამზადების რამდენიმე განსხვავებული რეცეპტი

რაც უფრო მეტი იცით სხვადასხვა კერძების მომზადების რეცეპტები, მით უფრო ადვილია ოჯახის დიეტის დივერსიფიკაცია. ლანჩის ან სადილის ჯანსაღი და გემრიელი დამატება არის ჩინური კომბოსტოს სალათი სიმინდით. სადღეგრძელო წვნიანი და სწრაფად მოსამზადებელია. Ეს აუცილებელია - ჩინური კომბოსტოს 1 პატარა თავი

ოდესმე მოამზადეთ ორცხობილა მარილწყალში? თუ არა, გთხოვთ თქვენს ოჯახს ცომეული საქონლით. გემოვნებით უჩვეულო ფუნთუშები გულგრილს არავის დატოვებს და მათ, ვინც დიდ მარხვას იცავს, შეუძლია ისიამოვნოს კერძით, რადგან ის არ შეიცავს აკრძალულ ინგრედიენტებს

ბევრ ოჯახში კიბორჩხალას სალათი გახდა საყვარელი კერძი. ნაცნობი გემოვნების დივერსიფიკაციის მიზნით, თქვენს კერძს შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი ინგრედიენტები. პეკინის კომბოსტო კარგად უხდება კრაბის ჩხირებს. ის სალათს სიახლეს და სიმსუბუქეს მატებს. Ეს აუცილებელია - 300-400 გრ ჩინური კომბოსტო

ეძებთ უგემრიელეს მჭლე რეცეპტს? არ იცით რა უნდა მოამზადოთ ცვლილებისთვის? ყვავილოვანი კომბოსტო გააკეთეთ ღუმელში. კერძი აღმოჩნდება არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ გემრიელიც. Ეს აუცილებელია - 1 კგ ყვავილოვანი კომბოსტო; - 3 პატარა ნედლი კარტოფილის ტუბერი

პოლოკის კოტლეტი ჩვეულებრივი ალღოს კარგი ალტერნატივაა. თევზის კერძი საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია მოახდინოთ მენიუში, დაამატეთ მას ჯანსაღი საკვები. არსებობს მრავალი სამზარეულოს რეცეპტი, ჩვენ განვიხილავთ ვარიანტს, როდესაც ბრინჯს დავუმატოთ ფარშს

ღუმელში წითელი თევზი შეიძლება დამზადდეს სხვადასხვა რეცეპტით. ჯანსაღი კერძის შესაქმნელად არსებობს ძალიან მარტივი ვარიანტები და არის ისეთებიც, რომლებიც ცოტა თავისუფალ დროს მოითხოვს. თუ იპოვნეთ კარგი რეცეპტი, მაშინ ძალისხმევა არ იქნება სამწუხარო

პიტას პური შესანიშნავი ალტერნატივაა მაღაზიაში ნაყიდი ჩიპებისთვის. კერძი ძალიან სწრაფად მზადდება, არ საჭიროებს ძვირადღირებულ ინგრედიენტებს, მაგრამ ამავე დროს, ის გიჟურად გემრიელიც გამოდის. პიტას პურის საჭმლის მიღება შეიძლება იყოს ლუდის დამატება ან ბავშვებისთვის ხრაშუნა მკურნალობა

გემრიელი, წვნიანი, არომატული ტორტი ხორცითა და კარტოფილით შესანიშნავი საუზმე, ლანჩი ან ვახშამი იქნება მთელი ოჯახისთვის. საკონდიტრო ნაწარმი არ გამოიყურება სადღესასწაულო და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სტუმრებს საშუალება ექნებათ მიირთვან იგი სუფრაზე, მაგრამ კერძი შესაფერისია ოჯახის შეკრებისთვის

ღვიძლის სალათი არის გემრიელი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არამარტო შიმშილი დააკმაყოფილოთ, არამედ ორგანიზმი გამოკვებოთ აუცილებელი მიკროელემენტებით. სადღეღამისო მომზადების დრო, სუბპროდუქტების მომზადების გათვალისწინებით, არ უნდა აღემატებოდეს 1 საათს და იგი არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ კულინარიულ უნარს ადამიანისგან

პომიდვრის სუპი არის უგემრიელესი და მსუბუქი კერძი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია გაუწიოთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას მასში ახალი კერძის დამატებით. ზოგს სჯერა, რომ პომიდვრის სუპი მხოლოდ ზაფხულში მზადდება, მაგრამ არიან ისეთებიც, ვისაც მისი ჭამა მთელი წლის განმავლობაში უყვარს

ხარჩოს წვნიანი ბევრ ოჯახში პოპულარული კერძია. მართალია, ხალხს უკვე დაავიწყდა, რომ ეს კერძი ქართულ სამზარეულოს ეკუთვნის. თუ ხარჩოს წვნიანს ყველა წესის მიხედვით ამზადებთ, მაშინ კერძი ძალიან სურნელოვანი, მდიდარი და უნიკალური გემო აქვს. Ეს აუცილებელია 500 გრ საქონლის ხორცი

ყველის ნამცხვრები არა მხოლოდ შესანიშნავი პურის შემცვლელია, არამედ უგემრიელესი დამატებაა წვნიანის, მთავარი კერძისა და თუნდაც ჩაისთვის. ბევრი დიასახლისი ხორცით ან ბოსტნეულით ახვევს ყველის ნამცხვრებს, ამზადებს უბრალოდ შეუდარებელ სენდვიჩებს. Ეს აუცილებელია -2 ჭიქა ხორბლის ფქვილი

დაჭრილი ქათმის მკერდი კოტლეტი შესანიშნავი ვარიანტია სწრაფი და ჯანსაღი სადილისთვის. ხორცის კერძს კარგად უხდება სხვადასხვა გვერდითი კერძები, ახალი და დამარილებული ბოსტნეული. Ეს აუცილებელია - 300 გრ ქათმის მკერდი (ფილე); - 3 ს

გსურთ გააკვირვოთ თქვენი ოჯახი რაიმე ახალი საუზმით? მათთვის მოამზადეთ შებოლილი ძეხვის სალათი. ეს კერძი ახალ ფერს შეჰმატებს ჩვეულ კვებას და პიკანტური გემოთი გულს მოიგებს. Ეს აუცილებელია 500 გრ ახალი თეთრი კომბოსტო; 200 გრ შებოლილი ძეხვი

თუ ღუმელში გემრიელად აცხობთ ქათმის ფეხებს, მიიღებთ შესანიშნავ კერძს საოჯახო ვახშმისთვის ან სადღესასწაულო სუფრისთვის. ბარაბნები საკმარისად სწრაფად საზ, მაგრამ ამავე დროს ისინი ძალიან ნაზი და სურნელოვანი აღმოჩნდებიან. ქათმის ყველა მოყვარულმა უნდა ისწავლოს თუ როგორ უნდა გამოაცხოს ფეხები ღუმელში არაჟნის სოუსით

ყველა ადამიანს არ უყვარს სტაფილოს კოტლეტი. და ამაოდ. ბოსტნეულის ხახვი არა მხოლოდ ხელს უწყობს დიეტის დივერსიფიკაციას, არამედ ხელს უწყობს წვრილი ფიგურის შენარჩუნებას. ადამიანები, რომლებიც წონის დაკლებაზე ოცნებობენ, უნდა ისწავლონ სტაფილოს ღვეზელის მომზადება

თუ არ იცით, რა სახის ხორცის კერძს მიირთმევთ გვერდით კერძთან ერთად, მოამზადეთ ხორციანი ხორცით. გემრიელი სოუსის წყალობით, კერძს კომბინირებული აქვს წიწიბურა, მაკარონი, კარტოფილის პიურე და მოხარშული ბრინჯი. ნებისმიერი გვერდითი კერძი მიიღებს საინტერესო გემოს, თქვენ უბრალოდ არომატიზებული უნდა გემრიელი ხახვისგან და კერძის მომზადება დიდ ენერგიას არ მიიღებს

მე მინდა ომლეტი, როგორც საბავშვო ბაღში! ამ განცხადებას ხშირად ისმენენ მშობლები, რომელთა ბავშვები სკოლამდელ ასაკში დადიან. მაგრამ ყველა დედმა არ იცის საბავშვო ბაღში მომზადებული კერძის მომზადება. ქვემოთ მოცემულია რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ გთხოვთ გურმანებს

გოგრის ბლინები შესანიშნავი ვარიანტია გემრიელი და ჯანსაღი საუზმეზე. ნესვის კულტურას აქვს სასიამოვნო გემო და ლამაზი ფერი. გოგრისგან დამზადებული კერძი არამარტო გაახარებთ გასტრონომიული თვისებებით, არამედ გაახალისებთ, ზაფხულსა და მზეს გაგახსენებთ

ლავაშის როლი კიბორჩხალის ჩხირებით არის გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი კერძი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია გაუწიოთ თქვენს ჩვეულ დიეტას ან დაამატოთ ახალი საჭმლის სადღესასწაულო სუფრა. კერძის შესაქმნელად ინგრედიენტებს მარტივი სჭირდება, ამიტომ როლი არც ისე ძვირი ჯდება თვითღირებულებით

იაპონია ითვლება კრაბის ჩხირების სამშობლოდ. ჭორების თანახმად, სწორედ იქიდან წავიდა პირველი სალათის რეცეპტები ამ პროდუქტის დამატებით. თავდაპირველად, კრაბის ჩხირები მზადდებოდა კრაბის ხორცისგან. მაგრამ რადგან ეს დელიკატესად ითვლება და ძალიან ძვირია, ფოლადის ჩხირებს აწარმოებენ სურიმიდან - თეთრი თევზის ხორციდან

ქათმის ხორცის დელიკატური გემო კარგად ერგება სხვადასხვა ინგრედიენტებს: ბოსტნეულს, სოკოს, ხილს. საუზმეებისთვის, ხორცი ტრადიციულად მოხარშულია, მაგრამ ზოგიერთ სალათში გამოიყენება შებოლილი ან გამომცხვარი ქათამი. Ეს აუცილებელია - ქათმის ფილე - 300 გრამი

ოდესმე გაუკეთეთ ქათმის ღვიძლის ნამცხვარი? თუ არა, მაშინ ღირს სცადოთ გახმოვანებული კერძის გაკეთება. სუბპროდუქტების ტორტი გულუხვი და გემრიელი გამოდის და მის მომზადებას დიდი დრო არ სჭირდება. ასეთი საკვები შეიძლება გახდეს სადღესასწაულო სუფრის ნამდვილი გაფორმება

მრავალი ადამიანისთვის ფრაზა "კომბოსტოს კატლეტები" ასოცირდება არა მიმზიდველ მასასთან. სინამდვილეში, თუ სწორ რეცეპტს ნახავთ, კერძი ძალიან გემრიელი გამოვა, მას მიმზიდველი ქერქი და შეუდარებელი არომატი ექნება. Ეს აუცილებელია -400 გრ თეთრი კომბოსტო

კომბოსტოს კატლეტები არა მხოლოდ დიეტური კერძია, არამედ ძალიან ჯანსაღი კერძია, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს და მიკროელემენტებს. ბოსტნეულის კოტლეტების მომზადება არ საჭიროებს დიდ დროს და განსაკუთრებულ კულინარიულ უნარებს. Ეს აუცილებელია 0,5 კგ თეთრი კომბოსტო

წიწიბურა კანონიერად ითვლება მარცვლეულის დედოფლად, რადგან იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილებს და კვალი ელემენტებს სიცოცხლისთვის საჭირო. მაგრამ არსებობს მოხარშული პროდუქტი - ეს სულაც არ არის სახალისო. ამიტომ, დიასახლისები ეძებენ საინტერესო რეცეპტებს ბურღულეულის მქონე კერძებისთვის

თუ არ იცით რა ახალი კერძი უნდა მოაწყოთ თქვენი ოჯახისთვის, გააკეთეთ კარტოფილის კოტლეტი. ეს კერძი ჰარმონიულად ერწყმის ხორცს, ახალ და მარილიან ბოსტნეულს, სხვადასხვა სოუსებს. კარტოფილის კოტლეტების მომზადებას დიდი დრო არ დასჭირდება და არ გჭირდებათ სპეციალური უნარების ფლობა გემრიელი კერძის დასამზადებლად

ხახვის ღვეზელი დიდი ხანია წარმოადგენს ფრანგული სამზარეულოს ნიშანს, ხახვის წვნიანს, კლასიკურ ჯულიენსა და ფუას გრას. მისი წარმოშობა რომანტიკული ლეგენდებითაა მოცული, ის საუზმეების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა მთელ მსოფლიოში და ამავდროულად დაიმსახურა რუსი გურმანების სიყვარული

ავოკადოს არომატული თვისებებით ის პოპულარული გახდა მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნების მზარეულებისთვის. ამ ხილისგან დამზადებულ სალათებს განსაკუთრებით უყვართ. ავოკადოს სალათი თევზით ამ მსუბუქ, საკვებ საჭმლის მომზადებას მხოლოდ ნახევარი საათი სჭირდება

დიეტური ქათმის ხორცი პოპულარულია სპორტული კვების მოყვარულთა შორის, ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე და უბრალოდ მათ შორის, ვისაც უყვარს გემრიელი საჭმლის ჭამა. შეგიძლიათ მოამზადოთ მრავალფეროვანი ქათმის კერძები, უნიკალური გემოთი და არომატით. შემწვარი ქათმის სენდვიჩები ცხელი სენდვიჩები შესანიშნავია საუზმე ან საჭმლის მიღება საჭმელს შორის

პამენდერებისა და პემფინების გულშემატკივრები დააფასებენ თავიანთ იტალიელ კოლეგას - რავიოლს. დელიკატური და მსუბუქი, ისპანახითა და ყველით, არაჟნისა და მწვანილის სოუსით სავსე, ისინი გასტრონომიული სიამოვნების დაუვიწყარ მომენტებს მოგიტანთ. Ეს აუცილებელია რავიოლი:

Teriyaki ორაგული არის ქონდარი კერძი, რომლის მომზადება მარტივია და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ კულინარიულ მომზადებას. ეგზოტიკური რეცეპტის პროდუქტებს ყველაზე ნაცნობი დასჭირდება. Ეს აუცილებელია - 2 ორაგულის სტეიკი; - 70 მლ სოიოს სოუსი

თხელი ბლინები, მოცვი, ლიმონის ქერქის არომატი - რა შეიძლება იყოს უფრო მადისაღმძვრელი? სცადეთ მოამზადოთ მოცვის ბლინები ლიმნის ცედრით შესანიშნავი საუზმეზე! Ეს აუცილებელია ოთხი პორციისთვის: - ხორბლის ფქვილი - 1, 5 ჭიქა; - ორი კვერცხი

დელიკატური არომატული ლიმონის არომატით ნამცხვარი შესანიშნავია ჩაისთვის. ტორტის შესაგროვებლად უნდა გამოაცხოთ ჰაეროვანი ღრუბლის ნამცხვარი და გააკეთოთ კრემი მცირე მჟავეთი. Ეს აუცილებელია - 2, 5 ლიმონი; - 2 ჭიქა ფქვილი; - 2 კვერცხი

ეს შვრიის ფაფები ძალიან ჰგავს კლასიკურს GOST– ის მიხედვით, მაგრამ მას სარგებელი აჭარბებს კომპოზიციაში მთელი მარცვლეულის ფქვილის გამო. Ეს აუცილებელია 10 ფუნთუშისთვის: მთელი მარცვლეულის ფქვილი - 98 გ; შვრიის ფქვილი - 42 გ

აღმოსავლურმა მედიცინამ მრავალი სასარგებლო და არომატული სანელებელი მოგვცა, მათ შორის კურკუმა, კოჭას ერთ-ერთი სახეობის ფხვნილი. სასმელი, რომელსაც კურკუმასგან მოვამზადებთ, შესანიშნავად ასუფთავებს სისხლძარღვებს, ხსნის სახსრებში მარილის დეპოზიტებს და აუმჯობესებს სახის ფერს

ეს რულეტი მხოლოდ სამაშველო დროა, როდესაც დესერტის მომზადება ძალიან სწრაფად გჭირდებათ (სტუმრები სახლის ზღურბლზე, საუზმე ოჯახისთვის). მისი მომზადების დაწყებიდან 10 წუთის განმავლობაში დგება როლი მზად არის! ამასთან, რეცეპტის სისწრაფე და სიმსუბუქე არანაირად არ მოქმედებს საოცრად დელიკატურ გემოზე

რამდენიმე ადამიანი უარს იტყვის დესერტზე ტკბილეულის სახით. მაგრამ ხშირად მათი ხარისხი საეჭვოა. უმკურნალეთ საკუთარ თავს და თქვენს ახლობლებს, ხელნაკეთი ტკბილეული გემრიელი და, რაც მთავარია, ჯანსაღია! Ეს აუცილებელია დაახლოებით 30 კანფეტზე დაყრდნობით

ყაბაყის სეზონი გაჩაღდა, რაც ნიშნავს, რომ დროა გავაკეთოთ სხვადასხვა სამზადისი. ამავე დროს, ყაბაყი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მწნილისთვის, ასევე არაჩვეულებრივი, მაგრამ ძალიან დელიკატური და არომატული მურაბისთვის. Ეს აუცილებელია - ყაბაყი - 1 კგ

ზაფხულში ყველა ემზადება ზამთრისთვის: მარილს ასხამენ პომიდორს, კიტრს, ამზადებენ კომპოტებს და მურაბებს. სხვათა შორის, მურაბის დამზადება არამარტო ხილისგან შეიძლება. გამოდის, რომ ყაბაყი ასევე შესაფერისია ამ ბიზნესისთვის. Ეს აუცილებელია - ყაბაყი - 1 კგ

ყაბაყი ისეთი უნიკალური ბოსტნეულია, რომ მისგან ჯემი ან მურაბაც კი შეგიძლიათ. ყაბაყის მურაბა არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანსაღი აღმოჩნდა, კოჭას და ლიმონის წყალობით. ინგრედიენტები ყაბაყის მურაბის დასამზადებლად: - 3-4 ახალგაზრდა პატარა გოგრა / ყაბაყი

ზაფხული მდიდარია ხილისა და ბოსტნეულის მოსავლით. ნიჭიერ დიასახლისებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ ყველანაირი სალათები, ასორტი საკვები, კომპოტები და გააკეთონ მურაბა. თუ წელს ყაბაყის მოსავალი კარგია, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ უჩვეულო გემრიელი ყაბაყის მურაბა

ფორთოხლის ტკბილი წვნიანი რბილობი უზრუნველყოფს ორგანიზმს C ვიტამინის მყარი დოზით, რაც განსაკუთრებით საჭიროა ცივ სეზონში. ასკორბინის მჟავას შეუძლია დაიცვას სხეული სეზონური გაციებისგან და ალერგიისგან, დაეხმაროს კანს სიცივის დაძლევასა და გულსისხლძარღვთა სისტემის მხარდაჭერაში

ყაბაყი მრავალმხრივი ბოსტნეულია, რადგან მისგან შეგიძლიათ არამარტო ჩაშუშული ან ხიზილალა მოაწყოთ, მწნილი ან მარინა, არამედ გააკეთოთ მშვენიერი და გემრიელი მურაბა. ყაბაყი - 1-2 საშუალო ხილი, საერთო წონით დაახლოებით 2 კგ ლიმონი - 2-3 ცალი შაქარი - 1 კგ 1

თუ ხილის დელიკატური დესერტი მოგწონთ, აუცილებლად მოამზადეთ ფენის ტორტი სახელწოდებით "კივი". ამ დელიკატესს არა მხოლოდ შესანიშნავი გემო აქვს, არამედ სახეც - ის შესანიშნავად დაამშვენებს ნებისმიერ სადღესასწაულო სუფრას. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის:

ჰალვა ბევრს უყვარს, მაგრამ მათ არ წარმოუდგენიათ, რომ მისი ჭამა შეიძლება სხვაგვარად, ვიდრე ჩვეულებრივი ფორმით. ამასთან, საინტერესო დესერტის დამზადება შესაძლებელია დელიკატესისაგან - დელიკატური, ჰაეროვანი, ჰალვიკი, ხილის. Ეს აუცილებელია - ჰალვას შეკვრა - 2 კვერცხი -100 მლ კრემი - 70 გრ შაქარი - კივი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გამოყავით თეთრები გულიდან

სამზარეულოში მრავალი მითი და ნიშანია. მაგალითად, რომ სავსე მთვარეზე ცომს ვერ მოზილავთ, ან რომ ბისკვიტის აწევა დამოკიდებულია შეფის განწყობაზე. კიდევ ერთი ლეგენდა არის განცხადება, რომ ჟელატინი არ ყინავს კივის არსებობისას. ამ რეცეპტის მიხედვით მომზადებული კივის ნამცხვრები უარყოფს არსებულ ლეგენდას

კივი წარმოუდგენლად ჯანსაღი ხილია, რომელსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ, რათა ორგანიზმმა მაქსიმალური ვიტამინები და მინერალები მიიღოს, მაგრამ ზოგჯერ შეგიძლიათ განებივრდეთ კივის მურაბით, რომლის დამზადებაც სახლში ძალიან მარტივია. Ეს აუცილებელია - 1 კგ მწიფე კივი

იტალიური პური განსხვავებულია. იტალიის თითოეული რეგიონი აცხობს თავისებურ, უნიკალურ ნამცხვრებს. ნებისმიერი პური უგემრიელესია, ალბათ იმიტომ, რომ იტალიაში ძალიან თბილია. ან შეიძლება გემოვნების მიზეზი ის არის, რომ პურს ამზადებენ მხოლოდ მყარი ხორბლისგან

ლაგმანი ძალიან გემრიელი გამოდის. მულტიკუკერში, კერძი ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებას. ბოსტნეულისა და ხორცის არომატი რამდენიმე ადამიანს გულგრილს დატოვებს; ასეთი კერძი შესანიშნავია ლანჩზე. Ეს აუცილებელია - ლაფანი ლაგმანისთვის 300 გ

ღორის ხორცი მულვარში სასიამოვნოა. მასში ხორცის გაფუჭება თითქმის შეუძლებელია, ის ყოველთვის ძალიან გემრიელი და წვნიანი გამოვა. მულტიკუკერის მრავალფეროვნების წყალობით, მასში შეგიძლიათ მოამზადოთ მრავალი განსხვავებული ღორის ხორცი. ამ სტატიაში გაგიზიარებთ ერთ-ერთ საუკეთესო რეცეპტს

ქათმის მომზადების ეს მეთოდი, ყველა მხრიდან გემრიელი, წითური, მთლიანი კარკასის მქონე ხრაშუნა, მყიფე ქერქით, ცნობილია ჯერ კიდევ "საბჭოთა კავშირის" დროიდან. დღესდღეობით, ჩვენს სახლში უამრავი ახალი ტექნოლოგიის ასისტენტის მოსვლასთან ერთად, ორთქლის, მიკროტალღური ღუმელების, ელექტრო BBQ გრილების და ა

მოხარშული შესქელებული რძე უჩვეულოდ გემრიელი დელიკატესია, მისი მომზადება შეგიძლიათ ძროხის ბუნებრივი რძისგან, ნაღებისაგან და შაქრისგან, ან უბრალოდ შეგიძლიათ მოხარშოთ შედედებული რძის ქილა ქვაბში. შედედებული რძისა და მოხარშული შედედებული რძის შეძენა ახლა ნებისმიერ დიდ სუპერმარკეტში შეგიძლიათ

ცხიმიანი თევზი ძალიან სასარგებლოა, კაპელინი მხოლოდ ერთი მათგანია. იგი შეიცავს უამრავ თევზის ზეთს, რაც ადამიანის ორგანიზმზე სასარგებლო გავლენას ახდენს. დამარილებულ კაპელინს აქვს სასიამოვნო გემო და შეუდარებელი არომატი. იგი საკმარისად სწრაფად მარილებს

კიბორჩხალის ხორცი შეგიძლიათ იხილოთ გაყიდვაში რამდენიმე ფორმით - დაკონსერვებული საკვები, გაყინული ან ცოცხალი კიბორჩხალა, დაჭერილი ხორცი ან სპეციალური კომფორტული საკვები. ეს პროდუქტი ხშირად შედის დიეტურ კომპლექსებში და გამოიყენება მრავალფეროვანი კერძების მოსამზადებლად

ბევრ დიასახლისს ურჩევნია შეიძინოს მზა ღვეზელები, რათა სამზარეულოში ცომეულს არ დაეყოს. მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ უგემრიელესი იოგურტის ნამცხვარი, რომელსაც არ სჭირდება ცხობა - ეს საქმეს გაგიმარტივებთ! Ეს აუცილებელია დაგვჭირდება:

ისეთი ჯანსაღი პროდუქტი, როგორიცაა იოგურტი, გამოიყენება ბევრ დესერტში, კერძოდ ნამცხვრების წარმოებაში. მსუბუქი, ჰაეროვანი ხილის იოგურტის ტორტი საზაფხულო განწყობას მოგანიჭებთ, წელში სანტიმეტრს არ დაამატებს და ნებისმიერ სადღესასწაულო სუფრას დაამშვენებს

ჩვეულებრივი მსუბუქი ხაჭოსგან შეიძლება გაკეთდეს ძალიან მსუბუქი და გემრიელი ორცხობილა. ცომი არის სწრაფი და მარტივი მოსამზადებელი და ჭამა უფრო სწრაფად. ასეთი დელიკატესით შეგიძლიათ გთხოვთ სტუმრებიც და ოჯახებიც, ყველას კმაყოფილი დარჩება. ამ ნამცხვრის მრავალი სახელი არსებობს:

მსუბუქი და სასიამოვნო შოკოლადის ტორტი მარწყვის ჟელით და კრემისებრი ნაყინით სწორედ ის გჭირდებათ. Ეს აუცილებელია - 6 კვერცხი; - 150 გრ ფქვილი; - 30 გრ კაკაოს ფხვნილი; - 1 ს.კ. ყავა (სასურველია ხსნადი); - 300 გრ გრანულირებული შაქარი

ყველას მოეწონება ტორტის ნათელი გემო და სახე, რადგან ის შეიცავს ინგრედიენტების - შოკოლადის, ნაღების და მარწყვის შესანიშნავ კომბინაციას. დიდი კომპანიაა, არა? Ეს აუცილებელია ტორტებისთვის: - 4 კვერცხი; - 225 გრ ფქვილი; - 225 გრ კარაქი

ამ ტორტის შესახებ ყველაზე კარგი ის არის, რომ მისი დამზადება საოცრად სწრაფად, ცხობის გარეშე ხდება და გემრიელია. Ეს აუცილებელია - 12 ცალი. ფუნთუშები; - 300 გრ ხაჭო; - 150 გრ შაქარი; - 10 გრ ჟელატინი; - 2 ს.კ. წყლის კოვზები

საზაფხულო მარწყვის ტორტი საკმაოდ მარტივია მოსამზადებლად, მაგრამ ამას დიდი დრო სჭირდება, რადგან იგი ჟელელის ორი ფენისგან შედგება, რომელთა გამკვრივებასაც დრო სჭირდება. ინგრედიენტები ბისკვიტისთვის: 4 ქათმის კვერცხი; 120 გრ შაქარი

მარწყვის ნამცხვარი გემრიელი და დელიკატური დესერტია. ხაჭოთი კრემი ძალიან გემრიელი გამოდის. მარწყვი არა მხოლოდ ამშვენებს ნამცხვარს, არამედ განსაკუთრებულ საზაფხულო ატმოსფეროსაც მატებს. Ეს აუცილებელია Საუკეთესოსთვის: - 3 კვერცხი

მარწყვის ტორტი ხაჭოს კრემით წარმოუდგენლად გემრიელი გამოდის. და თუ დესერტის დიზაინსაც შემოქმედებითად მიუდგებით, კულინარიული ხელოვნების ნამდვილ ნამუშევარს მიიღებთ! Ეს აუცილებელია ბისკვიტისთვის: - ოთხი კვერცხი; - შაქარი - 120 გრამი

ფორთოხლის სოუსს აქვს სასიამოვნო მჟავე გემო. ეს შეესაბამება როგორც ხორცის კერძებს, ასევე დესერტებს. ეს კეთდება მარტივად და ძალდაუტანებლად. Ეს აუცილებელია ფორთოხლის სოუსი ხორცისთვის: -2 ფორთოხალი -4 ქათმის გული -1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი -1/3 კოლოფი კარაქი -მარილი, წითელი წიწაკა გემოვნებით დესერტის ფორთოხლის სოუსი:

ორაგულისა და ნუშის კომბინაცია დააკმაყოფილებს თუნდაც ნამდვილ გურმანებს და ფორთოხლის სოუსთან ერთად, ეს კერძი გახდება სადღესასწაულო სუფრის თქვენი ხელსაყრელი საშუალება. Ეს აუცილებელია - 2 ფორთოხალი - მარილი - დაფქული შავი პილპილი - 200 გრ კარაქი - რეჰანი - ზეითუნის ზეთი - 1 კგ ორაგულის ფილე - 3 პატარა სტაფილო - 1 ლიმონი - ნუში - სალათის ფოთლები - ბროკოლი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გამოწურეთ წვენი ფორთოხლიდან, მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოაყარ

ორაგული ფორთოხლის სოუსში არის მთავარი კერძი, რომლის მომზადებას მხოლოდ ნახევარი საათი სჭირდება. ექვსი შესაძლო კომპონენტიდან მიიღება გულწრფელი კერძი - ყველა თქვენი საყვარელი ადამიანი საზრდოობს მათი სავსებით და თქვენც კმაყოფილი დარჩებით კულინარიული მინი შედევრით

თევზი ამ რეცეპტის მიხედვით აღმოჩნდება ტკბილი, ჰაეროვანი, მშვენიერი ფორთოხლის არომატით. დიჟონის მდოგვი და სოიოს სოუსი კერძს ზეთს დაამატებენ. ორაგულის ნაცვლად შეგიძლიათ ორაგულის მიღებაც - ის ამ ინგრედიენტებსაც კარგად უხდება. Ეს აუცილებელია ოთხი პორციისთვის:

ბოლო დროს ტაილანდური სამზარეულო სულ უფრო მჭიდროდ შედის რუსი ადამიანის დიეტაში, რადგან იგი სავსეა ახალი ეგზოტიკური არომატით და მრავალი სასარგებლო ვიტამინით. შემადგენლობა: 2 სუფრის კოვზი თევზის სოუსი 220 გრ ბრინჯის ლაფშები; 1 სუფრის კოვზი თამარინი 2 ჩაის კოვზი ცაცხვის წვენი 4 ჭიქა ბროკოლი 1 სტაფილო

სოუსი იდეალურია ყველა მარცვლეულისთვის, მაკარონისთვის. ეს კარგად უხდება კარტოფილის პიურეს, შეიძლება გამოვიყენოთ, როგორც სოუსი საუზმეზე. სოუსების დიდი მოყვარულებისთვის ეს მხოლოდ ღვთივსაჩუქარია, ასეთი სოუსი გამოდგება როგორც დამოუკიდებელი კერძი

Scones, ან, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბრიტანული პური, ძალიან პოპულარული ხდება. ამ ფუნთუშებს აცხობენ საუზმეზე ან ჩაისთვის. შეეცადეთ მოამზადოთ ისინიც. მე გთავაზობთ ვაშლის ქერქის რეცეპტს. Ეს აუცილებელია - ფქვილი - 450 გ; - ცომის საცხობი ფხვნილი - 5 ჩაის კოვზი

შოკოლადის fondant ერთად კენკრა არის დახვეწილი დელიკატესი! სრულყოფილი ფუნდამენტის მოსამზადებლად უნდა დააკვირდეთ სამზარეულოს ტემპერატურას და მიიღოთ ზუსტად მითითებული ინგრედიენტების რაოდენობა. დესერტი მზადდება ნახევარ საათში. Ეს აუცილებელია - ხორბლის ფქვილი - 125 გ

საკმაოდ ცოტა ხნის წინ რუსეთში გავრცელდა, მაგრამ ამის მიუხედავად, ბევრი თაყვანისმცემელი ჰყავს, კუმკუატი ციტრუსის ოჯახის ძალიან სასარგებლო ნაყოფია. მას გარეგნული მსგავსება აქვს მანდარინთან - ფორმა და ფერი, შიგნით ასევე აქვს ნაჭრები, თუმცა ნაკლებად წვნიანი

არტიშოკს უდიდესი სარგებელი მოაქვს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მასში ფაქტიურად ყველაფერი სასარგებლოა: ღეროები, კალათა, ფოთლები. მას აცხობენ ორთქლზე, აცხობენ, ასხამენ მწნილს, უმატებენ ღვეზელებსა და სოუსებს, მისგან აცხობენ პურს, იყენებენ გარნირად და ა

ეს კექსი ტკბილი კბილის ოცნებაა. იგი მზადდება არომატული შოკოლადით, წვნიანი ალუბლით და უამრავი ნუშით. ყველას სურს განებივრდეს ამ დესერტის ნაჭრით. Ეს აუცილებელია - 200 გრ კარაქი და ცოტა მეტი ფორმა; - 140 გ ორმოსანი ალუბალი; - 140 გრ ფქვილი

თუ ჯერ კიდევ გაქვთ საზამთროს ქერქი, მაშინ უნდა სცადოთ გემრიელი მურაბის დამზადება. ციტრუსის ხილთან ერთად, მურაბას სასიამოვნო გემო და მდიდარი არომატი ექნება. Ეს აუცილებელია - საზამთროს კანი (800 გრ); - გრანულირებული შაქარი (950 გ)

ალუბლის მაფინები აერთიანებს ცომის ტკბილ გემოსა და კენკრის მჟავიანობას. ეს მაფინები შესანიშნავია საზაფხულო მენიუსთვის. Ეს აუცილებელია - ხორბლის ფქვილი 170 გ; - კაკაოს ფხვნილი 10 გ; - კარაქი 60 გ; - შაქარი 125 გ; - რძე 120 მლ

Cupcakes ისეთი დესერტია, რომლის რეცეპტი ყოველთვის უნდა იყოს თქვენს არსენალში. ისინი შეიძლება მოემზადონ მეგობარ გოგონებთან მყუდრო შეხვედრებისთვის ან იმ დროისთვის, როდესაც მოულოდნელად გსურთ საკუთარი თავის განებივრება. ამიტომ, ყურადღება აუცილებლად მიაქციეთ ამ გემრიელ შოკოლადის კექსს ალუბლით

ეს ნამცხვარი აერთიანებს რბილ, ნაზ ცომს და არომატული ფორთოხლის სუფლას, რომელიც პირში დნება. აღმოჩნდება, რომ ეს შესანიშნავი კომბინაციაა დესერტისთვის. რბილი ბისკვიტის დამზადება ამ რეცეპტის მიხედვით ისეთივე მარტივია, როგორც მსხლის დაბომბვა, მაშინაც კი, თუ ასეთი ნამცხვრები მანამდე არ მოგიმზადებიათ

კრემის წვნიანი ძალიან გემრიელი და დახვეწილი კერძია, რომელიც უმაღლესი სამზარეულოს ღირსია, ყველაზე ხშირად ასოცირდება სათანადო კვებასთან და ითვლება არა-მკვებავ კერძად. ეს შესანიშნავი ვარიანტია ლანჩისთვის ან მსუბუქი ვახშმისთვის. Ეს აუცილებელია წვნიანისთვის:

ხაჭო-ყაყაჩოს დესერტი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი, არამედ ჯანსაღი დელიკატესია. დიდი რაოდენობით ფოსფორისა და კალციუმის შემცველობის გამო, ხაჭო ხელს უწყობს ძვლებისა და კბილების გამაგრებას, ხოლო ყაყაჩოს აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება და ძილის ნორმალიზება