Საუკეთესო რეცეპტები

ეგზოტიკური მარცვლეული

ეგზოტიკური მარცვლეული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მარცვლეულის სამყარო ბოლო წლებში მნიშვნელოვნად გამდიდრდა. ბოლო დრომდე, მსოფლიოს ერთ ნაწილში მათ ნამდვილად არ იცოდნენ რა მარცვლეული გაიზარდა სხვაში. გარდა ამისა, ვითარდება უკვე კარგად ცნობილი მარცვლეულის ყველა ახალი ჯიში, მიიღება პროდუქტი, რომელიც უნიკალურია შემადგენლობითა და გემოთი

როგორ შევქმნათ ეკონომიკური მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში მთელი ოჯახისთვის

როგორ შევქმნათ ეკონომიკური მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში მთელი ოჯახისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაგეგმვა დაზოგვის ერთ-ერთი "ვეშაპია". თქვენი მენიუს ერთი კვირით ადრე დაგეგმვა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ნარჩენები, ზოგჯერ საჭმელები და სასურსათო პროდუქტები, რომლებიც ნაგვის ყუთში აღმოჩნდება. თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ დიდი ნაბიჯი ჯანსაღი კვებისკენ მთელი ოჯახისთვის და გაათავისუფლოთ მეტი დრო საკუთარი თავის შესყიდვისა და მომზადების გამარტივებით

როგორ გამოვთვალოთ პროდუქციის რაოდენობა

როგორ გამოვთვალოთ პროდუქციის რაოდენობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პრობლემა, თუ როგორ უნდა გამოვთვალოთ საჭმლის საჭმლის საჭირო რაოდენობა, ბევრ დიასახლისს აწუხებს ოჯახის ბიუჯეტის ხარჯვის რაციონალიზება. იმისათვის, რომ შემოსავლების უმეტესი ნაწილი სასურსათო მაღაზიაში არ დარჩეს, გარკვეული წესების დაცვა უნდა მოხდეს

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი მაიონეზი: 3 აპრობირებული რეცეპტი

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი მაიონეზი: 3 აპრობირებული რეცეპტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაიონეზი ყველაზე პოპულარული სოუსია ჩვენს ქვეყანაში. იგი გამოიყენება როგორც სალათის გასახდელი, ემატება ღვეზელის ცომს და ასევე გამოიყენება ხორცისა და თევზის საცხობად. თანამედროვე მაღაზიების თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე ათეული სხვადასხვა ტიპის მაიონეზი, მაგრამ დიასახლისებმა იციან, რომ ყველაზე გემრიელი და ჯანმრთელია თვითნაკეთი მაიონეზი

ზღვის კოქტეილი: როგორ ავირჩიოთ და მოვამზადოთ სწორად

ზღვის კოქტეილი: როგორ ავირჩიოთ და მოვამზადოთ სწორად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზღვის პროდუქტები ეგზოტიკად აღარ ითვლება. ახლა თქვენ არ უნდა იყოთ დახვეწილი კულინარიის სპეციალისტი, რომ მოამზადოთ ზღვის გემრიელი კოქტეილის კერძები. ზღვის პროდუქტები არის მიკროელემენტების და მინერალების საგანძური. გაყინული კოქტეილი დაბალკალორიულია

რომელი ბოსტნეულია ყველაზე დაბალი კალორიით

რომელი ბოსტნეულია ყველაზე დაბალი კალორიით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაბალკალორიული ბოსტნეული slimmer- ის საუკეთესო მეგობარია. მათი დიეტაში დანერგვით თქვენ დაზოგავთ კალორიების დათვლის უსიამოვნებას, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი განწყობისა და თვითშეფასების ამაღლებას. ჩინური კომბოსტო პეკინის კომბოსტო სათავეში უდევს ყველაზე დაბალკალორიული ბოსტნეულის ჩამონათვალს

როგორ გამოვიყენოთ მაიონეზი სახლში და სხეულის მოვლაში

როგორ გამოვიყენოთ მაიონეზი სახლში და სხეულის მოვლაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაიონეზი ერთ-ერთია იმ სოუსებიდან, რომელიც ყოველდღე ჩვენს მაგიდაზეა. მაიონეზს ემატება პირველი კერძები, სალათები, რომლებიც გამოიყენება ცომის მომზადებაში. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ასევე სხეულის მოვლაში

რა არის ჯანმრთელი, ვიდრე არაჟანი ან მაიონეზი

რა არის ჯანმრთელი, ვიდრე არაჟანი ან მაიონეზი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მრავალი წლის განმავლობაში, დიასახლისები სტუმრებს სთავაზობდნენ მაიონეზით სუნელ სალათებს, სხვადასხვა დღესასწაულებისთვის. ცოტა ხნის წინ, ბევრმა დაიწყო ამ სოუსის არაჟნით ჩანაცვლება, რაც ამას ბუნებრივი პროდუქტის სარგებლიანობით ხსნის. მართლა მალე მიიღებს არაჟანი ადგილს და გამოიყენებს სალათების უმეტესობას გასახარად?

როგორ მოვამზადოთ ბოსტნეულის მაიონეზი

როგორ მოვამზადოთ ბოსტნეულის მაიონეზი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყველას ალბათ მიხვდება, რომ ბოსტნეულის მაიონეზში არ არის ცხოველური პროდუქტები. და მცენარეული ინგრედიენტების მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ მათი ნედლეული ბუნებრივი ფორმით, დასაშვებია ვარიაციები. Გვჭირდება: თესლი (მზესუმზირის თესლი) 2 ს

შესანიშნავი ფუმფულა ვაშლის შარლოტა: დადასტურებული რეცეპტი

შესანიშნავი ფუმფულა ვაშლის შარლოტა: დადასტურებული რეცეპტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შარლოტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი ტკბილი ნამცხვარია. ამასთან, ძალიან ხშირად მესმის პრეტენზიები იმის შესახებ, რომ შეუძლებელია ბრწყინვალე შარლოტის ცხობა. მე გაგიზიარებთ ჩემს დადასტურებულ რეცეპტს, რომლის მიხედვითაც დამწყებსაც კი, განსაკუთრებული კულინარიული უნარების გარეშე, შეუძლია სრულყოფილი შარლოტის გამოცხობა

მარცვლოვანი ხაჭო უფრო ჯანმრთელია ვიდრე ჩვეულებრივი ხაჭო?

მარცვლოვანი ხაჭო უფრო ჯანმრთელია ვიდრე ჩვეულებრივი ხაჭო?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მარცვლეული ხაჭო არის დელიკატური ხაჭოს მარცვლები, შერეული მსუბუქად დამარილებულ ახალ კრემთან. ეს არის შუალედური კავშირი ჩვეულებრივ ხაჭოსა და მაგარ ყველს შორის და მისი მაღალი კვებითი ღირებულება განპირობებულია ორგანიზმის მიერ ამინომჟავების დიდი შემცველობით

ოსპი: რა არის ისინი და როგორ მზადდება

ოსპი: რა არის ისინი და როგორ მზადდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ოსპი ერთწლიანი საკვები მცენარეა პარკოსანთა ოჯახში, რომელსაც ადამიანი ფართოდ იყენებდა პრეისტორიული დროიდან. რუსეთში, დიდი ხნის განმავლობაში, ოსპის კერძები დიეტის საფუძველი იყო. დროთა განმავლობაში ოსპი შეიცვალა სხვა პროდუქტებით, ამიტომ დღეს ეს პარკოსანი კულტურა საკმაოდ ეგზოტიკურია ჩვენი ქვეყნისთვის

სასარგებლო ფერმენტირებული რძის პროდუქტი არის აციდოფილინი. ზიანს მიაყენებს სხეულს მისი გამოყენება?

სასარგებლო ფერმენტირებული რძის პროდუქტი არის აციდოფილინი. ზიანს მიაყენებს სხეულს მისი გამოყენება?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Acidophilus სულ უფრო ხშირად გვხვდება სასურსათო მაღაზიების თაროებზე იოგურტებისა და კეფირის გვერდით. ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ძალიან სასარგებლოდ ითვლება, მაგრამ ზოგჯერ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ განცხადებები იმის შესახებ, რომ acidophilus შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის

ქლიავის მურაბის საუკეთესო რეცეპტები

ქლიავის მურაბის საუკეთესო რეცეპტები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

აგვისტო და სექტემბერი ტრადიციულად ქლიავის უხვად მოსავალს გვაძლევს. ამ დროს ზაფხულის თითქმის ყველა მაცხოვრებელი აქტიურად ამზადებს ქლიავის მურაბას. ამ მარტივი, მაგრამ გემრიელი მკურნალობის მომზადება მრავალფეროვანია. თუ თქვენ უკვე ოდნავ მოგეწვათ ქლიავის მურაბის კლასიკური რეცეპტი, სცადეთ ცოტათი ექსპერიმენტები და მოამზადოთ რაიმე უფრო უჩვეულო

როგორ საზ კიევის Minced ქათმის კოტლეტი

როგორ საზ კიევის Minced ქათმის კოტლეტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქათმის კიევი შეიძლება გემრიელი ჯიში იყოს თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში. ისინი განსხვავდებიან ტრადიციული ქათმის, ღორის ხორცის კოტლეტისგან იმით, რომ მზადდება დაჭრილი ქათმის ფილედან. თავად პროდუქტს აქვს ელიფსური ფორმა. ხორცის პროდუქტის შიგნით შეიძლება შეივსოს ნებისმიერი გემოვნების შევსება:

როგორ მოვამზადოთ შოკოლადის ცომეული

როგორ მოვამზადოთ შოკოლადის ცომეული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შოკოლადი პოპულარული ინგრედიენტია სხვადასხვა სახის დესერტებში, ნამცხვრებსა და საკონდიტრო ნაწარმებში. როგორც წესი, საჭიროა მისი დნობა, სანამ დანარჩენ ინგრედიენტებს დაემატება. ეს შეიძლება გაკეთდეს წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში 30 წამის განმავლობაში 4 ნაბიჯით

რა შეიძლება ჩაანაცვლოს მაიონეზი სალათებში

რა შეიძლება ჩაანაცვლოს მაიონეზი სალათებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაიონეზი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სალათის სახვევია, მაგრამ თითქმის ყოველთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ალტერნატიული სოუსით. გასახდელი ამ შემთხვევაში შეირჩევა სალათის შემადგენლობის, კალორიების შემცველობისა და ბუნებრიობის მოთხოვნების, აგრეთვე მაცივარში სოუსის გარკვეული ინგრედიენტების არსებობის შესაბამისად

როგორ შევცვალოთ მაიონეზი

როგორ შევცვალოთ მაიონეზი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თქვენ არ იცით, როგორ შეცვალოთ მაიონეზი, რომ კერძი გახდეს უფრო ჯანმრთელი და დიეტური. სცადეთ გააკეთოთ სოუსი ნაკლები კალორიით და უფრო ბუნებრივი ინგრედიენტებით, შემოთავაზებული რეცეპტების საფუძველზე. მიყვარს ქაშაყი ბეწვის პალტოს ან ფრანგული სტილის ხორცის ქვეშ, მაგრამ არ იცით მაიონეზის შეცვლა საცხობიდან და სალათის დროს

როგორ მოვამზადოთ ლობიო გაჟღენთის გარეშე

როგორ მოვამზადოთ ლობიო გაჟღენთის გარეშე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ეს ხდება, რომ კონკრეტული კერძის მომზადების დრო ძლიერ აკლია. მაგალითად, ლობიოს მომზადება მოითხოვს წინასწარ დასველებას 7-12 საათის განმავლობაში. ასე რომ, შესაძლებელია ამ პროცესის დაჩქარება და ლობიოს მომზადება ამდენი ხნის განმავლობაში გაჟღენთების გარეშე?

სალათი ოლივიე

სალათი ოლივიე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სალათი ოლივიე ტრადიციული კერძია საახალწლო სუფრაზე. პოპულარობის მიუხედავად, თითოეულ დიასახლისს აქვს საკუთარი რეცეპტი ამ სალათისთვის. ის იცვლება ოჯახის წევრების უპირატესობის გათვალისწინებით. Ეს აუცილებელია კარტოფილი - 4 ცალი, კვერცხი - 5 ცალი, საქონლის ხორცი - 400 გრ

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ღვიძლის კერძები

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ღვიძლის კერძები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქათმის ღვიძლს აქვს ძალიან დელიკატური სპეციფიკური გემო და არომატი. ღვიძლის კერძების მომზადებისას ფრთხილად უნდა იყოთ დამუშავების საწყის ეტაპზე. ფრთხილად შეამოწმეთ პროდუქტი და კარგად ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. ღვიძლზე არ უნდა იყოს ნაღვლის მოყვითალო ზოლები, რომელსაც აქვს მკვეთრად გამოხატული მწარე გემო და შეუძლია გააფუჭოს მთელი მზა კერძი თქვენთვის

6 რჩევა, თუ როგორ უნდა გამოაცხოთ გემრიელი ქათამი

6 რჩევა, თუ როგორ უნდა გამოაცხოთ გემრიელი ქათამი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მთელ მსოფლიოში რთულია უფრო პოპულარული სადილის კერძის პოვნა ვიდრე ქათამი. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორად მოხარშული ფრინველის ხორცი ყოველდღიურ საჭმელს სადღესასწაულო კერძად აქცევს. ერთი შეხედვით, იმაზე ადვილი არაფერია, ვიდრე ღუმელში ქათმის ცხობა

როგორ შევამციროთ მაიონეზის კალორიული შემცველობა

როგორ შევამციროთ მაიონეზის კალორიული შემცველობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩვენი სუფრის ერთ-ერთი საყვარელი სოუსი მაიონეზია. ისინი ატარებენ სალათებს, იყენებენ კერძების ცხობისას და ასევე, გვერდითი კერძების და სენდვიჩების დამატებით. კლასიკური მაიონეზი კალორიულია, მაგრამ მისი მოგვარება შეგიძლიათ. კლასიკური მაიონეზის ცხიმის შემცველობა დაახლოებით 70% -ია, ხოლო კალორიების შემცველობა 600-700 კკალ

როგორ შეამციროთ თქვენი საყვარელი დესერტების კალორიული შემცველობა

როგორ შეამციროთ თქვენი საყვარელი დესერტების კალორიული შემცველობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საკონდიტრო ნაწარმის, უგემრიელესი ნამცხვრების გამოყენება, სხვადასხვა დანამატებით და კრემით, აუმჯობესებს განწყობას. მაგრამ ყოველივე ეს შემდგომში ილექება ზედმეტი კილოგრამების სახით წელის არეში, მუცლის არეში და თეძოებში. რა ინგრედიენტები ქმნის მაღალკალორიულ დესერტს გოგონები, წონის მომატების შიშით, ცდილობენ თავი შეიზღუდონ ტკბილი დესერტების გამოყენებაში

სუპერფუდი: ჭეშმარიტება და მითები სუპერ საკვების შესახებ

სუპერფუდი: ჭეშმარიტება და მითები სუპერ საკვების შესახებ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Superfoods - რა არის ეს, ბუნებრივი საკვები ვიტამინებისა და მინერალების უნიკალური ნაკრებით ან კიდევ ერთი მარკეტინგული ხერხი კვების მრეწველობაში? ჩვეულებრივია სუპერფუდებს უწოდებენ ბუნებრივ მცენარეულ დიეტურ პროდუქტებს, რომლებიც უნდა შექმნან დაბალანსებული დიეტის საფუძველი

როგორ გავაკეთოთ მაიონეზი სახლში

როგორ გავაკეთოთ მაიონეზი სახლში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაიონეზი არის ყველაზე სასიამოვნო და გავრცელებული საკვები დანამატი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს საკვების გემოვნება და შეუზღუდავი სიამოვნება მოუტანოს საკვების მომხმარებელს. ამასთან, მაღაზიაში გაყიდული მაიონეზი გაჯერებულია ორგანიზმისთვის მავნე მთელი რიგი ნივთიერებებით

როგორ მოვამზადოთ ხორცის სოუსი

როგორ მოვამზადოთ ხორცის სოუსი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Meatballs არის ხორცის კერძი, რომელიც მზადდება მოხარშული ან შემწვარი ბურთულებისგან დაფქული ხორცი. ხორცის ბურთებს ამზადებენ ძროხის, ღორის, ცხვრის, ქათმის, ინდაურის, კურდღლისა და თევზისგან. ისინი სუფრასთან მიირთმევენ, როგორც წესი, რაიმე სახის სოუსით, რაც კერძს წვნიანს და გემრიელს ხდის

ხელნაკეთი მაიონეზი: მარტივი რეცეპტები

ხელნაკეთი მაიონეზი: მარტივი რეცეპტები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხელნაკეთი მაიონეზი, დამზადებულია ხარისხიანი პროდუქტებისგან, კონსერვანტების, არომატის გამაძლიერებლის და ბუნებრივი ინგრედიენტების ხელოვნური ანალოგების დამატების გარეშე, ინდუსტრიული სოუსის ღირსეული ალტერნატივაა. სამზარეულოს ტექნიკის თავისებურებების ცოდნა საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ ნებისმიერი მაიონეზი სახლში:

როგორ გავაკეთოთ თევზის ტორტი დაკონსერვებული

როგორ გავაკეთოთ თევზის ტორტი დაკონსერვებული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გულწრფელი, ჰაეროვანი, არომატული და ძალიან გემრიელი ტორტი უმარტივესი პროდუქტების გამოყენებით, ახალბედა დიასახლისის მომზადებაც კი შეუძლია. კერძის ცხობას მინიმალური დრო დასჭირდება, ამიტომ თევზის კონსერვით სავსე ასეთი ღვეზელი შეიძლება გაკეთდეს მოულოდნელი სტუმრების ჩამოსვლისთვის, საღამოს ჩაი მთელი ოჯახისთვის

როგორ ეხმარება ქერი წონის დაკლებაში

როგორ ეხმარება ქერი წონის დაკლებაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მარგალიტის ქერს ბევრს დამსახურებულად აკლებენ ყურადღებას და ძირითადი მიზეზი ის არის, რომ მისგან კერძების მომზადებას ძალიან დიდი დრო სჭირდება. მაგრამ, როგორც უშედეგოდ აღმოჩნდა, მარგალიტის ქერი ითვლება ერთ – ერთ ყველაზე სასარგებლო მარცვლეულად და უბრალოდ შეუცვლელია ყველა მათთვის, ვინც მის ფიგურას მიჰყვება

როგორ გავაფერადოთ კვერცხი ხახვის ტყავთან, მწვანილთან და ბოსტნეულთან

როგორ გავაფერადოთ კვერცხი ხახვის ტყავთან, მწვანილთან და ბოსტნეულთან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

აღდგომის კვირა იწყება და მართლმადიდებელი ქრისტიანების უმეტესობა სადღესასწაულო სუფრისთვის კვერცხებს შეიღებს. რა თქმა უნდა, მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ბევრი სხვადასხვა სამრეწველო საღებავი, მაგრამ ხახვის ქერქებით, ბოსტნეულით და სანელებლებით შეღებილი კვერცხები უვნებლად მიიჩნევა და გააოცებს ფერების სიუხვით

რატომ ვერ აძლევთ მარილს მეზობლებს?

რატომ ვერ აძლევთ მარილს მეზობლებს?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ალბათ, ბევრმა შეამჩნია, რომ ცხოვრებაში მოხდა შავი ზოლი: სახლში ჩხუბი ნულიდან დაიწყო, გაუგებარი წყლულები გამოჩნდა და თითები ფულს უბრალოდ მიედინება. ძალიან უსიამოვნო და გაუგებარი სიტუაციაა. მაგრამ ცოტამ შეიძლება გამოიცნოს, რომ ყველა პრობლემა დაუყოვნებლივ დაიწყო მას შემდეგ, რაც მეზობელს მცირე მარილი სესხეს

როგორ მოვამზადოთ მარტივი და სწრაფი ხორცის ღვეზელი

როგორ მოვამზადოთ მარტივი და სწრაფი ხორცის ღვეზელი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სწრაფი და მარტივი ღვეზელი ხორცით კეფირის ცომზე კარგი ვარიანტია გულიანი, გემრიელი და იაფი საჭმლისთვის. ამ რეცეპტის ცომი იყენებს ასპიკს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მისი გაშლა და შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში გარეცხეთ სამზარეულო. ხორცის ღვეზელის ინგრედიენტები ხელმისაწვდომია და შეგიძლიათ იხილოთ თითქმის ნებისმიერ მაცივარში, ან უახლოეს საშუალებად თქვენს უახლოეს სუპერმარკეტში

რამდენი ალკოჰოლის მიღება შეგიძლიათ, რომ ისარგებლოთ?

რამდენი ალკოჰოლის მიღება შეგიძლიათ, რომ ისარგებლოთ?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი თქმულა და დაიწერა ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ალკოჰოლური სასმელები შეიძლება სასარგებლო იყოს. მთავარია სწორად შეარჩიოთ ალკოჰოლი და არ გადააჭარბოთ ნორმას. ყველა მაღალხარისხოვანი ალკოჰოლური სასმელი ძალზე შეზღუდული რაოდენობით მოაქვს ორგანიზმს

შაქარზე უარი ვთქვა?

შაქარზე უარი ვთქვა?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ექიმების უმეტესობა გვირჩევს, თავიდან იქნას აცილებული მარტივი ნახშირწყლები, ამტკიცებენ, რომ შაქრის თავიდან აცილება მხოლოდ დადებითად აისახება ჯანმრთელობაზე. მართლა ასეა? ორგანიზმის სათანადო ფუნქციონირებისთვის შაქარი მაინც საჭიროა, მაგრამ მინიმალური რაოდენობით

რა დაავადებებს ზოგავს წიწიბურა

რა დაავადებებს ზოგავს წიწიბურა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წიწიბურას ფაფა ბევრისთვის ჩვეულებრივი კერძია. ზოგი იყენებს წიწიბურას გემოვნების შეღავათების გამო, სხვები კი ფიგურის შენარჩუნების მიზნით. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ წიწიბურა არა მხოლოდ გემრიელი და ჯანსაღი ფაფაა, არამედ ეს არის გარკვეული დაავადებების პროფილაქტიკის საშუალება

როგორ მოვამზადოთ მჭლე ჩაი მჭლე ღვეზელი

როგორ მოვამზადოთ მჭლე ჩაი მჭლე ღვეზელი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თანამედროვე კვების მრეწველობა გთავაზობთ უამრავ განსხვავებულ ცომეულს, რომელთა მოხმარება შეიძლება მარხვის დროს. მაგრამ ნამცხვრები და ტკბილეული მოითხოვს გარკვეულ მატერიალურ ხარჯებს. მჭლე ჩაის მოხარშული ღვეზელი ცხელ ჩაის შესანიშნავ დამატებად გამოდგება

როგორ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე ბოსტნეულისა და ხილის ფერი

როგორ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე ბოსტნეულისა და ხილის ფერი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი ითქვა ხილისა და ბოსტნეულის სარგებლობის შესახებ, ისინი ამდიდრებენ სხეულს ვიტამინებით და სასარგებლო მიკროელემენტებით, ხელს უწყობენ ნაწლავების მუშაობას და ხელს უწყობენ პირის ღრუს კბილების გაწმენდას. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ სხვადასხვა ფერის ბოსტნეული და ხილი განსხვავებულად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე

როგორ, როდის და რამდენი წყალი უნდა დალიოთ

როგორ, როდის და რამდენი წყალი უნდა დალიოთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყველამ იცის, რომ წყალი უნდა მოხმარდეს დღეში ერთნახევარიდან ორ ლიტრამდე და რეგულარულად, და არა მხოლოდ მაშინ, როცა მოგწყურდებათ. მაგრამ ცოტამ თუ იცის: როდის, როგორ და რამდენი სითხე უნდა მოხმარდეს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. დიეტოლოგები და დიეტოლოგები გვირჩევენ დღეში მინიმუმ 2 ლიტრის მოხმარებას, მაგრამ ეს მოცულობა ფუნდამენტური არ არის, ეს დამოკიდებულია ადამიანის ასაკზე, სხეულის ტემპერატურაზე, ასევე სქესზე, წონაზე, ჯანმრთელობაზე, ფიზიკურ დატვირთვაზე და კლიმატზე

რა საკვები არ შეიძლება არაფერთან იყოს შერეული

რა საკვები არ შეიძლება არაფერთან იყოს შერეული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზოგი ჩვენგანი ძალიან განურჩეველია საკვებში და კუჭის შევსება მთავარ პრიორიტეტად მიაჩნია. მაგრამ ჩვენი სხეული საკმარისად ჭკვიანია და შეუძლია ძალიან აგრესიულად მოახდინოს რეაგირება საკვებზე ჩატარებულ ასეთ ექსპერიმენტებზე, რაც იწვევს მონელებას, სხვადასხვა დაავადებებს და კეთილდღეობის გაუარესებას

რატომ არის კარგი იოგურტი თქვენთვის: 6 ნაკლებად ცნობილი ფაქტი

რატომ არის კარგი იოგურტი თქვენთვის: 6 ნაკლებად ცნობილი ფაქტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

იოგურტი ძალიან პოპულარული პროდუქტია დელიკატური ტექსტურისა და უნიკალური გემოვნების წყალობით. მას შემდეგ, რაც იოგურტები რძის პროდუქტებია, ისინი ასევე სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და ასევე ენერგიით ამდიდრებენ სხეულს

რა არის სოიოს ცილა და რისთვის არის ის გამიზნული

რა არის სოიოს ცილა და რისთვის არის ის გამიზნული

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მათ, ვინც ყურადღებით იკვლევს ეტიკეტებს პროდუქტის არჩევისას, არაერთხელ გაამახვილეს ყურადღება იმ ფაქტზე, რომ სოიოს ცილა ხშირად შედის ძეხვის, რძის და ხორცის ნახევარფაბრიკატების შემადგენლობაში. ბევრი ადამიანი უარს ამბობს ასეთი პროდუქტების შეძენაზე, მიიჩნევენ, რომ სოიოს ცილა მავნე დანამატია

რატომ დაგეხმარებათ ყავა წონის დაკლებაში

რატომ დაგეხმარებათ ყავა წონის დაკლებაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ალბათ რამდენიმე ადამიანია, ვისაც არ მოსწონს ახალი ყავის სუნი დილიდან სამზარეულოდან. ყავა მართლაც საოცარი სასმელია, მცირე რაოდენობით აცოცხლებს, ეხმარება კონცენტრირებაში და მისი ჭარბი, პირიქით, დამამშვიდებლად მოქმედებს. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ შავი ყავა წონის დაკლებას უწყობს ხელს

რით განსხვავდება თეთრი კვერცხები ყავისფერიდან

რით განსხვავდება თეთრი კვერცხები ყავისფერიდან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სუპერმარკეტებსა და მაღაზიებში ყიდვისას ბევრმა ყურადღება მიაქცია იმ ფაქტს, რომ ზოგი კვერცხი თეთრია, ზოგი კი ყავისფერი. მუქი კვერცხები, როგორც წესი, ცოტათი ძვირი ღირს და ჩვენ მათ ვამჯობინებთ, თუ პროდუქტი უფრო ჯანმრთელი და ნოყიერი იქნება. ნამდვილად არის?

როგორ მოვამზადოთ მოკლე ნამცხვრის ნამცხვარი მურაბით

როგორ მოვამზადოთ მოკლე ნამცხვრის ნამცხვარი მურაბით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი ზამთრის ცივ საღამოებზე, ვიდრე ერთი ჭიქა ძლიერი არომატული ჩაი ხელნაკეთი ნამცხვრებით? ბევრი ადამიანი თავს უარყოფს ხელნაკეთი ღვეზელების ჭამის სიამოვნებას დროის უქონლობის გამო. მოკლემეტრაჟიანი საკონდიტრო ნაწარმი ჯემით არის შესანიშნავი ალტერნატივა მაღაზიაში ნაყიდი ნამცხვრებისა და ნამცხვრებისათვის

როგორ გავაკეთოთ კვერცხის, ლორი და ყველი Puffs

როგორ გავაკეთოთ კვერცხის, ლორი და ყველი Puffs

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი ადამიანი იწყებს თავის დღეს ფინჯანი ყავით ან ჩაით, ჩვეულებრივ სენდვიჩზე ან ფაფაზე უარის თქმას. უჩვეულო საუზმე, რომელიც ფუფუნებისგან მზადდება, მოეწონებათ როგორც გურმანებს, ისე მათ, ვინც საერთოდ არ არის საუზმეს მირთმეული. Ეს აუცილებელია სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:

როგორ მოვამზადოთ ოდნავ დამარილებული ყაბაყი

როგორ მოვამზადოთ ოდნავ დამარილებული ყაბაყი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ამ რეცეპტის მიხედვით მოხარშული ახალგაზრდა ყაბაყი აღმოჩნდა ძალიან გემრიელი და ნაზი, უარესი მსუბუქად დამარილებულ კიტრზე. ასეთი ადვილად მოსამზადებელი საჭმლის საჭმელი ყველა დიასახლისის მაცივარში უნდა იყოს. ინგრედიენტები მსუბუქად დამარილებული ყაბაყის მოსამზადებლად:

როგორ გავაკეთოთ სწრაფი ყველის ღვეზელი ტაფაში

როგორ გავაკეთოთ სწრაფი ყველის ღვეზელი ტაფაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გემრიელი ღვეზელი ყველის დელიკატური შევსებით მოწონდება ყველა ოჯახში, ასევე სტუმრებში. დიასახლისები აღფრთოვანებული დარჩებიან მისი მომზადების სიმარტივით. Ეს აუცილებელია - 5 ჭიქა ფქვილი; - 0,5 ლიტრი კეფირი; - 200 გრ ფეტა ყველი (მისი ჩანაცვლება ხაჭოთი)

როგორ გავაკეთოთ ღია დაფქული ღვეზელი კარტოფილის კარტოფილის ცომით

როგორ გავაკეთოთ ღია დაფქული ღვეზელი კარტოფილის კარტოფილის ცომით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პიურე კარტოფილის საფუძველზე მიღებული ცომი ყოველთვის არაჩვეულებრივად ნაზი და გემრიელი გამოდის. ასეთი ცომით ხორციანი ღვეზელი ნამდვილი მონაპოვარია დიასახლისებისთვის. Ეს აუცილებელია - 200 გრ კარტოფილი (ან 3 საშუალო ტუბერი); - 250-300 გრ შერეული ხორცი

როგორ საზ გემრიელი კარტოფილი Zrazy სოკოთი

როგორ საზ გემრიელი კარტოფილი Zrazy სოკოთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კარტოფილის პიურე დელიკატური ზრაზით სოკოს სავსებით არის საუზმე, ლანჩი, ვახშამი და სადღესასწაულო საუზმე. ასეთი მარტივი და გულიანი კერძი შესაბამისია ნებისმიერი სუფრისთვის. Ეს აუცილებელია - 1, 3-1, 4 კგ კარტოფილი; - 0,5 კგ შამპინიონი (შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა სოკოები)

როგორ გამოვაცხოთ სკუმბრია ღუმელში კარტოფილით

როგორ გამოვაცხოთ სკუმბრია ღუმელში კარტოფილით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გამომცხვარი სკუმბრია, რომელიც არომატული კარტოფილით არის მორთული, შესანიშნავი ცხელი კერძია შვებულების ან უბრალო საოჯახო კერძისთვის. სკუმბრია ღუმელში აღმოჩნდება ძალიან მგრძნობიარე და არომატული და კარტოფილს აქვს მდიდარი, მდიდარი გემო. Ეს აუცილებელია - სკუმბრიის 2 გვამი

როგორ გამოვაცხოთ წიწიბურაში ჩაყრილი ქათამი ღუმელში

როგორ გამოვაცხოთ წიწიბურაში ჩაყრილი ქათამი ღუმელში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩაყრილი ქათამი შესაბამისია ნებისმიერ სუფრაზე. ეს კერძი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ზოგავს დროს. მართლაც, ღუმელში არა მხოლოდ ნაზი ქათამი ოქროსფერი ქერქის ქერქით არის მოხარშული, არამედ გემრიელი და ჯანსაღი წიწიბურას გარნირი. Ეს აუცილებელია - ქათმის გვამი 1,5-2 კგ მასით

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ნაღების ტოფი

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ნაღების ტოფი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრისთვის ნაღების ტოფი ბავშვობის ნამდვილი გემოა. ახლა მაღაზიაში ყიდვას ვერ შეძლებთ, მაგრამ მშვენიერი ტოფი შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში! Ეს აუცილებელია - 300 გრ შაქარი; - 100 გრ ყვავილის თაფლი (შეგიძლიათ გააკეთოთ თაფლის გარეშე, უბრალოდ დაამატეთ კიდევ 100 გრ შაქარი)

როგორ მოვამზადოთ ბროწეულის სამაჯურის სალათი ქათმის ფილეთი

როგორ მოვამზადოთ ბროწეულის სამაჯურის სალათი ქათმის ფილეთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნათელი, ორიგინალური და გემრიელი სალათი "ბროწეულის სამაჯური" გახდება ნებისმიერი დღესასწაულის ნამდვილი შედეგი. სტუმრები დააფასებენ არა მხოლოდ მის გემოვნებას, არამედ მის მშვენიერ, ლამაზ პრეზენტაციას. Ეს აუცილებელია - 250-270 გრ ქათმის ფილე

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქოთნის შემწვარი სოკოთი

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქოთნის შემწვარი სოკოთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გემრიელი და არომატული შემწვარი შესანიშნავი კერძია ყველა შემთხვევისთვის. შემწვარი ასევე მარტივი სადილისთვის შესაფერისია და სტუმრებს ნამდვილად მოსწონთ. და ჭურჭელში ჭურჭლის ორიგინალური მიწოდება გახდება სადღესასწაულო სუფრის საყრდენი. Ეს აუცილებელია - 900 გრ კარტოფილი

როგორ გადავლახოთ თქვენი შაქრის სურვილი

როგორ გადავლახოთ თქვენი შაქრის სურვილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტკბილეულის შეწოვის მუდმივი სურვილი - დამოკიდებულება ნარკომანიისა და ალკოჰოლიზმის მსგავსია და ტკბილეულის უარყოფა ძალზე ძნელია, რადგან სხეულს ჩვევის გამო, შაქრის შემდეგი ნაწილი მოეთხოვება. როგორ შეიძლება ამ მანკიერი წრის გარღვევა? გაითვალისწინეთ ტკბილეულისადმი ლტოლვის გამკლავების უმარტივესი და ეფექტური მეთოდები

როგორ მოვაწყოთ ჯანსაღი კვება სლავურ ტრადიციებში

როგორ მოვაწყოთ ჯანსაღი კვება სლავურ ტრადიციებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჯანსაღი კვება დღეს ძალიან პოპულარული თემაა. უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ისწრაფვის ცხოვრების ჯანსაღი წესისკენ. ჩვენი წინაპრების კულინარიულ ტრადიციებზე დაფუძნებული სწორი დიეტა ეხმარება სხეულს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და დაბერების პროცესის შენელებაში

როგორ მოვამზადოთ ძეხვის კერძები ორიგინალურად

როგორ მოვამზადოთ ძეხვის კერძები ორიგინალურად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ძეხვი არის პროდუქტი, რომელიც ყველამ იცის. მაღაზიებში ძეხვეულის ასორტი დიდია. მათი მომზადების არანაკლებ ვარიანტები არსებობს. მათგან შეგიძლიათ უამრავი კერძის მომზადება ყველანაირად და ყველანაირი გემოვნებით. ჩაყრილი კომბოსტოს რულონებს ძეხვით ეს კერძი საინტერესოა, რადგან კომბოსტოს რულონებს ამზადებენ ძეხვთან ერთად და ეს არც ისე ჩვეულებრივია

კარტოფილის, ინდაურის და ბროკოლის კასეროლი

კარტოფილის, ინდაურის და ბროკოლის კასეროლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ალბათ არ არსებობს ერთი ადამიანი, რომელიც გულგრილი დარჩება ასეთი შესანიშნავი რეცეპტის მიმართ. დელიკატური ინდაურის ფილე შესანიშნავად ერწყმის ყველა გემოვნებას კარტოფილს, ხოლო ამ კერძს ბროკოლის დამატება მოულოდნელი, მაგრამ ნამდვილად კარგი გამოსავალი იქნება

როგორ გავაკეთოთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ქვაბი ყველით

როგორ გავაკეთოთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ქვაბი ყველით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყვავილოვანი კომბოსტო, რომელიც რუსეთში ეკატერინე მეორემ ჩამოიტანა, დიდი ხნის განმავლობაში ბევრისთვის ერთ-ერთი საყვარელი ბოსტნეული გახდა. სამწუხაროდ, დიასახლისები მას ასე ხშირად არ იყენებენ, მაგრამ ამაოდ. გარდა იმისა, რომ ის ბევრ სასარგებლო კომპონენტს შეიცავს, კერძებში ასევე ძალიან გემრიელია

როგორ მოვამზადოთ ზარმაცი პიცა

როგორ მოვამზადოთ ზარმაცი პიცა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პიცა არის ის, რაც ბევრ ადამიანს უყვარს. დიასახლისები ცდილობენ მუდმივად "განაახლონ" პიცის რეცეპტები, გამოდიან რაღაც საკუთარით. ამრიგად, ზარმაცი პიცა დაიბადა. იგი მომზადებულია მარტივად და არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებს. რეცეპტი 1 - ზარმაცი პიცა ეს პიცა მზადდება ძეხვისა და სხვა ინგრედიენტების დამატებით, რომლებიც ჩვეულებრივ პიცას ემატება

როგორ მოვამზადოთ წიწიბურა გემრიელად ვაჭრის გზით

როგორ მოვამზადოთ წიწიბურა გემრიელად ვაჭრის გზით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წიწიბურა ადამიანის სხეულისთვის ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. ამ უნიკალური მარცვლეულისგან დამზადებული კერძები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ საკმარისად ნოყიერიცაა. ის იძლევა ძალას მარხვის დღეებში და ასევე მრავალი დიეტის საფუძველია. ბევრია წიწიბურას კერძები

სამეფო ტორტი: კლასიკური რეცეპტი

სამეფო ტორტი: კლასიკური რეცეპტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სამეფო ტორტი მშვენიერი სადღესასწაულო საკონდიტრო ნაწარმია, რომელიც ყველაზე საპატიო სტუმრების ღირსია. ამ ტორტის უნიკალურობა იმაში მდგომარეობს, რომ თითოეული ნამცხვარი გამდიდრებულია სხვადასხვა ტიპის შემავსებლებით. და რა სახის დანამატებს აირჩევენ ტორტის ფენებისთვის, თქვენზეა დამოკიდებული

ცეზარ სალათი: კლასიკური რეცეპტი, სამზარეულოს თვისებები და რეკომენდაციები

ცეზარ სალათი: კლასიკური რეცეპტი, სამზარეულოს თვისებები და რეკომენდაციები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

"კეისარი" ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სალათია არა მხოლოდ დიასახლისების, არამედ მრავალი ქვეყნის ძვირადღირებულ რესტორნებში. მსოფლიოში ამ კერძის მრავალი ინტერპრეტაცია არსებობს - "კეისარს" ამზადებენ ფრინველის ხორცით, ზღვის პროდუქტებით, ხორცის ნახევარფაბრიკატებით და ა

როგორ მოვამზადოთ აფხაზური ადიკა

როგორ მოვამზადოთ აფხაზური ადიკა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

აჯიკა არის ძალიან პოპულარული სეზონი, რომელსაც ბევრ სახლში ვახშმობენ. მისი მძაფრი არომატით და მკვეთრი გემოთი შეიძლება ბევრ კერძს პიკანტური გემო დაემატოს. აჯიკა კავკასიის ხალხთა ეროვნულ საგანძურად ითვლება და ისინი მას სხვადასხვა ფორმით ამზადებენ

როგორ მოვამზადოთ აჯაფსანდალი: ქართული და სომხური რეცეპტები

როგორ მოვამზადოთ აჯაფსანდალი: ქართული და სომხური რეცეპტები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

აჯაფსანდალი ძალიან ჯანმრთელი და ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეულის კერძია. ეს ყველაზე პოპულარულია კავკასიის ხალხებში. მაგრამ ჩვენს ქვეყანაში ბევრ დიასახლისს უყვარს მისი მომზადება. აჯაფსანდალის საკმაოდ ბევრი რეცეპტი არსებობს, რომელთაგან ორი ქართული და სომხური ვარიანტია

Stew ერთად Prunes: რეცეპტი ორიგინალური კერძი

Stew ერთად Prunes: რეცეპტი ორიგინალური კერძი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თბილი სეზონი მნიშვნელოვნად აფართოებს კერძების ასორტიმენტს, რომელთა მომზადება სეზონურ ბოსტნეულთან და ხილთან არის შესაძლებელი. თუ გსურთ თქვენი ჩვეულებრივი მენიუს დივერსიფიკაცია მოახდინოთ, სცადეთ გააკეთოთ ქათმის ქერქი. ეს შეიძლება უსაფრთხოდ მიეკუთვნოს როგორც დელიკატესების კატეგორიას, ასევე უნივერსალურ კერძებს

როგორ გავაკეთოთ საქონლის ხახვი ჭურჭელში

როგორ გავაკეთოთ საქონლის ხახვი ჭურჭელში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Beef Chops არის დახვეწილი, მაგრამ მარტივი კერძი, რომელიც მოხარშულია ტაფაზე. ღორის ხახვთან შედარებით, საქონლის ხორცი ცოტა მეტ უნარსა და დროს მოითხოვს, მაგრამ შედეგი ნამდვილად ღირს. და იმისათვის, რომ ხორცი იყოს რბილი და წვნიანი, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე დახვეწილობა

როგორ მოვამზადოთ ჩქარი ნამცხვარი

როგორ მოვამზადოთ ჩქარი ნამცხვარი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ გსურთ თქვენი ოჯახის ხელნაკეთი ნამცხვრებით განებივრება, მაგრამ ღუმელი არ გაქვთ ან რაიმე სხვა მიზეზით ვერ იყენებთ მას, მაშინ ტაფაში ტორტის მომზადების ძალიან მარტივი და სწრაფი რეცეპტი გამოგადგებათ. ასეთი ნამცხვრის ცომი რამდენიმე წუთში მზადდება და თავად ცხობის პროცესი დიდ დროს არ იღებს, რაც, რა თქმა უნდა, გთხოვთ დაკავებულ დიასახლისებს

როგორ მოვამზადოთ წიწიბურას სუპი ქათმის ბულიონით

როგორ მოვამზადოთ წიწიბურას სუპი ქათმის ბულიონით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქათმის ბულიონი ითვლება შესანიშნავ ბაზად პირველი კურსების მოსამზადებლად. და ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული ვარიანტია წვნიანი წიწიბურასთან ერთად. ქათმის და წიწიბურას შესანიშნავი კომბინაციის წყალობით, საკვები აღმოჩნდება გულიანი, ჯანსაღი და ძალიან გემრიელი

უზბეკური ეროვნული სამზარეულოს რეცეპტები

უზბეკური ეროვნული სამზარეულოს რეცეპტები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

უზბეკური ეროვნული სამზარეულო უნიკალური გემოვნებით ბევრს უყვარს და პატივს სცემს. კერძების წარმოშობის ისტორია მჭიდრო კავშირშია რეგიონის ისტორიასთან, რომლის ტერიტორიას მოიცავს თანამედროვე დამოუკიდებელი სახელმწიფო უზბეკეთი. იმის გამო, რომ ცარისტული რუსეთის მიერ დაპყრობამდე დიდი ხნით ადრე, უზბეკები ცხოვრობდნენ როგორც უმოძრაო, ისე მომთაბარე ცხოვრების წესით, უზბეკური სამზარეულო გამოირჩევა მრავალფეროვნებითა და საკვებით

როგორ საზ შემწვარი ლაგმანი

როგორ საზ შემწვარი ლაგმანი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შემწვარი ლაგმანი უზბეკური სამზარეულოს ერთ-ერთი ეროვნული კერძია. უზბეკეთში ამ კერძს "კოვურმას ლაგმანსაც" უწოდებენ. იგი მზადდება ტრადიციული ლაგმანის მსგავსად. მაგრამ, მისგან განსხვავებით, შემწვარი ლაგმანი ემსახურება გრეის გარეშე. გარდა ამისა, მუწუკის ხორცის ნაცვლად ხშირად იყენებენ ფარშს

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ანანასის პიცა

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ანანასის პიცა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ პიცა არის იტალიური სამზარეულოს ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და საყვარელი კერძი. მისი შეკვეთა არა მხოლოდ რესტორნებში და მიწოდების მომსახურებით ხდება, არამედ დამოუკიდებლად ამზადებენ სახლში. თუ თქვენც ხართ ამ შესანიშნავი კერძის მოყვარული, სცადეთ პიცის გაკეთება ქათმისა და ანანასის ფითხით - "

ნედლი გაზქურის კარტოფილის მომზადება

ნედლი გაზქურის კარტოფილის მომზადება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

როდესაც ბევრი თავისუფალი დრო არ არის და სადილისთვის საჭმლის მომზადება გჭირდებათ, ძალიან სწრაფი და მარტივი კერძი მოვა სამაშველოში - კარტოფილი გახეხილი ხორცით. რა შეიძლება იყოს იმაზე მარტივი, ვიდრე მულტიკუკერის ყველა საჭირო პროდუქტის დამატება და ის ყველაფერს გააკეთებს თქვენთვის

როგორ მოვამზადოთ მანანა კეფირზე ნელა გაზქურში

როგორ მოვამზადოთ მანანა კეფირზე ნელა გაზქურში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Mannik არის ძალიან გემრიელი და მარტივი ტორტი. ბევრ ოჯახს უყვარს მისი ცხობა. და ყველაფერი იმიტომ, რომ მისი მოსამზადებლად ყველაზე მარტივი ინგრედიენტებია საჭირო. მანანის რამდენიმე რეცეპტი არსებობს და ერთ-ერთი მათგანი კეფირს ემყარება. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტი ღუმელში ცხვება

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ყაბაყის დაჭრილი ქვაბი

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ყაბაყის დაჭრილი ქვაბი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყაბაყი შეგიძლიათ გამოიყენოთ მრავალფეროვანი კერძების მოსამზადებლად. ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და უგემრიელესია დაქუცმაცებული ხორცი. და თუ ასეთი კერძი არასდროს გიცდიათ, უფრო ახლოს უნდა გაეცნოთ მას. ზუკინის ხორცი გაჟღენთილი ნივრის არომატით და ნაზი ხორცის ხორცით მადის აღმძვრელი ყველის ქერქის ქვეშ ნამდვილად გაახარებს თქვენს ახლობლებს

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქათმის მკერდი ყველით

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქათმის მკერდი ყველით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მკერდი სამართლიანად ითვლება ხორცის დიეტურ ტიპად. ყველას არ მოსწონს მისი მომზადება იმის გამო, რომ ზოგჯერ ის საკმაოდ მშრალი აღმოჩნდება. ეს ადვილად გამოსწორდება მასში ყველის შევსების დამატებით. ამრიგად, კერძი აღმოჩნდება არა მხოლოდ უფრო დამაკმაყოფილებელი და გემრიელი, არამედ ძალიან ნაზი, რბილი და მკვებავი

როგორ მოვამზადოთ ალუბალი სიროფში ზამთრისთვის

როგორ მოვამზადოთ ალუბალი სიროფში ზამთრისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ალუბლის მოსავლის სეზონი მოდის. ეს ნიშნავს, რომ ახლა საუკეთესო დროა საშინაო დავალების შესრულებისთვის. ალუბალი ძალიან პოპულარულია. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ ტკბილ ცომეულში, არამედ დესერტად გამოდგეს. იმის გამოსავალი, თუ როგორ შეგიძლიათ მოაწყოთ ალუბალი ზამთრისთვის, არის სიროფში მოხარშვა

ბრაუნი "წითელი ხავერდი" - დელიკატური დესერტი, რომლის მომზადებაც მარტივია

ბრაუნი "წითელი ხავერდი" - დელიკატური დესერტი, რომლის მომზადებაც მარტივია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბრაუნი ცნობილი ამერიკული დესერტია, მდიდარი შოკოლადის არომატით. და თუ მას კრემ ყველს დაამატებთ და კეთილშობილურ წითელ ელფერს მისცემთ, მიიღებთ ძალიან დელიკატურ, ზღაპრულად ლამაზ ტორტს. აბსოლუტურად არაფერია რთული "წითელი ხავერდის" ბრაუნის დამზადებაში, მაგრამ ის მარტივად შეიძლება გახდეს თქვენი ხელნაკეთი ხელნაკეთი საშუალება

მარტივი და გემრიელი ქაშაყის შველი

მარტივი და გემრიელი ქაშაყის შველი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დამარილებული ქაშაყი ძალიან პოპულარულია არა მხოლოდ წვნიანი რბილობით. ქაშაყი ხიზილალა ასევე შეიძლება გახდეს მრავალი კერძის კარგი საფუძველი. მას იყენებენ პაშტეტების, სენდვიჩების მაკარონის დასამზადებლად და სალათებში დამატებასაც. მის ჩათვლით შეგიძლიათ მოამზადოთ ძალიან მარტივი და გემრიელი სადღეგრძელო, რომელსაც სადღესასწაულო სუფრის გაფორმება შეუძლია

როგორ მოვამზადოთ ბრიზოლი

როგორ მოვამზადოთ ბრიზოლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

"ბრიზოლია" ერთ-ერთი ფრანგული ქათმის საჭმელია. მაგრამ ბევრად უფრო სწორი იქნება, თუ ამ ტერმინს მივაკუთვნებთ არა საკვების სახელს, არამედ მომზადების მეთოდს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბრიზოლი არის შევსება (ყველაზე ხშირად ხორცი), გახვეული ომლეტში და შემდეგ შემწვარი ტაფაში ან ღუმელში გამომცხვარი

როგორ მოვამზადოთ ბოსტნეულის სალათი ზამთრისთვის

როგორ მოვამზადოთ ბოსტნეულის სალათი ზამთრისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზამთარში, ახალი ბოსტნეული ძლიერ აკლია. და ამ რთულ პერიოდში გადარჩენის გასაადვილებლად შეგიძლიათ თავი შეინახოთ ვიტამინის რეზერვებით. ზაფხული საუკეთესო დროა ხელნაკეთი პრეპარატების მოსამზადებლად. მაგალითად, სცადეთ ბოსტნეულის სალათის დამზადება. სულაც არ არის რთული მასთან გამკლავება, მაგრამ შემდეგ ძალიან სასიამოვნო იქნება ქილას გახსნა და გემრიელი გემოთი ტკბობა

როგორ გემრიელად შევწვათ თესლი ტაფაში

როგორ გემრიელად შევწვათ თესლი ტაფაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საღამოს თესლის ტომარასთან გატარება ბევრისთვის ერთ-ერთი საყვარელი საქმიანობაა. მზესუმზირის თესლი არამარტო ათავისუფლებს სტრესს, ახალისებს და დროის გასვლას უწყობს ხელს, არამედ აჯანსაღებს სხეულს A, B, D და E. ვიტამინებით. ბოლო წლებში მზესუმზირის თესლის შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ მაღაზიაში

როგორ მოვამზადოთ ღორის ქაბაბი მინერალურ წყალზე

როგორ მოვამზადოთ ღორის ქაბაბი მინერალურ წყალზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად იწყება მშვენიერი დრო ბუნებაში მოხარშული მწვადი. მაგრამ იმისათვის, რომ პიკნიკი დიდხანს გაიხსენოთ, უნდა ისწავლოთ მწვადი მწვადი ისე, რომ ღონისძიების ყველა მონაწილე მთლიანად აღფრთოვანებული დარჩეს. და ერთ-ერთი გზაა ღორის ქაბაბი მინერალური წყლით

როგორ მოვამზადოთ შოკოლადის ნაყინი ტორტისთვის არაჟანი, რძე და შოკოლადი

როგორ მოვამზადოთ შოკოლადის ნაყინი ტორტისთვის არაჟანი, რძე და შოკოლადი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შოკოლადის ნაყინი ტკბილ ნამცხვრებზე შესანიშნავი გზაა თქვენი დესერტის უკეთესობისკენ. მაგრამ ასეთი დანამატის მოსამზადებლად, თქვენ არ უნდა იყოთ მაღალკვალიფიციური კულინარიის სპეციალისტი. შოკოლადის მინანქრისთვის, თქვენ გჭირდებათ ძალიან მარტივი ინგრედიენტები და არა უმეტეს 10 წუთის თქვენი დრო

როგორ გემრიელად გამოვაცხოთ კარტოფილი ყველით ღუმელში

როგორ გემრიელად გამოვაცხოთ კარტოფილი ყველით ღუმელში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ღუმელში გამომცხვარი კარტოფილი ყოველთვის შესაბამისი გვერდითი კერძია ნებისმიერი ხორცის კერძის თანხლებით. მაგრამ თუ მას ყველის შევსებას დაუმატებთ, მიიღებთ ძალიან ორიგინალურ კერძს. ასეთ კარტოფილს ამზადებენ მხოლოდ 45 წუთში, რის გამოც მათ ყოველთვის შეუძლიათ მშველელი აღმოჩნდნენ მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, როდესაც გაზქურასთან დიდხანს დგომის სურვილი არ არსებობს

როგორ საზ იგი თევზისგან სახლში

როგორ საზ იგი თევზისგან სახლში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჰეჰ პოპულარული თევზის სადღეგრძელოა, რომელიც ნამდვილად მოხვდება თითქმის ნებისმიერ სუფრაზე. ის ძალიან მარტივად არის მომზადებული და, შესაბამისად, დამწყებ დიასახლისსაც კი შეუძლია გაუმკლავდეს ამ კერძს. ამ გზით მოხარშული თევზი ძალიან ნაზი და წვნიანია

როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ყველის სოუსით

როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ყველის სოუსით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მაკარონის კერძები ძალიან პოპულარულია თითქმის ყველა ოჯახში. ეს იმიტომ ხდება, რომ მაკარონი სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია, იაფია და მისი საშუალებით შეგიძლიათ მრავალფეროვანი კერძების მომზადება. ჩვეულებრივი "მაკარონის" მენიუს დივერსიფიკაციისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ შესანიშნავი მაკარონი ყველაზე დელიკატური ყველის სოუსში

როგორ საზ მოხარშული ღორის ნეკნები

როგორ საზ მოხარშული ღორის ნეკნები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ღორის ნეკნები ბევრ ოჯახს უყვარს. მათი გამომცხვარი, შემწვარი და ასევე გამოყენება შესაძლებელია პირველი კერძების მოსამზადებლად. მაგრამ ნეკნების მომზადების ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი ხერხია სანელებლებისა და სუნელების გარკვეული შემადგენლობის დამატება

როგორ დავამარიცხოთ ხორცი ისე, რომ ქაბაბი სწრაფად შემწვარი იყოს

როგორ დავამარიცხოთ ხორცი ისე, რომ ქაბაბი სწრაფად შემწვარი იყოს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ ბევრს მოსწონს მწვადების მომზადება გარეთ. შებოლილი შემწვარი ხორცის გემრიელი არომატი გაზაფხულის და მაისის არდადეგების დადგომის ნამდვილ სიმბოლოდ იქცა. როგორც მოგეხსენებათ, სანამ ხორცს შამფურზე არ დააყენებთ, ის აუცილებლად უნდა იყოს მარინირებული

როგორ გავაკეთოთ ბოლოკის სალათი მწვანილით: 2 რეცეპტი

როგორ გავაკეთოთ ბოლოკის სალათი მწვანილით: 2 რეცეპტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გაზაფხულის დაწყების შემდეგ მწნილს ანაცვლებს ახალი ბოსტნეული. რადიშ ერთ – ერთი პირველია, ვინც თაროებზე გამოჩნდა. მას სოლო მიირთმევენ და მისგან სხვადასხვა საჭმელებს ამზადებენ. მაგალითად, ბოლოკიანი სალათი მწვანილით შეიძლება შესანიშნავი დამატება იყოს უმეტეს კერძებში

როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი სტაფილოსა და ვაშლის სმუზი

როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი სტაფილოსა და ვაშლის სმუზი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ, ბევრი გრძნობს ენერგიის ნაკლებობას და სიცოცხლისუნარიანობას. გაზაფხულზე ადამიანის სხეულს სჭირდება ვიტამინები, ისევე როგორც სხვა სეზონებში. საკუთარი თავის დასახმარებლად სცადეთ უგემრიელესი და ჯანსაღი სტაფილოს და ვაშლის სმუზის გაკეთება

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ბრინჯი დაფქული ხორცით, ხახვით და სტაფილოთი

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ბრინჯი დაფქული ხორცით, ხახვით და სტაფილოთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მოხარშული ბრინჯი, რომელსაც ავსებს ბოსტნეულით შემწვარი შემწვარი ხორცი, შეიძლება იდეალური სადილის ვარიანტი იყოს მთელი ოჯახისთვის. ასეთი კერძი აღმოჩნდება არა მხოლოდ გულისხმიერი და ნოყიერი, არამედ ძალიან ბიუჯეტიანი. გარდა ამისა, იგი მზადდება მხოლოდ ნახევარ საათში

როგორ მოვამზადოთ პური მულტიკუკერში მრავალმზარეულის რეჟიმის გარეშე

როგორ მოვამზადოთ პური მულტიკუკერში მრავალმზარეულის რეჟიმის გარეშე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბოლო წლების განმავლობაში, უფრო და უფრო მეტმა დიასახლისებმა დაიწყეს ისეთი თანამედროვე სამზარეულოს მოწყობილობების შეძენა, როგორიცაა მულტიკუკი. ამ მშვენიერ ასისტენტს არა მხოლოდ შეუძლია მოამზადოს სხვადასხვა პირველი და მეორე კურსები, არამედ შესანიშნავად უმკლავდება ღუმელის ფუნქციას

როგორ მოვამზადოთ საგაზაფხულო ჯელიანი ღვეზელი

როგორ მოვამზადოთ საგაზაფხულო ჯელიანი ღვეზელი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ახალგაზრდა მწვანე ხახვის პირველი მოსავლის აღება ნიშნავს გაზაფხულის დადგომას. ამიტომ მწვანე ხახვითა და კვერცხის მქონე ღვეზელს "გაზაფხული" შეარქვეს. მაგრამ მისი ცხობა მთელი წლის განმავლობაში შეიძლება, რადგან მაღაზიაში შევსების პროდუქტები ყოველთვის არის

როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი კარტოფილის ქვაბი ქათმის ფილეთი

როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი კარტოფილის ქვაბი ქათმის ფილეთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კარტოფილის ქვაბი შესანიშნავი ვარიანტია მარტივი და გემრიელი სადილისთვის. მაგრამ თუ მას სატენდერო ქათმის ფილე დაუმატეთ, მაშინ კერძი კიდევ უფრო წარმატებული აღმოჩნდება. არც საკვები და არც მოზრდილები უარს ნამდვილად იტყვიან ასეთ საკვებზე. Ეს აუცილებელია - კარტოფილი - 1 კგ

როგორ შევწვათ კარტოფილი ბეკონით და ხახვით ტაფაში

როგორ შევწვათ კარტოფილი ბეკონით და ხახვით ტაფაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტაფაში შემწვარი კარტოფილი ყოველთვის შეიძლება გამოდგეს სამაშველოში, როდესაც ჩნდება კითხვა, თუ რა გემრიელია სადილის მომზადება. და თუ კარტოფილს დაამატებთ ცხიმსა და ხახვს, მაშინ კერძი გაცილებით დამაკმაყოფილებელი და არომატული აღმოჩნდება. Ეს აუცილებელია - დიდი კარტოფილი - 1 კგ

როგორ გემრიელად მოვამზადოთ ოკროშკა კეფირზე

როგორ გემრიელად მოვამზადოთ ოკროშკა კეფირზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზაფხულის მოახლოებასთან ერთად, უფრო და უფრო ხშირად გინდა დააგემოვნო რამე მაგარი და გამაგრილებელი. ამიტომ, ახლა საუკეთესო დროა კეფირზე ოკროშკის მოსამზადებლად. ოქროშკას უწოდებენ ცივ ხელნაკეთი წვნიანს, რომელიც არამარტო შიმშილს, არამედ წყურვილსაც მოგაკლებთ

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქართული კარტოფილი ხორცთან ერთად ტაფაში

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქართული კარტოფილი ხორცთან ერთად ტაფაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ თქვენ ეძებთ გაურთულებელი ლანჩის ან ვახშმის ვარიანტს მთელი ოჯახისთვის, სცადეთ ქართული ხორცის კარტოფილი. შემწვარი და სანელებლების სიმრავლის წყალობით, ხორცი წარმოუდგენლად გემრიელი აღმოჩნდა, კარტოფილი კი ძალიან არომატულია. Ეს აუცილებელია - ხორცი (უკეთესია ღორის მიღება) - 0,5 კგ

როგორ მოვამზადოთ ბელორუსული კარტოფილის ბლინები ფქვილისა და კვერცხის გარეშე

როგორ მოვამზადოთ ბელორუსული კარტოფილის ბლინები ფქვილისა და კვერცხის გარეშე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დრანიკი არის ბიუჯეტი და ძალიან გემრიელი კერძი, რომელიც უყვართ არა მხოლოდ ბელორუსში, არამედ მის საზღვრებს მიღმაც. ბელორუსული კარტოფილის ბლინების მოსამზადებლად მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტია საჭირო და მათ შორის არც ფქვილია და არც კვერცხი. და ასეთი კარტოფილის ბლინები აღმოჩნდება საოცრად ნაზი შიგნით და ხრაშუნა გარეთ