საკვები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კერძი ძალიან გემრიელია, მაგრამ ერთი შეხედვით შეიძლება არაჩვეულებრივი ან უცნაური ჩანდეს. ეს შეიძლება ეგზოტიკურად ჩაითვალოს. თევზმა და შოკოლადმა შეიძლება გაოცება ახლობლებს, მეგობრებს და სუფრაზე რეცეპტის განხილვა. Ეს აუცილებელია - ახალი cod ან navaga - 0,5 კგ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაშაქრული ხილი ბევრისთვის საბჭოთა ბავშვობის განსაკუთრებული მოვლენაა. დეფიციტის დროს გამოიფინა ვაზა მრავალფეროვანი დაშაქრული ხილით, როგორც სუფრის დეკორაცია. დრო იცვლება, მაგრამ ზოგჯერ გინდათ ისიამოვნოთ ჯანსაღი დესერტით. Ეს აუცილებელია - ფორთოხალი - 8 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ამ ორიგინალურ კერძს ზღვის პროდუქტებისა და მაკარონის მოყვარულები დაფასდებიან. ტალიატელი უნდა იყოს მწვანე (მაგალითად, ისპანახით), მაგრამ მხოლოდ თეთრი მაკარონი გამოდგება. სუგო იტალიური სოუსია, ამ შემთხვევაში მას გავაკეთებთ სხვადასხვა ზღვის არსების ნარევისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საშობაო პუდინგი არის ინგლისური სადღესასწაულო სუფრის სიმბოლო, რომელზეც ხალხი შობას იკრიბება. ისინი მის მომზადებას 25 დეკემბრამდე დიდი ხნით ადრე იწყებენ. ტრადიციულად, 25 ნოემბერს, პუდინგის ცომი ირეცხება, ამ პროცესში მთელი ოჯახი უნდა მონაწილეობდეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩვეულებრივ, მანგოს ნედლეულს მიირთმევენ სალათებში, დესერტებსა და საჭმელებში. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ გემრიელი მურაბა მანგოსგან. Ეს აუცილებელია - 3 მანგო - 1 ლიმონი - 250 გრ შაქარი - 5 გ პექტინი - მწიკვი დარიჩინი - 40 მლ მსუბუქი რომი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პირველი თქვენ უნდა კანი მანგო, დაჭრილი რბილობი და დაჭრილი კუბურები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ღვიძლის რულეტი შეიძლება გაკეთდეს სახლში, უპრობლემოდ. ეს შესანიშნავად გამოიყურება სადღესასწაულო მაგიდაზე, როგორც ცივი საჭმლის საჭმელი. ძირითადი პროდუქტი არის ღვიძლი. მწვანეთა მწვერვალს დაამატებთ ზესტს, რომელიც კარგად უხდება ძროხის ღვიძლს. Ეს აუცილებელია - 1 კგ ძროხის ღვიძლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ამ ტორტის მოსამზადებლად ბევრი ხილი გჭირდებათ, სწორედ ამის წყალობით მიიღო ნამცხვარმა თავისი სახელი - ხილის სამყარო. თქვენს შვილს და მთელ ოჯახს ძალიან მოსწონს ეს ტორტი. იდეალურია სადღესასწაულო სუფრისთვის. Ეს აუცილებელია ტორტისთვის:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კრევეტები შესანიშნავი ინგრედიენტია სალათებისთვის, როგორც მთავარი კომპონენტი, ასევე ზღვის სხვა არსებებთან (კალმარები, რვაფეხა, მიდიები) კომბინაციაში. კრევეტები კარგად ეგუება ბოსტნეულს, ხილს, თევზს, ბრინჯს. მათი მომზადება არ გამოიწვევს სირთულეებს - საჭიროა 1-2 წუთის განმავლობაში მოხარშოთ კრევეტები მდუღარე კარგად დამარილებულ წყალში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბოგრაკი უნგრულიდან ითარგმნება როგორც "მშვილდოსნის ქუდი", ამიტომ აუცილებელია მისი მომზადება ქვაბში, თუნდაც ბუნებაში, მწვადი ნაცვლად, თუნდაც სახლში. ნამდვილი უნგრელი ბოგრაფი არის გაუმჭვირვალე, სქელი კერძი, ღრმა წითელი ფერით, ხორცის ნაჭრებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვინეგრეტამ მიიღო თავისი ნამდვილი სახელი ამავე სახელწოდების ფრანგული სოუსისგან, რომელიც შედგებოდა ღვინის ძმრისგან (ძირითადად თეთრი ყურძნისგან) და ზეითუნის ზეთისგან, რომელსაც თავდაპირველად იყენებდნენ სალათის მოსაწყობად. მიუხედავად თანამედროვე რეცეპტებში გასახდელი არაორიგინალობისა, ეს სალათი პოპულარულია და ბევრს უყვარს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გემრიელი, წვნიანი, არომატული კერძი, რომელიც თქვენს ახლობლებს გაახარებს. ის შეიძლება მიირთვათ ახალ ბოსტნეულთან და კარგად უხდება დაკონსერვებულ მწვანე ლობიოს. Ეს აუცილებელია - 500 გრ ღორის რბილობი; - 1 კომპიუტერი. მწვანე ვაშლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კერძი გამოირჩევა მამაკაცური ხასიათით და ამავე დროს ქალური სინაზით. ხორცი ნაზი, ცხარე და პიკანტურია. შნიცელი კარგად უხდება ხორბლის ფაფას ან კარტოფილს. Ეს აუცილებელია - 60-80 გ ღორის შნიცელი; - 2 ქათმის კვერცხი; - 30-40 გრ ცხელი კრეკერი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვარდისფერი ორაგულის საშუალებით შეგიძლიათ მრავალი გემრიელი კერძის მომზადება. ერთი მათგანი მოცემულია ქვემოთ მოცემულ რეცეპტში. იგი მოხარშულია ტაფაში, არა ღუმელში, მაგრამ ძალიან გემრიელი გამოდის. Ეს აუცილებელია - 1 დიდი ვარდისფერი ორაგული დაახლოებით 1 კგ, - 3 სტაფილო, - 3 ხახვი, - 2 კვერცხი, - 2 ს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნაყინს კვერცხის, რძისა და ნაღების გარეშე ეწოდება სორბეტი. ამ გამაგრილებელი დესერტის დამზადება მარტივად შეგიძლიათ სახლში. საკმარისია დაიცვას უპრეტენზიო რეცეპტი. Ეს აუცილებელია - 1 ლიმონი, - 1 ჭიქა სუფთა სასმელი წყალი, - ნახევარი ჭიქა შაქარი, - ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენი, - ნახევარი ჭიქა გაზიანი მინერალური წყალი, - ლიმონის რამდენიმე ზოლი დეკორაციისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჩვეულებრივი პროდუქტებისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ საოცარი სალათი, რომელიც გააოცებს სტუმრებს არა მხოლოდ გემოთი, არამედ გარეგნულობითაც. ორიგინალური, დახვეწილი, გემრიელი და ძალიან მარტივი, სცადეთ. Ეს აუცილებელია - 1 ქილა კონსერვი თინუსით (185 გ), - 200 გრ დაკონსერვებული სიმინდი, - 3 პომიდორი, - 3 კიტრი, - 200 გრ წითელი ლობიო, - 0,5 ხახვი, - 2 ბულგარული წიწაკა (წითელი და ყვითელი), - მარილი გემოვნებით, - მაიონეზი გემოვნებით, - ოხრახუში გემოვნებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვაშლის წვენში მარინადებული ქაბაბების რეცეპტი ბევრს უყვარს. დელიკატური ხორცი და გამომცხვარი ვაშლი ნამდვილად ღირს გასინჯვა. Ეს აუცილებელია - 900 გრამი ღორის კისერი, - 4 ვაშლი (სასურველია ტკბილი და მჟავე), - 300 მლ ვაშლის წვენი, - ნახევარი ლიმონი, - 4 სუფრის კოვზი დიჟონის მდოგვი, - 4 დაფნის ფოთოლი, - 1 სუფრის კოვზი ნუშის და შავი წიწაკის ნარევი, - მარილი გემოვნებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბოსტნეული და ხახვი გემრიელი, ჯანსაღი და დამაკმაყოფილებელია. ასეთი კერძი საკმაოდ შესაფერისია ბავშვის კვებისათვის. უფრო მეტიც, მისი მომზადება არ არის რთული. Ეს აუცილებელია ხორცის ბურთები: - 500 გრამი ხორციანი ხორცი, - 1 ხახვი, - 1 კვერცხი, - 50 გრამი პურის ნამსხვრევები, - 50 გრამი წყალი, - 1, 5 ჩაის კოვზი მარილი, - დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, - ფქვილი პურის დასაცხობად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ასეთი საინტერესო დიზაინის ძეხვი თქვენს შვილებს მოეწონებათ. ორიგინალური, გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი - კიდევ რა სჭირდებათ პატარა მღელვარე ხალხს გულუხვი სადილისთვის. და მოზრდილები უარს არ იტყვიან ასეთ კერძზე. Ეს აუცილებელია - 6 პატარა ძეხვი (შეგიძლიათ ჩვეულებრივი ძეხვი შუაზე გაჭრა), - 1 წვრილი პიტას პური, - 50-100 გრამი მყარი ან დამუშავებული ყველი, - ზღვის მარილი გემოვნებით, - 2-3 კარტოფილი, - 20 გრამი კარაქი, - დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, -

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ადრე ასეთ კარტოფილს ამზადებდნენ რუსულ ღუმელში, თუჯში, ისეთი გემრიელი აღმოჩნდა, რომ სუფრასთან არა მხოლოდ ოჯახი შეიკრიბა, არამედ მეზობლებიც გადიოდნენ. დღეს იგივე კერძი შეიძლება გაზქურაზეც მოხდეს, აღმოჩნდება არანაკლებ გემრიელი და არომატული. Ეს აუცილებელია - 150 გრამი სოკო (გაყინული კანტელა ან სხვა სოკო), - 4 კარტოფილი, - 1 ხახვი, - ნახევარი საშუალო სტაფილო, - 50 გრამი მზესუმზირის ზეთი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ახლა ყველა დედას შეუძლია ასეთი საინტერესო ტორტი მოამზადოს შვილის დაბადების დღისთვის. აქ რისი თქმა შეგიძლია? კიდევ ერთი ორიგინალური იდეა ბავშვების სადღესასწაულო მკურნალობისთვის. ბევრი მოზრდილი ადამიანი უარს არ იტყვის შოკოლადის სიურპრიზზე სათამაშოთი, რადგან ჩვენ ძირითადად ბავშვები ვართ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მრავალი გემრიელი კერძის მომზადება შეგიძლიათ ბადრიჯნისგან, ისინი ძალიან გემრიელია ამ რეცეპტის მიხედვით, რომლის სილამაზე იმაში მდგომარეობს, რომ ბადრიჯნის სასარგებლო თვისებები შენარჩუნებულია მოხარშვის შემდეგ. Ეს აუცილებელია - 200 გრ ბადრიჯანი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქაშაყის ღვეზელი არაჩვეულებრივად გემრიელი კერძია, რომელიც ყველა შინამეურნეობასა და სტუმრებს მოეწონებათ. ასეთი ნამცხვრები გახდება საყვარელი დელიკატესი და მათი მომზადება არც ისე რთულია და სამზარეულოდან მოსული არომატი მთელ ოჯახს სუფრის გარშემო მოუტანს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საუზმე სადღესასწაულო და ყოველდღიური სუფრის განუყოფელი ნაწილია. დიდი რაოდენობითაა ცივი კვერცხის კერძები, რომელთაგან თითოეული განსხვავდება გარკვეული ინგრედიენტების კომპლექტით. მოამზადეთ მატრიოშკას საუზმე, იგრძნობთ სოკოსა და ბოსტნეულის სასიამოვნო კომბინაციას ორიგინალ დიზაინში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბერძნული სამზარეულო ცნობილია ბოსტნეულის კერძების დიდი რაოდენობით, მრავალფეროვანი სოუსებით სუნელით. ღირს კიდევ ერთი ბერძნული სადღეგრძელო. Ეს აუცილებელია - 200 გრამი პიკინის სოკო; - 6 ვინიერი; - 5 სალათის ფოთოლი; - პიკელებული წიწაკის 5 ტოტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თაფლი არის ოქროს და ჯანსაღი დელიკატესი, რომელიც ფართოდ არის გავრცელებული მთელ მსოფლიოში. ითვლება, რომ ამ სასარგებლო პროდუქტის უდიდესი რაოდენობა ყოველწლიურად ჩინეთში იწარმოება. თაფლთან დაკავშირებული მრავალი საინტერესო ფაქტი არსებობს. თაფლი ძალიან მდიდარია სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებებით და ვიტამინებით, თუმცა, უცნაურად საკმარისია, რომ პათოგენური ბაქტერიები და მიკრობები ასეთ მკვებავ გარემოში არ გადარჩებიან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ფისტა შესანიშნავად გამოკვეთს ღორის ხორცის გემოს და გააკვირვებს თქვენს სტუმრებს. Ეს აუცილებელია 1 კილოგრამი ღორის ხაჭო, 300 გრამი გაწმენდილი პისტოჩი, 4 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 150 მილილიტრი მშრალი თეთრი ღვინო, 50 გრამი კარაქი, 0,5 ქილა მწვანე ბარდა, მარილი, დაფქვილი შავი პილპილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დიასახლისების უმეტესობა ყოველ ზაფხულს იყენებს იმავე "დადასტურებულ" რეცეპტს კიტრის კიტრის ასაღებად. ამის გაკეთება დანაშაულის ტოლფასია - ბოლოს და ბოლოს, გემოვნების გემოვნების პალიტრა ძალიან მრავალფეროვანი და ნათელია, თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ რამდენიმე ახალი იდეა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

პირველი ნუგბარი დაახლოებით 60 წლის წინ გამოიგონეს. ტრადიციულად, ეს კერძი მზადდება ქათმის ფილედან. ამასთან, ბევრ ქვეყანას აქვს საკუთარი რეცეპტები ლობიოს, კომბოსტოს, ლორიდან და ყველისგან დამზადებულ ნუგბარებზე. ყველის ნუგბარები ორიგინალური კერძია, რომელსაც ბევრი სანელებლის დამატების წყალობით ცხარე გემო აქვს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ტკბილი წიწაკა გამომცხვარი ყველით და მწვანილებით, დარწმუნებული იქნება, რომ ყველის და სანელებლების ყველა მოყვარულს გთხოვთ. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მკურნალობა რამდენიმე წუთში, ხოლო მაგიდაზე ის გახდება ორიგინალური სადღეგრძელო ან დამატება თითქმის ნებისმიერი გვერდითი კერძისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კომბოსტოს რულონები მრავალმხრივი კერძია, რომლის ჭამა არამარტო ჩაისთან, არამედ, მაგალითად, წვნიანთან ერთად შეიძლება. ისინი ასევე შესაფერისია მსუბუქი საჭმლისთვის და პიკნიკისთვისაც კი. მე გთავაზობთ მათ მომზადებას. Ეს აუცილებელია - თეთრი კომბოსტო - 200 გ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სადღესასწაულო როლი კარგად გამოიყურება დაჭრის დროს და დაამშვენებს ბუფეტის მაგიდას. Ეს აუცილებელია - 1-1, 2 კგ ქათმის ფილე; - 1 კგ დანაყილი ქათამი; - 9 ცალი. კვერცხი; - 3 ნაჭერი თეთრი პური ("გუშინდელი" პური); - 100 მლ რძე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კურდღლის ხორცი მდიდარია სხვადასხვა მინერალებით და ვიტამინებით, რაც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ეს არის წარმატებული კონკურენტი ფრინველისა და პირუტყვისთვის. კურდღლის ხორცი ნაკლებად ცხიმიანია, ვიდრე ღორის ხორცი ან საქონლის ხორცი, მაგრამ ცხიმი უფრო მაღალია კვების ღირებულებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

უგემრიელესი და რაც მთავარია, ჯანსაღი საუზმე შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ რამდენიმე წუთში. არ მოგწონთ ბროკოლი, სცადეთ ყველთან ერთად. გაოცდებით კერძის გემრიელი გემოთი. Ეს აუცილებელია - 3 ჭიქა დაჭრილი ბროკოლი (ახალი ან გაყინული); - 2 კბილი ნიორი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

დაფქული ხორცის კერძებს აქვთ სასიამოვნო გემო და არომატი, მაღალი კალორიულობა. ისინი დიდი ხნის განმავლობაში აკმაყოფილებენ შიმშილს, რის გამოც ისინი პოპულარულია მრავალ სახლის მზარეულში. გახეხილი ხორციდან, ჩვეულებრივი კოტლეტებისა და პილპილების გარდა, შეგიძლიათ გემრიელი ბურთები მოაწყოთ ბეკონით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხორცით ან ბოსტნეულით სავსე წიწაკა არის ბავშვობიდან ნაცნობი კერძი. ამის მომზადებას დრო და ცოტა უნარი სჭირდება.შეგიძლიათ ჩვეულებრივი კერძი ჩაანაცვლოთ კვერცხის და ყველის სალათით ჩაყრილი წიწაკით. კერძი უფრო სწრაფად მზადდება და გამოიყურება ძალიან სადღესასწაულო და მიმზიდველი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხილის პუფები კარგი გზაა საკუთარი კულინარიული ფანტაზიის მაქსიმალურად გამოყენებისთვის და თქვენი ოჯახისთვის სასიამოვნოდ მოსასვლელად. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ puffs პრაქტიკულად ნებისმიერი. ტკბილეული ხომ უგემური არასდროს არის. Ეს აუცილებელია გაყინული პუფის საფუარისგან თავისუფალი ცომი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მასლენიცას დღესასწაულის წინა დღეს, ბევრისთვის საყვარელი, ჩვენ ვიწყებთ ბლინების და კერძების რეცეპტების შეგროვებას, რომლებიც ბლინებისგან შეიძლება მომზადდეს. ბლინიანი ნამცხვარი საკმაოდ მარტივი და ეკონომიური რეცეპტია, რომელიც შესაფერისია ოჯახში ჩაის დასალევად, და მეგობრებთან შეხვედრებისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხილის სალათი წარმოუდგენლად გემრიელი საშუალებაა, რომელიც არამარტო მოზრდილებს, არამედ ბავშვებსაც მოსწონთ. ყველას შეუძლია ამ კერძის მომზადება, რადგან ის ძალიან დიდხანს არ იღებს, არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ცოდნას და უნარებს მომზადებაში და მისი გემო ყოველთვის საუკეთესოა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გოგრა ამზადებს არა მხოლოდ გემრიელ ღვეზელებს, არამედ გემრიელ სუპებსაც. გოგრის ცივი წვნიანი საქონლის ხორცით კარგი ლანჩია ზაფხულში, როდესაც არ მოგწონთ რაიმე ცხელი და მძიმე ჭამა. Ეს აუცილებელია - 300 გრ უცხიმო საქონლის ხორცი; - 300 გოგრა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

საუზმეზე კვერცხის შემწვარი მარტივია, მაგრამ არა ორიგინალური. ნებისმიერი კერძის სუნელი შეიძლება სხვა დამატებითი ინგრედიენტების გამოყენებით. წარმოუდგენლად გემრიელი გახეხილი კვერცხი, რომელიც უფრო მეტად ომლეტს მოგვაგონებს, მიიღება შებოლილ ძეხვთან, ხახვთან, პომიდორთან, წიწაკასთან და ყველთან ერთად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

როგორც წესი, ნამცხვრებს ამზადებენ მხოლოდ დღესასწაულებზე, რადგან ეს ძალიან შრომატევადი პროცესია. მაგრამ ზოგჯერ, ჩვეულებრივ დღესაც, გინდა გემრიელად დაიმორჩილო საკუთარი თავი და შენი ოჯახი. ამ შემთხვევაში, არსებობს მსუბუქი დესერტის რეცეპტები, მაგალითად, ვანილის ნამცხვარი მარწყვით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სახლში პურის დამზადება აბსოლუტურად ყველას შეუძლია. მე ვთავაზობ გამოცხობას არა "აგურის" სახით, არამედ სპირალის სახით, ანუ დახვეული. ვეთანხმები, რომ ეს ვარიანტი ბევრად უფრო საინტერესო გამოიყურება. Ეს აუცილებელია - ფქვილი - 0,5 კგ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ღვიძლის ღვეზელი საოცარი კერძია და მისი მირთმევა შესაძლებელია ნებისმიერი გვერდითი კერძით. ცივიც კი არ დაკარგავს გემოვნებას. გახეხილი ღვიძლის მომზადებას მაქსიმუმ 20 წუთი სჭირდება და მზა კერძი მყისიერად დაფრინავს თეფშიდან. Ეს აუცილებელია ღორის ღვიძლი 600 გრამი, 3 კარტოფილი, 1 სტაფილო, 1 პატარა ხახვი, 2 სუფრის კოვზი ფქვილი, 2 კბილი ნიორი, ჯავზი, შავი პილპილი, მარილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ორიგინალი ბერძნული კერძი "Paputzakya" (თარგმნილია როგორც "ფეხსაცმელი") მომზადებულია ძალიან პოპულარული ბეჩამელის სოუსით და აქ იგი მოქმედებს, როგორც კრემი Besamel. ეს კრემი გამოიყენება შემდეგ კერძებში: "პასტიციო" - კასეროლი მაკარონით და დაფქვილი ხორცით, "

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სხვა სახის დესერტი საზაფხულო ბუფეტის სუფრისთვის. მტვრიანი ცომისა და წვნიანი მოცვის კომბინაცია ძალიან გამამხნევებელია. Ეს აუცილებელია - 150 გრ ფქვილი; - 80 გრ შაქრის შაქარი; - 0,5 ჩ.კ. მარილი; - 140 გ ცივი კარაქი, დაჭრილი კუბებად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხახვის სალათის მომზადება შეგიძლიათ როგორც სახლში, ასევე გარეთ. ცხელი სალათი შეგიძლიათ მიირთვათ, როგორც სრული მთავარი კერძი. საკვების განსაზღვრული რაოდენობა საკმარისია 3 ულუფისთვის. Ეს აუცილებელია - წითელი ხახვი - 4 ცალი; - ახალგაზრდა კარტოფილი - 4-6 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ახალგაზრდა ყაბაყის, რბილი ყველის და წიწაკის მსუბუქი სადღეგრძელო შესანიშნავია ცხელი სეზონის განმავლობაში. საუზმე ადვილი მოსამზადებელია და ძალიან ორიგინალური. საკვების მითითებული რაოდენობა საკმარისია 5 ულუფისთვის. Ეს აუცილებელია - ახალგაზრდა ყაბაყი - 3 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შეერთებული შტატების მოსახლეობა ასეთ ბისკვიტს "ანგელოზების საჭმელს" ან "ანგელოზურ ორცხობილსაც" უწოდებს. გასაკვირი არ არის, რადგან ის ძალიან აყვავებული და დელიკატური აღმოჩნდა! Ეს აუცილებელია 6 პორციისთვის: - 2, 8 ჩ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ასპიკის დამზადება ადვილი არ არის. პროცესი შრომატევადია და გარკვეულ დროს მოითხოვს. ამასთან, კერძი ძალიან გემრიელი გამოდის და შესანიშნავად დაამშვენებს სადღესასწაულო სუფრას. Ეს აუცილებელია - cod - 1.5 კგ; - ლიმონი - 1 ც .; - ოხრახუში (მწვანილი) - 30 გ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

წარმოუდგენლად ჰაეროვანი და მსუბუქი ღრუბლის ნამცხვარი ლიმონისა და ნუშის არომატით აღაფრთოვანებს ყველა ტკბილ მოყვარულს. დესერტის მოსამზადებლად უმარტივესი ინგრედიენტებია საჭირო, დრო კი 1 საათზე ნაკლებ დროსაც მიიღებს. ტკბილი რძის სოუსი ბისკვიტს დამატებით არომატს აძლევს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნამცხვრის სახელი შემთხვევითი არ არის - მას აქვს ძალიან მდიდარი გარგარის გემო, რომელიც ყველას აღაფრთოვანებს! ნამცხვარი არანაკლებ მადისაღმძვრელად გამოიყურება და მე მინდა ცალი ნაყენიც გამოვცადო. Ეს აუცილებელია - 600 გრ გამხმარი გარგარი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Belissimo Fruit Light Cake არ საჭიროებს ცხობას, ამიტომ ეს რეცეპტი შესანიშნავია ცხელი დღეებისთვის. ჭეშმარიტად მრავალმხრივი ნამცხვარი, დაბალკალორიული. შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი კენკრა და ხილი, შეგიძლიათ გააკეთოთ მათგან სხვადასხვა ლამაზი კომპოზიციები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ხილისა და ქათმის კომბინაცია გემრიელია. მაგრამ ეს რეცეპტი საინტერესოა არა მხოლოდ ამ კომბინაციისთვის, არამედ კერძში მწვანე ყურძნის არსებობისთვის. ჯერ არ გამოგიცდიათ ასეთი ქათამი - ძალიან სუფთა გემო, ძალიან ნაზი ხორცი და დახვეწილი არომატი, რომელიც დასამახსოვრებელია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გემრიელი ხელნაკეთი საუზმე მარცვლეული მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და მიკროელემენტებით. ის ძალიან სწრაფად ემზადება. მოცვის შესანიშნავი ფაფა კარგი დღისა და კარგი განწყობის გასაღებია. Ეს აუცილებელია ფაფისთვის: -1/2 ჭიქა მშრალი წითელი ქინოა -1 და 1/2 ჭიქა სოიოს რძე -1 ჩ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შემოდგომა დაიწყო და მასთან ერთად გაციებისა და გრიპის სეზონი. დღეები ზოგჯერ მზიანია, მაგრამ ღამეები და დილა უკვე ძალიან ცივა, ყინვებიც კი არის. დილის სიცივისა და სიცივისგან თავის დასაცავად სახლიდან გასვლამდე ღირს გამათბობელი საუზმე. შემთხვევითი არ არის, რომ საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრს ეშინია დიეტაში ცხიმის ხორცის შეტანის, რადგან ის ძალიან კალორიულია და შეიცავს უამრავ ქოლესტერინს. ეს პროდუქტი შეიძლება საზიანო იყოს, თუ არ იცით რაოდენობრივი ზომები. დღეში რამდენიმე ცალი მხოლოდ ჯანმრთელობის სარგებელს მოუტანს. შავ პურზე ნაყოფი ჟანრი კლასიკურია, მაგრამ ღირს ამ ჯანსაღი პროდუქტის გამოყენება სამზარეულოში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზოგჯერ ნაზი და ზოგჯერ პიკანტური პიკელებული კიტრი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ცალკე მოხმარებული საჭმლის საჭმელი, არამედ უფრო რთული კერძების ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი იყოს. ასე რომ, კულინარიის ისტორიამ იცის დიდი რაოდენობით მარტივი და რთული სალათები პიკელებული კიტრით, რომლებიც კერძს განსაკუთრებულ ელფერს ანიჭებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ღორის მომზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს, რადგან ამ ტიპის ხორცი კარგად უხდება მრავალფეროვან პროდუქტებს. ქოქოსის თესლის დამატება ჭურჭელს დაამატებთ კერძს ნიგვზის არომატს და ჩაშუშულ ბოსტნეულს უფრო დამაკმაყოფილებელ და არომატულს გახდის მას. Ეს აუცილებელია 500 გრ ღორის ხორცი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შნიცელს ამზადებენ სხვადასხვა ხორცისგან: ღორის ხორცი, საქონლის ხორცი, ცხვარი და ა.შ. ამ მადის აღმძვრელი კერძის სამშობლო ავსტრიაა, ბევრს გაუგია ცნობილი ვენის შნიცელის შესახებ. სხვათა შორის, ავსტრიელმა მზარეულებმა ის მხოლოდ ხბოს ხორცით მოამზადეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კრევეტები არის კომერციული კიბოსნაირნი, რომელსაც მთელი წლის განმავლობაში იღებენ. ისინი ჯანსაღი საკვების მოდელად ითვლება, რადგან უზარმაზარ საკვებ ნივთიერებებს შეიცავს. Ეს აუცილებელია - კრევეტები; - ხახვი; - სტაფილო; - 2 პომიდორი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მწნილი არის წვნიანი, რომელსაც ამზადებენ პიკელებული ან კიტრის კიტრისა და მწნილის დამატებით. მისი მომზადების მრავალი მეთოდი არსებობს, ამიტომ თითქმის ყველა დიასახლისს აქვს საკუთარი განსაკუთრებული რეცეპტი. Ეს აუცილებელია - წყალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ეს არის არსებითად ნუშის ორცხობილა ჟოლოთი, ისინი ხრაშუნაა, მაგრამ შიგნით რბილი, ძალიან გემრიელია. ამ პირამიდების დამატება შესაძლებელია ათქვეფილი კრემით, რომ კიდევ უფრო გემრიელი და ნაზი გახდეს. Ეს აუცილებელია - 200 გრ ნუში; - 1 ჭიქა შაქარი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზაფხულის ცხელ დღეს, ეს ნაყინი შესანიშნავად გაგაახალისებთ და გაგახარებთ ორიგინალური ულუფით! Ეს აუცილებელია ნაყინისთვის: - 50 მლ ნებისმიერი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი (დადუღებული გამომცხვარი რძე, ვარენეტი); - 150 მლ რძე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შეფუთვა ჩვენთან შეერთებული შტატების სამზარეულოდან მოვიდა. ეს გამოგონება (ტრადიციულად მზადდება ვაშლის, ხახვის, პურისა და ღეროვანი ნიახურისგან) ემსახურება მადლიერების ინდაურის შევსებას. მაგრამ ცალკე მოხარშული, ის იმდენად გემრიელი, წვნიანი და არომატული აღმოჩნდა, რომ შესანიშნავ კერძად ან დამოუკიდებელ კერძად კი გამოდგება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

რა თქმა უნდა, რეცეპტის შემცველი კარაქი და კაკალი არ ქმნის მას 100% დიეტურს … მაგრამ თქვენ არ აპირებთ მთლიანი ღვეზელის ჭამას, არა? თუმცა, გაფრთხილებთ, წინააღმდეგობის გაწევა ძალზე რთული იქნება! Ეს აუცილებელია სტრუქტურა: - 170 გრ კარაქი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

არ მოგწონთ ბრიუსელის კომბოსტო? მაშინვე მოამზადეთ ეს სალათი და თქვენი უსაყვარლესი ბოსტნეული თქვენს წინაშე სულ ახალი შუქით გამოჩნდება! Ეს აუცილებელია ემსახურება 4: - 900 გრ ბრიუსელის კომბოსტო; - 2 მუჭა კაკალი; - 4 ჩ.კ. ნეკერჩხლის სიროფი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყულეში არის ზაპოროჟიეს კაზაკების კლასიკური კერძი, რომელიც მათ თან ახლდათ მოგზაურობის დროს. ეს კერძი ყოველთვის შეიცავს ბეკონს და ფეტვი, ამიტომ ძალიან დამაკმაყოფილებელი და ასევე ძალიან გემრიელია. Ეს აუცილებელია - 200 გრ ცხიმი - 120 გრ ფეტვი - 600 გრ კარტოფილი - 3 ცალი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ჟასმინის ჩაი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, პოლიფენოლური ნაერთებისა და ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობის გამო. მას აქვს შესანიშნავი არომატი და ხავერდოვანი გემო. აქ მოცემულია ჟასმინის ჩაის ჯანმრთელობის მთავარი სარგებელი. აუმჯობესებს გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას ნაჩვენებია, რომ ჟასმინის ჩაის შემადგენლობაში შემავალი ორგანული ნაერთები ამცირებენ გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინის (LDL) დაჟანგვის ინჰიბირებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Catfish არის დიდი მდინარის თევზი; მას დიდი ხანია აფასებენ რუსულ სამზარეულოში ცხიმიანი, წვნიანი ხორცით. Catfish ცხოვრობს ტალახიან რეზერვუარებში, ეს უნდა გაითვალისწინოს ახალი თევზის მომზადების შემთხვევაში და მოამზადეთ ფილე, მოხსნის უსიამოვნო სუნს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ფრანგული clafoutis არის კასეროლი კენკრით ან ხილით, რომელსაც უნდა დაემატოს კარგი ლიქიორი ან კონიაკი. თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ პირადი შეხედულებისამებრ და გემოვნების შესაბამისად. ამასთან, ყველაზე დახვეწილი კომბინაციაა კლაფუტი, რომელიც მზადდება მსხვილი მწიფე ალუბლისა და კონიაკისგან

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ქათმის კერძები შეიძლება ჩაითვალოს ჩვეულებრივად. ქათამი ხომ არ არის ძვირი და მისი შეძენა შეგიძლიათ ყველა სასურსათო მაღაზიაში. ამიტომ, შეგიძლიათ ცოტათი ითამაშოთ საჭმელთან, რითაც ჩვეულებრივი, ამ სიტყვის პირდაპირი გაგებით, მოსაწყენი რეცეპტები გადაიქცეთ კულინარიულ შედევრად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვენის ხორცი ძალიან ნაზი და რბილია. ხოლო ღვინოში მარინადებული ხახვი, შავი მოცხარისა და მწვანილის დამატებით, უბრალოდ მოაჯადოვებს სტეიკების მოყვარულებს. ხოჭოს ხბოს ხორცით ჩანაცვლებაც კი, არაჩვეულებრივი რეცეპტი ხორცს პირში დნება. Ეს აუცილებელია - 4 ვაზის სტეიკი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კოლრაბი ძალიან ჯანსაღი და გემოვნებით დელიკატურია. ბრიტანელებს გაუჩნდათ იდეა ამ პატარა და არაჩვეულებრივი ბოსტნეულის სოკოთი ჩაყრასა და ღუმელში გამოცხობისა და ფხვიერი კარაქის ჩამოსხმის შესახებ. მათ კოლბის გემო კომბოსტოსთან ახლოს ნახეს და ამ კერძს კომბოსტოს ანიჭებენ უპირატესობას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

როდესაც გსურთ რაიმე გემრიელი და წვნიანი, მით უმეტეს, თუ ეს ქათამია, მაშინ ქათამი მოამზადეთ თაფლ-კოჭას სოუსში. სამზარეულოს თქვენი ძვირფასი დროიდან მხოლოდ 30 წუთი სჭირდება. Ეს აუცილებელია 2 პორციისთვის დაგჭირდებათ: - 2 ქათმის დრამი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ნამდვილი გურმანი დელიკატესი, დახვეწილი, იშვიათი და ძვირია. წითელი ხიზილალა განსაკუთრებულ ყურადღებას და ზრუნვას იმსახურებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ამ პროდუქტს მაღაზიაში ირჩევთ. ხიზილალის ხარისხი დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე: თევზაობის პირობები, მისი მოჭრის ტექნოლოგია, მომზადების რეცეპტი, ხიზილალის ტრანსპორტირების, შენახვისა და ვაჭრობის პირობები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კივი არის მხიარული თმის ხილი, რომელიც აზიაში ცხოვრობს. წარმოშობისა და ნაყოფის ფორმის გამო მას "ჩინურ ბატილას" უწოდებენ. მერქნის ორიგინალური გემოსა და ფერის გარდა, მისი მთავარი უპირატესობაა C ვიტამინის ჩანაწერი შემცველობა. Ეს აუცილებელია - კივის ხილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვინც აპირებს შეიძინოს საკუთარი საცხობი ან ისწავლოს მცხობელი, დაინტერესებული იქნება სპეციალურ დაწესებულებებში პურის ცხობის ინდუსტრიული განვითარების ყველა ეტაპის შესწავლით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 საცხობში მზა პროდუქციის წარმოება თანმიმდევრულ ეტაპებად იყოფა:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

სააღდგომო ტორტი და ლამაზად გაფორმებული კვერცხები სააღდგომო სუფრის მთავარი გაფორმებაა. ამ შემთხვევაში ბევრ დიასახლისს სურს განასხვაოს საკუთარი თავი და კვერცხები ძალიან უჩვეულო და ორიგინალურად მოაწყოს. ხახვის ქერქის ხსნარში შეღებვა ერთ-ერთი უძველესი და უსაფრთხო მეთოდია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბევრი დიასახლისი ქათმის კვერცხს სავალდებულო პროდუქტად თვლის, რადგან ისინი მრავალი კერძისა და საკონდიტრო ნაწარმის შემადგენელი ნაწილია. ქათმის კვერცხი ძალიან ჯანმრთელია. ისინი შეიცავს ჩვენს ვიტამინებს, რიბოფლავინს, პანთენოლის მჟავას, ქოლინს, ბიოტინს და დიდი რაოდენობით ცილებს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვარდისფერი ღვინოები ყოველთვის ახსენდებათ ერთსა და იმავე დროს - მაისში. როგორც კი ამინდი კარგი იქნება, ტერასის სტუმრები ყინულის "ვარდის" მოთხოვნას იწყებენ, რომელსაც სხვა სეზონებში მწარმოებლების რაიმე ხრიკებით ვერ აცდენენ. ამჟამინდელი საზოგადოების გრილ დამოკიდებულებას ვარდისფერი ღვინოები ძალიან განიცდიდა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კონიაკის სასმელების გაყალბება თანამედროვე პერიოდში ძალიან პოპულარულია, ვინაიდან ეს ბიზნესი საკმაოდ მომგებიანად ითვლება ამ პროდუქტებზე მუდმივი მოთხოვნის გამო. მაგრამ ხშირად ადამიანები ფიქრობენ თუნდაც დაბალი ხარისხის და ყალბი ალკოჰოლური სასმელების დალევის შედეგებზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

შოკოლადი ძალიან პოპულარული პროდუქტია, რომელიც კაკაოს მარცვლებისგან მზადდება. მსოფლიოში შოკოლადის მრავალი სახეობა არსებობს, რომელთაგან ბევრი კარგია ადამიანისთვის. ამ პროდუქტის მიმზიდველი გემოთი და არომატით სარგებლობა შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ნერვული და გულსისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობა, გააუმჯობესოთ განწყობა და იმუნიტეტი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ გსურთ თქვენი კვება გემრიელი, ჯანსაღი და ამავე დროს არაჩვეულებრივი გახადოთ, მოამზადეთ ბადრიჯნის სოუსით ბადრიჯნის სუფე. Ეს აუცილებელია - 2 საშუალო ბადრიჯანი; - 4 კვერცხი; - 0,5 ჭიქა შვეიცარული ყველი; - 2 სუფრის კოვზი კარაქი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბაშკირის სავიზიტო ბარათს შეიძლება ეწოდოს შესანიშნავი თაფლი, რომელიც ამ ნაწილებში მოიპოვება. ეს პროდუქტი ცნობილია რესპუბლიკის საზღვრებს მიღმა. ბაშკირული თაფლის თვისებები ისეთია, რომ მას კანონიერად სამკურნალო უწოდებენ. ბაშკირეთი არის ქვეყანა, სადაც თაფლის მოპოვების ყველაზე შესაფერისი პირობები ბუნებას ქმნის:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თანამედროვე სასურსათო ბაზრის თავისებურებაა მისი გაჯერება პროდუქტებით, რომლებიც არ არის ბუნებრივი ან შეიცავს ელემენტებს, რომლებიც შეცვლის ბუნებრივ პროდუქტებს. ეს ასევე ეხება ისეთ მნიშვნელოვან საგნებს, როგორიცაა რძე და რძის პროდუქტები. რუსეთის მოქმედი კანონმდებლობა განსაზღვრავს სრულ რძეს, როგორც რძეს, რომლის შემადგენელ ნაწილებზე გავლენა არ მოუხდენია მათ რეგულაციას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თქვენი საყვარელი კერძის რეცეპტის ცოდნა საკმარისი არ არის, თქვენ ჯერ კიდევ უნდა გქონდეთ საჭმლის მომზადება მომზადებამდე. ისე ხდება, რომ საწმენდი საშუალებები გარკვეულ ცოდნასა და უნარებს მოითხოვს. Ეს აუცილებელია - Ბასრი დანა; - საჭრელი დაფა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ზეითუნის ზეთი არის ჯანსაღი პროდუქტი, რომელსაც იყენებენ არამარტო კულინარიაში. ამ ტიპის ზეთზე მოთხოვნაა კოსმეტოლოგიაში. იშვიათი არ არის დიეტოლოგების ზეითუნის ზეთის მიღება. გარდა ამისა, ექსპერტები აღნიშნავენ უამრავ სამკურნალო თვისებას, რომელსაც პროდუქტი ფლობს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

Pike perch წარმოუდგენლად გემრიელი თევზია, რომელსაც აქვს დიდი კვებითი ღირებულება დიდი რაოდენობით ცილებისა და სასარგებლო მიკროელემენტების გამო. გარდა ამისა, საფირმო კერძი - პაიკის ქორჭილის ფილე დელიკატური კრემისებრი ხახვის სოუსით - დაამშვენებს ნებისმიერ სადღესასწაულო სუფრას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გემრიელი კოტლეტი ბავშვებისთვის კიდევ უფრო სასიამოვნო გახდება, თუ ისინი მოხარშულია ცხოველების ან მომღიმარი ზღაპრის გმირის სახით. Ეს აუცილებელია კოტლეტისთვის: - 850 გრ ხორციანი ხორცი; - 4 ს.კ. სუფრის კოვზი კარაქი; - 1 კომპიუტერი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ყავის მოყვარულებს ყავის ჟელე უჩვეულო რეცეპტით მოეწონებათ. ეს კერძი წარმოშობით პერუდან არის. გარდა ამისა, ჟელე კარგი დესერტი იქნება. საკვების განსაზღვრული რაოდენობა საკმარისია 5 ულუფისთვის. Ეს აუცილებელია - რძე - 1 ლ; - შოკოლადი - 120 გ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მიუხედავად იმისა, რომ სხეული მოითხოვს მცირე რაოდენობით მიკროელემენტებს, მათი როლი წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. კვალი ელემენტების მარაგი ივსება საკვების, ჰაერის, წყლის ან ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების დახმარებით. რაზეა პასუხისმგებელი ეს უხილავი დამხმარეები?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ვიტამინი E უაღრესად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის ცხოვრებაში. ის აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, ხელს უშლის თრომბებს და ხელს უწყობს რეპროდუქციული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ვიტამინი E ეფექტურად ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, ამით ანელებს დაბერების პროცესს და ამცირებს ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარების რისკს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კეფირის სოკო (სხვა სახელები: ტიბეტური, ბულგარული, ინდური იოგების რძე და სოკო) აღმოსავლეთში ცნობილია უხსოვარი დროიდან, მაგრამ ის რუსეთში მხოლოდ XIX საუკუნის შუა ხანებში მოვიდა. ამის მიუხედავად, მან მიიღო სწრაფი და ფართო გავრცელება თავისი უნიკალური თვისებების გამო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კალციუმის დამატებების პოპულარობის მიუხედავად, უნდა გვახსოვდეს, რომ სხეულის საჭიროებების დაკმაყოფილება შესაძლებელია დაბალანსებული დიეტის საშუალებით. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, კალციუმი გვხვდება არა მხოლოდ ხაჭოში და სხვა რძის პროდუქტებში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

მრავალი საუკუნის განმავლობაში შავი პური ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული საკვები პროდუქტი იყო რუსეთში. ჭვავის მაღალი მოსავლის გამო, შავი პურის ღირებულება დაბალი იყო. ამავე დროს, ჭვავის პურში შემავალი ვიტამინების კომპლექსი დაეხმარა ხალხს სხვადასხვა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

გოჯის კენკრა ჩვეულებრივი ან ბარბაროსული მგლის ნაყოფია. ის ბევრ ქვეყანაში იზრდება. რუსეთის სამხრეთით ის სარეველასავით იზრდება და ბაღებში მისი გაშენება ცენტრალურ რუსეთშიც კი შეიძლება. გოჯის კენკრა მარჯნის ფერისაა, აქვს სასიამოვნო ტკბილ-ცხარე გემო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ბოლო დროს რუსეთში იაპონური სამზარეულო ძალიან პოპულარულია. სუშისა და რულონების მრავალფეროვნებას არაჩვეულებრივი და გემრიელი გემო აქვს, მაგრამ კარგია ისინი ჩვენი ორგანიზმისთვის? ძირითადი ინგრედიენტები, რომლებზეც იაპონური კერძებია აგებული, არის ბრინჯი და თევზი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

ალბათ ყველამ იცის, რომ ხახვი ძალიან სასარგებლოა. ანტიკურ დროსაც კი, ექიმებმა დანიშნეს ამ ბოსტნეულის გამოყენება სხვადასხვა დაავადებებთან საბრძოლველად. ყველაფერი ვიტამინების შესახებ, რომლებიც ხახვშია. ამასთან, ყველამ არ იცის ხახვის ყველა სასარგებლო თვისების შესახებ, თორემ ეს მშვენიერი ბოსტნეული კიდევ უფრო მეტ პოპულარობას შეიძენს როგორც სამზარეულოში, ასევე ხალხურ მედიცინაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

კარგი ამბავია მათთვის, ვისაც ტკბილი კბილი აქვს, და ის ოცნებობს გამხდარ ფიგურაზე. მწარე შოკოლადი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის. ნებისმიერი შოკოლადი შეიცავს კაკაოს სასმელს, შაქრის პუდრას და კაკაოს კარაქს. მაგრამ შოკოლადის სარგებელი დამოკიდებულია კაკაოს რაოდენობაზე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 11:01

თუ ამაზე დაფიქრდებით, გახსოვთ მრავალი თესლის სახელები, რომლებსაც მიირთმევენ. პირველი, ისინი უნდა მომზადდეს გარკვეული მეთოდით, ზოგი - ფრაი, მოხარშვა, სხვები - მშრალი, შემდეგ შესაძლებელი იქნება თქვენი დიეტის დივერსიფიკაცია და ვიტამინებით გამდიდრება